kalendarz triathlon

Znalezione wyniki: 505

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania

Re: Jak zacząć przygodę z traitlonem.

Czyli teraz iść na basen zobaczyć czy dam radę przepłynąć to 950 m w czasie poniżej 40 min a następnie zaczać biegać po 10 km czy wiecęj ? i jak często ? ile razy w tygodniu ? A to jeszcze nie poszedłeś ani na basen ani na rower ani pobiegać? Do zawodów masz 45 dni i już straciłeś 4. Odpowiadając n...
przez bartolini
11-07-2018, 21:22
 
Dział: Strefa dla początkujacych
Wątek: Jak zacząć przygodę z traitlonem.
Odpowiedzi: 25
Wyświetlone: 3032

Re: Cześć wszystkim - prośba o pomoc

Jak wszystko pójdzie dobrze i przez następny miesiąc będę trenowal 6-7 x w tyg. (na dany moment ćwićze jeszcze też na siłowni, to zacznę rozglądać się za rowerem - wtedy dołoże 2x trening a wyrzucę siłkę) Na dany moment rozważam kupno zegarka. Chciałbym kupić coś porzadnego, żeby służyło mi przez l...
przez bartolini
25-01-2018, 17:46
 
Dział: Strefa dla początkujacych
Wątek: Cześć wszystkim - prośba o pomoc
Odpowiedzi: 82
Wyświetlone: 6215

Re: Sytuacja xTri - Ankieta: Czy jesteś za przeniesieniem na forum bieganie.pl

Pewnym wyjściem byłoby przeniesienie się (lub powrót) na:
http://forum.triaktywni.pl/
Tam znajduje się około 70-80% zawartości tego forum.
przez bartolini
16-10-2016, 09:38
 
Dział: Strefa zmian :)
Wątek: Sytuacja xTri - Ankieta: Czy jesteś za przeniesieniem na forum bieganie.pl
Odpowiedzi: 4
Wyświetlone: 2049

Re: [Dziennik treningowy] Olimpijka w 2017

Taka mała uwaga. Możesz delikatnie zmodyfikować cel i zamiast olimpijki zrobić ćwiartkę. Są to wyzwania praktycznie na tym samym poziomie. A nawet można uznać ćwiartkę za odrobinę trudniejszą statystycznie, bo dla większości zawodników trwa minimalnie dłużej. Kiedyś wrzuciłem dużą pulę wyników z jak...
przez bartolini
23-08-2016, 09:13
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik treningowy] Matall Ćwiartka w 2017
Odpowiedzi: 897
Wyświetlone: 40758

Re: RIO!

Wątpię, że pokażą w całości na kanale naziemnym, w międzyczasie pewnie będą ciekawsze wydarzenia, na które będą przełączać.
Natomiast każda dyscyplina ma swój kanał w necie i tu pewnie będzie można obejrzeć w całości.
http://sport.tvp.pl/rio
przez bartolini
15-08-2016, 16:39
 
Dział: Strefa zmian :)
Wątek: RIO!
Odpowiedzi: 7
Wyświetlone: 2218

Re: Hejka Hej!

PSK Olimpionik, Eko Line Zryw, PTC.
przez bartolini
28-07-2016, 20:31
 
Dział: Jesteś nowy na xTRI.pl? Przywitaj się!
Wątek: Hejka Hej!
Odpowiedzi: 31
Wyświetlone: 4374

Re: Czy warto tak szybko debiutować ?

Nie warto tak szybko. Większości zawodniczkom i wielu zawodnikom będzie przykro, że debiutantka ich wyprzedziła. Jeśli uważasz, że 17min/km w pływaniu i 45min/10km w bieganiu to za szybko jak na debiutantkę, to zawsze możesz zwolnić. A co do roweru to mam złe wieści - jest najszybszy z wszystkich tr...
przez bartolini
28-07-2016, 19:55
 
Dział: Strefa dla początkujacych
Wątek: Czy warto tak szybko debiutować ?
Odpowiedzi: 22
Wyświetlone: 3938

Re: Hejka Hej!

Spokojnie możesz trenować i startować bez lemondki. Przystawka do górala to będzie i tak jak kwiatek do kożucha. Nie ma nawet pewności, że uda się ją przyzwoicie ustawić. Poza tym większość sprintów to zawody z draftem, więc lemondka nie jest potrzebna. No i w Twojej okolicy ciężko o trasy, na który...
przez bartolini
27-07-2016, 18:16
 
Dział: Jesteś nowy na xTRI.pl? Przywitaj się!
Wątek: Hejka Hej!
Odpowiedzi: 31
Wyświetlone: 4374

Re: Hejka Hej!

Na Twoim poziomie nie ma sensu czekać do przyszłego roku, tylko trzeba jechać do Sandomierza w sierpniu: http://mosir.sandomierz.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=436:20-08-2016-triathlon-letni&catid=51&Itemid=111&lang=pl i/lub na Solinę we wrześniu: http://www.zapo...
przez bartolini
24-07-2016, 20:48
 
Dział: Jesteś nowy na xTRI.pl? Przywitaj się!
Wątek: Hejka Hej!
Odpowiedzi: 31
Wyświetlone: 4374

Re: Pierwsze zawody Tri czyli jak się do tego zabrać [sprzęt]

2. Rower - mam kolarkę Batavusa za 200 zł + najtańszy osprzęt Shimano - łącznie pewnie z 500 zł zainwestowane. Daję radę na tym uzyskać jakieś 28-29 km/h na 40 km - w zależności ile dam radę wytrzymać w dolnym chwycie. Wcześniej jeździłem na góralu i było o jakieś 2 km/h gorzej. Jestem słabym kolar...
przez bartolini
05-07-2016, 20:50
 
Dział: Strefa dla początkujacych
Wątek: Pierwsze zawody Tri czyli jak się do tego zabrać [sprzęt]
Odpowiedzi: 40
Wyświetlone: 17696

Re: opaski komprsyjne

Ja tylko zwrócę uwagę, że kompresja pomaga gorzej trenować. Regeneracja to ten okres, gdy rośnie mięsko pobudzone podczas treningu. Organizm jest zmęczony, ale jak zajdą wszystkie procesy adaptacji i rekonstrukcji tkanek, to staje się mocniejszy. Na tym polega trening. Kompresja upośledza tą fazę, o...
przez bartolini
13-06-2016, 16:45
 
Dział: Strefa dla początkujacych
Wątek: opaski komprsyjne
Odpowiedzi: 30
Wyświetlone: 4436

Re: [12.06.2016] Triathlon 5150 Warsaw - Warszawa

a tak swoją drogą, niech się pochwali ktoś, kto brał udział w imprezie, gdzie były 2 strefy zmian w różnych miejscach jak to wygląda logistycznie po zawodach. Ja brałem udział w Sandomierzu w 2012. Gdzie indziej było biuro zawodów, gdzie indziej start+T1 (to jedyne co było razem), gdzie indziej T2 ...
przez bartolini
02-02-2016, 11:50
 
Dział: Imprezy triathlonowe w Polsce 2016
Wątek: [12.06.2016] Triathlon 5150 Warsaw - Warszawa
Odpowiedzi: 29
Wyświetlone: 7704

Re: Wiosną/latem - trening na basenie czy w jeziorze?

Ja pasek od renatki rozwaliłem 3 sekundy po zakupie. Napiąłem klatę (a może to był bandzioch) i pasek strzelił ;-)
Więc zamiast paska używam gumki i nic nie obciera.
przez bartolini
30-01-2016, 22:07
 
Dział: Pływanie
Wątek: Wiosną/latem - trening na basenie czy w jeziorze?
Odpowiedzi: 38
Wyświetlone: 6196
Następna strona

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania

cron