kalendarz triathlon

Znalezione wyniki: 2

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania

Trening dla podniesienia kondycji i wydolności.

Chciałbym Was zapytać jaki trening należy wykonać przed rozpoczęciem treningu pływackiego stylem zwanym żabką. Koniecznie trzeba iść na siłownię czy hantelki kobiecie i dobre ćwiczenia dadzą efekt? Nie zależy mi na dużych mięśniach tylko żeby moje małe mięśnie nieco wzmocnić. Jako osoba lubiąca pływ...
przez gnielka69
26-04-2017, 13:52
 
Dział: Pływanie
Wątek: Trening dla podniesienia kondycji i wydolności.
Odpowiedzi: 11
Wyświetlone: 3657

Cześć!!!

Do skorzystania z tego forum nakłoniła mnie koleżanka. Chciałabym podnieść swoją ogólną kondycję i liznąć trochę techniki pływania żabką. Na imię mi Irena. Moją kondycję oceniam na bardzo słabą, szybko męczę się nawet truchtając. Lubię pływać w jeziorach a kajakami rzekami których jest sporo w naszy...
przez gnielka69
26-04-2017, 13:45
 
Dział: Jesteś nowy na xTRI.pl? Przywitaj się!
Wątek: Cześć!!!
Odpowiedzi: 1
Wyświetlone: 2195

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania

cron