kalendarz triathlon

Znalezione wyniki: 233

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania

Re: [Dziennik Treningowy] Yellow - 226 - 2019

Jestem sobie w Wolsztyńskim Ośrodku Borowik i pomimo tego, ze większość czasu od Poznania spędziłem na niczem.... postanowiłem się nie wycofać. Dziś słyszałem komentarze, ze boje się rozjechały i może być 4,5 km pływania, objazd trasy nie wchodził lekko, nawet tyłek odwykł od siodełka.... jutro star...
przez Yellow
17-08-2019, 19:20
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik Treningowy] Yellow - 226 - 2019
Odpowiedzi: 67
Wyświetlone: 3398

Re: [dziennik treningowy] Paweł mocny debiut

Poza dopingiem i tzw legalnym draftingiem....po Poznaniu 3/8 stwierdzam, że czołówka wozi się w pociągach i są po prostu oszustami. W ten sposób pojechałbym o 6-8 km/h szybciej średnią na dystansie do 70 km
przez Yellow
01-07-2019, 11:33
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [dziennik treningowy] Paweł mocny debiut
Odpowiedzi: 308
Wyświetlone: 18941

Re: [Dziennik Treningowy] Yellow - 226 - 2019

I zdarzyła się nieczęsto spotykana możliwość udziału w TRI na dystansie 3/8 :) Ogólnie jestem zadowolony z pływanie bo udało mi się zrobić w średnim tempie 2:15. Czas 33:38 - 474/610 Bardzo zadowolony z roweru: średnia 34 km/h, dystans ok 67 km, 2:00:40, NP 211 W - 291/610 Poprawione T1 i T2 - 2:59 ...
przez Yellow
30-06-2019, 22:50
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik Treningowy] Yellow - 226 - 2019
Odpowiedzi: 67
Wyświetlone: 3398

Re: [Dziennik Treningowy] Yellow - 226 - 2019

Jutro w Poznaniu na 1/2 skrócone o 25% wszystkie dyscypliny, czyli 1,5/70/15.
Pianki dozwolone.
przez Yellow
29-06-2019, 19:07
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik Treningowy] Yellow - 226 - 2019
Odpowiedzi: 67
Wyświetlone: 3398

Re: [Dziennik Treningowy] Yellow - 226 - 2019

Organizator Opole 1/4 udostępnił tylko .pdf z wynikami, zrobiłem własną analizę i wygląda to tak pływanie - 166 open/254 - poprawa w porównaniu do ubiegłego roku (gdzie na 1/2 byłem w ogonie stawki) rower - 45 open - bardzo dobrze (zgodnie z przewidywaniami, prawdopodobnie w czasie 1-2 sezonów mógłb...
przez Yellow
28-06-2019, 00:32
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik Treningowy] Yellow - 226 - 2019
Odpowiedzi: 67
Wyświetlone: 3398

Re: [Dziennik treningowy] RafałM - St. Polten 70.3

Gratulacje za Opole!
Wrażenie widze podobne, ...jak u siebie napisałem....bardzo kameralna i bardzo niskobudżetowa impreza
przez Yellow
25-06-2019, 12:04
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik treningowy] RafałM - St. Polten 70.3
Odpowiedzi: 70
Wyświetlone: 4496

Re: [Dziennik Treningowy] Yellow - 226 - 2019

Nie wiem jak Wy....ja mam dość afrykańskich upałów Ogólnie mocno odpuściłem. Prawie nie biegam. Brak motywacji i odnawiający się ból czegoś miękkiego w okolicy lewego biodra (ale nie staw biodrowy) i lewego podbicia frustruje (trochę) Tydzień 15 (po raz drugi) plan_15.jpg Rower ogólnie nieźle (robię...
przez Yellow
24-06-2019, 21:32
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik Treningowy] Yellow - 226 - 2019
Odpowiedzi: 67
Wyświetlone: 3398

Re: [Dziennik Treningowy] Yellow - 226 - 2019

Tydzień 15 Pomimo starań wypadł czwartkowy rower i jedno biegnie. Sobotni rower w niezłych treningowo warunkach - upalnie i mocny zmienny wiatr. Niedzielna zakładka (po całym tygodniu i sobocie), w epicentrum upalnego dnia - wchodziła słabo. Na piątkowym grillu (na trzeźwo) towarzystwo nakłoniło mni...
przez Yellow
10-06-2019, 20:57
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik Treningowy] Yellow - 226 - 2019
Odpowiedzi: 67
Wyświetlone: 3398

Re: [Bałagan treningowy 2019] kajet: gdzie jest forma ja się pytam

Było nieźle, gratulacje!

btw
Pójdę zobaczyć jak to jest pływać w Odrze we wro:
https://www.facebook.com/events/2211397 ... 658909132/

Ja nie będę z powodu urlopu, ale wypróbuję pływanie w Odrze w Opolu, 23. Czerwca na 1/4
przez Yellow
07-06-2019, 17:05
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Bałagan treningowy 2019] kajet: gdzie jest forma ja się pytam
Odpowiedzi: 195
Wyświetlone: 9669

Re: [Dziennik treningowy] Szajba - Debiut w M50

@Szajba, jeśli potrafisz tak pobiec w tempie 5:05 cały Maraton po rowerze.....to też bym tak chciał
Przy Twoim rowerze i średnim pływaniu to jest U11 a właściwie 10 z małym plusem
Pozdrawiam
przez Yellow
06-06-2019, 17:42
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik treningowy] Szajba - Debiut w M50
Odpowiedzi: 260
Wyświetlone: 14180

Re: Kiker19- spokojnie ale na maksa

[quote="Kik_81"] P.S. Generalnie moje pływanie od początku gdy rekord na 400m w 2015r wynosił 8:32 polegało na ciągłym myśleniu i próbowaniu różnych rzeczy w wodzie - i zawsze jakaś rozkminka powodowała skok o 10-15s na 100m do przodu. To takie kamienie milowe/quote] Takie wpisy dodają mi ...
przez Yellow
04-06-2019, 11:24
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: Kiker19- spokojnie ale na maksa
Odpowiedzi: 125
Wyświetlone: 5400

Re: [Dziennik Treningowy] Yellow - 226 - 2019

Tydzień 13 W poniedziałek standardowo nic, ale w piątek wpadło dodatkowe niespodziewane wykluczenie z aktywności. Chyba nie do końca zregenerowany po Sierakowie, sobotni rozjazd, niedzielne aktywności i upał w weekend spowodowały, że w niedzielę wieczorem czułem się dość wymęczony. Pływanie w tym ty...
przez Yellow
03-06-2019, 16:06
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik Treningowy] Yellow - 226 - 2019
Odpowiedzi: 67
Wyświetlone: 3398

Re: [Dziennik Treningowy] Yellow - 226 - 2019

Dzięki! Z progresem chyba nie jest tak kolorowo. Zmieniłem rower, poprawka na zeszłoroczny upał, rok temu to był pierwszy start w triathlonie, wynik tylko o ok 4 min lepszy niż w Poznaniu. Fakt, stan na mecie i następnego dnia znacznie lepszy. Okaże się w Poznaniu i na pełnym dystansie w Wolsztynie....
przez Yellow
28-05-2019, 06:05
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik Treningowy] Yellow - 226 - 2019
Odpowiedzi: 67
Wyświetlone: 3398

Re: [Dziennik Treningowy] weekendowy - Projekt 2020 - sezon II

Gratuluję zacięcia!
...teraz może wpadniemy ze zbyt długiej zimy w intensywne lato :)
przez Yellow
27-05-2019, 10:40
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik Treningowy] weekendowy - Projekt 2020 - sezon II
Odpowiedzi: 376
Wyświetlone: 18990

Re: Kiker19- spokojnie ale na maksa

Gratulacje ode mnie!

...przemyślałem, woda faktycznie nie była za zimna - to mnie przytyka stres startu, jeziora i niskiej temperatury
przez Yellow
27-05-2019, 09:36
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: Kiker19- spokojnie ale na maksa
Odpowiedzi: 125
Wyświetlone: 5400
Następna strona

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania