kalendarz triathlon

Znalezione wyniki: 3

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania

Re: Tętno -ciekawostki, pytania, HRmax, HRrest itp itd

Bardziej tu sie sugerowałem wywiadem z Ryszardem Szulem "Przejdźmy dalej – spadek tętna maksymalnego – o co chodzi? To znaczy, że nie jesteśmy w stanie przybliżyć się tętna do maksymalnego uzyskanego w teście. Ciekawe zachowania HRmax obserwowałem podczas pracy z piłkarzami. Gdy robiłem im test...
przez misiek440
13-07-2018, 17:53
 
Dział: Zdrowie i odżywianie
Wątek: Tętno -ciekawostki, pytania, HRmax, HRrest itp itd
Odpowiedzi: 5
Wyświetlone: 2134

Re: Tętno -ciekawostki, pytania, HRmax, HRrest itp itd

w sumie to moja pozycja na liście do przeczytania, kiedyś wyrywkowo czytałem o tym teście polega on o ile wiem na wyznaczeniu tętna LT, tylko pytanie skoro hrmax obniżyło mi się znaczaco to zapewno podczas tego testu tętno LT też się obniży i teraz go powtorzać np co 2-3 tygodnie czy jak. Jak wy to ...
przez misiek440
13-07-2018, 15:07
 
Dział: Zdrowie i odżywianie
Wątek: Tętno -ciekawostki, pytania, HRmax, HRrest itp itd
Odpowiedzi: 5
Wyświetlone: 2134

Tętno -ciekawostki, pytania, HRmax, HRrest itp itd

Witam wszystkich jako że jest to mój pierwszy post. W sumie to nie wiedziałem czy umieścić go w dziale trening czy zdrowie więc jeśli sie pomyliłem to proszę o przeniesienie. Panowie mam kilka pytań do że tak powiem profesjonalistów. Dodam że nigdy nie startowałem w żadnym tri, wiele czytałem na tem...
przez misiek440
12-07-2018, 19:54
 
Dział: Zdrowie i odżywianie
Wątek: Tętno -ciekawostki, pytania, HRmax, HRrest itp itd
Odpowiedzi: 5
Wyświetlone: 2134

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania

cron