kalendarz triathlon

Znalezione wyniki: 33

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania

Re: [23.08.2015] MP dyst. długi - Tri Polska Bydgoszcz::Borówno

pytanie logistyczne juz po zakonczeniu zawodow sa 2 strefy zmian T1 jest w Borownie, to jakie jakies 15km od Bydgoszczy i T2 w T1 zostawia sie glownie pianke, okularki, czepek, recznik czy po zawodach organizator zbiera rzeczy zawodnikow z T1 i dostarcza do T2 czy w okreslonych godzinach nalezy sie ...
przez mała gorzka
30-07-2015, 12:38
 
Dział: Imprezy Mistrzowskie Polskiego Związku Triathlonu 2015
Wątek: [23.08.2015] MP dyst. długi - Tri Polska Bydgoszcz::Borówno
Odpowiedzi: 21
Wyświetlone: 5204

Re: [23.08.2015] MP dyst. długi - Tri Polska Bydgoszcz::Borówno

fatalne mapki zawodow

nic z tego nie wynika ile jest petli, gdzie sa puntky odzywcze (wg regulaminu 1 na trasie kolarskiej, 2 na trasie biegowej)
info o trasi eplywackiej w ogole nie znalalam.

czy ktos byl rok temu i cos wiecej moze powiedziec?
przez mała gorzka
22-07-2015, 13:03
 
Dział: Imprezy Mistrzowskie Polskiego Związku Triathlonu 2015
Wątek: [23.08.2015] MP dyst. długi - Tri Polska Bydgoszcz::Borówno
Odpowiedzi: 21
Wyświetlone: 5204

Re: Sprzedam pakiet IM Borówno 23.08.2015

wg regulaminu zawodow w Borownie - nie da sie przepisac pakietu na innego zawodnika, inny dystans lub na kolejny rok.
przez mała gorzka
22-07-2015, 11:50
 
Dział: Sprzedaż/Zakup pakietów startowych
Wątek: Sprzedam pakiet IM Borówno 23.08.2015
Odpowiedzi: 12
Wyświetlone: 4359

Re: Jak ustawic i kiedy zalozyc zegarek przed startem

zostawiam zegarek w koszyku. zakladam po sciagnieciu pianki. ustawiam gps. ubieram sie. poprawiam makijaz (zart) i zanim wybiegne ze strefy to zlapie GPS zegarki nieprzystosowania do plywania, maja wodoszczelnosc, ktora wytrzyma deszcz i pot, nie wiem czy moczenie w wodzie przez 30minut dobrze mu zr...
przez mała gorzka
09-07-2015, 10:12
 
Dział: Strefa dla początkujacych
Wątek: Jak ustawic i kiedy zalozyc zegarek przed startem
Odpowiedzi: 23
Wyświetlone: 4370

Re: Triathlon równych szans

W związku z wysypem zawodów i ogromną popularnością tri (np. w Bydgoszczy, polowa zawodników to debiutanci, limity miejsc wyczerpane) odświeżam temat. Moim zdaniem nie ma i nie będzie triathlonu równego dla wszystkich. Wiek, predyspozycje, umiejętności, geny, waga startowa, styl zycia, ilość czasu j...
przez mała gorzka
07-07-2015, 13:03
 
Dział: Strefa dla początkujacych
Wątek: Triathlon równych szans
Odpowiedzi: 62
Wyświetlone: 9380

Re: batoniki, żele czy zwykły banan

zele sa fajne, bo tubka zawsze sie zmiesci i nie ciazy, jak np. 3 sredniej wielkosci banany. moj prowiant na 100km, to zel na ok 50km - poziom energii bardzo odczuwalny i banan na 75km w razie czego mam zapasoway zel oraz zawsze 1,5litra rozcienczonego izotoniku jak mam czas, to dzien wczesniej piek...
przez mała gorzka
07-07-2015, 07:06
 
Dział: Strefa dla początkujacych
Wątek: batoniki, żele czy zwykły banan
Odpowiedzi: 60
Wyświetlone: 12967

jaki zegarek na tri/zawody i trening

Jaki polecacie zegarek triathlonowy? Od 2 lat korzystam z najbardziej podstawowego Garmina Forrunner (100?). Jestem zadowolona, ale naladowana bateria starcza na niecale 4h z GPSem, bez dodatkowych opcji (np. z interwalem szybciej pada bateria). Zegarek do uzytkowania tylko na lądzie. Potrzebuje cze...
przez mała gorzka
24-06-2015, 12:06
 
Dział: Sprzęt
Wątek: jaki zegarek na tri/zawody i trening
Odpowiedzi: 7
Wyświetlone: 4735

Re: Dietetyk czy własna dieta?

Jeżeli dietetyk nie specjalizuje się w żywieniu sportowców, to szkoda kasy. Byłam, kasę wydałam i gorzko pozalowalam swojej wiary w „specjalistow” Poinfomowalam ile, kiedy i jak ćwiczę oraz że interesuje mnie styl żywienia uzupełniający niedobory oraz power na sezon sportowy, itd. utrzymanie, żadna ...
przez mała gorzka
27-11-2014, 12:43
 
Dział: Zdrowie i odżywianie
Wątek: Dietetyk czy własna dieta?
Odpowiedzi: 58
Wyświetlone: 9263

optymalna ilość startów w sezonie

witam, Z tego co się orientuje, maratonów nie powinno się biegać zbyt często - 2-3rocznie, bo to jednak wyzwanie dla stawów. Nie wiem jak ta zasada ma się do ultramaratończyków, ale nie o tym będzie temat. Chciałam zapytać bardziej doświadczonych zawodników ile razy w ciągu roku biorą udział w zawod...
przez mała gorzka
21-11-2014, 10:15
 
Dział: Strefa dla początkujacych
Wątek: optymalna ilość startów w sezonie
Odpowiedzi: 14
Wyświetlone: 5313

Re: [2014-08-23] IRONMAN 70.3 Budapeszt

własnie tak myslalam, by udac się do BP na zawody. ale cennik mnie zabił wcale sie nie dziwie, ze ledwo 30% startujacych to Wegrzy chociaz KTO WIE.... gdyby ktos rozwazal start z dojazdem autem, to w razie czego proszę o info na prv - dorzuce się do paliwa i dodam, że mówię po węgiersku i znam (sprz...
przez mała gorzka
15-10-2014, 10:06
 
Dział: Multisport na świecie.
Wątek: [2014-08-23] IRONMAN 70.3 Budapeszt
Odpowiedzi: 12
Wyświetlone: 4339

Re: odżywianie a syplementacja - białko

zamiast masła polecam olej kokosowy - wyglada jak smalec, ale jest duzo delikatniejszy. nie zajezdza kokosem. do kupienia w sklepach ze zdrowa zywnoscia lub na allegro. owszem drozszy, ceny zaczynaja sie od 15zl za 0.5kg, ale troche lepszej jakosci sloiczek o pojemnosci ok.300ml kosztuje 20 zl droze...
przez mała gorzka
23-08-2014, 13:32
 
Dział: Zdrowie i odżywianie
Wątek: odżywianie a syplementacja - białko
Odpowiedzi: 15
Wyświetlone: 4293

Re: odżywianie a syplementacja - białko

białko z linku w sklepie stacjonarnym kosztuje 43 zeta (cena we Wroclawiu) duza paleta smakow, ale analizujac sklad polecam stokrotkę (czyli bez smaku, bez dodatków) jak dla mnie rewelacja, w porownaniu z innymi produktami dobry sklad, wysoka zawartosc bialka znawcy chwala sobie roznrodne smaki, ale...
przez mała gorzka
22-08-2014, 23:25
 
Dział: Zdrowie i odżywianie
Wątek: odżywianie a syplementacja - białko
Odpowiedzi: 15
Wyświetlone: 4293

Re: Podstawa treningu

a silownia, cos na rozciaganie (yoga/pilates), plywanie, inne sporty? kiedys przeczytalam madra rzecz o biegaczach, ze za duzo biegaja. aby miec dobre wyniki nalezy do planu treningowego wprowadzic inne sporty. i po roku stwierdzam, ze to dziala - mniej biegam, wiecej chodze do fitness klubu (czasam...
przez mała gorzka
22-08-2014, 19:24
 
Dział: Trening triathlonowy
Wątek: Podstawa treningu
Odpowiedzi: 18
Wyświetlone: 4227

Re: Obowiązkowe badania przed startem w triathlonie?

a czy ktos sie orientuje jak wyglada otrzymanie skierowania na badania w LUX Medzie? nigdy nie byłam na L4, dentysta prywatnie, nie mam nawet kataru, ale te badania po tym watku spokoju nie daja. wiem, ze u mnie w pracy za jakies smieszne pieniadze mozna otrzymac karte luxmedu, chociaz wspolpracowni...
przez mała gorzka
22-08-2014, 18:48
 
Dział: Zdrowie i odżywianie
Wątek: Obowiązkowe badania przed startem w triathlonie?
Odpowiedzi: 72
Wyświetlone: 11534

koła kółka jedna spółka - ROLKI, maratony na rolkach

ostatnio jakiś rowerzysta pogonił mnie z ścieżki rowerowej, bo dla rowerów, a rolkarz to pieszy.


czy ktoś z Forumowiczów bierze udział w np.maratonach rolkowych? jakaś impreza godna polecenia w Polsce?
przez mała gorzka
22-08-2014, 12:59
 
Dział: Pozostałe dyscypliny
Wątek: koła kółka jedna spółka - ROLKI, maratony na rolkach
Odpowiedzi: 2
Wyświetlone: 2536
Następna strona

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania

cron