kalendarz triathlon

Znalezione wyniki: 10

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania

No kłaniamy się nisko :) Heniu zaszalał i to konkretnie :) no i taki rekord wyśrubował że długo poczekamy na jego pobicie :) oczywiście mówię tu o nowym zawodniku bo myślę że Henio nie powiedział jeszcze ostatniego słowa :)
przez jerzyca
04-03-2012, 11:55
 
Dział: Pozostałe dyscypliny
Wątek: Nowy rekord Polski w Maratonie :)
Odpowiedzi: 14
Wyświetlone: 4055

Jak dla mnie CEPy są zajefajne!!! naprawdę polecam zwłaszcza na długą podróż( nogi nie puchną ) czy długie wybieganie ( trzymają dobrze mięśnie- korzystne zwłaszcza przy zbiegach :) . Lubię tez ubrać je po jakimś ciężkim treningu nogi regenerują się dużo szybciej. Warto też ubrać Cepy na dzień przed...
przez jerzyca
13-12-2011, 17:29
 
Dział: Sprzęt
Wątek: Skarpety, odziez kompresyjna
Odpowiedzi: 192
Wyświetlone: 17702

seniu, hej :) a czy ja też mogłabym dostać takiego maila z fotkiem artykułu z Pływania ??
Pozdrawiam Agnieszka Jerzyk
przez jerzyca
28-11-2011, 10:05
 
Dział: Multisportowe różności
Wątek: Artykuł w "Pływanie"
Odpowiedzi: 14
Wyświetlone: 2219

Dziękuję wszystkim za gratulacje :) Pozdrawiam Was z Pekinu :) 3majcie kciuki za kolejne starty :) za Wam też życzę samych sukcesów i 3 mam kciuki za starty i rekordy w tym naszym kochanym Triathlonie :) buziaki
przez jerzyca
11-09-2011, 10:04
 
Dział: Multisport na świecie.
Wątek: Wielki Jeżozwierz
Odpowiedzi: 13
Wyświetlone: 1749

czas na odpowiedzi :) co do pływania to jak jestem w domu trenuje zazwyczaj raz dziennie i pływam srednio po 4,5-5km z czego ok 1.5-2km zadanie główne kraulem. co do kardy to na tym obozie byłam tylko z trenerem i był to obóz klubowy. Nikogo poza mną z polskich traithlonistów nie było.(trenowali tri...
przez jerzyca
02-01-2011, 23:33
 
Dział: Trening triathlonowy
Wątek: Jerzyk na obozie w wysokich górach.
Odpowiedzi: 4
Wyświetlone: 1053

Jerzyk na obozie w wysokich górach.

Hej właśnie jestem po pierwszym zgrupowaniu w Sierra Nevada (2320m n.p.m). Przygotowania do nowego sezonu rozpoczęłam startem w ME U23 w biegach przełajowych, które odbyły się w portugalskiej Albufejrze. Start w przełajach nie był udany zajęłam tam 49mijesce, ale w tym okresie nie świeciłam formą. P...
przez jerzyca
02-01-2011, 21:54
 
Dział: Trening triathlonowy
Wątek: Jerzyk na obozie w wysokich górach.
Odpowiedzi: 4
Wyświetlone: 1053

HEJ :) a ja wczoraj to pływałam 12x400 k :) no a dziś rano 800/600/400/200 w mocno ;) a zaraz mam 3x1500 wszystko kraulem :) na łeb można dostać !!! pozdrawiam z Sierra Nevada :) i życzę sukcesów w nowym roku :)
przez jerzyca
31-12-2010, 17:40
 
Dział: Trening triathlonowy
Wątek: Co dziś zrobiłeś ;)
Odpowiedzi: 10858
Wyświetlone: 594365

hej :) no wiec przesyłam relacje z udanych dla mnie zawodów. Zaczniemy od pływania: pierwszą pętle popływałam bardzo dobrze bo przypłynelam w grupie razem z Paulina i Maria. Na drugiej pętli płynełam z dziewczyna biorąc oddech twarzą w twarz myślałam ze płyniemy dalej w grupie kiedy wziwełam oddech ...
przez jerzyca
10-08-2010, 20:54
 
Dział: Multisport na świecie.
Wątek: ITU Wordl Cup Tiszaujvaros
Odpowiedzi: 3
Wyświetlone: 890

hej :) no tak macie racje te ME są porażką dla wszystkich :/ chyba tak słabych występów polaków jeszcze nie było ;/ Dla mnie to te zawody były chyba najcięższe pod względem psychicznym ;/ a to dlatego ze obiecałam sobie ze nigdy nie zejdę z trasy i ze zawsze będę walczyć do końca a tu bach stało się...
przez jerzyca
06-07-2010, 21:34
 
Dział: Multisport na świecie.
Wątek: Mistrzostwa Europy w Triathlonie- Athlone.
Odpowiedzi: 7
Wyświetlone: 1681

wychodze z wodu wbiegam do boksu widze 4 moze 5 rowerow no i słysze trenera jak krzyczy >Zejdź zejdź< a ja do niego> Coooo< a on Zejdź pojedziemy do Holten ( ktorego wczesniej nie było w planach) a ja wskakuje na rower ( pierwszy raz nieudacznie ) ale jade dalej w metlikiem w glowie zejsc czy nie ze...
przez jerzyca
06-07-2010, 21:32
 
Dział: Multisport na świecie.
Wątek: Mistrzostwa Europy w Triathlonie- Athlone.
Odpowiedzi: 7
Wyświetlone: 1681

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania