kalendarz triathlon

Znalezione wyniki: 5

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania

Re: a może siłownia?

Siłownia to dobry wybór do wypracowania formy. Powodzenia!

------------
http://wformie24.com.pl/ - trzymaj formę!
przez Daria132
30-04-2019, 12:46
 
Dział: Pozostałe dyscypliny
Wątek: a może siłownia?
Odpowiedzi: 7
Wyświetlone: 1285

Re: Czy nawet krótka dieta coś może dać?

Każda zmiana złych nawyków żywieniowych jest dobra. Może ci się spodoba i wprowadzisz dietę na stałe.

------------
http://wformie24.com.pl/ - trzymaj formę!
przez Daria132
30-04-2019, 10:46
 
Dział: Zdrowie i odżywianie
Wątek: Czy nawet krótka dieta coś może dać?
Odpowiedzi: 15
Wyświetlone: 2306

Re: Suplementacja w tt

Dla osób początkujących wystarczy sama dieta i trening, nie są potrzebne żadne suplementy!

------------
http://wformie24.com.pl/ - trzymaj formę!
przez Daria132
30-04-2019, 10:41
 
Dział: Zdrowie i odżywianie
Wątek: Suplementacja w tt
Odpowiedzi: 29
Wyświetlone: 3766

Re: Szybkie odchudzanie

Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i jedz nieco mniej niż ono wynosi. Do tego ćwicz i bądź aktywny fizycznie.

------------
http://wformie24.com.pl/ - trzymaj formę!
przez Daria132
30-04-2019, 10:24
 
Dział: Zdrowie i odżywianie
Wątek: Szybkie odchudzanie
Odpowiedzi: 10
Wyświetlone: 1614

Re: Filmy, muzyka do trenowania

Ja używam swoich własnych składanek do trenowania.

------------
http://wformie24.com.pl/ - trzymaj formę!
przez Daria132
30-04-2019, 10:18
 
Dział: Multisportowe różności
Wątek: Filmy, muzyka do trenowania
Odpowiedzi: 36
Wyświetlone: 11171

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania