kalendarz triathlon

Znalezione wyniki: 345

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania

Re: [Dziennik treningowy] Blade 3 sezon HIM 5:30

A na te 5 minutówki wychodziłeś z basenu? Dla mnie najgorsze to te ponowne wejścia. Tak, wychodziłem, bo tak Pani Sędzina przykazała, na krótsze przerwy można było zostawać w basenie. Siku rozciąganie, ew ciepły prysznic, żaden problem z powrotem, tylko pilnowałem żeby nie usiąść, bo się skurczy ba...
przez Blade
19-03-2019, 10:03
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik treningowy] Blade 3 sezon HIM 5:30
Odpowiedzi: 155
Wyświetlone: 19805

Re: [Dziennik treningowy] Blade 3 sezon HIM 5:30

Wpis z gatunku "note to self" Otyliada 2019 13,25 km 13x1000m 5 minut przerwy, po 9km przerwy zdecydowanie się wydłużyły, i zaczęły boleć barki , bardziej staw niż mięśnie, po 13km chwila grzbietu i koniec, bolało przy ruchu i w trakcie rozciągania, wydolnościowo i psychicznie perfekt do k...
przez Blade
18-03-2019, 13:21
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik treningowy] Blade 3 sezon HIM 5:30
Odpowiedzi: 155
Wyświetlone: 19805

Re: Otyliada 2019

Wytłumaczcie mi proszę jak ten punkt regulaminu wygląda w praktyce: 13. Jednocześnie na jednym torze może przebywać do 6 pływaków. Uczestnicy maratonu mogą skorzystać z przerw w pływaniu, jednak nie mogą one być dłuższe niż 15 minut. suma moich przerw nie możeby być wieksza niż 15 min, czyli np 15x ...
przez Blade
30-01-2019, 07:47
 
Dział: Pływanie
Wątek: Otyliada 2019
Odpowiedzi: 13
Wyświetlone: 3637

Re: IM 2019 - gdzie debiut?

Blisko południowej granicy jest Moraviaman , długi dystans w Czechach, zwykle końcem czerwca.
Ja się zastanawiam nad debiutem tam
przez Blade
14-11-2018, 18:31
 
Dział: Imprezy triathlonowe w Polsce - sezon 2017
Wątek: IM 2019 - gdzie debiut?
Odpowiedzi: 13
Wyświetlone: 3105

woreczek żółciowy - usunięcie

Czy ktoś z was miał usywany woreczek żółciowy,
i czy może napisać po ilu dniach od operacji wrócił do treningów w każdej z dyscyplin?

5 grudnia mam iść do szpitala, i średnio mam ochotę trenować do tego czasu z obawy, że po operacji i tak będę formę kształtował od zera :(
przez Blade
12-11-2018, 11:05
 
Dział: Sprzęt
Wątek: woreczek żółciowy - usunięcie
Odpowiedzi: 2
Wyświetlone: 1631

Re: Deszcz, a zawody

Pływanie bez zmian Rower - wszystko co chcesz ubrać spakowane w duży worek na śmieci: kask, okulary, pasek z numerem, buty kolarskie ( cieplejsze niz tri), kamizelka, rękawiczki z pełnymi palcami, skarpetki. Ubierasz wszystko w strefie i biegniesz do belki w butach. W zakrętach zwalniasz, sporo poni...
przez Blade
29-10-2018, 12:17
 
Dział: Strefa dla początkujacych
Wątek: Deszcz, a zawody
Odpowiedzi: 17
Wyświetlone: 3952

Re: [Dziennik treningowy] Czeskom sprintem próbuje uratować sezon 2018

Gratki !
Przyjedź za rok do Pszczyny, pościgamy się :)
przez Blade
11-09-2018, 08:22
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik treningowy] Czeskom sprawdza na co go stać w 2019
Odpowiedzi: 303
Wyświetlone: 32265

Re: [Dziennik treningowy] Yellow - Debiut w TRI 2018

Robisz bieg ciągły 4h ?
Obiegowa opinia głosi że trening biegowy powyżej 2.5h czyni więcej szkody niż pożytku, no chyba że to jakiegoś Uber ultra trenujesz to może tak trzeba ?
przez Blade
01-09-2018, 11:00
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik treningowy] Yellow - Debiut w TRI 2018
Odpowiedzi: 198
Wyświetlone: 24501

Re: Pierwszy rower do triathlonu

Cichy1991 napisał(a):Odłoże sobie więcej kasy, jeszcze rok się przemęcze i nogę zrobię:P potem jakiś TT kupię i tyle

I bardzo dobrze ! :)
tylko oddaj szosę na pożądny przegląd, nowe linki i pancerze, proste koła i rower ma drugą młodość
przez Blade
28-08-2018, 12:18
 
Dział: Sprzęt
Wątek: Pierwszy rower do triathlonu
Odpowiedzi: 52
Wyświetlone: 7532

Re: Pierwszy rower do triathlonu

tak ale katuj szosę, zbieraj na lepsze Tri nie kupuj nic z osprzętem poniżej 105 11s, niby tiagra też dobrze działa niby ultegra 10s też działa świetnie, ale po co wydawać kasę na starszą technologię ? Z tego co wiem, nowa Tiagra to nie jest "starsza technologia". Wszystkie grupy są coraz ...
przez Blade
28-08-2018, 10:47
 
Dział: Sprzęt
Wątek: Pierwszy rower do triathlonu
Odpowiedzi: 52
Wyświetlone: 7532

Re: Pierwszy rower do triathlonu

Cichy1991 napisał(a):To lepiej dojeżdżać szose którą mam i kupić nawet krossa tr 3.0 z 2017?


katuj szosę, zbieraj na lepsze Tri
nie kupuj nic z osprzętem poniżej 105 11s, niby tiagra też dobrze działa niby ultegra 10s też działa świetnie,
ale po co wydawać kasę na starszą technologię ?
przez Blade
28-08-2018, 07:43
 
Dział: Sprzęt
Wątek: Pierwszy rower do triathlonu
Odpowiedzi: 52
Wyświetlone: 7532

Re: Gdzie kupić rower?

przez Blade
27-08-2018, 10:13
 
Dział: Sprzęt
Wątek: Gdzie kupić rower?
Odpowiedzi: 2
Wyświetlone: 1806

Re: [Dziennik treningowy] Blade 3 sezon HIM 5:30

Gratulacje! Szacun za start w tych warunkach. Ja sobie odpuściłem i jak czytam Twoją relację to nie żałuję :D Nie wiem ile było kraks na rowerze, ale sam byłem świadkiem dwóch, na jednym zakręcie dwaj goście na szosach z 1/4 chyba, najpierw położył sie jeden a 10sekund później drugi, kilka osób zmi...
przez Blade
27-08-2018, 10:11
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik treningowy] Blade 3 sezon HIM 5:30
Odpowiedzi: 155
Wyświetlone: 19805

Re: [Dziennik treningowy] Blade 3 sezon HIM 5:30

Koniec sezonu, start spod znaku ile jeszcze razy się wysikam :) 1/2 IM Katowice Od rana pada, raz leje jak siąpi, ale ciągle pada. Pakiet odebrany rano, w aucie okleiłem kas, i spakowałem rzeczy na rower i bieg do dwóch worków na śmieci. Buty rowerowe- szosowe, bo cieplejsze, kamizelka kolarka i ręk...
przez Blade
27-08-2018, 06:30
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik treningowy] Blade 3 sezon HIM 5:30
Odpowiedzi: 155
Wyświetlone: 19805

Re: [Dziennik treningowy] Maciej z NT < 2:30 1/4 only

Ładna rama, chorowałem kiedyś na taka :((
przez Blade
24-08-2018, 09:39
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik treningowy] Maciej z NT < 2:30 1/4 only
Odpowiedzi: 507
Wyświetlone: 70361
Następna strona

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania