kalendarz triathlon

Znalezione wyniki: 707

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania

Re: [kajet treningowy] 2018: żarty z polityków i z puszczania bąków

no i bieganie ze śródstopia! :O Serio? A myślałem, że specjalistyczne buty dla jakiśtamnatorów plus profesjonalne wkładki załatwią sprawę ;) :D A ja polecam dobrego fizjo i prace na powięziach. Dokładnie to samo bym poradził, samo rozciąganie bez rozluźnienia powięzi więcej szkody, niż pożytku zrobi.
przez Karjar
09-10-2018, 21:31
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [kajet treningowy] 2018: żarty z polityków i z puszczania bąków
Odpowiedzi: 402
Wyświetlone: 41861

Re: [Dziennik treningowy] Ariel w 2017

Ariel napisał(a):Tak mysle ze gdybym wygral z glowa dzis to byla szansa na 4:50 a finalnie wyszlo 4:55:09

No tak właśnie sobie myślę, jak to czytam, czy Ty @Ariel nadajesz się do tego sportu? Jest tyle innych dyscyplin ... 4:55:09 w tych warunkach pogodowych jest zwyczajnie żenujące ;)
przez Karjar
25-06-2018, 08:22
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik treningowy] Ariel w 2017
Odpowiedzi: 490
Wyświetlone: 51460

Re: [Dziennik treningowy] Maciej z NT < 2:30 1/4 only

@Maciej z NT na stronie orga jest "aktualizacja" długości trasy rowerowej. Wygląda na to, że jednak to będą okolice 45 km. Głowa do góry ;)
przez Karjar
23-06-2018, 10:41
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik treningowy] Maciej z NT < 2:30 1/4 only
Odpowiedzi: 507
Wyświetlone: 73451

Re: [Dziennik treningowy] Maciej z NT < 2:30 1/4 only

No to już zweryfikowałem plany i startuję bez napięcia czasowego :D
przez Karjar
19-06-2018, 08:09
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik treningowy] Maciej z NT < 2:30 1/4 only
Odpowiedzi: 507
Wyświetlone: 73451

Re: [Dziennik treningowy] Maciej z NT < 2:30 1/4 only

Maciej z NT napisał(a):A to orgi pod górę rower 46,5 km plus dziwne biaganie 10,6.

@Maciej z NT skąd masz info o długości tych tras?
przez Karjar
19-06-2018, 07:25
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik treningowy] Maciej z NT < 2:30 1/4 only
Odpowiedzi: 507
Wyświetlone: 73451

Re: Bieg w butach szosowych w strefach

Ariel napisał(a):W spd-sl da sie jesli nie masz ich mocno zjechanych ze sie slizgaja, keo bez gum troche gorzej bo idzie sir wywalic



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Jak biegniesz z wysoką kadencją i na zakrętach zwalniasz to i w keo jest spoko :D
przez Karjar
11-06-2018, 19:43
 
Dział: Strefa dla początkujacych
Wątek: Bieg w butach szosowych w strefach
Odpowiedzi: 14
Wyświetlone: 3576

Re: 5150 Warszawa

@kajet co do logistyki. Obiór pakietu i pogaduchy z Tobą i Mateuszem to 2h. Jakbym zrezygnował z Waszego towarzystwa to max. 1.5h. Wywiezienie roweru do T1 i powrót to 2.5 h, łącznie ze spacerkiem po terenie zdarzeń. Około 20.30 nie zanotowałem zbyt dużych utrudnień w ruchu. Biorąc zatem pod uwagę l...
przez Karjar
11-06-2018, 09:45
 
Dział: Imprezy triathlonowe w Polsce - sezon 2017
Wątek: 5150 Warszawa
Odpowiedzi: 73
Wyświetlone: 8955

Re: 5150 Warszawa

@Ariel ja mam czas pływania ze strony różny o około 3' 50" lepszy w stosunku do garmina :D Jakbym wiedział, że organizator ma taki dobry czas dla mnie to reszta zawodów mogła się inaczej potoczyć ;)
przez Karjar
10-06-2018, 16:11
 
Dział: Imprezy triathlonowe w Polsce - sezon 2017
Wątek: 5150 Warszawa
Odpowiedzi: 73
Wyświetlone: 8955

Re: 5150 Warszawa

Ja też 6.30. Numer 350.
P.S. Przyklejacie te kalkomanie :) ?
przez Karjar
09-06-2018, 21:25
 
Dział: Imprezy triathlonowe w Polsce - sezon 2017
Wątek: 5150 Warszawa
Odpowiedzi: 73
Wyświetlone: 8955

Re: 5150 Warszawa

Ariel napisał(a):Z tego co wiem to sporo osob rano
Proponuje celowac w ten blizej 6:30 (tak wiem straszne) i moze uda sie zebrac ekipe :-)

No ja właśnie na ten 6:30 planuję. Lepiej wcześniej, niż wcale ;)
przez Karjar
09-06-2018, 11:34
 
Dział: Imprezy triathlonowe w Polsce - sezon 2017
Wątek: 5150 Warszawa
Odpowiedzi: 73
Wyświetlone: 8955

Re: 5150 Warszawa

Ktoś jeszcze planuje shuttle busem?
przez Karjar
09-06-2018, 11:23
 
Dział: Imprezy triathlonowe w Polsce - sezon 2017
Wątek: 5150 Warszawa
Odpowiedzi: 73
Wyświetlone: 8955

Re: 5150 Warszawa

W nocy i wczesnym popołudniem ma być zachmurzenie całkowite - wystarczy, że coś się przesunie, i już mamy zachmurzenie w czasie zawodów. Głowy do góry. Fakt, że mój czas do pobicia to 2:55:30, więc w sumie w d8pie mam ;) @kajet nie wiem skąd masz takie info (moje dwa sprawdzone źródła podają, że ew...
przez Karjar
09-06-2018, 10:34
 
Dział: Imprezy triathlonowe w Polsce - sezon 2017
Wątek: 5150 Warszawa
Odpowiedzi: 73
Wyświetlone: 8955

Re: 5150 Warszawa

robertino napisał(a):ale będzie jutro patelnia. Stoję tu obok biura zawodów o 9:50 i na słońcu nie da się wytrzymać. A jutro w tym trzeba będzie biegać...


Sent from my iPhone using Tapatalk Pro

@robertino podobno jutro będzie chłodniej ... Podobno o 1C :D
przez Karjar
09-06-2018, 09:31
 
Dział: Imprezy triathlonowe w Polsce - sezon 2017
Wątek: 5150 Warszawa
Odpowiedzi: 73
Wyświetlone: 8955

Re: 5150 Warszawa

niziu napisał(a):
robertino napisał(a):trzeba będzie zapier....ać w wodzie i na rowerze, żeby tłok był mniejszy


Sent from my iPhone using Tapatalk Pro


Ale najlepiej tak żeby nie być mocno ugotowanym bo niezłe grzanie ma być w niedzielę #:-s

Prędkość chłodzi :D
przez Karjar
08-06-2018, 06:22
 
Dział: Imprezy triathlonowe w Polsce - sezon 2017
Wątek: 5150 Warszawa
Odpowiedzi: 73
Wyświetlone: 8955

Re: 5150 - Głębokość

hadwao napisał(a):Tak więc głowa do góry, pierś do przodu i szlifuj pływanie. Bardziej bym się bał pralki niż głębokości.

Rolling start jest :D
przez Karjar
06-06-2018, 10:47
 
Dział: Strefa dla początkujacych
Wątek: 5150 - Głębokość
Odpowiedzi: 7
Wyświetlone: 2910
Następna strona

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania

cron