kalendarz triathlon

Znalezione wyniki: 29

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania

Re: [PORTAL]Buty do biegania – jak wybrać najlepsze?

Czy buty firmy Asics są ok do biegania? Jakie firmy polecacie? Nie chciałbym wydać więcej niż 400zł. Mam problem z pasmem biodrowo-piszczelowym i przymierzam się do wymiany butów biegowych. W starych biegałem kilka lat i zdarłem w nich zewnętrzną część pięty i wewnętrzną część z przodu. Odcisk stopy...
przez mareczek000
06-06-2018, 16:48
 
Dział: Dyskusje powiązane z artykułami na portalu xTRI.pl
Wątek: [PORTAL]Buty do biegania – jak wybrać najlepsze?
Odpowiedzi: 7
Wyświetlone: 2519

Re: odżywianie na 1/4 im

Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Zrobiłem łądowanie węglowodanami dzień przed. Na śniadanie w dniu zawodów też węglowodany i trochę białka. Na trasie żel po kilku minutach od wejścia na rower, w trochę ponad połowie trasy banan i przed samym zejściem z roweru drugi żel. Prądu nie odcięło w sumie. Ale...
przez mareczek000
30-05-2018, 12:58
 
Dział: Strefa dla początkujacych
Wątek: odżywianie na 1/4 im
Odpowiedzi: 26
Wyświetlone: 2670

Re: odżywianie na 1/4 im

Ważę 74kg. Na rower biorę jeden bidon 0,7l bo nie mam mocowania do drugiego. Z tego co czytam to trzeba nalać izotonika do niego? Lepiej swój zrobić czy kupić jakiś 4move czy coś? Dalej do picia planuję zostawić coś w strefie zmian albo chwycić coś na trasie. Na trasie rowerowej też są punkty, więc ...
przez mareczek000
23-05-2018, 10:22
 
Dział: Strefa dla początkujacych
Wątek: odżywianie na 1/4 im
Odpowiedzi: 26
Wyświetlone: 2670

odżywianie na 1/4 im

Siemanko ludzie W niedzielę mam pierwszą w życiu 1/4 IM. 1/8 zrobiłem w zeszłym roku i to tyle mojego doświadczenia z zawodami triathlonowymi :) Chciałem Was zapytać o kwestię odżywiania na trasie w 1/4 IM. Jako, że sukcesem dla mnie będzie ukończenie tego poniżej 3h to jest to dla mnie bardzo długi...
przez mareczek000
22-05-2018, 16:01
 
Dział: Strefa dla początkujacych
Wątek: odżywianie na 1/4 im
Odpowiedzi: 26
Wyświetlone: 2670

Re: Jaki rower triathlonowy dla początkujących ??

https://www.centrumrowerowe.pl/rower-fu ... gINXPD_BwE

tutaj rower fuji aloha 1.1, ja mam strszy - 1.0 i jeździ się bardzo fajnie.
przez mareczek000
19-04-2018, 07:05
 
Dział: Sprzęt
Wątek: Jaki rower triathlonowy dla początkujących ??
Odpowiedzi: 30
Wyświetlone: 2586

Re: Tania Pianka

Nawet bym wziął ją od Ciebie, ale nie ten rozmiar :/ Potrzebowałbym S
przez mareczek000
19-03-2018, 11:02
 
Dział: Sprzęt
Wątek: Tania Pianka
Odpowiedzi: 82
Wyświetlone: 12238

Re: Tania Pianka

https://olimpius.pl/zerod-365-pianka-tr ... -2017.html

ktoś pływał w takiej piance? Szukam czegoś taniego żebym mógł zaliczyć ok. 2 startów w sezonie. Może coś polecicie?
przez mareczek000
18-03-2018, 20:12
 
Dział: Sprzęt
Wątek: Tania Pianka
Odpowiedzi: 82
Wyświetlone: 12238

Re: Przerwa z powodu przeziębienia

Dalej czekam na poprawę pogody. Zazdroszczę ludziom, którzy zasuwają po tym mrozie, też bym już pobiegał :) Ale katar nie odpuścił jeszcze do końca. Poczekam do soboty, ma być cieplej.

Zaraz minie dwa tygodnie jak nie biegam... ciekawe jak z formą :)
przez mareczek000
27-02-2018, 17:55
 
Dział: Zdrowie i odżywianie
Wątek: Przerwa z powodu przeziębienia
Odpowiedzi: 11
Wyświetlone: 1719

Re: Suplementacja w tt

Przesłucham te wywiady z linków powyżej, ale na szybko chciałbym Was spytać czy bierzecie suplementy z uwagi na zwiększoną aktywność fizyczną? Od czasu jak zacząłem trenować 6 razy w tygodniu pojawiły mi się zajady w kącikach ust oraz wyraźnie mam suchszą skórę (na twarzy i na rękach, przedramionach...
przez mareczek000
27-02-2018, 17:53
 
Dział: Zdrowie i odżywianie
Wątek: Suplementacja w tt
Odpowiedzi: 29
Wyświetlone: 3661

Re: Przerwa z powodu przeziębienia

Trochę może zbyt ostrożnie do tego podszedłem w takim razie. Chociaż z drugiej strony do zawodów jeszcze 13 tygodni, więc stracony treningowo czas przełknę :) Jutro pójdę już na basen. Ciepło się ubiorę i może się nie rozłożę :). Z bieganiem na mrozie kilka dni jeszcze poczekam. Dzięki za odpowiedzi...
przez mareczek000
20-02-2018, 15:19
 
Dział: Zdrowie i odżywianie
Wątek: Przerwa z powodu przeziębienia
Odpowiedzi: 11
Wyświetlone: 1719

Przerwa z powodu przeziębienia

Sezon na grypę w pełni. Mnie również nie ominęło przeziębienie. Zły jestem, bo jestem w trakcie planu treningowego i wszystko się pięknie układało (znajdowałem czas, miałem motywację) a tu ból gardła, katar... przerwa. Chciałem Was zapytać o Wasze przerwy spowodowane chorobami. - Ile robicie przerwy...
przez mareczek000
19-02-2018, 17:43
 
Dział: Zdrowie i odżywianie
Wątek: Przerwa z powodu przeziębienia
Odpowiedzi: 11
Wyświetlone: 1719

Re: jaki trenazer?

Też po namyśle wziąłem Novo Force. Teraz będzie mi chodził po głowie czujnik prędkości i kadencji. Mam nadzieję że te czujniki Misuro są kompatybilne z Novo Force? Warto to kupować?
przez mareczek000
03-01-2018, 13:47
 
Dział: Sprzęt
Wątek: jaki trenazer?
Odpowiedzi: 135
Wyświetlone: 31052

Re: jaki trenazer?

Który elite masz? Ten pierwszy elite Novo force czy qubo power?
przez mareczek000
28-12-2017, 20:48
 
Dział: Sprzęt
Wątek: jaki trenazer?
Odpowiedzi: 135
Wyświetlone: 31052

Re: jaki trenazer?

Tutaj jeszcze chyba nikt się wypowiedział na temat rolek. Ludzie używają, teraz są nawet takie ze zmiennym oporem, ale potrzebna jest pomoc z zewnątrz jeżeli nie chcesz się zatrzymywać. Bankowo trzeba skupić uwagę i na utrzymywaniu równowagi. Mógłby ktoś to rozwinąć? O co chodzi z pomocą z zewnątrz...
przez mareczek000
28-12-2017, 18:47
 
Dział: Sprzęt
Wątek: jaki trenazer?
Odpowiedzi: 135
Wyświetlone: 31052

Re: 4 miesiące do debiutu w triathlonie

Ukończyłem!

Super sprawa, już czuję się wciągnięty w ten sport :)

1/8IM w 1:47:10. Super zabawa ! Świetny doping ludzi na trasie!
przez mareczek000
11-09-2017, 09:08
 
Dział: Jesteś nowy na xTRI.pl? Przywitaj się!
Wątek: 4 miesiące do debiutu w triathlonie
Odpowiedzi: 29
Wyświetlone: 6178
Następna strona

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania