kalendarz triathlon

Znalezione wyniki: 178

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania

Re: Bieganie - wysokie tętno

To jedyne co mi przychodzi do głowy to zmęczenie z roweru z którym Twój organizm nie radzi sobie po skończonej jeździe - to co masa ludzi ma na zawodach tj na czysto biegaja 10km w 40 min a na tri na 50 min i sa umordowani. Bo piszesz ze to występuje tyko po zakładce. Zrob kolejna zakladke na próbę:...
przez Tri123
09-07-2018, 18:11
 
Dział: Bieg
Wątek: Bieganie - wysokie tętno
Odpowiedzi: 10
Wyświetlone: 3505

Re: Bieganie - wysokie tętno

A w odczuciach jak jest? Przy wysokim tętnie ktory pokazuje zegarek mozesz rozmawiać swobodnie? Czy jest zadyszka?

I pomiar jest z zegarka czy z paska?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
przez Tri123
09-07-2018, 16:25
 
Dział: Bieg
Wątek: Bieganie - wysokie tętno
Odpowiedzi: 10
Wyświetlone: 3505

Re: Bieganie - wysokie tętno

A skad wiesz jakie masz swoje strefy i jakie tetno jest wysokie dla Ciebie? I jak długo biegasz?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
przez Tri123
09-07-2018, 14:56
 
Dział: Bieg
Wątek: Bieganie - wysokie tętno
Odpowiedzi: 10
Wyświetlone: 3505

Re: Pomiar mocy

jeżdżę od roku prawie na Assioma Uno. Jak dotąd zero problemów. Ma ANT+ oraz BT. Sent from my iPhone using Tapatalk Pro No wlasnie nad nim sie zastanawiam najmocniej. Na fb widze ze jest post ze w zeszlym roku ludzie kupowali po 500zl taniej grupowo - o co chodzi? Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
przez Tri123
07-07-2018, 18:38
 
Dział: Sprzęt
Wątek: Pomiar mocy
Odpowiedzi: 12
Wyświetlone: 2902

Pomiar mocy

Czesc,

Powoli nadchodzi moment zakupu pomiaru mocy i tu pojawia sie pytanie - na co patrzec? Co mozecie polecić? Albo inaczej - ktore modelem a rynku sa ok jakość/cena? I czy kazdy bez problemu łączy sie z Garminem?
przez Tri123
07-07-2018, 17:06
 
Dział: Sprzęt
Wątek: Pomiar mocy
Odpowiedzi: 12
Wyświetlone: 2902

Re: 475 metrów do przepłynięcia za dwa miesiące.

@Tri123 - ja nie mówię, że nie uda sie przepłynąć, bo to raczej się uda. Mówię, tylko, że raczej nie uda się przepłynąć szybciej niż żabką. Żabką krytą popłyniesz w granicach 2:00-2:10 + co ważniejsze nie stracisz na nawigacji. Kraulem być może będzie pływał porównywalnie albo trochę szybciej niż ż...
przez Tri123
29-06-2018, 07:43
 
Dział: Pływanie
Wątek: 475 metrów do przepłynięcia za dwa miesiące.
Odpowiedzi: 18
Wyświetlone: 5578

Re: 475 metrów do przepłynięcia za dwa miesiące.

Pytanie jeszcze o cel, bo przepłynięcie w OW 0,5km kraulem po 2 miesiącach nauki szybciej niż żabką graniczy z cudem. Nawet jeśli się uda to będziesz musiał mówić o szczęściu. Zmęczysz się przy tym raczej nieporówywalnie. Jedyne co nastraja pozytywnie to 3x1h/tydzień. W takim wymiarze samego kraula...
przez Tri123
28-06-2018, 18:21
 
Dział: Pływanie
Wątek: 475 metrów do przepłynięcia za dwa miesiące.
Odpowiedzi: 18
Wyświetlone: 5578

Re: Kolka

Kołki nie bylo - jest PB na Olimpijce 2:23 :)
przez Tri123
18-06-2018, 12:24
 
Dział: Trening triathlonowy
Wątek: Kolka
Odpowiedzi: 12
Wyświetlone: 3574

Re: Co dziś zrobiłeś ;)

U mnie dzisiaj tez pierwsza setka, z tym ze w zyciu ;)) wieje konkretnie.

Tydzień na urlopie kończę z rekordowa jak na mnie ilością - prawie 14h w ruchu
przez Tri123
08-04-2018, 12:35
 
Dział: Trening triathlonowy
Wątek: Co dziś zrobiłeś ;)
Odpowiedzi: 10901
Wyświetlone: 1359009

Re: Kolka

Tak z ciekawości jakie to są ćwiczenia? Nie chce szukać na necie jak masz sprawdzone.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
przez Tri123
08-04-2018, 05:45
 
Dział: Trening triathlonowy
Wątek: Kolka
Odpowiedzi: 12
Wyświetlone: 3574

Re: [Dziennik treningowy] Ariel w 2017

Ja stosuje bcaa po kazdym biegu i po mocnym rowerze. Ale potrzebuje czegoś chyba „lepszego”, bo podobnie jak u Ciebie czuje ze gdzies jestem na granicy wypoczęcia z przemęczeniem. Na szczescie jeszcze jutro dlugi rower i przyszly tydzien regeneracja.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
przez Tri123
07-04-2018, 18:35
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik treningowy] Ariel w 2017
Odpowiedzi: 491
Wyświetlone: 56263

Re: [Dziennik treningowy] Ariel w 2017

No to grubo :)

Stosujesz jakieś bcaa czy inne dziadostwa na regenerację mięśni?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
przez Tri123
07-04-2018, 17:35
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik treningowy] Ariel w 2017
Odpowiedzi: 491
Wyświetlone: 56263

Re: [Dziennik Treningowy] weekendowy - Projekt 2020

Ja bym bez węgli do 10 rano nie wytrzymał ;)



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
przez Tri123
07-04-2018, 12:45
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik Treningowy] weekendowy - Projekt 2020
Odpowiedzi: 1197
Wyświetlone: 113894

Re: [Dziennik Treningowy] weekendowy - Projekt 2020

Czemu ograniczasz węgle?
przez Tri123
07-04-2018, 09:06
 
Dział: Dzienniki triathlonowe
Wątek: [Dziennik Treningowy] weekendowy - Projekt 2020
Odpowiedzi: 1197
Wyświetlone: 113894

Re: Kolka

2 razy startowałem na 1/2 i 2 razy miałem kolkę, ale po rowerze, już na biegu. Stawiam na jedzenie. Spróbuj kilka treningów bez żeli, albo nawet bez jedzenia. Zakładam się o żel, że kolki nie zlapiesz. Ogolnie trenuje bez żeli. Dzisiaj zjadłem batona z ochoty na cos słodkiego, wczoraj zel na rowerz...
przez Tri123
06-04-2018, 17:39
 
Dział: Trening triathlonowy
Wątek: Kolka
Odpowiedzi: 12
Wyświetlone: 3574
Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania