kalendarz triathlon

Znalezione wyniki: 233

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania

Re: Ironman Austria 02.07.2017 - relacja

Na wyjściu z wody sporo wolontariuszy. Wyciągali z wody i przepychali dalej. W głowie się dość mocno kręciło, potrzebowałem kilkanaście metrów zanim byłem w stanie prosto truchtać do strefy zmian. Do strefy zmian nie było ostro pod górę jak to czasem bywa. Przybywam pod wieszak zabieram swój worek i...
przez Alex
14-07-2017, 10:21
 
Dział: Multisport na świecie.
Wątek: Ironman Austria 02.07.2017 - relacja
Odpowiedzi: 7
Wyświetlone: 1710

Ironman Austria 02.07.2017 - relacja

Witam wszystkich. Piszę ten artykuł z nadzieją ,że komuś odpowie na nurtujące pytania albo czytając skusi się lub zniechęci do startu pod logo Ironman w Klagenfurcie. Na początek kilka słów o mnie. Moje priorytety to 1.rodzina ,2.zdrowie i 3.praca dopiero potem przyjemności. Mam plan treningowy ,któ...
przez Alex
13-07-2017, 11:33
 
Dział: Multisport na świecie.
Wątek: Ironman Austria 02.07.2017 - relacja
Odpowiedzi: 7
Wyświetlone: 1710

Re: przeróbka szosy na mtb...

Ostatnio widziałem reklamę i aż musiałem wejść na stronę ,żeby zobaczyć co to takiego. Chodzi o rower GRAVELOVY. Nazwa przeokropna ale cóż... To właśnie takie szosówki na terenowych szerszych oponach. Można przecież kupić opony i mieć swój rower gravelovy. Tak jak pisali przedmówcy dwie uwagi : max ...
przez Alex
13-07-2017, 09:35
 
Dział: Sprzęt
Wątek: przeróbka szosy na mtb...
Odpowiedzi: 8
Wyświetlone: 1570

Re: jaki kask?

Ja polecam coś takiego : https://olimpius.pl/casco-speedairo-aerodynamiczny-kask-triathlonowy.html Jest chyba najbardziej uniwersalnym kaskiem na rynku. Wygodny , dobra wentylacja, zintegrowana szyba = rewelacyjna widoczność, dobre właściwości aero. Kaski długie są pewnie bardziej aero ale mniej wyg...
przez Alex
01-06-2017, 12:45
 
Dział: Sprzęt
Wątek: jaki kask?
Odpowiedzi: 25
Wyświetlone: 8044

Re: JBL Triathlon Sieraków - 27-28.05.2017 - 1/8, 1/4, 1/2

Rolling start wyeliminował pralkę. Jak dla mnie ustawienie fal wg kategorii wiekowych było posunięciem niewłaściwym. Lepiej ustawić fale wg przewidywanego czasu na etap pływacki. Co z tego ,że był rolling start jak najlepsi z kolejnej fali łapali najsłabszych z poprzedniej? Jak start rozwiązali na I...
przez Alex
30-05-2017, 07:26
 
Dział: Imprezy triathlonowe w Polsce - sezon 2017
Wątek: JBL Triathlon Sieraków - 27-28.05.2017 - 1/8, 1/4, 1/2
Odpowiedzi: 43
Wyświetlone: 5129

Re: JBL Triathlon Sieraków - 27-28.05.2017 - 1/8, 1/4, 1/2

lehoo napisał(a):Przejeżdżałem dzisiaj koło jeziora w Sierakowie to wziąłem termometr i o godzinie 8:30 rano woda mierzona z pomostu na głębokości 50 cm miała temperaturę 16,5 C.


Bardzo dobra wiadomość. Bałem się ,że będzie ok 14. Widocznie będzie jak zwykle czyli ok 17.
przez Alex
22-05-2017, 11:32
 
Dział: Imprezy triathlonowe w Polsce - sezon 2017
Wątek: JBL Triathlon Sieraków - 27-28.05.2017 - 1/8, 1/4, 1/2
Odpowiedzi: 43
Wyświetlone: 5129

Re: Cześć i czołem

W Piasecznie widoczność na pierwszej pętli jest minimalna, dopiero potem robi się zerowa ;)
Jakbyś się źle poczuł w tych ciemnościach możesz się trochę w wodzie przejść :D

Jak już wyjdziesz z sadzawki to już jest bardzo przyjemnie.
przez Alex
20-04-2017, 09:20
 
Dział: Jesteś nowy na xTRI.pl? Przywitaj się!
Wątek: Cześć i czołem
Odpowiedzi: 3
Wyświetlone: 1428

Re: Kraul czy Zaba ,co na poczatek ?

Pływanie to bardzo techniczna dyscyplina. wg mnie nie da się nauczyć tego z książki. Fachowa ocena instruktora jest bardzo pomocna żeby nie powiedzieć niezbędna. Na pierwszych moich zajęciach instruktor kazał mi przepłynąć dwie długości basenu ,żeby zobaczyć jak pływam. Zatrzymał mnie po pierwszej b...
przez Alex
14-03-2017, 10:24
 
Dział: Strefa dla początkujacych
Wątek: Kraul czy Zaba ,co na poczatek ?
Odpowiedzi: 44
Wyświetlone: 4272

Re: Początki treningu z pomiarem mocy.

Dodam parę uwag od siebie: 1. Trenując w oparciu o moc na początku należy przeprowadzić test 2x5 min , 2x8min 1x20min różne są szkoły. Po teście wyznaczasz sobie strefy treningowe i trenujesz w oparciu o te strefy. Za 6-8 tygodni robisz test w możliwie analogicznych warunkach i patrzysz czy się rozw...
przez Alex
27-02-2017, 09:44
 
Dział: Sprzęt
Wątek: Początki treningu z pomiarem mocy.
Odpowiedzi: 88
Wyświetlone: 8317

Re: Domowy bike fitting

Fajny artykuł. Jak mawiał mój wykładowca : "zostało wam wyoślone" Poszukanie optymalnej pozycji to bardzo skomplikowana sprawa. Zwracam uwagę ,że wymienione wartości kątów nie dla wszystkich będą osiągalne/ wygodne. Ustawienie roweru wg znalezionych w internecie wartości kątów skończyło si...
przez Alex
17-02-2017, 14:10
 
Dział: Kolarstwo
Wątek: Domowy bike fitting
Odpowiedzi: 25
Wyświetlone: 3375

Re: maska do biegania

Czekam na wysyp masek dla biegaczy. Potem pojawią się maski triathlonowe a potem triathlonowe aero.

Lepiej moim zdaniem iść na basen albo na bieżnię na siłownię niż cyrkować w maskami.
przez Alex
02-02-2017, 13:12
 
Dział: Zdrowie i odżywianie
Wątek: maska do biegania
Odpowiedzi: 33
Wyświetlone: 4330

Re: 105/Ultegra - działanie komponentów.

Dlaczego wymieniasz napęd? U mnie połączyłem przerzutki Tiagra z manetkami Dura Ace. Wszystko odpalało na dotyk działało perfekcyjnie. Uważam ,że przerzutki z Dura Ace nie dały by zauważalnej różnicy. Uważam 105 za bardzo dobrą grupę, także Tiagra jest w zupełności wystarczająca. Jak dbasz tak masz....
przez Alex
17-01-2017, 10:38
 
Dział: Sprzęt
Wątek: 105/Ultegra - działanie komponentów.
Odpowiedzi: 17
Wyświetlone: 2034

Re: Strój startowy AERO

Stroje kolarskie typu Aero body (przynajmniej ten co widziałem z firmy castelli )mają tradycyjną wkładkę kolarską.
Bieganie z takim pampersem może być mało komfortowe.
przez Alex
16-01-2017, 10:41
 
Dział: Sprzęt
Wątek: Strój startowy AERO
Odpowiedzi: 250
Wyświetlone: 16133

Re: bagażnik dachowy na rower

Woziłem rower w samochodzie ale zmieniłem samochód i już się nie mieścił rower. Bardzo niechętnie i pełen obaw jechałem nim na zawody do Gdyni ok 550km. Byłem pełny obaw jadąc na zawody ale okazało się ,że rower jest sztywno umocowany. Nic nie stuka nic się nie rusza. Muszę zaznaczyć ,że mając rower...
przez Alex
13-12-2016, 13:11
 
Dział: Sprzęt
Wątek: bagażnik dachowy na rower
Odpowiedzi: 18
Wyświetlone: 3406
Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania