kalendarz triathlon

Znalezione wyniki: 36

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania

Re: Pełny Ironman - suplementacja w trakcie

Ja dodawałeś i do czego te saltstick'a? Dzięki za super podpowiedź
przez Robert Maj
27-02-2015, 20:07
 
Dział: Zdrowie i odżywianie
Wątek: Pełny Ironman - suplementacja w trakcie
Odpowiedzi: 62
Wyświetlone: 22068

Re: Pełny Ironman - suplementacja w trakcie

Mam za sobą dwie polówki Sieraków i Poznań czas 5:23 plus kilka ultramaratonów górskich min: Rzeźnik, Niepokorny Mnich (95km), moja życiówka w maratonie to 3:17 Ale to Był Lublin (kto był ten wie o czym mówię)
przez Robert Maj
26-02-2015, 22:13
 
Dział: Zdrowie i odżywianie
Wątek: Pełny Ironman - suplementacja w trakcie
Odpowiedzi: 62
Wyświetlone: 22068

Re: Ile ważysz/mierzysz/czas 1/4 i 1/2 ?

42 lata 186 cm/ 85 kg. Połówka w Sierakowie 5:23
przez Robert Maj
26-02-2015, 21:58
 
Dział: Zdrowie i odżywianie
Wątek: Ile ważysz/mierzysz/czas 1/4 i 1/2 ?
Odpowiedzi: 105
Wyświetlone: 28938

Pełny Ironman - suplementacja w trakcie

Witam! Przymierzam się w tym roku do startu w pełnym Ironmanie. Chciałbym prosić o poradę co do suplementacji i odżywiania w czasie takiego dystansu. Przewidywany czas jak dla mnie wszystko poniżej 12 godzin będzie sukcesem. Jakieś sugestie? Saltstic? Żele ile? Carbo?
przez Robert Maj
26-02-2015, 21:55
 
Dział: Zdrowie i odżywianie
Wątek: Pełny Ironman - suplementacja w trakcie
Odpowiedzi: 62
Wyświetlone: 22068

Re: Ile daje rower TT vs szosa (czas).

chciałbym zwrócić uwagę na jeszcze jeden z pozoru prozaiczny aspekt kasku czasowego... z własnego doświadczenia :lol: jeżdżąc wielokrotnie czy to na treningach czy zawodach kilka razy kask czasowy uchronił mnie przed... wstrętnymi kąsającymi owadami, co prz prędkości 40 km ma swoje niebagatelne znac...
przez Robert Maj
01-07-2014, 19:49
 
Dział: Sprzęt
Wątek: Ile daje rower TT vs szosa (czas).
Odpowiedzi: 93
Wyświetlone: 25310

Re: Nowe logo xTRI.pl :D

dobre!!
przez Robert Maj
31-05-2014, 17:39
 
Dział: Różne sprawy portalowe, forumowe, sugestie, opinie itp.
Wątek: Nowe logo xTRI.pl :D
Odpowiedzi: 16
Wyświetlone: 6601

Re: Logo forum

fajnie! Czekam!
przez Robert Maj
23-05-2014, 16:25
 
Dział: Różne sprawy portalowe, forumowe, sugestie, opinie itp.
Wątek: Logo forum
Odpowiedzi: 3
Wyświetlone: 4622

Logo forum

Można by pokusić się o zrobienie fajnej wlepki na samochód z logo forum - jest zacne!!!! bardzo mi się podoba i chętnie bym takie sobie sprawił
przez Robert Maj
21-05-2014, 22:14
 
Dział: Różne sprawy portalowe, forumowe, sugestie, opinie itp.
Wątek: Logo forum
Odpowiedzi: 3
Wyświetlone: 4622

Owalne Tarcze - opinie, mity, realia

Pytanie do Szanownych Forumowiczów:
Czy ktoś miał okazje przetestować owalne tarcze któregoś producenta i może podzielić się opiniami o skuteczności takiego rozwiązania i gdzie ewentualnie można takowe zakupić?
przez Robert Maj
16-11-2013, 22:23
 
Dział: Sprzęt
Wątek: Owalne Tarcze - opinie, mity, realia
Odpowiedzi: 14
Wyświetlone: 6226

Re: Trenażer jaki wybrać?!

Tacx i-Flow jest extra trenażerem, kupiłem opcje bez I- i dokupiłem przystawkę od dwóch lat nie zsiada przez zimę z niego - rewelacja!!!
przez Robert Maj
11-11-2013, 22:55
 
Dział: Sprzęt
Wątek: Trenażer jaki wybrać?!
Odpowiedzi: 75
Wyświetlone: 23792

Re: Siodełko - Kąt nachylenia

właśnie zakupiłem adamo prologue i.. zobaczymy na pewno opiszę swoje wrażenia :)
przez Robert Maj
11-11-2013, 21:31
 
Dział: Kolarstwo
Wątek: Siodełko - Kąt nachylenia
Odpowiedzi: 15
Wyświetlone: 6662

Re: Siodełko - Kąt nachylenia

ano właśnie. Które adamo wybrałeś?
przez Robert Maj
08-11-2013, 08:49
 
Dział: Kolarstwo
Wątek: Siodełko - Kąt nachylenia
Odpowiedzi: 15
Wyświetlone: 6662

Re: Siodełko - Kąt nachylenia

rower czasowy.
przez Robert Maj
08-11-2013, 08:14
 
Dział: Kolarstwo
Wątek: Siodełko - Kąt nachylenia
Odpowiedzi: 15
Wyświetlone: 6662

Siodełko - Kąt nachylenia

Oczywiście wiem, ze najlepiej by skorzystać z bike-fittingu ale chciałbym spytać o wasze doświadczenia. Czy w rowerze triathlonowym pochylacie czubek siodła aby nie cisnął "klejnotów" czy raczej jest to kąt 0 stopni? moje siodło to Fizik Ares http://www.cyklotur.com/img/755/75544427_1.jpg
przez Robert Maj
07-11-2013, 23:22
 
Dział: Kolarstwo
Wątek: Siodełko - Kąt nachylenia
Odpowiedzi: 15
Wyświetlone: 6662

Re: Pozycja - mierzenie kątów

Super! dzięki za pomoc!
przez Robert Maj
02-11-2013, 10:01
 
Dział: Kolarstwo
Wątek: Pozycja - mierzenie kątów
Odpowiedzi: 12
Wyświetlone: 5395
Następna strona

Powrót do zaawansowanego wyszukiwania