- Teraz jest 22-10-2017, 23:28
xTRI.pl - Triathlon Forum
Poznaj świat triathlonu i multisportu, podziel się swoim doświadczeniem!
Trening triathlonowy
| Dział | Statystyki | Ostatni post | ||
|---|---|---|---|---|
PływanieW tym miejscu możesz podyskutować na tematy związane z pływaniem w triathlonie i generalnie treningiem pływackim. |
Wątki: 215 Posty: 3032 |
25-09-2017, 14:04 przez mk1982 |
||
KolarstwoW tym miejscu możesz podyskutować na tematy związane z kolarstwem w triathlonie i generalnie treningiem kolarskim. |
Wątki: 139 Posty: 1783 |
22-10-2017, 17:26 przez MateuszP |
||
BiegW tym miejscu możesz podyskutować na tematy związane z bieganiem w triathlonie i generalnie treningiem biegowym. |
Wątki: 75 Posty: 1062 |
19-10-2017, 18:42 przez PiotrS |
||
Dzienniki triathlonoweW tym dziale znajdziesz dzienniki treningowe forumowiczów. Jeżeli chcesz założyć własny dziennik, przeczytaj temat z zasadami wewnątrz tego działu. |
Wątki: 45 Posty: 10916 |
22-10-2017, 20:02 przez pawabak |
||
Dyskusja na temat badań dotyczących treninguW tym dziale znajdują się tematy na temat badań naukowych. |
Wątki: 3 Posty: 4 |
10-02-2015, 15:30 przez foka |
||
| Wątki | Statystyki | Ostatni post | |
|---|---|---|---|
1 ... 43, 44, 45
|
Odpowiedzi: 665 Wyświetlone: 18266 |
22-10-2017, 19:30 przez supermario |
|
1, 2
|
Odpowiedzi: 21 Wyświetlone: 821 |
20-10-2017, 13:58 przez żeli |
|
Trening do triatlonu przeplatany z innymi sportamiprzez krzyszy96 » 19-10-2017, 17:55 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 78 |
19-10-2017, 20:20 przez robertino |
|
Książki o triathlonie1, 2przez heja banana » 13-10-2016, 12:41 |
Odpowiedzi: 19 Wyświetlone: 1387 |
18-10-2017, 22:14 przez robin_ldz |
|
1, 2, 3, 4
|
Odpowiedzi: 50 Wyświetlone: 1227 |
18-10-2017, 11:23 przez hadwao |
|
1 ... 703, 704, 705
|
Odpowiedzi: 10563 Wyświetlone: 458730 |
15-10-2017, 14:06 przez Stasi_forest |
|
Pytanie odnośnie treningu w TrainerRoad1, 2przez karolman » 11-10-2017, 11:15 |
Odpowiedzi: 23 Wyświetlone: 369 |
14-10-2017, 10:04 przez MateuszP |
|
Jak zmniejszyć dysproporcje w sile nógprzez Ap98 » 02-06-2017, 08:07 |
Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 401 |
12-10-2017, 11:29 przez Alex |
|
Przetrenowanie u amatorówprzez tsk86 » 20-09-2017, 18:11 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 159 |
20-09-2017, 18:11 przez tsk86 |
|
Tętno na rowerze po pływaniu1, 2przez crux » 25-06-2017, 20:53 |
Odpowiedzi: 15 Wyświetlone: 730 |
22-08-2017, 16:08 przez crux |
|
1 ... 11, 12, 13
|
Odpowiedzi: 191 Wyświetlone: 14447 |
02-07-2017, 19:45 przez Willi |
|
[WORKSHOP] TrainingPeaks, sterowanie treningiem kolarskim w oparciu o mocprzez tsk86 » 06-06-2017, 14:47 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 315 |
06-06-2017, 14:47 przez tsk86 |
|
Marek Musial ze slotem na Hawaje :)przez tsk86 » 05-06-2017, 11:34 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 353 |
05-06-2017, 11:34 przez tsk86 |
|
Treningi ÓW Warszawa i okoliceprzez My RUN To TRI » 18-05-2017, 11:01 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 304 |
18-05-2017, 11:01 przez My RUN To TRI |
|
MAMILprzez SirByk » 15-03-2017, 09:43 |
Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 497 |
18-05-2017, 10:53 przez My RUN To TRI |
|
Obozy triathlonowe Kuźnia Triathlonuprzez RicoSky » 02-05-2017, 09:58 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 454 |
10-05-2017, 09:54 przez Kik_81 |
|
Treningi OW Poznań i okoliceprzez hadwao » 08-05-2017, 13:47 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 310 |
08-05-2017, 13:47 przez hadwao |
|
3x 1/2 IM w 6 tyg. a ćwiczenia pomiędzy startamiprzez maciekp » 27-04-2017, 12:43 |
Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 530 |
28-04-2017, 09:30 przez maciekp |
|
Aaaaaa wysportowany szuka :)przez lysy » 03-04-2017, 06:51 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 558 |
12-04-2017, 14:43 przez feltIA87 |
|
Zakwasy - a raczej ich brakprzez 120 » 31-03-2017, 08:42 |
Odpowiedzi: 7 Wyświetlone: 540 |
05-04-2017, 21:33 przez superfrog |
|
Plan Treningowy (12 tygodni) 2 Pytaniaprzez Prixo » 29-01-2017, 14:20 |
Odpowiedzi: 12 Wyświetlone: 872 |
03-03-2017, 09:36 przez Prixo |
|
wczesna zakładkaprzez weekendowy » 14-02-2017, 15:26 |
Odpowiedzi: 7 Wyświetlone: 625 |
15-02-2017, 08:27 przez Matall |
|
Podsumowanie 2016 i plany na 20171, 2przez Ariel » 31-12-2016, 14:02 |
Odpowiedzi: 22 Wyświetlone: 1521 |
20-01-2017, 18:49 przez Czeskom |
|
1, 2, 3, 4
|
Odpowiedzi: 57 Wyświetlone: 8057 |
04-01-2017, 11:19 przez fosforus |
|
negative split1, 2przez arthuroo » 19-12-2016, 15:06 |
Odpowiedzi: 21 Wyświetlone: 1140 |
03-01-2017, 23:27 przez arthuroo |
|
Tworzenie Planu Treningowegoprzez alberto156 » 24-11-2016, 14:17 |
Odpowiedzi: 12 Wyświetlone: 1089 |
09-12-2016, 15:56 przez alberto156 |
|
Jak prowadzić treningi pomiędzy zawodamiprzez Ap98 » 23-11-2016, 10:27 |
Odpowiedzi: 10 Wyświetlone: 846 |
24-11-2016, 11:17 przez Ap98 |
|
Time-Crunched Triathlete - Opinie / Plan na 1/2 IMprzez pawelmazurek » 22-11-2016, 13:27 |
Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 685 |
23-11-2016, 10:26 przez wojtek_b |
|
Plan treningowy1, 2, 3, 4przez Ap98 » 18-07-2016, 20:32 |
Odpowiedzi: 47 Wyświetlone: 2633 |
20-11-2016, 05:08 przez fosforus |
|
Artykuł o periodyzacji - dwa podejścia (Sutton i Friel)przez Karjar » 19-11-2016, 09:55 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 603 |
19-11-2016, 09:55 przez Karjar |
|
Bike Fitting Retul - Poznańprzez Leo » 20-10-2016, 12:12 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 699 |
18-11-2016, 12:37 przez Leo |
|
1 ... 22, 23, 24
|
Odpowiedzi: 357 Wyświetlone: 25905 |
06-11-2016, 14:19 przez Palec |
|
Roztrenowanieprzez wojtek_b » 16-10-2016, 11:54 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 887 |
24-10-2016, 08:35 przez wojtek_b |
|
1 ... 6, 7, 8
|
Odpowiedzi: 110 Wyświetlone: 10706 |
21-10-2016, 21:24 przez noodl3s |
|
IM plan treningowy na 10:30hprzez arthuroo » 21-09-2016, 13:04 |
Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 987 |
23-09-2016, 10:49 przez arthuroo |
|
Strefy treningowe - puls.przez Matall » 08-09-2016, 13:15 |
Odpowiedzi: 14 Wyświetlone: 1108 |
23-09-2016, 08:26 przez Matall |
|
Triathlon. Plany treningowe. Prośba o skanprzez fosforus » 05-09-2016, 12:28 |
Odpowiedzi: 8 Wyświetlone: 1132 |
14-09-2016, 13:54 przez mdj |
|
Pod jaki dystans trenowacprzez Ariel » 12-09-2016, 21:23 |
Odpowiedzi: 14 Wyświetlone: 1187 |
14-09-2016, 09:30 przez RafałM |
|
antybiotyk a treningi?przez Krygi90 » 17-06-2016, 14:52 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 1099 |
29-08-2016, 13:16 przez karo33 |
|
Wspólne treningi - rower - Poznań środy g.17:00przez Adam » 24-07-2016, 21:43 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 849 |
09-08-2016, 18:58 przez foka |
|
Ubezpieczenie1, 2, 3, 4przez elim » 02-02-2013, 17:55 |
Odpowiedzi: 52 Wyświetlone: 5446 |
12-07-2016, 11:14 przez Sheva |
|
ZAWODY - plan vs "w pałę"przez hubi13 » 22-09-2015, 20:12 |
Odpowiedzi: 7 Wyświetlone: 1937 |
05-06-2016, 18:38 przez Willi |
|
Sezon startowyprzez 120 » 06-05-2016, 14:05 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 1262 |
07-05-2016, 07:17 przez 120 |
|
|
Odpowiedzi: 11 Wyświetlone: 1637 |
28-03-2016, 15:41 przez Czeskom |
|
Trening siłowyprzez PrzemekB » 16-03-2016, 22:46 |
Odpowiedzi: 7 Wyświetlone: 1377 |
20-03-2016, 03:42 przez PrzemekB |
|
Rozciąganie po treningu - czy wliczacie do ogólnej liczby godzin treningowych?przez scott_mtb » 11-10-2015, 19:44 |
Odpowiedzi: 9 Wyświetlone: 1785 |
16-03-2016, 23:33 przez PrzemekB |
|
Trening siłowyprzez 120 » 01-12-2015, 21:56 |
Odpowiedzi: 3 Wyświetlone: 1379 |
16-03-2016, 23:32 przez PrzemekB |
|
Periodyzacja1, 2przez 120 » 09-12-2015, 15:49 |
Odpowiedzi: 17 Wyświetlone: 2012 |
16-03-2016, 23:20 przez PrzemekB |
|
Mat Fitzgerald " Plany treningowe" niejasnościprzez ssebulek » 06-03-2016, 20:16 |
Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 1720 |
06-03-2016, 21:29 przez MateuszP |
|
Treningi w tygodniu przedstartowymprzez RafałM » 17-05-2015, 09:19 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 2518 |
04-03-2016, 13:35 przez lozanko |
|
Wspólne treningi biegowe - Poznańprzez Tomek_wlkp1 » 28-02-2016, 18:47 |
Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 1183 |
01-03-2016, 11:42 przez spietrza |
|
plan treningowy a kontuzjaprzez wojtek_b » 19-02-2016, 09:34 |
Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 1238 |
29-02-2016, 16:12 przez isko90 |
|
SpartaTriathlon - klub triathlonowy w łodziprzez spartatriathlon » 18-01-2016, 07:47 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 1171 |
18-01-2016, 09:04 przez spartatriathlon |
|
Miejscówka w Austrii/Włoszech na nartyprzez nobel » 09-01-2016, 12:30 |
Odpowiedzi: 3 Wyświetlone: 1284 |
09-01-2016, 19:00 przez nobel |
|
Program do analizy treningów.przez 120 » 08-07-2015, 09:41 |
Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 1938 |
08-01-2016, 12:17 przez jacek162 |
|
1, 2, 3
|
Odpowiedzi: 43 Wyświetlone: 3849 |
02-01-2016, 08:13 przez MateuszP |
|
Baseny Włochy-może myślisz o zimowym treningu na południuprzez Adam » 25-12-2015, 20:59 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 1136 |
25-12-2015, 20:59 przez Adam |
|
tydzień za krótki! Co robić?!przez mdj » 07-12-2015, 21:46 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 1407 |
10-12-2015, 13:03 przez panpomidor |
|
voucher triathlonprzez joannaa » 07-12-2015, 11:26 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 1133 |
07-12-2015, 11:26 przez joannaa |
|
Plan tygodniowyprzez fosforus » 04-12-2015, 18:51 |
Odpowiedzi: 12 Wyświetlone: 1544 |
05-12-2015, 23:49 przez fosforus |
|
HiM <5h1, 2przez conti » 13-08-2014, 17:04 |
Odpowiedzi: 24 Wyświetlone: 5595 |
16-11-2015, 11:39 przez SirByk |
|
Trening-Pracaprzez Dudek » 13-08-2010, 10:07 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 2297 |
06-11-2015, 16:50 przez garbinet |
|
|
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 1219 |
27-10-2015, 11:51 przez philips |
|
Triathlon Korespondencyjnyprzez niemaniemoge » 18-10-2015, 13:02 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 1235 |
18-10-2015, 13:02 przez niemaniemoge |
|
|
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 1270 |
08-10-2015, 21:11 przez Willi |
|
MakeMeTrainprzez Mario_S » 27-09-2015, 18:10 |
Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 1395 |
28-09-2015, 09:08 przez cleveland |
|
Koniec sezonu i co dalej...1, 2przez hadwao » 07-08-2014, 11:33 |
Odpowiedzi: 25 Wyświetlone: 4303 |
26-09-2015, 12:36 przez hadwao |
|
Jak jeździć na trenażerze?przez Willi » 18-09-2015, 16:02 |
Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 1620 |
24-09-2015, 07:30 przez kajet |
|
Ironman strategia zawodów1, 2przez lysy » 29-07-2015, 09:01 |
Odpowiedzi: 24 Wyświetlone: 3275 |
16-09-2015, 19:53 przez Human |
|
Koniec sezonu startowegoprzez robertino » 30-07-2015, 12:15 |
Odpowiedzi: 9 Wyświetlone: 1965 |
14-08-2015, 20:53 przez Willi |
|
1, 2, 3, 4, 5
|
Odpowiedzi: 64 Wyświetlone: 7671 |
02-08-2015, 08:05 przez emzetka |
|
Górki okolice Poznania.przez Kik_81 » 22-07-2015, 12:41 |
Odpowiedzi: 11 Wyświetlone: 1689 |
24-07-2015, 15:59 przez Sekou |
|
Pomieszało mi się w treningach - co robićprzez hadwao » 15-07-2015, 12:21 |
Odpowiedzi: 13 Wyświetlone: 2001 |
21-07-2015, 13:22 przez Kik_81 |
|
Chodakowska dla triathlonistówprzez hadwao » 10-06-2015, 14:44 |
Odpowiedzi: 12 Wyświetlone: 2290 |
13-07-2015, 11:56 przez hadwao |
|
Plan treningowy do Ironmanprzez Przemek1410 » 04-07-2015, 21:28 |
Odpowiedzi: 3 Wyświetlone: 1815 |
07-07-2015, 10:48 przez voslak |
|
wody otwarte Szczecinprzez kolarz » 29-06-2015, 11:19 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 1295 |
29-06-2015, 11:40 przez krisprince |
|
Jaki plan treningowy na 12 tygodniprzez Mario_S » 28-06-2015, 22:07 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 1333 |
28-06-2015, 22:07 przez Mario_S |
|
1, 2
|
Odpowiedzi: 27 Wyświetlone: 3070 |
22-06-2015, 16:25 przez majre |
|
Czy to się nada? Plan treningowy dla świeżakaprzez ginn » 19-06-2015, 00:32 |
Odpowiedzi: 11 Wyświetlone: 2219 |
21-06-2015, 21:15 przez PiotrS |
|
basen po wypadku rowerowymprzez wojtek_b » 15-06-2015, 08:45 |
Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 1896 |
17-06-2015, 15:42 przez Rogo |
|
1, 2, 3
|
Odpowiedzi: 44 Wyświetlone: 4215 |
16-06-2015, 16:52 przez tsk86 |
|
trening w wodach otwartych Poznańprzez misioo » 07-06-2015, 09:05 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 1443 |
07-06-2015, 16:20 przez Kik_81 |
|
W jakim tempie biegacie zakładki1, 2przez hadwao » 24-04-2015, 13:54 |
Odpowiedzi: 17 Wyświetlone: 3293 |
05-05-2015, 08:39 przez ikarol |
|
Trening do 1/8 IM - bieganie i rowerprzez ciiichyyy » 03-04-2015, 15:40 |
Odpowiedzi: 7 Wyświetlone: 2887 |
04-05-2015, 12:48 przez adamos79 |
|
ATL, CTL, TSB uzywacie?przez krisprince » 21-04-2015, 00:25 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 1686 |
21-04-2015, 00:25 przez krisprince |
|
Trening "prz"przez bronislaw84 » 05-03-2015, 23:01 |
Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 2498 |
14-04-2015, 05:46 przez bronislaw84 |
|
święta - urlopyprzez 120 » 06-04-2015, 10:31 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 1881 |
06-04-2015, 20:58 przez heja banana |
|
Starty biegowe w sezonie triathlonowymprzez MateuszP » 23-03-2015, 14:34 |
Odpowiedzi: 8 Wyświetlone: 2612 |
31-03-2015, 20:51 przez MateuszP |
|
Tydzień regeneracyjny wg. Friela a testyprzez kruk » 18-11-2014, 14:00 |
Odpowiedzi: 7 Wyświetlone: 2246 |
12-02-2015, 13:25 przez gregor77 |
|
gdy opuszczam treningiprzez panpomidor » 29-01-2015, 17:01 |
Odpowiedzi: 12 Wyświetlone: 3118 |
12-02-2015, 09:13 przez panpomidor |
|
Czy to ma sens?przez Marcos » 08-02-2015, 21:59 |
Odpowiedzi: 3 Wyświetlone: 2077 |
09-02-2015, 10:57 przez triathlonbyjanusz |
|
Podnosić czy obniżać próg mleczanowy?przez mariooshek » 05-02-2015, 21:30 |
Odpowiedzi: 11 Wyświetlone: 2659 |
09-02-2015, 10:09 przez nat |
|
Podsumowanie roku 20141, 2przez Poms » 27-12-2014, 15:13 |
Odpowiedzi: 15 Wyświetlone: 3099 |
17-01-2015, 18:56 przez spad |
|
TEST FTP - na zewnątrz Vs trenazerprzez scott_mtb » 03-01-2015, 21:25 |
Odpowiedzi: 12 Wyświetlone: 2945 |
15-01-2015, 16:49 przez drummer |
|
Aplikacja do pływania? Co o tym myślicie.przez hadwao » 08-01-2015, 15:35 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 1531 |
08-01-2015, 15:35 przez hadwao |
|
Długość treningówprzez hadwao » 06-01-2015, 11:19 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 1833 |
06-01-2015, 16:18 przez michallos |
|
Trening do HIM 2015 i IM 2016przez thomaszek13 » 10-12-2014, 21:26 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 2140 |
30-12-2014, 21:51 przez Bodzio |
|
Trening uzupełniający- narty biegoweprzez MateuszP » 22-11-2014, 10:45 |
Odpowiedzi: 11 Wyświetlone: 2729 |
29-12-2014, 15:46 przez RafałM |
|
Trening a treningi w siatkówke.przez pazzo » 14-11-2012, 12:44 |
Odpowiedzi: 8 Wyświetlone: 1766 |
29-12-2014, 07:09 przez gulabgang |
|
Bieg czy bieg + stabilizacja?przez RafałM » 14-12-2014, 10:27 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 1827 |
18-12-2014, 12:30 przez arthuroo |
|
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości
Twoje uprawnienia w tym dziale
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników