- Teraz jest 16-02-2019, 06:55
xTRI.pl - Triathlon Forum
Poznaj świat triathlonu i multisportu, podziel się swoim doświadczeniem!
Trening triathlonowy
| Dział | Statystyki | Ostatni post | ||
|---|---|---|---|---|
PływanieW tym miejscu możesz podyskutować na tematy związane z pływaniem w triathlonie i generalnie treningiem pływackim. |
Wątki: 230 Posty: 3531 |
04-02-2019, 10:06 przez Kik_81 |
||
KolarstwoW tym miejscu możesz podyskutować na tematy związane z kolarstwem w triathlonie i generalnie treningiem kolarskim. |
Wątki: 150 Posty: 1983 |
15-02-2019, 16:20 przez pkirylcz |
||
BiegW tym miejscu możesz podyskutować na tematy związane z bieganiem w triathlonie i generalnie treningiem biegowym. |
Wątki: 79 Posty: 1103 |
11-01-2019, 23:05 przez kiaan |
||
Dzienniki triathlonoweW tym dziale znajdziesz dzienniki treningowe forumowiczów. Jeżeli chcesz założyć własny dziennik, przeczytaj temat z zasadami wewnątrz tego działu. |
Wątki: 70 Posty: 16988 |
16-02-2019, 00:30 przez Szajba |
||
Dyskusja na temat badań dotyczących treninguW tym dziale znajdują się tematy na temat badań naukowych. |
Wątki: 4 Posty: 5 |
17-12-2018, 12:50 przez niemaniemoge |
||
| Wątki | Statystyki | Ostatni post | |
|---|---|---|---|
1 ... 720, 721, 722
|
Odpowiedzi: 10816 Wyświetlone: 559495 |
14-02-2019, 16:06 przez Czeskom |
|
1, 2, 3, 4, 5
|
Odpowiedzi: 72 Wyświetlone: 4797 |
14-02-2019, 13:29 przez KamilN |
|
1, 2, 3, 4
|
Odpowiedzi: 45 Wyświetlone: 2281 |
29-01-2019, 10:47 przez Czeskom |
|
1, 2
|
Odpowiedzi: 22 Wyświetlone: 1086 |
26-01-2019, 09:19 przez robertino |
|
Plan z Książki "Mój Pierwszy Triatlon"przez nunstorm » 16-01-2019, 21:35 |
Odpowiedzi: 12 Wyświetlone: 398 |
19-01-2019, 15:09 przez nunstorm |
|
Comprar passaporte português registado e falso, carteira de motorista, bilhete de identidade, ((docconsultancy99@gmail.com))przez kiaan » 11-01-2019, 23:04 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 58 |
11-01-2019, 23:04 przez kiaan |
|
|
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 316 |
07-01-2019, 22:40 przez Willi |
|
1, 2
|
Odpowiedzi: 22 Wyświetlone: 1656 |
27-12-2018, 11:24 przez Szajba |
|
Czy to dobry czas na roztrenowanie?przez tri_emm » 25-11-2018, 12:53 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 220 |
25-11-2018, 17:16 przez scott_mtb |
|
Trening początkującego - jak rozłożyć dyscyplinyprzez Astronauta » 13-11-2018, 23:27 |
Odpowiedzi: 11 Wyświetlone: 664 |
25-11-2018, 15:18 przez melon |
|
Trening siłowy w triprzez robertino » 10-11-2018, 13:48 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 357 |
10-11-2018, 17:45 przez Ariel |
|
Triathhlon Korespondencyjnyprzez niemaniemoge » 25-10-2018, 19:16 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 250 |
25-10-2018, 19:16 przez niemaniemoge |
|
|
Odpowiedzi: 12 Wyświetlone: 674 |
21-10-2018, 21:23 przez Willi |
|
Grupa treningowa TRI / okolice Piasecznaprzez endi8888 » 15-10-2018, 19:09 |
Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 277 |
19-10-2018, 08:01 przez endi8888 |
|
Trener triathlonu - zapraszam do współpracyprzez scott_mtb » 02-10-2018, 18:27 |
Odpowiedzi: 12 Wyświetlone: 684 |
04-10-2018, 11:36 przez scott_mtb |
|
1, 2, 3
|
Odpowiedzi: 38 Wyświetlone: 2099 |
29-09-2018, 11:45 przez Ariel |
|
Ułożenie treninguprzez bertiwariat » 13-06-2018, 09:02 |
Odpowiedzi: 3 Wyświetlone: 715 |
28-09-2018, 21:32 przez scott_mtb |
|
Okres przejściowy pomiędzy sezonamiprzez Tri123 » 14-09-2018, 18:33 |
Odpowiedzi: 3 Wyświetlone: 407 |
22-09-2018, 12:15 przez Talon |
|
Rozgrzewkaprzez Szajba » 14-09-2018, 07:45 |
Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 347 |
14-09-2018, 19:18 przez Szajba |
|
Technika jazdy na czas1, 2, 3przez 120 » 07-08-2018, 14:17 |
Odpowiedzi: 30 Wyświetlone: 1995 |
08-09-2018, 21:20 przez Krygi90 |
|
Ile % FTP na IMprzez mrremo » 30-01-2018, 14:42 |
Odpowiedzi: 13 Wyświetlone: 1415 |
25-08-2018, 11:33 przez Tri123 |
|
Plan terningowy na sprintprzez emsu » 28-06-2018, 07:47 |
Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 563 |
20-08-2018, 11:23 przez Bartek |
|
1 ... 56, 57, 58
|
Odpowiedzi: 862 Wyświetlone: 39162 |
05-08-2018, 14:08 przez fazibazi |
|
Trening - uporządkowanie - proszę o pomocprzez TonyMontana » 27-07-2018, 22:08 |
Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 546 |
31-07-2018, 12:36 przez MikolajPe |
|
Respect!!!przez pawelvod » 29-07-2018, 13:02 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 359 |
29-07-2018, 15:01 przez olesia |
|
Obozy triathlonowe Kuźnia Triathlonuprzez RicoSky » 02-05-2017, 09:58 |
Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 1290 |
18-07-2018, 19:25 przez adamo93 |
|
[TRINERGY] Warsztat treningowy - trening w oparciu o mocprzez tsk86 » 26-06-2018, 20:37 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 400 |
26-06-2018, 20:37 przez tsk86 |
|
Kolkaprzez Tri123 » 06-04-2018, 13:46 |
Odpowiedzi: 11 Wyświetlone: 1122 |
18-06-2018, 12:24 przez Tri123 |
|
Plan trenignowy do długich dystansów1, 2przez lysy » 21-12-2017, 08:34 |
Odpowiedzi: 27 Wyświetlone: 2117 |
13-06-2018, 16:25 przez niziu |
|
|
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 749 |
01-06-2018, 11:04 przez karolman |
|
Problem bePRO sprzez jackg1 » 23-04-2018, 19:22 |
Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 484 |
24-04-2018, 08:41 przez jackg1 |
|
Dziennik treningowy na smartfona z Androidem.1, 2przez foka » 21-06-2012, 10:04 |
Odpowiedzi: 19 Wyświetlone: 2932 |
20-04-2018, 16:54 przez lola |
|
1 ... 6, 7, 8
|
Odpowiedzi: 105 Wyświetlone: 4961 |
13-04-2018, 14:19 przez superfrog |
|
Bieżnia mechaniczna w treningu triathlonistyprzez tsk86 » 06-04-2018, 11:46 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 458 |
06-04-2018, 11:46 przez tsk86 |
|
Plan treningowy1, 2, 3, 4przez Ap98 » 18-07-2016, 20:32 |
Odpowiedzi: 52 Wyświetlone: 6455 |
07-02-2018, 15:40 przez lola |
|
Treningi OW Poznań i okoliceprzez hadwao » 08-05-2017, 13:47 |
Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 984 |
30-01-2018, 17:44 przez hadwao |
|
1, 2, 3
|
Odpowiedzi: 35 Wyświetlone: 3038 |
10-01-2018, 14:40 przez Stasi_forest |
|
1, 2, 3, 4, 5
|
Odpowiedzi: 63 Wyświetlone: 3515 |
09-01-2018, 12:04 przez qbs |
|
Test FTPprzez robertino » 06-01-2018, 22:27 |
Odpowiedzi: 3 Wyświetlone: 793 |
07-01-2018, 21:56 przez robertino |
|
1 ... 12, 13, 14
|
Odpowiedzi: 206 Wyświetlone: 18307 |
31-12-2017, 20:49 przez Willi |
|
Profesjonalne plany treningowe – za darmo!przez mizuc » 11-12-2017, 22:24 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 1105 |
13-12-2017, 09:58 przez MateuszP |
|
Trening do triatlonu przeplatany z innymi sportamiprzez krzyszy96 » 19-10-2017, 17:55 |
Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 889 |
22-11-2017, 14:31 przez Alex |
|
Obwód koła trenażerprzez karolman » 20-11-2017, 10:43 |
Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 794 |
21-11-2017, 15:07 przez arthuroo |
|
1, 2
|
Odpowiedzi: 16 Wyświetlone: 1481 |
03-11-2017, 13:13 przez foka |
|
Pytanie odnośnie treningu w TrainerRoad1, 2przez karolman » 11-10-2017, 11:15 |
Odpowiedzi: 24 Wyświetlone: 2236 |
02-11-2017, 13:33 przez wojtek_b |
|
Książki o triathlonie1, 2przez heja banana » 13-10-2016, 12:41 |
Odpowiedzi: 19 Wyświetlone: 3357 |
18-10-2017, 22:14 przez robin_ldz |
|
1, 2, 3, 4
|
Odpowiedzi: 50 Wyświetlone: 3532 |
18-10-2017, 11:23 przez hadwao |
|
Jak zmniejszyć dysproporcje w sile nógprzez Ap98 » 02-06-2017, 08:07 |
Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 1050 |
12-10-2017, 11:29 przez Alex |
|
Przetrenowanie u amatorówprzez tsk86 » 20-09-2017, 18:11 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 854 |
20-09-2017, 18:11 przez tsk86 |
|
Tętno na rowerze po pływaniu1, 2przez crux » 25-06-2017, 20:53 |
Odpowiedzi: 15 Wyświetlone: 1997 |
22-08-2017, 16:08 przez crux |
|
[WORKSHOP] TrainingPeaks, sterowanie treningiem kolarskim w oparciu o mocprzez tsk86 » 06-06-2017, 14:47 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 875 |
06-06-2017, 14:47 przez tsk86 |
|
Marek Musial ze slotem na Hawaje :)przez tsk86 » 05-06-2017, 11:34 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 891 |
05-06-2017, 11:34 przez tsk86 |
|
Treningi ÓW Warszawa i okoliceprzez My RUN To TRI » 18-05-2017, 11:01 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 873 |
18-05-2017, 11:01 przez My RUN To TRI |
|
MAMILprzez SirByk » 15-03-2017, 09:43 |
Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 1047 |
18-05-2017, 10:53 przez My RUN To TRI |
|
3x 1/2 IM w 6 tyg. a ćwiczenia pomiędzy startamiprzez maciekp » 27-04-2017, 12:43 |
Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 1206 |
28-04-2017, 09:30 przez maciekp |
|
Aaaaaa wysportowany szuka :)przez lysy » 03-04-2017, 06:51 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 1138 |
12-04-2017, 14:43 przez feltIA87 |
|
Zakwasy - a raczej ich brakprzez 120 » 31-03-2017, 08:42 |
Odpowiedzi: 7 Wyświetlone: 1403 |
05-04-2017, 21:33 przez superfrog |
|
Plan Treningowy (12 tygodni) 2 Pytaniaprzez Prixo » 29-01-2017, 14:20 |
Odpowiedzi: 12 Wyświetlone: 1850 |
03-03-2017, 09:36 przez Prixo |
|
wczesna zakładkaprzez weekendowy » 14-02-2017, 15:26 |
Odpowiedzi: 7 Wyświetlone: 1499 |
15-02-2017, 08:27 przez Matall |
|
Podsumowanie 2016 i plany na 20171, 2przez Ariel » 31-12-2016, 14:02 |
Odpowiedzi: 22 Wyświetlone: 3125 |
20-01-2017, 18:49 przez Czeskom |
|
1, 2, 3, 4
|
Odpowiedzi: 57 Wyświetlone: 11244 |
04-01-2017, 11:19 przez fosforus |
|
negative split1, 2przez arthuroo » 19-12-2016, 15:06 |
Odpowiedzi: 21 Wyświetlone: 2259 |
03-01-2017, 23:27 przez arthuroo |
|
Tworzenie Planu Treningowegoprzez alberto156 » 24-11-2016, 14:17 |
Odpowiedzi: 12 Wyświetlone: 2100 |
09-12-2016, 15:56 przez alberto156 |
|
Jak prowadzić treningi pomiędzy zawodamiprzez Ap98 » 23-11-2016, 10:27 |
Odpowiedzi: 10 Wyświetlone: 1738 |
24-11-2016, 11:17 przez Ap98 |
|
Time-Crunched Triathlete - Opinie / Plan na 1/2 IMprzez pawelmazurek » 22-11-2016, 13:27 |
Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 1264 |
23-11-2016, 10:26 przez wojtek_b |
|
Artykuł o periodyzacji - dwa podejścia (Sutton i Friel)przez Karjar » 19-11-2016, 09:55 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 1127 |
19-11-2016, 09:55 przez Karjar |
|
Bike Fitting Retul - Poznańprzez Leo » 20-10-2016, 12:12 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 1308 |
18-11-2016, 12:37 przez Leo |
|
1 ... 22, 23, 24
|
Odpowiedzi: 357 Wyświetlone: 31669 |
06-11-2016, 14:19 przez Palec |
|
Roztrenowanieprzez wojtek_b » 16-10-2016, 11:54 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 1715 |
24-10-2016, 08:35 przez wojtek_b |
|
1 ... 6, 7, 8
|
Odpowiedzi: 110 Wyświetlone: 14534 |
21-10-2016, 21:24 przez noodl3s |
|
IM plan treningowy na 10:30hprzez arthuroo » 21-09-2016, 13:04 |
Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 1668 |
23-09-2016, 10:49 przez arthuroo |
|
Strefy treningowe - puls.przez Matall » 08-09-2016, 13:15 |
Odpowiedzi: 14 Wyświetlone: 2012 |
23-09-2016, 08:26 przez Matall |
|
Triathlon. Plany treningowe. Prośba o skanprzez fosforus » 05-09-2016, 12:28 |
Odpowiedzi: 8 Wyświetlone: 1899 |
14-09-2016, 13:54 przez mdj |
|
Pod jaki dystans trenowacprzez Ariel » 12-09-2016, 21:23 |
Odpowiedzi: 14 Wyświetlone: 2104 |
14-09-2016, 09:30 przez RafałM |
|
antybiotyk a treningi?przez Krygi90 » 17-06-2016, 14:52 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 1942 |
29-08-2016, 13:16 przez karo33 |
|
Wspólne treningi - rower - Poznań środy g.17:00przez Adam » 24-07-2016, 21:43 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 1441 |
09-08-2016, 18:58 przez foka |
|
Ubezpieczenie1, 2, 3, 4przez elim » 02-02-2013, 17:55 |
Odpowiedzi: 52 Wyświetlone: 8460 |
12-07-2016, 11:14 przez Sheva |
|
ZAWODY - plan vs "w pałę"przez hubi13 » 22-09-2015, 20:12 |
Odpowiedzi: 7 Wyświetlone: 2681 |
05-06-2016, 18:38 przez Willi |
|
Sezon startowyprzez 120 » 06-05-2016, 14:05 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 1979 |
07-05-2016, 07:17 przez 120 |
|
|
Odpowiedzi: 11 Wyświetlone: 2839 |
28-03-2016, 15:41 przez Czeskom |
|
Trening siłowyprzez PrzemekB » 16-03-2016, 22:46 |
Odpowiedzi: 7 Wyświetlone: 2339 |
20-03-2016, 03:42 przez PrzemekB |
|
Rozciąganie po treningu - czy wliczacie do ogólnej liczby godzin treningowych?przez scott_mtb » 11-10-2015, 19:44 |
Odpowiedzi: 9 Wyświetlone: 2553 |
16-03-2016, 23:33 przez PrzemekB |
|
Trening siłowyprzez 120 » 01-12-2015, 21:56 |
Odpowiedzi: 3 Wyświetlone: 1973 |
16-03-2016, 23:32 przez PrzemekB |
|
Periodyzacja1, 2przez 120 » 09-12-2015, 15:49 |
Odpowiedzi: 17 Wyświetlone: 3386 |
16-03-2016, 23:20 przez PrzemekB |
|
Mat Fitzgerald " Plany treningowe" niejasnościprzez ssebulek » 06-03-2016, 20:16 |
Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 2897 |
06-03-2016, 21:29 przez MateuszP |
|
Treningi w tygodniu przedstartowymprzez RafałM » 17-05-2015, 09:19 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 3238 |
04-03-2016, 13:35 przez lozanko |
|
Wspólne treningi biegowe - Poznańprzez Tomek_wlkp1 » 28-02-2016, 18:47 |
Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 1876 |
01-03-2016, 11:42 przez spietrza |
|
plan treningowy a kontuzjaprzez wojtek_b » 19-02-2016, 09:34 |
Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 2055 |
29-02-2016, 16:12 przez isko90 |
|
SpartaTriathlon - klub triathlonowy w łodziprzez spartatriathlon » 18-01-2016, 07:47 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 1771 |
18-01-2016, 09:04 przez spartatriathlon |
|
Miejscówka w Austrii/Włoszech na nartyprzez nobel » 09-01-2016, 12:30 |
Odpowiedzi: 3 Wyświetlone: 1898 |
09-01-2016, 19:00 przez nobel |
|
Program do analizy treningów.przez 120 » 08-07-2015, 09:41 |
Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 2728 |
08-01-2016, 12:17 przez jacek162 |
|
1, 2, 3
|
Odpowiedzi: 43 Wyświetlone: 6152 |
02-01-2016, 08:13 przez MateuszP |
|
Baseny Włochy-może myślisz o zimowym treningu na południuprzez Adam » 25-12-2015, 20:59 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 1663 |
25-12-2015, 20:59 przez Adam |
|
tydzień za krótki! Co robić?!przez mdj » 07-12-2015, 21:46 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 2209 |
10-12-2015, 13:03 przez panpomidor |
|
voucher triathlonprzez joannaa » 07-12-2015, 11:26 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 1684 |
07-12-2015, 11:26 przez joannaa |
|
Plan tygodniowyprzez fosforus » 04-12-2015, 18:51 |
Odpowiedzi: 12 Wyświetlone: 2336 |
05-12-2015, 23:49 przez fosforus |
|
HiM <5h1, 2przez conti » 13-08-2014, 17:04 |
Odpowiedzi: 24 Wyświetlone: 7000 |
16-11-2015, 11:39 przez SirByk |
|
Trening-Pracaprzez Dudek » 13-08-2010, 10:07 |
Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 3127 |
06-11-2015, 16:50 przez garbinet |
|
|
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 1743 |
27-10-2015, 11:51 przez philips |
|
Triathlon Korespondencyjnyprzez niemaniemoge » 18-10-2015, 13:02 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 1768 |
18-10-2015, 13:02 przez niemaniemoge |
|
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości
Twoje uprawnienia w tym dziale
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników