kalendarz triathlon

Trening triathlonowy

Dział Statystyki Ostatni post

Pływanie

W tym miejscu możesz podyskutować na tematy związane z pływaniem w triathlonie i generalnie treningiem pływackim.

Wątki: 231

Posty: 3554

05-08-2019, 12:52

Re: Co robić lepiej by pł…

przez pola9092 Zobacz najnowszy post

Kolarstwo

W tym miejscu możesz podyskutować na tematy związane z kolarstwem w triathlonie i generalnie treningiem kolarskim.

Wątki: 153

Posty: 2002

17-07-2019, 09:19

Re: Jak powinna kręcić si…

przez PiotrS Zobacz najnowszy post

Bieg

W tym miejscu możesz podyskutować na tematy związane z bieganiem w triathlonie i generalnie treningiem biegowym.

Wątki: 80

Posty: 1108

13-07-2019, 07:02

Pirkti originalų ir netik…

przez johnmarco Zobacz najnowszy post

Dzienniki triathlonowe

W tym dziale znajdziesz dzienniki treningowe forumowiczów. Jeżeli chcesz założyć własny dziennik, przeczytaj temat z zasadami wewnątrz tego działu.

Wątki: 76

Posty: 18671

22-08-2019, 12:45

Re: [dziennik treningowy]…

przez lola Zobacz najnowszy post

Dyskusja na temat badań dotyczących treningu

W tym dziale znajdują się tematy na temat badań naukowych.

Wątki: 5

Posty: 7

22-08-2019, 12:27

Re: odporność psychiczna …

przez Biegacz90 Zobacz najnowszy post

Wątki Statystyki Ostatni post

Praca magisterska

przez Olka_23 » 26-10-2013, 13:15

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 1787

26-10-2013, 13:15

przez Olka_23 Zobacz najnowszy post

Ciekawa teoria "z pływaka nie będzie biegacza"...

1, 2

przez WRS » 08-10-2013, 08:45

Odpowiedzi: 15

Wyświetlone: 3464

17-10-2013, 09:28

przez WRS Zobacz najnowszy post

Obtarte sutki

1, 2

przez SirByk » 30-08-2013, 19:48

Odpowiedzi: 19

Wyświetlone: 3559

04-10-2013, 16:25

przez tom_pn Zobacz najnowszy post

Plany treningowe i konto Premium TrainingPeaks

przez garenge » 23-09-2013, 15:22

Odpowiedzi: 12

Wyświetlone: 3547

28-09-2013, 21:08

przez pp78 Zobacz najnowszy post

System Garmin Connect - opinie, porady, pytania.

przez foka » 26-08-2013, 17:33

Odpowiedzi: 8

Wyświetlone: 1433

28-09-2013, 11:28

przez Makhi Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Skok tętna na początku treningu

1, 2

przez kruk » 17-09-2013, 13:18

Odpowiedzi: 16

Wyświetlone: 2165

20-09-2013, 20:48

przez marcin Zobacz najnowszy post

Problem z porannymi treningami

przez hadwao » 23-08-2013, 11:11

Odpowiedzi: 10

Wyświetlone: 1070

11-09-2013, 14:13

przez hadwao Zobacz najnowszy post

Brak zakwasów

1, 2

przez Kalak » 02-09-2013, 09:35

Odpowiedzi: 20

Wyświetlone: 2034

07-09-2013, 11:18

przez elim Zobacz najnowszy post

Długośćr okresu roztrenowania

przez tomimi » 03-09-2013, 22:49

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 1039

05-09-2013, 15:52

przez marcin Zobacz najnowszy post

Wzór dzienniczka treningowego

przez golin » 10-08-2013, 20:23

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 518

10-08-2013, 20:23

przez golin Zobacz najnowszy post

TAPERING LUB TAPER

przez rafib2 » 21-07-2013, 16:01

Odpowiedzi: 12

Wyświetlone: 1260

01-08-2013, 20:10

przez twister Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Poznańskie Warsztaty Triathlonowe

przez foka » 11-07-2013, 18:42

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 830

30-07-2013, 14:58

przez foka Zobacz najnowszy post

Plan startów na 2013 - jak rozplanować sezon startowy w TRI

1 ... 5, 6, 7

przez Grzegorzek » 07-11-2012, 16:47

Odpowiedzi: 102

Wyświetlone: 10306

11-07-2013, 18:30

przez ikarol Zobacz najnowszy post

Liczyć ilość węglowodanów czy kalorii?

1, 2

przez RYSIEK » 13-06-2013, 10:02

Odpowiedzi: 15

Wyświetlone: 2581

28-06-2013, 14:02

przez C0rben Zobacz najnowszy post

Gorzów Wielkopolski

przez malonix » 27-06-2013, 21:48

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 278

27-06-2013, 21:48

przez malonix Zobacz najnowszy post

Gdzie najlepiej i z kim trenować w Warszawie?

przez visor » 23-06-2013, 16:09

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 870

24-06-2013, 12:22

przez tsk86 Zobacz najnowszy post

Zastój

przez just_tri » 09-06-2013, 12:57

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 824

16-06-2013, 16:02

przez scott_mtb Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Książka: TRIATLON - biblia teningu, Friel, Joe

1, 2, 3

przez Pyra » 12-07-2010, 20:23

Odpowiedzi: 39

Wyświetlone: 11145

11-06-2013, 11:54

przez KrzysiekP Zobacz najnowszy post

HR na pływaniu

przez qba77 » 04-06-2013, 14:53

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 436

07-06-2013, 21:15

przez DarekKow Zobacz najnowszy post

Gdańsk a pózniej Borówno??/

przez mathewww » 06-06-2013, 05:51

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 793

06-06-2013, 20:04

przez ikarol Zobacz najnowszy post

hr: rower vs bieg

przez zamknij01 » 05-06-2013, 06:38

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 605

05-06-2013, 21:42

przez nat Zobacz najnowszy post

Trening Zabrze i okolice

przez Lukas » 02-06-2013, 09:09

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 280

02-06-2013, 09:09

przez Lukas Zobacz najnowszy post

Wspólne treningi - POZNAŃ

1 ... 5, 6, 7

przez emilpe » 10-06-2010, 20:03

Odpowiedzi: 98

Wyświetlone: 9672

30-05-2013, 11:54

przez garenge Zobacz najnowszy post

Maraton na 3 tygodnie przed 1/2IM?

1, 2

przez Marcos » 06-05-2013, 20:45

Odpowiedzi: 18

Wyświetlone: 1748

30-05-2013, 09:48

przez garenge Zobacz najnowszy post

Pochwal się :-)

przez t0mek » 21-05-2013, 17:08

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 448

25-05-2013, 08:05

przez t0mek Zobacz najnowszy post

Letni plan

1, 2

przez garenge » 11-05-2013, 20:50

Odpowiedzi: 22

Wyświetlone: 1529

14-05-2013, 18:47

przez garenge Zobacz najnowszy post

Wypadek w czasie treningu - prosze o porade

1, 2

przez daras » 19-04-2013, 10:11

Odpowiedzi: 29

Wyświetlone: 2103

10-05-2013, 15:57

przez daras Zobacz najnowszy post

MTB a trenażer?

przez qba77 » 22-12-2012, 20:04

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 1293

26-04-2013, 11:14

przez pavoolon Zobacz najnowszy post

Bieżnia elektryczna

1, 2

przez pazzo » 27-11-2012, 13:08

Odpowiedzi: 27

Wyświetlone: 2465

14-04-2013, 15:09

przez ioannahh Zobacz najnowszy post

plan treningowy

1, 2

przez Spychu » 26-11-2012, 00:53

Odpowiedzi: 19

Wyświetlone: 2317

28-03-2013, 09:53

przez paulxx1985 Zobacz najnowszy post

Dzienniczek 1/2 Ironmana - Susz 2013

1, 2, 3

przez dragonfly » 14-01-2013, 22:25

Odpowiedzi: 30

Wyświetlone: 3918

25-03-2013, 20:54

przez dragonfly Zobacz najnowszy post

Triathlon zmienia - na lepsze - wiosenne inspiracje

przez witekp » 22-03-2013, 13:27

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 371

22-03-2013, 13:27

przez witekp Zobacz najnowszy post

czy to prawda?

przez zamknij01 » 15-03-2013, 07:05

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 891

16-03-2013, 19:09

przez radioactiv Zobacz najnowszy post

ZAKŁADKA BASEN - ROWER WROCŁAW

przez bazylishake » 23-01-2012, 20:47

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 1190

16-03-2013, 11:45

przez olalola29 Zobacz najnowszy post

IronMan w 3 miesiące?

przez garenge » 14-02-2013, 23:06

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 2135

27-02-2013, 07:40

przez Motylop Zobacz najnowszy post

TRI kalkulator

przez Stasi_forest » 21-02-2013, 14:04

Odpowiedzi: 7

Wyświetlone: 1462

21-02-2013, 22:45

przez Stasi_forest Zobacz najnowszy post

connect garmina - grupa xTRI

przez sum » 18-02-2013, 16:14

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 249

18-02-2013, 16:14

przez sum Zobacz najnowszy post

skurcze podczas pływania

przez panpomidor » 08-02-2013, 23:50

Odpowiedzi: 7

Wyświetlone: 2348

12-02-2013, 16:33

przez pawelrurak Zobacz najnowszy post

Ćwiczenia siłowe

1, 2

przez GrudiLee » 12-01-2013, 21:35

Odpowiedzi: 20

Wyświetlone: 2046

01-02-2013, 20:39

przez WRS Zobacz najnowszy post

Rozciąganie

1, 2

przez Zibi » 10-01-2013, 22:36

Odpowiedzi: 25

Wyświetlone: 2047

18-01-2013, 13:36

przez 2B-not-2B Zobacz najnowszy post

ironman ile przygotowań

przez panpomidor » 05-10-2012, 08:30

Odpowiedzi: 8

Wyświetlone: 2056

10-01-2013, 10:47

przez Adam. Zobacz najnowszy post

Wzmocnienie kolan

przez pazzo » 20-12-2012, 08:42

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 826

21-12-2012, 12:48

przez Picca Zobacz najnowszy post

Oboz treningowy pld Hiszpania styczen lub luty od 1100 pln

przez Adam » 19-12-2012, 18:50

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 799

21-12-2012, 10:02

przez emilpe Zobacz najnowszy post

Ćwiczenia na dynamikę i zmniejszające ryzyko kontuzji

przez piotrek.z » 19-12-2012, 00:47

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 410

19-12-2012, 09:44

przez nat Zobacz najnowszy post

Sztuki walki a trening Tri

przez Arti » 18-11-2012, 13:53

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 727

15-12-2012, 08:11

przez hobbes Zobacz najnowszy post

Darmowe plany treningowe Trainingpeaks

przez krzys1 » 06-12-2012, 18:30

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 778

06-12-2012, 18:30

przez krzys1 Zobacz najnowszy post

Pomoc w ułożeniu planu treningowego

przez Marciniak » 30-11-2012, 00:26

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 707

02-12-2012, 00:34

przez Marciniak Zobacz najnowszy post

Książki o triathlonie .mobi

przez foka » 25-11-2012, 17:49

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 405

25-11-2012, 17:49

przez foka Zobacz najnowszy post

PROGRAM TRENINGOWY

przez rafib2 » 19-11-2012, 16:56

Odpowiedzi: 14

Wyświetlone: 1334

21-11-2012, 21:29

przez sum Zobacz najnowszy post

Jaki wynik dobry w debiucie 1/4?

przez lysy » 20-11-2012, 21:36

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 654

20-11-2012, 22:38

przez elim Zobacz najnowszy post

Trening Grudziądz i okolice

przez mazurek01 » 09-08-2012, 09:23

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 688

10-11-2012, 14:12

przez mazurek01 Zobacz najnowszy post

Podsumowanie sezonu 2012

1, 2

przez Omega » 02-10-2012, 05:22

Odpowiedzi: 20

Wyświetlone: 2902

04-11-2012, 15:40

przez Omega Zobacz najnowszy post

Maraton przed HIM

przez Omega » 27-10-2012, 22:12

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 572

02-11-2012, 07:42

przez MrowaTheLegend Zobacz najnowszy post

Trening Tychy

przez Grzesiek-Tychy » 25-10-2012, 21:37

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 417

29-10-2012, 18:40

przez kotwbutach Zobacz najnowszy post

Jakie HR na zawodach

1, 2

przez Picca » 15-10-2012, 10:39

Odpowiedzi: 29

Wyświetlone: 2702

24-10-2012, 13:47

przez zdanozdan Zobacz najnowszy post

o której chodzicie spać ?

1, 2, 3

przez panpomidor » 15-10-2012, 16:37

Odpowiedzi: 33

Wyświetlone: 2502

21-10-2012, 11:16

przez nat Zobacz najnowszy post

Czat z Julie Dibens

przez tymoon » 09-10-2012, 20:03

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 286

09-10-2012, 20:03

przez tymoon Zobacz najnowszy post

ironman ?

przez panpomidor » 05-10-2012, 08:36

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 199

05-10-2012, 08:36

przez panpomidor Zobacz najnowszy post

Trening przed pierwszym sezonem w triathlonie

1, 2

przez Artur666 » 21-09-2012, 14:56

Odpowiedzi: 19

Wyświetlone: 2119

02-10-2012, 18:26

przez GrudiLee Zobacz najnowszy post

Podsumowanie sezonu 2012

przez Omega » 02-10-2012, 05:20

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 175

02-10-2012, 05:20

przez Omega Zobacz najnowszy post

Kiedy zaczynacie przygotowania do nowego sezonu?

przez conti » 04-09-2012, 17:57

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 1718

30-09-2012, 17:32

przez WRS Zobacz najnowszy post

Kraków TRIATHLON

przez borewicz » 12-01-2012, 21:27

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 1498

15-09-2012, 16:33

przez Marcin Sawuła Zobacz najnowszy post

Trening

przez lecter1 » 08-09-2012, 19:56

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 478

09-09-2012, 19:07

przez Tomek_G Zobacz najnowszy post

Układanie cyklu treningowego.

1, 2

przez wicia » 27-08-2012, 16:02

Odpowiedzi: 18

Wyświetlone: 1972

09-09-2012, 11:24

przez Makhi Zobacz najnowszy post

Trening w innej kolejności

przez bartolini » 28-08-2012, 17:46

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 467

01-09-2012, 14:56

przez MrowaTheLegend Zobacz najnowszy post

Wspólny trening Wrocław

1, 2, 3

przez gadula85 » 04-12-2011, 18:26

Odpowiedzi: 31

Wyświetlone: 3679

28-08-2012, 22:04

przez kptBurek Zobacz najnowszy post

warszawa gdzie pływać?

przez mKONA » 28-08-2012, 13:48

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 406

28-08-2012, 15:16

przez Ecik Zobacz najnowszy post

Kilka pytań początkującego na temat treningu

przez adam_zg » 22-08-2012, 15:51

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 804

27-08-2012, 12:38

przez zdanozdan Zobacz najnowszy post

Obóz treningowy, warto?

1, 2

przez bezka » 24-05-2012, 17:39

Odpowiedzi: 21

Wyświetlone: 2825

04-08-2012, 05:14

przez jeglin Zobacz najnowszy post

Wzmocnienie nóg- trening na siłowni

przez Kari » 21-07-2012, 15:16

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 883

30-07-2012, 13:50

przez rsh Zobacz najnowszy post

Trening pomiędzy Malborkiem a Suszem.

przez rodzyn7 » 27-05-2012, 18:07

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 1162

23-07-2012, 16:26

przez rodzyn7 Zobacz najnowszy post

Deregulacja zawodu trener

przez foka » 14-03-2012, 16:31

Odpowiedzi: 14

Wyświetlone: 1652

13-07-2012, 14:09

przez foka Zobacz najnowszy post

treningi w okolicach lublina

przez wicia » 01-07-2012, 15:59

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 467

01-07-2012, 15:59

przez wicia Zobacz najnowszy post

Wspólne Open Water w NIEDZIELE

przez nat » 21-06-2012, 11:30

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 427

23-06-2012, 20:49

przez nat Zobacz najnowszy post

Strefa Zmian z Trinergy - zapraszamy na trening otwarty!

przez tsk86 » 08-06-2012, 07:31

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 537

08-06-2012, 07:31

przez tsk86 Zobacz najnowszy post

Siłownia - co ćwiczyć i kiedy

1, 2, 3, 4

przez Pyra » 06-07-2010, 08:35

Odpowiedzi: 55

Wyświetlone: 7777

12-05-2012, 14:39

przez pseudo-dionizy Zobacz najnowszy post

pływanie w piance

1, 2

przez Ł » 20-04-2012, 08:20

Odpowiedzi: 18

Wyświetlone: 3886

11-05-2012, 07:14

przez mKONA Zobacz najnowszy post

Strefa T1:)

przez Stefek » 04-05-2012, 12:11

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 836

07-05-2012, 07:14

przez Dark44 Zobacz najnowszy post

Rower pierwsze km

przez MichalPL » 02-05-2012, 10:48

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 727

02-05-2012, 12:42

przez Motylop Zobacz najnowszy post

tracker postfactum

przez Ł » 19-03-2012, 11:55

Odpowiedzi: 7

Wyświetlone: 1353

08-04-2012, 14:59

przez salem Zobacz najnowszy post

Twoje CELE na 2012 - i analiza SWOT

1, 2, 3, 4

przez nat » 26-08-2011, 09:55

Odpowiedzi: 58

Wyświetlone: 7287

05-04-2012, 15:14

przez prymski Zobacz najnowszy post

Wyścig szosowy dla amatorów

przez Kamilasty » 03-04-2012, 08:48

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 1043

03-04-2012, 18:50

przez leniwy_zapal Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Obóz Szczecinek ABC Triathlonu 1-10.08.2012

przez NoRbioZa » 10-03-2012, 12:30

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 874

15-03-2012, 22:29

przez Eddie Zobacz najnowszy post

Trening początkującego.

przez swiesiul » 28-02-2012, 22:56

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 577

28-02-2012, 22:56

przez swiesiul Zobacz najnowszy post

"Domowy" trening siłowy.

1, 2

przez Barto93 » 30-11-2011, 21:55

Odpowiedzi: 22

Wyświetlone: 2567

23-02-2012, 17:18

przez kuba_b Zobacz najnowszy post

plan treningowy zima 2011/2012

przez visor » 03-09-2011, 08:46

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 1674

19-02-2012, 18:18

przez kuba_b Zobacz najnowszy post

Tydzień odpoczynkowy

przez GorOlka » 28-01-2012, 18:36

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 834

17-02-2012, 22:05

przez elim Zobacz najnowszy post

Sylwestrowy Obóz Triathlonowy z Piotrem Netterem

przez trifilip » 02-09-2011, 19:52

Odpowiedzi: 8

Wyświetlone: 1270

08-02-2012, 09:25

przez Verona Zobacz najnowszy post

postanowienia noworoczne?!

1, 2

przez Grzegorzek » 30-12-2011, 14:01

Odpowiedzi: 20

Wyświetlone: 2036

06-02-2012, 17:15

przez sajra Zobacz najnowszy post

Szukam Trenera .

1, 2

przez marcin3 » 04-01-2012, 18:24

Odpowiedzi: 28

Wyświetlone: 2616

01-02-2012, 15:00

przez sajra Zobacz najnowszy post

Co sądzicie o takim podejściu do treningu? Renato Canova

przez gadula85 » 26-01-2012, 21:15

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 722

26-01-2012, 23:16

przez ironsimon Zobacz najnowszy post

Cegła - "odwrotna"

przez GrudiLee » 25-01-2012, 13:08

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 644

25-01-2012, 19:35

przez ironsimon Zobacz najnowszy post

Obózw w Hiszpani 10-27.02.2012r

przez Andziol » 23-01-2012, 13:52

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 543

23-01-2012, 13:52

przez Andziol Zobacz najnowszy post

Substytut treningu - steper

przez GrudiLee » 16-01-2012, 19:53

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 388

16-01-2012, 19:53

przez GrudiLee Zobacz najnowszy post

Trening Sprinty, Olimpijka

1, 2

przez Ignac » 02-01-2012, 21:27

Odpowiedzi: 23

Wyświetlone: 1823

04-01-2012, 12:24

przez shtoor Zobacz najnowszy post

PLAN TRENINGOWY SPRINT 3xWEEK

przez GrudiLee » 10-12-2011, 07:59

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 1420

03-01-2012, 22:13

przez elim Zobacz najnowszy post

Wspólne treningi Białystok

przez harka » 29-12-2011, 19:24

Odpowiedzi: 10

Wyświetlone: 1952

30-12-2011, 22:50

przez arathunku Zobacz najnowszy post

Zakresy treningowe HR w kolarstwie: Friel vs Carmichael

1, 2

przez dragonfly » 21-11-2010, 09:55

Odpowiedzi: 15

Wyświetlone: 3326

21-12-2011, 14:52

przez Grzegorzek Zobacz najnowszy post

Zakładka w odwrotnej kolejności

przez michal.sa » 10-12-2011, 22:29

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 924

11-12-2011, 20:42

przez michal.sa Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) alternatywny trening w zimie

1, 2, 3

przez speedbully » 27-11-2010, 10:20

Odpowiedzi: 30

Wyświetlone: 4209

09-12-2011, 22:41

przez jeglin Zobacz najnowszy post

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Strona główna forum

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości

Twoje uprawnienia w tym dziale

Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników