kalendarz triathlon

Trening triathlonowy

Dział Statystyki Ostatni post

Pływanie

W tym miejscu możesz podyskutować na tematy związane z pływaniem w triathlonie i generalnie treningiem pływackim.

Wątki: 274

Posty: 3601

24-01-2020, 16:44

Buy German/UK/USA/Canada/…

przez bendarlinton Zobacz najnowszy post

Kolarstwo

W tym miejscu możesz podyskutować na tematy związane z kolarstwem w triathlonie i generalnie treningiem kolarskim.

Wątki: 193

Posty: 2074

24-01-2020, 16:44

Buy German/UK/USA/Canada/…

przez bendarlinton Zobacz najnowszy post

Bieg

W tym miejscu możesz podyskutować na tematy związane z bieganiem w triathlonie i generalnie treningiem biegowym.

Wątki: 2752

Posty: 3783

26-01-2020, 20:02

Orco Overnight Fedex, , B…

przez redser45 Zobacz najnowszy post

Dzienniki triathlonowe

W tym dziale znajdziesz dzienniki treningowe forumowiczów. Jeżeli chcesz założyć własny dziennik, przeczytaj temat z zasadami wewnątrz tego działu.

Wątki: 116

Posty: 18980

24-01-2020, 16:45

Buy German/UK/USA/Canada/…

przez bendarlinton Zobacz najnowszy post

Dyskusja na temat badań dotyczących treningu

W tym dziale znajdują się tematy na temat badań naukowych.

Wątki: 41

Posty: 45

24-01-2020, 16:48

Buy German/UK/USA/Canada/…

przez bendarlinton Zobacz najnowszy post

Wątki Statystyki Ostatni post

Ćwiczenia siłowe

1, 2

przez GrudiLee » 12-01-2013, 21:35

Odpowiedzi: 20

Wyświetlone: 2349

01-02-2013, 20:39

przez WRS Zobacz najnowszy post

Rozciąganie

1, 2

przez Zibi » 10-01-2013, 22:36

Odpowiedzi: 25

Wyświetlone: 2275

18-01-2013, 13:36

przez 2B-not-2B Zobacz najnowszy post

ironman ile przygotowań

przez panpomidor » 05-10-2012, 08:30

Odpowiedzi: 8

Wyświetlone: 2153

10-01-2013, 10:47

przez Adam. Zobacz najnowszy post

Wzmocnienie kolan

przez pazzo » 20-12-2012, 08:42

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 898

21-12-2012, 12:48

przez Picca Zobacz najnowszy post

Oboz treningowy pld Hiszpania styczen lub luty od 1100 pln

przez Adam » 19-12-2012, 18:50

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 919

21-12-2012, 10:02

przez emilpe Zobacz najnowszy post

Ćwiczenia na dynamikę i zmniejszające ryzyko kontuzji

przez piotrek.z » 19-12-2012, 00:47

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 448

19-12-2012, 09:44

przez nat Zobacz najnowszy post

Sztuki walki a trening Tri

przez Arti » 18-11-2012, 13:53

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 798

15-12-2012, 08:11

przez hobbes Zobacz najnowszy post

Darmowe plany treningowe Trainingpeaks

przez krzys1 » 06-12-2012, 18:30

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 804

06-12-2012, 18:30

przez krzys1 Zobacz najnowszy post

Pomoc w ułożeniu planu treningowego

przez Marciniak » 30-11-2012, 00:26

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 800

02-12-2012, 00:34

przez Marciniak Zobacz najnowszy post

Książki o triathlonie .mobi

przez foka » 25-11-2012, 17:49

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 438

25-11-2012, 17:49

przez foka Zobacz najnowszy post

PROGRAM TRENINGOWY

przez rafib2 » 19-11-2012, 16:56

Odpowiedzi: 14

Wyświetlone: 1483

21-11-2012, 21:29

przez sum Zobacz najnowszy post

Jaki wynik dobry w debiucie 1/4?

przez lysy » 20-11-2012, 21:36

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 699

20-11-2012, 22:38

przez elim Zobacz najnowszy post

Trening Grudziądz i okolice

przez mazurek01 » 09-08-2012, 09:23

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 754

10-11-2012, 14:12

przez mazurek01 Zobacz najnowszy post

Podsumowanie sezonu 2012

1, 2

przez Omega » 02-10-2012, 05:22

Odpowiedzi: 20

Wyświetlone: 3176

04-11-2012, 15:40

przez Omega Zobacz najnowszy post

Maraton przed HIM

przez Omega » 27-10-2012, 22:12

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 647

02-11-2012, 07:42

przez MrowaTheLegend Zobacz najnowszy post

Trening Tychy

przez Grzesiek-Tychy » 25-10-2012, 21:37

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 456

29-10-2012, 18:40

przez kotwbutach Zobacz najnowszy post

Jakie HR na zawodach

1, 2

przez Picca » 15-10-2012, 10:39

Odpowiedzi: 29

Wyświetlone: 2956

24-10-2012, 13:47

przez zdanozdan Zobacz najnowszy post

o której chodzicie spać ?

1, 2, 3

przez panpomidor » 15-10-2012, 16:37

Odpowiedzi: 33

Wyświetlone: 2798

21-10-2012, 11:16

przez nat Zobacz najnowszy post

Czat z Julie Dibens

przez tymoon » 09-10-2012, 20:03

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 315

09-10-2012, 20:03

przez tymoon Zobacz najnowszy post

ironman ?

przez panpomidor » 05-10-2012, 08:36

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 217

05-10-2012, 08:36

przez panpomidor Zobacz najnowszy post

Trening przed pierwszym sezonem w triathlonie

1, 2

przez Artur666 » 21-09-2012, 14:56

Odpowiedzi: 19

Wyświetlone: 2309

02-10-2012, 18:26

przez GrudiLee Zobacz najnowszy post

Podsumowanie sezonu 2012

przez Omega » 02-10-2012, 05:20

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 212

02-10-2012, 05:20

przez Omega Zobacz najnowszy post

Kiedy zaczynacie przygotowania do nowego sezonu?

przez conti » 04-09-2012, 17:57

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 1875

30-09-2012, 17:32

przez WRS Zobacz najnowszy post

Kraków TRIATHLON

przez borewicz » 12-01-2012, 21:27

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 1617

15-09-2012, 16:33

przez Marcin Sawuła Zobacz najnowszy post

Trening

przez lecter1 » 08-09-2012, 19:56

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 513

09-09-2012, 19:07

przez Tomek_G Zobacz najnowszy post

Układanie cyklu treningowego.

1, 2

przez wicia » 27-08-2012, 16:02

Odpowiedzi: 18

Wyświetlone: 2181

09-09-2012, 11:24

przez Makhi Zobacz najnowszy post

Trening w innej kolejności

przez bartolini » 28-08-2012, 17:46

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 516

01-09-2012, 14:56

przez MrowaTheLegend Zobacz najnowszy post

Wspólny trening Wrocław

1, 2, 3

przez gadula85 » 04-12-2011, 18:26

Odpowiedzi: 31

Wyświetlone: 3996

28-08-2012, 22:04

przez kptBurek Zobacz najnowszy post

warszawa gdzie pływać?

przez mKONA » 28-08-2012, 13:48

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 435

28-08-2012, 15:16

przez Ecik Zobacz najnowszy post

Kilka pytań początkującego na temat treningu

przez adam_zg » 22-08-2012, 15:51

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 897

27-08-2012, 12:38

przez zdanozdan Zobacz najnowszy post

Obóz treningowy, warto?

1, 2

przez bezka » 24-05-2012, 17:39

Odpowiedzi: 21

Wyświetlone: 3100

04-08-2012, 05:14

przez jeglin Zobacz najnowszy post

Wzmocnienie nóg- trening na siłowni

przez Kari » 21-07-2012, 15:16

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 978

30-07-2012, 13:50

przez rsh Zobacz najnowszy post

Trening pomiędzy Malborkiem a Suszem.

przez rodzyn7 » 27-05-2012, 18:07

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 1271

23-07-2012, 16:26

przez rodzyn7 Zobacz najnowszy post

Deregulacja zawodu trener

przez foka » 14-03-2012, 16:31

Odpowiedzi: 14

Wyświetlone: 1805

13-07-2012, 14:09

przez foka Zobacz najnowszy post

treningi w okolicach lublina

przez wicia » 01-07-2012, 15:59

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 498

01-07-2012, 15:59

przez wicia Zobacz najnowszy post

Wspólne Open Water w NIEDZIELE

przez nat » 21-06-2012, 11:30

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 462

23-06-2012, 20:49

przez nat Zobacz najnowszy post

Strefa Zmian z Trinergy - zapraszamy na trening otwarty!

przez tsk86 » 08-06-2012, 07:31

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 566

08-06-2012, 07:31

przez tsk86 Zobacz najnowszy post

Siłownia - co ćwiczyć i kiedy

1, 2, 3, 4

przez Pyra » 06-07-2010, 08:35

Odpowiedzi: 55

Wyświetlone: 8382

12-05-2012, 14:39

przez pseudo-dionizy Zobacz najnowszy post

pływanie w piance

1, 2

przez Ł » 20-04-2012, 08:20

Odpowiedzi: 18

Wyświetlone: 4100

11-05-2012, 07:14

przez mKONA Zobacz najnowszy post

Strefa T1:)

przez Stefek » 04-05-2012, 12:11

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 884

07-05-2012, 07:14

przez Dark44 Zobacz najnowszy post

Rower pierwsze km

przez MichalPL » 02-05-2012, 10:48

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 761

02-05-2012, 12:42

przez Motylop Zobacz najnowszy post

tracker postfactum

przez Ł » 19-03-2012, 11:55

Odpowiedzi: 7

Wyświetlone: 1481

08-04-2012, 14:59

przez salem Zobacz najnowszy post

Twoje CELE na 2012 - i analiza SWOT

1, 2, 3, 4

przez nat » 26-08-2011, 09:55

Odpowiedzi: 58

Wyświetlone: 7964

05-04-2012, 15:14

przez prymski Zobacz najnowszy post

Wyścig szosowy dla amatorów

przez Kamilasty » 03-04-2012, 08:48

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 1198

03-04-2012, 18:50

przez leniwy_zapal Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Obóz Szczecinek ABC Triathlonu 1-10.08.2012

przez NoRbioZa » 10-03-2012, 12:30

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 923

15-03-2012, 22:29

przez Eddie Zobacz najnowszy post

Trening początkującego.

przez swiesiul » 28-02-2012, 22:56

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 618

28-02-2012, 22:56

przez swiesiul Zobacz najnowszy post

"Domowy" trening siłowy.

1, 2

przez Barto93 » 30-11-2011, 21:55

Odpowiedzi: 22

Wyświetlone: 2840

23-02-2012, 17:18

przez kuba_b Zobacz najnowszy post

plan treningowy zima 2011/2012

przez visor » 03-09-2011, 08:46

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 1762

19-02-2012, 18:18

przez kuba_b Zobacz najnowszy post

Tydzień odpoczynkowy

przez GorOlka » 28-01-2012, 18:36

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 915

17-02-2012, 22:05

przez elim Zobacz najnowszy post

Sylwestrowy Obóz Triathlonowy z Piotrem Netterem

przez trifilip » 02-09-2011, 19:52

Odpowiedzi: 8

Wyświetlone: 1407

08-02-2012, 09:25

przez Verona Zobacz najnowszy post

postanowienia noworoczne?!

1, 2

przez Grzegorzek » 30-12-2011, 14:01

Odpowiedzi: 20

Wyświetlone: 2351

06-02-2012, 17:15

przez sajra Zobacz najnowszy post

Szukam Trenera .

1, 2

przez marcin3 » 04-01-2012, 18:24

Odpowiedzi: 28

Wyświetlone: 2905

01-02-2012, 15:00

przez sajra Zobacz najnowszy post

Co sądzicie o takim podejściu do treningu? Renato Canova

przez gadula85 » 26-01-2012, 21:15

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 765

26-01-2012, 23:16

przez ironsimon Zobacz najnowszy post

Cegła - "odwrotna"

przez GrudiLee » 25-01-2012, 13:08

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 693

25-01-2012, 19:35

przez ironsimon Zobacz najnowszy post

Obózw w Hiszpani 10-27.02.2012r

przez Andziol » 23-01-2012, 13:52

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 593

23-01-2012, 13:52

przez Andziol Zobacz najnowszy post

Substytut treningu - steper

przez GrudiLee » 16-01-2012, 19:53

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 407

16-01-2012, 19:53

przez GrudiLee Zobacz najnowszy post

Trening Sprinty, Olimpijka

1, 2

przez Ignac » 02-01-2012, 21:27

Odpowiedzi: 23

Wyświetlone: 2019

04-01-2012, 12:24

przez shtoor Zobacz najnowszy post

PLAN TRENINGOWY SPRINT 3xWEEK

przez GrudiLee » 10-12-2011, 07:59

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 1532

03-01-2012, 22:13

przez elim Zobacz najnowszy post

Wspólne treningi Białystok

przez harka » 29-12-2011, 19:24

Odpowiedzi: 10

Wyświetlone: 2434

30-12-2011, 22:50

przez arathunku Zobacz najnowszy post

Zakresy treningowe HR w kolarstwie: Friel vs Carmichael

1, 2

przez dragonfly » 21-11-2010, 09:55

Odpowiedzi: 15

Wyświetlone: 3574

21-12-2011, 14:52

przez Grzegorzek Zobacz najnowszy post

Zakładka w odwrotnej kolejności

przez michal.sa » 10-12-2011, 22:29

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 1000

11-12-2011, 20:42

przez michal.sa Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) alternatywny trening w zimie

1, 2, 3

przez speedbully » 27-11-2010, 10:20

Odpowiedzi: 30

Wyświetlone: 4551

09-12-2011, 22:41

przez jeglin Zobacz najnowszy post

Trening na mini-triathlon

przez asik » 08-12-2011, 23:26

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 769

08-12-2011, 23:50

przez elim Zobacz najnowszy post

tydzień przed testem na 10 km

1, 2

przez nat » 05-11-2011, 09:45

Odpowiedzi: 21

Wyświetlone: 2112

09-11-2011, 12:12

przez mKONA Zobacz najnowszy post

Tydzień treningowy

przez bartek88 » 07-11-2011, 18:14

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 748

09-11-2011, 06:49

przez nat Zobacz najnowszy post

Wspólne treningi - Warszawa

1, 2

przez Kamilasty » 15-11-2010, 22:20

Odpowiedzi: 26

Wyświetlone: 4092

05-11-2011, 15:46

przez elim Zobacz najnowszy post

Trening siłowy dla rekonwalescenta

przez chlebik » 19-10-2011, 19:37

Odpowiedzi: 10

Wyświetlone: 1440

03-11-2011, 08:33

przez nat Zobacz najnowszy post

2 techniki biegu - foto

przez nat » 30-09-2011, 22:51

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 1553

26-10-2011, 06:40

przez nat Zobacz najnowszy post

Trening siłowy - dobór ciężarów i periodyzacja

przez dragonfly » 08-10-2011, 14:06

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 955

18-10-2011, 20:39

przez kapral_szef Zobacz najnowszy post

Przygotowanie do 1/2 IM - godziny treningu w roku

1, 2, 3, 4, 5

przez dragonfly » 20-12-2010, 20:09

Odpowiedzi: 67

Wyświetlone: 7401

06-10-2011, 21:18

przez Tomeko Zobacz najnowszy post

jakie tętno?

przez Bartek » 18-05-2011, 22:40

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 969

03-10-2011, 09:09

przez trifilip Zobacz najnowszy post

Kluby Tri - opinie

przez nat » 26-08-2011, 12:16

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 1775

02-10-2011, 12:24

przez emilpe Zobacz najnowszy post

Komputerowy dziennik treningowy

przez Motylop » 05-01-2011, 20:10

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 4082

30-09-2011, 14:24

przez smoq Zobacz najnowszy post

akademia triatlonu

przez sajra » 13-09-2011, 14:32

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 1076

22-09-2011, 14:03

przez Gary Zobacz najnowszy post

półmaraton - jakie tempo? jak się odżywiać? help!

1, 2

przez sajra » 28-08-2011, 18:02

Odpowiedzi: 22

Wyświetlone: 3374

16-09-2011, 15:00

przez Krzysztof1975 Zobacz najnowszy post

Testy wydolnościowe Wawa

1, 2

przez sajra » 02-09-2011, 08:25

Odpowiedzi: 17

Wyświetlone: 1983

09-09-2011, 22:05

przez trifilip Zobacz najnowszy post

Cegły

przez GrudiLee » 03-09-2011, 19:59

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 622

03-09-2011, 19:59

przez GrudiLee Zobacz najnowszy post

życie

1, 2, 3

przez Piotras » 03-02-2011, 11:53

Odpowiedzi: 40

Wyświetlone: 5447

26-08-2011, 16:47

przez nat Zobacz najnowszy post

Cele 2011

1, 2, 3, 4

przez foka » 07-09-2010, 18:03

Odpowiedzi: 50

Wyświetlone: 4711

26-08-2011, 09:40

przez Marek Zobacz najnowszy post

Rower UDEM, Bieg ŁYDKĄ ?

przez GrudiLee » 07-07-2011, 06:29

Odpowiedzi: 10

Wyświetlone: 1500

26-08-2011, 09:39

przez nat Zobacz najnowszy post

Plan treningowy dla amatora pod sprinty MTB...

1, 2

przez WRS » 06-06-2011, 14:40

Odpowiedzi: 28

Wyświetlone: 3364

19-08-2011, 20:37

przez WRS Zobacz najnowszy post

za 2 tyg. olimpijka - jaki trening?

przez nat » 12-07-2011, 16:05

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 1377

15-07-2011, 09:33

przez elim Zobacz najnowszy post

Obóz treningowy w Szklarskiej Porębie 16-24.07.2011

przez TriMiko » 17-06-2011, 16:15

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 1573

02-07-2011, 16:34

przez TriMiko Zobacz najnowszy post

Wyjazd w Dolomity

przez Lukash_ » 15-06-2011, 17:17

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 803

17-06-2011, 07:35

przez emilpe Zobacz najnowszy post

rektywacja...rewitalizacja....aa - REGENERACJA!!

przez Von_Igel » 31-05-2011, 20:16

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 716

01-06-2011, 10:34

przez Von_Igel Zobacz najnowszy post

Obóz Bulgaria

przez jakubP » 28-05-2011, 13:33

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 592

28-05-2011, 13:33

przez jakubP Zobacz najnowszy post

Trening przygotowujący do maratonu biegowego dla triathlonis

przez kordi » 27-05-2011, 12:58

Odpowiedzi: 10

Wyświetlone: 1678

28-05-2011, 11:46

przez kordi Zobacz najnowszy post

Trening rano/trening wieczorem.

1, 2

przez foka » 18-10-2010, 17:53

Odpowiedzi: 20

Wyświetlone: 3402

27-05-2011, 13:38

przez elim Zobacz najnowszy post

KONTUZJA - POŻYCZĘ/ KUPIĘ TRENAŻER!!!

przez bazylishake » 23-05-2011, 16:18

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 503

23-05-2011, 16:19

przez foka Zobacz najnowszy post

Obozy treningowe lato 2011

przez ankarat » 03-05-2011, 10:25

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 751

03-05-2011, 10:25

przez ankarat Zobacz najnowszy post

Trening rowerowy - pomocy!

1, 2

przez Motylop » 16-04-2011, 17:29

Odpowiedzi: 19

Wyświetlone: 2815

27-04-2011, 20:56

przez Motylop Zobacz najnowszy post

High Altitude Training Camp.

przez jakubP » 12-04-2011, 10:38

Odpowiedzi: 8

Wyświetlone: 1164

21-04-2011, 10:54

przez Skinner Zobacz najnowszy post

KONSULATCJE DLA TRIATHLONISTÓW, SPAŁA, 5-8 MAJA 2011

przez Gary » 29-03-2011, 16:41

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 570

11-04-2011, 14:59

przez Gary Zobacz najnowszy post

Literartura

przez Jarek » 02-04-2011, 15:46

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 1085

02-04-2011, 16:02

przez Jarek Zobacz najnowszy post

Arkusz Kalkulacyjny do triathlonu

przez prymski » 24-11-2010, 17:48

Odpowiedzi: 12

Wyświetlone: 3347

10-03-2011, 20:22

przez MrowaTheLegend Zobacz najnowszy post

Obóz Hiszpania Marzec-Kwiecień

przez jakubP » 06-03-2011, 19:13

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 625

07-03-2011, 14:20

przez jeglin Zobacz najnowszy post

Plany treningowe

przez emilpe » 13-02-2011, 13:15

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 862

13-02-2011, 14:31

przez Zibi Zobacz najnowszy post

Łączenie treningów

przez husky1987 » 17-01-2011, 22:42

Odpowiedzi: 14

Wyświetlone: 1822

10-02-2011, 23:23

przez traveler Zobacz najnowszy post

Obozy treningowe

przez emilpe » 28-01-2011, 12:40

Odpowiedzi: 13

Wyświetlone: 1610

01-02-2011, 08:30

przez michał szłapka Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Obóz treningowy Go Pro Cycling w Hiszpanii

przez jakubP » 17-12-2010, 23:16

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 1139

19-01-2011, 11:56

przez jakubP Zobacz najnowszy post

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Strona główna forum

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Bing [Bot] i 5 gości

Twoje uprawnienia w tym dziale

Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

cron