- Teraz jest 23-05-2018, 02:30
xTRI.pl - Triathlon Forum
Poznaj świat triathlonu i multisportu, podziel się swoim doświadczeniem!
Bieg
| Wątki | Statystyki | Ostatni post | |
|---|---|---|---|
Technika biegu - podstawy1, 2, 3, 4przez hadwao » 03-06-2016, 12:03 |
Odpowiedzi: 47 Wyświetlone: 4188 |
15-05-2018, 09:50 przez robertino |
|
1 ... 4, 5, 6
|
Odpowiedzi: 86 Wyświetlone: 6042 |
14-05-2018, 10:41 przez Talon |
|
Chcę zwiększyć dystans do 45km. Proszę o rady.przez antonow » 15-03-2017, 11:49 |
Odpowiedzi: 9 Wyświetlone: 1121 |
16-04-2018, 11:15 przez Wackos20 |
|
Pytanie o biegiprzez olesia » 20-02-2018, 15:53 |
Odpowiedzi: 8 Wyświetlone: 448 |
27-03-2018, 20:19 przez olesia |
|
Trening biegowy - pytania1, 2przez Kik_81 » 11-10-2017, 10:35 |
Odpowiedzi: 16 Wyświetlone: 1042 |
04-03-2018, 22:27 przez kajet |
|
Pięć kroków do szybkiego biegania w triathlonieprzez tsk86 » 16-11-2017, 16:11 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 478 |
16-11-2017, 20:48 przez robertino |
|
Bieganie w terenie pagórkowatym.przez tamara01 » 14-08-2017, 13:46 |
Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 474 |
14-08-2017, 13:46 przez tamara01 |
|
Wybieganie się - jak i ile km?przez waldemar7 » 27-04-2017, 07:33 |
Odpowiedzi: 7 Wyświetlone: 1008 |
08-08-2017, 11:27 przez hadwao |
|
1, 2
|
Odpowiedzi: 20 Wyświetlone: 1567 |
20-06-2017, 15:39 przez Krygi90 |
|
interwały biegowe w treningu do pełnegoprzez wojtek_b » 20-04-2017, 09:07 |
Odpowiedzi: 8 Wyświetlone: 886 |
20-04-2017, 17:02 przez MateuszP |
|
Spinające się "czwórki"przez KrzysiekP » 19-04-2017, 09:14 |
Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 713 |
19-04-2017, 21:31 przez KrzysiekP |
|
Test bieżni VO2max we Wrocławiuprzez kuz » 01-11-2016, 14:12 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 857 |
02-11-2016, 14:26 przez kajet |
|
Polecane buty dla pronujących stóp ?przez Piotrek85 » 19-10-2016, 18:26 |
Odpowiedzi: 9 Wyświetlone: 1126 |
20-10-2016, 19:04 przez Piotrek85 |
|
Harpagan badz inne biegi na orientacjeprzez Ariel » 06-10-2016, 19:42 |
Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 1091 |
07-10-2016, 14:46 przez magik0 |
|
Czas wybiegania1, 2przez Matall » 22-09-2016, 07:08 |
Odpowiedzi: 20 Wyświetlone: 1720 |
28-09-2016, 22:12 przez kuffs |
|
Trening sprinterskiprzez Zbyszko66 » 11-08-2016, 22:32 |
Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 1134 |
14-08-2016, 14:14 przez Zbyszko66 |
|
1/4 IM vs. maraton1, 2, 3, 4przez ciphin » 25-02-2014, 10:36 |
Odpowiedzi: 59 Wyświetlone: 9017 |
03-06-2016, 15:01 przez luk1976 |
|
Jak długi dystans?przez zarejtowski » 11-04-2016, 09:23 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 1259 |
11-04-2016, 11:16 przez Bartek |
|
1, 2
|
Odpowiedzi: 20 Wyświetlone: 2634 |
10-02-2016, 00:56 przez Czeskom |
|
1, 2
|
Odpowiedzi: 16 Wyświetlone: 2308 |
02-02-2016, 12:59 przez 1konsul |
|
Pogoda... nieciekawa?przez SirByk » 12-09-2014, 17:47 |
Odpowiedzi: 8 Wyświetlone: 3594 |
07-01-2016, 13:05 przez SirByk |
|
1, 2, 3
|
Odpowiedzi: 30 Wyświetlone: 4848 |
04-12-2015, 02:37 przez Czeskom |
|
buty na sezon jesienno-zimowy1, 2przez garbinet » 25-08-2015, 14:10 |
Odpowiedzi: 28 Wyświetlone: 3507 |
04-11-2015, 21:34 przez garbinet |
|
Brak górek i wzniesień vs. trening siły biegowejprzez karczi » 06-01-2014, 16:17 |
Odpowiedzi: 10 Wyświetlone: 4156 |
07-08-2015, 13:53 przez TriathlonistaCom |
|
Sprzęt do ćwiczeń w domuprzez uchatek » 16-06-2014, 11:38 |
Odpowiedzi: 7 Wyświetlone: 4066 |
17-07-2015, 12:30 przez roboter |
|
Dylemat bieganie - tempówki1, 2przez GrudiLee » 02-07-2014, 11:38 |
Odpowiedzi: 16 Wyświetlone: 5365 |
05-04-2015, 08:00 przez PiotrS |
|
Ograniczenia w bieguprzez hadwao » 12-11-2013, 12:40 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 3083 |
02-04-2015, 11:08 przez arthuroo |
|
Puls w treningu biegowymprzez grzesiek8777 » 08-03-2015, 17:45 |
Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 2707 |
13-03-2015, 18:14 przez hex_d |
|
Ograniczenie biegania na rzecz kolarstwa1, 2, 3, 4przez garenge » 24-05-2013, 22:49 |
Odpowiedzi: 47 Wyświetlone: 8294 |
03-03-2015, 13:53 przez KrzysiekP |
|
Pytanie do biegających wg. Danielsaprzez hadwao » 19-01-2015, 13:31 |
Odpowiedzi: 13 Wyświetlone: 2987 |
22-01-2015, 22:05 przez PiotrS |
|
Nadmierne pocenieprzez SirByk » 04-05-2013, 18:34 |
Odpowiedzi: 12 Wyświetlone: 4227 |
22-12-2014, 19:34 przez piratka |
|
Co to jest KADENCJAprzez Pyra » 05-11-2011, 08:30 |
Odpowiedzi: 12 Wyświetlone: 3250 |
20-12-2014, 19:42 przez MateuszP |
|
Nurtuje mnie.... maraton1, 2, 3przez SirByk » 08-10-2014, 18:05 |
Odpowiedzi: 42 Wyświetlone: 6197 |
09-11-2014, 15:59 przez Tomek_G |
|
Drętwienie dłoni podczas bieguprzez olos23 » 22-06-2014, 20:06 |
Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 2832 |
23-06-2014, 18:09 przez olos23 |
|
Problemy z bieganiemprzez hadwao » 14-10-2013, 12:42 |
Odpowiedzi: 14 Wyświetlone: 4364 |
04-06-2014, 14:08 przez Maja22 |
|
Treningi z motivato.plprzez Jagiełło » 16-11-2013, 01:10 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 3071 |
21-01-2014, 09:25 przez ptl |
|
[Warszawa] Gdzie biegacie kros?przez nobel » 27-11-2013, 12:49 |
Odpowiedzi: 14 Wyświetlone: 3023 |
12-12-2013, 15:32 przez krasus |
|
Alternatywa krosu pasywnego i aktywnegoprzez fosforus » 23-11-2013, 23:32 |
Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 2098 |
24-11-2013, 00:51 przez fosforus |
|
Różnica między dwoma a trzema treningamiprzez hadwao » 18-11-2013, 14:09 |
Odpowiedzi: 14 Wyświetlone: 3585 |
20-11-2013, 14:06 przez hadwao |
|
treningi endomondo vs garmin vs Danielsprzez Makhi » 29-09-2013, 18:44 |
Odpowiedzi: 3 Wyświetlone: 2672 |
20-11-2013, 09:39 przez Marfackib |
|
Rozbieganie- jak biegać?!1, 2przez WitoldD1 » 22-09-2013, 10:47 |
Odpowiedzi: 19 Wyświetlone: 5121 |
13-11-2013, 17:54 przez GalGavu |
|
Poznań bieganieprzez chreno » 11-08-2013, 11:59 |
Odpowiedzi: 3 Wyświetlone: 2423 |
25-09-2013, 14:19 przez PatGal |
|
Bieganie wg. Friela- problemprzez bartek88 » 05-11-2011, 18:52 |
Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 3316 |
12-09-2013, 06:56 przez voslak |
|
Prośba o ocenę planu pod moje potrzeby1, 2przez hadwao » 26-06-2013, 17:14 |
Odpowiedzi: 18 Wyświetlone: 4670 |
08-07-2013, 07:56 przez nat |
|
1, 2, 3, 4
|
Odpowiedzi: 45 Wyświetlone: 12357 |
10-04-2013, 15:03 przez przemek3333 |
|
workout of the week :-)przez zdanozdan » 04-04-2013, 11:13 |
Odpowiedzi: 9 Wyświetlone: 3006 |
05-04-2013, 09:39 przez zdanozdan |
|
Przetrenowanie - jak temu zaradzić?przez ottovsky » 01-04-2013, 22:03 |
Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 2632 |
02-04-2013, 21:58 przez ottovsky |
|
Bieganie na warszawskim Tarchominie i Nowodworachprzez michal.sa » 29-03-2013, 08:33 |
Odpowiedzi: 3 Wyświetlone: 2301 |
31-03-2013, 16:24 przez misthunt3r |
|
Alternatywa biegania gdy psycha siada1, 2przez GrudiLee » 28-02-2013, 18:34 |
Odpowiedzi: 20 Wyświetlone: 4792 |
07-03-2013, 15:29 przez Dark44 |
|
Przegrzewanie ciała na mrozie1, 2przez afajer » 09-12-2012, 09:54 |
Odpowiedzi: 21 Wyświetlone: 5969 |
09-02-2013, 01:58 przez suf |
|
jak biegaćprzez zamknij01 » 05-01-2013, 08:15 |
Odpowiedzi: 12 Wyświetlone: 3014 |
04-02-2013, 18:13 przez Arci |
|
ksiażka poradnikprzez Jasiu » 13-12-2012, 09:23 |
Odpowiedzi: 9 Wyświetlone: 2185 |
19-12-2012, 11:44 przez Andrzej K. |
|
skip - jak ćwiczyć ?przez afajer » 06-12-2012, 16:18 |
Odpowiedzi: 7 Wyświetlone: 2319 |
13-12-2012, 10:07 przez afajer |
|
Oddychanieprzez Mika » 22-11-2012, 13:13 |
Odpowiedzi: 11 Wyświetlone: 2507 |
03-12-2012, 21:33 przez afajer |
|
[Toruń] Bieżnia na Świętopełkaprzez tymoon » 17-10-2012, 20:03 |
Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 2020 |
18-10-2012, 09:44 przez 2B-not-2B |
|
bieganieprzez swimkrk » 15-07-2012, 21:51 |
Odpowiedzi: 7 Wyświetlone: 2265 |
21-09-2012, 13:53 przez jarosław |
|
hr maxprzez perki » 11-06-2012, 14:55 |
Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 1929 |
18-06-2012, 08:15 przez perki |
|
POMOCYprzez kowal2594 » 12-06-2012, 20:03 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 2169 |
15-06-2012, 07:42 przez twister |
|
Kiedy zaczynać rozwijać siłe i wytrzymałość siłowąprzez swiesiul » 17-03-2012, 09:06 |
Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 2375 |
01-04-2012, 15:31 przez elim |
|
CROSS we Wrocławiu - gdzie biegać?przez bazylishake » 25-01-2012, 21:44 |
Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 2009 |
27-03-2012, 20:35 przez bazylishake |
|
WTT Warszawa zaprasza na wspolne bieganieprzez tsk86 » 11-03-2012, 21:41 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 2182 |
21-03-2012, 10:00 przez nat |
|
Rekord Polski Henia Szosta - 2:07:39przez Dark44 » 09-03-2012, 14:46 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 1922 |
09-03-2012, 16:58 przez shtoor |
|
Bieznia w Ostrodzieprzez elim » 29-02-2012, 23:06 |
Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 1956 |
02-03-2012, 17:43 przez elim |
|
W jakich odstępach czasu biegać?przez swiesiul » 01-03-2012, 20:21 |
Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 2134 |
01-03-2012, 22:41 przez elim |
|
Akcenty biegowe w zimościprzez zdanozdan » 06-02-2012, 11:16 |
Odpowiedzi: 11 Wyświetlone: 2740 |
10-02-2012, 18:48 przez Pyra |
|
Czy taki trening biegowy ma sens w tym okresie?przez gadula85 » 03-01-2012, 21:56 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 2056 |
29-01-2012, 20:53 przez Skyler |
|
Bieganie wg. Danielsa na Smartfonie1, 2przez zdanozdan » 29-11-2011, 12:16 |
Odpowiedzi: 27 Wyświetlone: 4751 |
03-12-2011, 14:28 przez Pyra |
|
Bieganie - początek treningów...1, 2, 3, 4przez WRS » 12-04-2011, 12:36 |
Odpowiedzi: 53 Wyświetlone: 8132 |
15-09-2011, 14:54 przez zdanozdan |
|
Bieanie , Stridor :/przez centur1 » 11-08-2011, 10:35 |
Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 1841 |
11-08-2011, 23:29 przez kaluza |
|
Jak biegać ze śródstopia...przez WRS » 10-08-2011, 13:41 |
Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 2607 |
10-08-2011, 18:38 przez Eddie |
|
Wspólne treningi Warszawa-Ursynów/Mokotów.przez Kamilasty » 10-04-2011, 17:51 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 2530 |
31-07-2011, 20:26 przez sajra |
|
Problem z maratonemprzez Motylop » 05-05-2011, 20:10 |
Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 1945 |
17-07-2011, 21:23 przez Forrest Gump |
|
Jak trenować. Szybszy marszobie kontra spokojny ciągły bieg.przez pavoolon » 18-05-2011, 10:29 |
Odpowiedzi: 9 Wyświetlone: 2406 |
01-06-2011, 09:55 przez WRS |
|
Wspólne treningi biegowe Poznań.przez foka » 08-01-2011, 16:49 |
Odpowiedzi: 13 Wyświetlone: 3630 |
10-04-2011, 17:25 przez Eddie |
|
Przygotowania do maratonu Wrocławskiegoprzez Lukash_ » 09-02-2011, 00:25 |
Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 2592 |
27-02-2011, 20:44 przez elim |
|
Bieg noworoczny?przez foka » 31-12-2010, 12:13 |
Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 1793 |
01-01-2011, 06:57 przez foka |
|
Książka dla biegaczy i nie tylko: The Lore of Runningprzez foka » 01-09-2010, 11:12 |
Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 2293 |
01-09-2010, 18:13 przez Eddie |
|
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość
Twoje uprawnienia w tym dziale
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników