xTRI.pl - Triathlon Forum • Zobacz dział

Strona główna forum » Forum ogólne » Zdrowie i odżywianie

Zdrowie i odżywianie

Napisz wątek

Wątki: 372 • Strona 1 z 4 • 1, 2, 3, 4

Statystyki	Ostatni post
Czy nawet krótka dieta coś może dać? przez OdZeraDoBohatera » 16-05-2018, 10:14	Odpowiedzi: 3 Wyświetlone: 473	05-11-2018, 09:53 przez KamilaJA
dziesięciodniówka MKONa przez niemaniemoge » 05-11-2018, 09:36	Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 65	05-11-2018, 09:36 przez niemaniemoge
Jaki powód nocnego pieczenia stóp? przez Jagiełło » 15-01-2014, 18:01	Odpowiedzi: 11 Wyświetlone: 2001	31-10-2018, 15:28 przez Tymek
Szybkie odchudzanie przez KamilaJA » 30-10-2018, 14:05	Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 91	30-10-2018, 14:36 przez fosforus
Dietetyk czy własna dieta? 1, 2, 3, 4 przez emel » 27-11-2014, 08:30	Odpowiedzi: 56 Wyświetlone: 6255	25-10-2018, 14:15 przez AdNow
Sauna 1, 2 przez Wolak » 30-08-2015, 13:27	Odpowiedzi: 21 Wyświetlone: 4230	18-10-2018, 08:30 przez Lorka
Skurcz przepony/ból brzucha na biegu po rowerze przez kryszy » 10-06-2018, 19:59	Odpowiedzi: 11 Wyświetlone: 703	27-09-2018, 10:54 przez MateuszP
Badania lekarskie 1, 2 przez ciphin » 06-08-2015, 19:14	Odpowiedzi: 17 Wyświetlone: 3069	17-09-2018, 13:31 przez fosforus
Polisa ubezpieczeniowa triathlonowa przez weterankaII » 02-05-2018, 22:06	Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 361	31-08-2018, 11:05 przez Sppolo
Choroby tkanek miękkich, a rower i bieganie (teren) przez pawelr » 01-08-2018, 11:38	Odpowiedzi: 3 Wyświetlone: 328	05-08-2018, 21:35 przez pawelr
Tętno -ciekawostki, pytania, HRmax, HRrest itp itd przez misiek440 » 12-07-2018, 19:54	Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 419	13-07-2018, 20:43 przez kajet
Batoniki i żele energetyczne z marketów - jestem "za" a może "przeciw". przez kryska90 » 04-08-2017, 14:30	Odpowiedzi: 10 Wyświetlone: 1338	10-07-2018, 11:46 przez Nata_la2
Taśmy kinezjologiczne/kinesio - gdzie szukać? przez MPawel » 04-08-2013, 19:24	Odpowiedzi: 13 Wyświetlone: 6082	12-06-2018, 10:41 przez arthuroo
Post owocowo-warzywny Dąbrowskiej 1, 2 przez fosforus » 18-05-2018, 11:36	Odpowiedzi: 18 Wyświetlone: 1082	28-05-2018, 08:02 przez Bartek
Kolano, pomocy!! 1, 2, 3, 4 przez seniu » 12-07-2012, 15:42	Odpowiedzi: 47 Wyświetlone: 7683	08-05-2018, 05:39 przez wiotka
Achilles przez Owoc » 29-04-2018, 15:29	Odpowiedzi: 7 Wyświetlone: 484	30-04-2018, 14:15 przez lehoo
Pijawka :-) przez Ariel » 25-02-2018, 20:22	Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 709	04-04-2018, 16:45 przez damianzero
Fizjo w Trojmiescie przez pavello » 11-03-2018, 23:12	Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 392	11-03-2018, 23:12 przez pavello
Sypię się... 1, 2 przez biela » 29-01-2018, 10:42	Odpowiedzi: 21 Wyświetlone: 6685	02-03-2018, 14:08 przez alex76
HIM co dwa tygodnie przez KrzysiekP » 28-02-2018, 10:56	Odpowiedzi: 3 Wyświetlone: 444	28-02-2018, 19:00 przez arthuroo
Suplementacja w tt przez Ap98 » 29-01-2017, 11:32	Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 1199	27-02-2018, 20:01 przez Tri123
Przerwa z powodu przeziębienia przez mareczek000 » 19-02-2018, 17:43	Odpowiedzi: 11 Wyświetlone: 785	27-02-2018, 17:55 przez mareczek000
Bóle stawu biodrowego po bieganiu przez niziu » 18-05-2017, 17:01	Odpowiedzi: 9 Wyświetlone: 1467	09-02-2018, 10:06 przez ElaBart
maska do biegania 1, 2, 3 przez Ariel » 08-01-2017, 09:26	Odpowiedzi: 33 Wyświetlone: 2856	06-02-2018, 12:53 przez izka31
Problem z babcią... 1, 2 przez hadwao » 05-07-2016, 21:25	Odpowiedzi: 28 Wyświetlone: 3243	26-01-2018, 23:21 przez Sathea
Mrożenie żeli przez Zbyszko66 » 11-01-2018, 07:49	Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 449	11-01-2018, 07:49 przez Zbyszko66
Lektura obowiązkowa przez arthuroo » 02-01-2018, 15:34	Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 512	02-01-2018, 15:34 przez arthuroo
Pomiar tętna spoczynkowego przez weekendowy » 21-12-2017, 09:49	Odpowiedzi: 13 Wyświetlone: 744	21-12-2017, 12:26 przez robertino
Węgle w diecie 1, 2 przez Ariel » 28-03-2017, 09:34	Odpowiedzi: 28 Wyświetlone: 1985	18-12-2017, 20:19 przez Ariel
Żylaki przez arthuroo » 28-02-2017, 16:22	Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 1048	14-12-2017, 10:19 przez vege_Urszula
2 dniowy skurcz przez Ap98 » 22-05-2017, 22:09	Odpowiedzi: 7 Wyświetlone: 1224	28-11-2017, 17:33 przez katowice
Regeneracja przez Ariel » 22-03-2017, 22:52	Odpowiedzi: 14 Wyświetlone: 1484	13-10-2017, 13:24 przez robertino
zachowanie tętna podczas zawodów przez weekendowy » 27-09-2017, 09:29	Odpowiedzi: 1 Wyświetlone: 617	27-09-2017, 12:59 przez arthuroo
EKG wysiłkowe - przygotowanie 1, 2 przez wojtek_b » 20-03-2017, 14:33	Odpowiedzi: 19 Wyświetlone: 1507	26-09-2017, 18:39 przez vege_Urszula
Pełny Ironman - suplementacja w trakcie 1, 2, 3, 4 przez Robert Maj » 26-02-2015, 21:55	Odpowiedzi: 56 Wyświetlone: 9595	26-09-2017, 13:41 przez Alex
dieta multisportowa+masa przez krzyszy96 » 10-09-2017, 21:07	Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 811	11-09-2017, 08:33 przez Ariel
Otępienie w okolicach 18-21 1, 2 przez hadwao » 28-08-2017, 08:54	Odpowiedzi: 15 Wyświetlone: 1211	28-08-2017, 16:29 przez Czeskom
Siniak i ból zgięcia palucha przez Ariel » 02-07-2017, 18:16	Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 859	22-08-2017, 10:55 przez wolebiec
Pasmo biodrowo piszczelowe 1, 2 przez Krygi90 » 20-04-2017, 21:14	Odpowiedzi: 15 Wyświetlone: 1545	16-08-2017, 08:07 przez Czeskom
Napój izotoniczny domowej roboty. 1, 2 przez bizonek » 24-06-2016, 09:57	Odpowiedzi: 21 Wyświetlone: 2739	04-08-2017, 16:33 przez kajet
Aktywnie przy biurku przez KrzysiekP » 12-07-2017, 08:10	Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 924	13-07-2017, 08:19 przez Matall
Kreatyna w treningu triathlonowym przez Wolak » 20-01-2016, 07:37	Odpowiedzi: 9 Wyświetlone: 2494	02-06-2017, 19:05 przez Ap98
Sok/koncentrat z buraka - wpływ na wydolność. 1, 2, 3, 4 przez arthuroo » 01-01-2014, 11:30	Odpowiedzi: 54 Wyświetlone: 7864	29-05-2017, 07:45 przez Ap98
Gardło :-( 1, 2 przez Ariel » 04-08-2016, 18:16	Odpowiedzi: 22 Wyświetlone: 2650	26-05-2017, 13:08 przez januszbizu
Obżarstwo wieczorne po treningach przez 120 » 17-04-2017, 17:51	Odpowiedzi: 7 Wyświetlone: 1342	12-05-2017, 08:37 przez ive
Nabiał - dobry czy zły ? 1, 2 przez Wolak » 15-07-2015, 07:16	Odpowiedzi: 18 Wyświetlone: 3254	28-04-2017, 08:55 przez anka11
2 dni - 3 treningi - odżywianie przez Matall » 13-02-2017, 08:19	Odpowiedzi: 10 Wyświetlone: 1286	21-04-2017, 09:55 przez kamil431
Żel energetyczny na rowerze 1, 2 przez Cerwantes » 05-07-2016, 10:55	Odpowiedzi: 23 Wyświetlone: 4980	13-04-2017, 11:13 przez kajet
Woda 1, 2 przez Kik_81 » 07-12-2016, 09:12	Odpowiedzi: 25 Wyświetlone: 2455	04-04-2017, 18:02 przez MateuszP
Kolano - mini problem przez biela » 29-03-2017, 12:05	Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 937	29-03-2017, 18:29 przez Ariel
Łąkotka/Łękotka boczna przez Ariel » 03-03-2017, 22:36	Odpowiedzi: 12 Wyświetlone: 1288	22-03-2017, 22:54 przez Ariel
Rynek suplementów w Polsce - raport NIK przez Karjar » 10-02-2017, 18:40	Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 973	13-02-2017, 08:30 przez Matall
Wyciskarka do soków - jaka? 1, 2, 3 przez Czeskom » 27-07-2015, 18:03	Odpowiedzi: 40 Wyświetlone: 7366	12-02-2017, 13:33 przez kyob
Posiłki, jak przyrządzać? 1, 2, 3, 4 przez bizonek » 17-11-2016, 20:45	Odpowiedzi: 46 Wyświetlone: 2530	10-02-2017, 13:46 przez Kik_81
Plaskostopie a treningi biegowe przez niziu » 22-01-2017, 02:39	Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 1019	22-01-2017, 19:24 przez arthuroo
Jak zwalczyć jedzenie w nocy? 1, 2, 3 przez lysy » 08-01-2014, 13:43	Odpowiedzi: 38 Wyświetlone: 5452	16-01-2017, 12:34 przez adam112
Zapalenie Gesiej Stopki przez Kajko85 » 16-01-2017, 08:44	Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 809	16-01-2017, 08:44 przez Kajko85
Książki o odżywianiu i suplementacji przez rafczar03 » 10-01-2017, 12:09	Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 912	10-01-2017, 18:38 przez Karjar
Korzystał ktoś z systemu 1080map przez hadwao » 04-01-2017, 13:34	Odpowiedzi: 8 Wyświetlone: 1126	06-01-2017, 17:35 przez majre
odżywianie podczas 1/2 IM przez Krygi90 » 22-11-2016, 11:57	Odpowiedzi: 11 Wyświetlone: 1494	28-11-2016, 13:35 przez Alex
Śniadanie 1, 2, 3, 4 przez Von_Igel » 20-03-2013, 14:18	Odpowiedzi: 49 Wyświetlone: 6034	24-11-2016, 12:24 przez katakumbz
Skurcze przez jac74 » 14-07-2016, 14:14	Odpowiedzi: 11 Wyświetlone: 1945	19-11-2016, 06:03 przez MateuszP
Kochane łydki przez Ariel » 30-10-2016, 08:58	Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 1241	02-11-2016, 09:29 przez arthuroo
rytm serca, a ciśnienie krwi przez arthuroo » 20-10-2016, 17:31	Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 1351	22-10-2016, 10:00 przez robertino
Sezon startowy a imprezy okolicznościowe - otwarta dyskusja przez Piotrek85 » 02-06-2015, 18:53	Odpowiedzi: 11 Wyświetlone: 2593	19-10-2016, 12:54 przez foka
Grill elektryczny przez MateuszP » 21-09-2016, 13:47	Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 1589	10-10-2016, 17:12 przez tauron
Kontuzja uda - piłka nożna przez biela » 11-08-2016, 06:45	Odpowiedzi: 3 Wyświetlone: 1344	05-09-2016, 18:50 przez MaryTillett1981
Achilles 1 ... 7, 8, 9 przez twister » 17-10-2010, 19:48	Odpowiedzi: 125 Wyświetlone: 10925	29-08-2016, 13:27 przez karo33
Kontuzja kolana - podpowiedź leczenia? 1, 2 przez Mr-Gray » 26-12-2015, 19:39	Odpowiedzi: 15 Wyświetlone: 3166	24-08-2016, 09:47 przez ruda123
Darmowe warsztaty suplementacja + żywienie w sportach wytrzymałościowych przez Velocity » 17-06-2016, 14:17	Odpowiedzi: 3 Wyświetlone: 1487	09-08-2016, 09:47 przez Velocity
Jedzenie na wynos 1, 2 przez mdj » 04-12-2015, 22:04	Odpowiedzi: 18 Wyświetlone: 3146	05-08-2016, 15:12 przez kakrysara
LCHF [MAŁO WĘGLI-DUŻO TŁUSZCZU] 1 ... 5, 6, 7 przez Pyra » 02-07-2011, 15:08	Odpowiedzi: 102 Wyświetlone: 15690	04-08-2016, 08:24 przez Asuu
Czy zastąpie czymś warzywa? 1, 2, 3 przez olapolak90 » 01-03-2016, 10:56	Odpowiedzi: 31 Wyświetlone: 3683	03-08-2016, 11:45 przez Asuu
Masaż w Poznaniu - gdzie? przez afajer » 10-01-2013, 21:39	Odpowiedzi: 11 Wyświetlone: 2726	20-07-2016, 12:29 przez majewska360
Zespół pasma biodrowo-piszczelowego 1, 2, 3, 4, 5 przez supermario » 28-09-2013, 19:46	Odpowiedzi: 67 Wyświetlone: 8451	18-07-2016, 16:33 przez ajezier
ból kolana w przedniej części 1, 2 przez weekendowy » 30-05-2016, 09:31	Odpowiedzi: 17 Wyświetlone: 2601	01-07-2016, 08:22 przez weekendowy
Poranne bieganie a odżywianie 1 ... 7, 8, 9 przez hex_d » 19-11-2014, 15:40	Odpowiedzi: 124 Wyświetlone: 13879	30-06-2016, 14:49 przez superfrog
Suplementacja solą przez Wolak » 28-06-2016, 21:00	Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 1495	30-06-2016, 14:00 przez Seb
Trening a kontuzja przez xena » 04-04-2016, 22:31	Odpowiedzi: 11 Wyświetlone: 2363	28-06-2016, 06:04 przez superfrog
Bardzo silne bóle brzucha po mocnym bieganiu przez Wolak » 13-02-2016, 15:46	Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 1840	24-06-2016, 13:21 przez dosel56
operacja tarczycy a trening przez crossman » 08-03-2016, 19:39	Odpowiedzi: 7 Wyświetlone: 1942	19-06-2016, 07:11 przez crossman
Taping - jaką taśmę kupić przez hadwao » 16-06-2016, 14:24	Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 1535	17-06-2016, 10:42 przez hadwao
Regeneracja w Krakowie - gdzie ? przez Wolak » 14-09-2015, 19:20	Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 2014	03-06-2016, 09:32 przez port
wzdęcia po pływaniu przez asdrubal » 06-05-2016, 08:03	Odpowiedzi: 13 Wyświetlone: 2441	15-05-2016, 18:33 przez Szybki26
Łydki - problem przez Alex » 26-04-2016, 09:17	Odpowiedzi: 0 Wyświetlone: 1229	26-04-2016, 09:17 przez Alex
Jaką suplementację wybrać do domowych posiłków? przez zarejtowski » 11-04-2016, 09:15	Odpowiedzi: 2 Wyświetlone: 1506	22-04-2016, 10:49 przez Lycamob
Ból łydki przez hadwao » 22-07-2014, 12:02	Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 2158	04-04-2016, 20:41 przez KrzysiekP
Slow down 1, 2 przez SirByk » 28-11-2015, 12:48	Odpowiedzi: 22 Wyświetlone: 3016	21-03-2016, 17:16 przez zdanozdan
Zapalenie zatok na początku sezonu przez Alex » 01-06-2015, 12:54	Odpowiedzi: 11 Wyświetlone: 2841	24-02-2016, 10:25 przez Kajania
Naciągnięcie mięsni 1, 2 przez hadwao » 10-02-2016, 10:41	Odpowiedzi: 20 Wyświetlone: 2441	20-02-2016, 16:04 przez tetrus
Niedobór żelaza, anemia 1, 2, 3 przez toszyman » 18-06-2013, 22:11	Odpowiedzi: 30 Wyświetlone: 6348	18-02-2016, 20:15 przez magda86
Fitness a pływanie. przez jagna73 » 08-02-2016, 08:27	Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 1614	09-02-2016, 20:29 przez emzetka
glukozamina przez Krygi90 » 02-02-2016, 00:12	Odpowiedzi: 5 Wyświetlone: 1619	07-02-2016, 09:51 przez Krygi90
Jak się odżywiać w naszym sporcie? przez mastek » 14-01-2016, 09:39	Odpowiedzi: 12 Wyświetlone: 2378	15-01-2016, 10:20 przez spad
Maść na zmęczone nogi. Jaką stosujecie? przez bartex1 » 10-08-2015, 09:31	Odpowiedzi: 12 Wyświetlone: 2615	11-01-2016, 21:41 przez hex_d
Anemia a woda lecznicza przez Revujbyk » 25-12-2015, 20:19	Odpowiedzi: 4 Wyświetlone: 1810	09-01-2016, 10:21 przez kioz
Zapobieganie nawracającym kontuzjom 1, 2, 3 przez 1konsul » 29-09-2015, 13:37	Odpowiedzi: 38 Wyświetlone: 4655	04-01-2016, 17:53 przez garbinet
Maraton przed Ironmam przez Robert1968 » 18-12-2015, 15:45	Odpowiedzi: 9 Wyświetlone: 2137	29-12-2015, 21:55 przez arthuroo
Żele energetyczne z... alkoholem przez FilipO » 22-05-2015, 19:48	Odpowiedzi: 10 Wyświetlone: 3285	08-12-2015, 22:12 przez Eddie
Herbaty oczyszczające organizm przez Piotrek99 » 16-08-2015, 16:10	Odpowiedzi: 6 Wyświetlone: 2464	07-12-2015, 13:23 przez mlodyisko

Wątki

Statystyki

Ostatni post

Czy nawet krótka dieta coś może dać?

przez OdZeraDoBohatera » 16-05-2018, 10:14

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 473

05-11-2018, 09:53

przez KamilaJA

dziesięciodniówka MKONa

przez niemaniemoge » 05-11-2018, 09:36

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 65

05-11-2018, 09:36

przez niemaniemoge

Jaki powód nocnego pieczenia stóp?

przez Jagiełło » 15-01-2014, 18:01

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 2001

31-10-2018, 15:28

przez Tymek

Szybkie odchudzanie

przez KamilaJA » 30-10-2018, 14:05

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 91

30-10-2018, 14:36

przez fosforus

Dietetyk czy własna dieta?

1, 2, 3, 4

przez emel » 27-11-2014, 08:30

Odpowiedzi: 56

Wyświetlone: 6255

25-10-2018, 14:15

przez AdNow

Sauna

1, 2

przez Wolak » 30-08-2015, 13:27

Odpowiedzi: 21

Wyświetlone: 4230

18-10-2018, 08:30

przez Lorka

Skurcz przepony/ból brzucha na biegu po rowerze

przez kryszy » 10-06-2018, 19:59

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 703

27-09-2018, 10:54

przez MateuszP

Badania lekarskie

1, 2

przez ciphin » 06-08-2015, 19:14

Odpowiedzi: 17

Wyświetlone: 3069

17-09-2018, 13:31

przez fosforus

Polisa ubezpieczeniowa triathlonowa

przez weterankaII » 02-05-2018, 22:06

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 361

31-08-2018, 11:05

przez Sppolo

Choroby tkanek miękkich, a rower i bieganie (teren)

przez pawelr » 01-08-2018, 11:38

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 328

05-08-2018, 21:35

przez pawelr

Tętno -ciekawostki, pytania, HRmax, HRrest itp itd

przez misiek440 » 12-07-2018, 19:54

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 419

13-07-2018, 20:43

przez kajet

Batoniki i żele energetyczne z marketów - jestem "za" a może "przeciw".

przez kryska90 » 04-08-2017, 14:30

Odpowiedzi: 10

Wyświetlone: 1338

10-07-2018, 11:46

przez Nata_la2

Taśmy kinezjologiczne/kinesio - gdzie szukać?

przez MPawel » 04-08-2013, 19:24

Odpowiedzi: 13

Wyświetlone: 6082

12-06-2018, 10:41

przez arthuroo

Post owocowo-warzywny Dąbrowskiej

1, 2

przez fosforus » 18-05-2018, 11:36

Odpowiedzi: 18

Wyświetlone: 1082

28-05-2018, 08:02

przez Bartek

Kolano, pomocy!!

1, 2, 3, 4

przez seniu » 12-07-2012, 15:42

Odpowiedzi: 47

Wyświetlone: 7683

08-05-2018, 05:39

przez wiotka

Achilles

przez Owoc » 29-04-2018, 15:29

Odpowiedzi: 7

Wyświetlone: 484

30-04-2018, 14:15

przez lehoo

Pijawka :-)

przez Ariel » 25-02-2018, 20:22

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 709

04-04-2018, 16:45

przez damianzero

Fizjo w Trojmiescie

przez pavello » 11-03-2018, 23:12

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 392

11-03-2018, 23:12

przez pavello

Sypię się...

1, 2

przez biela » 29-01-2018, 10:42

Odpowiedzi: 21

Wyświetlone: 6685

02-03-2018, 14:08

przez alex76

HIM co dwa tygodnie

przez KrzysiekP » 28-02-2018, 10:56

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 444

28-02-2018, 19:00

przez arthuroo

Suplementacja w tt

przez Ap98 » 29-01-2017, 11:32

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 1199

27-02-2018, 20:01

przez Tri123

Przerwa z powodu przeziębienia

przez mareczek000 » 19-02-2018, 17:43

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 785

27-02-2018, 17:55

przez mareczek000

Bóle stawu biodrowego po bieganiu

przez niziu » 18-05-2017, 17:01

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 1467

09-02-2018, 10:06

przez ElaBart

maska do biegania

1, 2, 3

przez Ariel » 08-01-2017, 09:26

Odpowiedzi: 33

Wyświetlone: 2856

06-02-2018, 12:53

przez izka31

Problem z babcią...

1, 2

przez hadwao » 05-07-2016, 21:25

Odpowiedzi: 28

Wyświetlone: 3243

26-01-2018, 23:21

przez Sathea

Mrożenie żeli

przez Zbyszko66 » 11-01-2018, 07:49

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 449

11-01-2018, 07:49

przez Zbyszko66

Lektura obowiązkowa

przez arthuroo » 02-01-2018, 15:34

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 512

02-01-2018, 15:34

przez arthuroo

Pomiar tętna spoczynkowego

przez weekendowy » 21-12-2017, 09:49

Odpowiedzi: 13

Wyświetlone: 744

21-12-2017, 12:26

przez robertino

Węgle w diecie

1, 2

przez Ariel » 28-03-2017, 09:34

Odpowiedzi: 28

Wyświetlone: 1985

18-12-2017, 20:19

przez Ariel

Żylaki

przez arthuroo » 28-02-2017, 16:22

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 1048

14-12-2017, 10:19

przez vege_Urszula

2 dniowy skurcz

przez Ap98 » 22-05-2017, 22:09

Odpowiedzi: 7

Wyświetlone: 1224

28-11-2017, 17:33

przez katowice

Regeneracja

przez Ariel » 22-03-2017, 22:52

Odpowiedzi: 14

Wyświetlone: 1484

13-10-2017, 13:24

przez robertino

zachowanie tętna podczas zawodów

przez weekendowy » 27-09-2017, 09:29

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 617

27-09-2017, 12:59

przez arthuroo

EKG wysiłkowe - przygotowanie

1, 2

przez wojtek_b » 20-03-2017, 14:33

Odpowiedzi: 19

Wyświetlone: 1507

26-09-2017, 18:39

przez vege_Urszula

Pełny Ironman - suplementacja w trakcie

1, 2, 3, 4

przez Robert Maj » 26-02-2015, 21:55

Odpowiedzi: 56

Wyświetlone: 9595

26-09-2017, 13:41

przez Alex

dieta multisportowa+masa

przez krzyszy96 » 10-09-2017, 21:07

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 811

11-09-2017, 08:33

przez Ariel

Otępienie w okolicach 18-21

1, 2

przez hadwao » 28-08-2017, 08:54

Odpowiedzi: 15

Wyświetlone: 1211

28-08-2017, 16:29

przez Czeskom

Siniak i ból zgięcia palucha

przez Ariel » 02-07-2017, 18:16

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 859

22-08-2017, 10:55

przez wolebiec

Pasmo biodrowo piszczelowe

1, 2

przez Krygi90 » 20-04-2017, 21:14

Odpowiedzi: 15

Wyświetlone: 1545

16-08-2017, 08:07

przez Czeskom

Napój izotoniczny domowej roboty.

1, 2

przez bizonek » 24-06-2016, 09:57

Odpowiedzi: 21

Wyświetlone: 2739

04-08-2017, 16:33

przez kajet

Aktywnie przy biurku

przez KrzysiekP » 12-07-2017, 08:10

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 924

13-07-2017, 08:19

przez Matall

Kreatyna w treningu triathlonowym

przez Wolak » 20-01-2016, 07:37

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 2494

02-06-2017, 19:05

przez Ap98

Sok/koncentrat z buraka - wpływ na wydolność.

1, 2, 3, 4

przez arthuroo » 01-01-2014, 11:30

Odpowiedzi: 54

Wyświetlone: 7864

29-05-2017, 07:45

przez Ap98

Gardło :-(

1, 2

przez Ariel » 04-08-2016, 18:16

Odpowiedzi: 22

Wyświetlone: 2650

26-05-2017, 13:08

przez januszbizu

Obżarstwo wieczorne po treningach

przez 120 » 17-04-2017, 17:51

Odpowiedzi: 7

Wyświetlone: 1342

12-05-2017, 08:37

przez ive

Nabiał - dobry czy zły ?

1, 2

przez Wolak » 15-07-2015, 07:16

Odpowiedzi: 18

Wyświetlone: 3254

28-04-2017, 08:55

przez anka11

2 dni - 3 treningi - odżywianie

przez Matall » 13-02-2017, 08:19

Odpowiedzi: 10

Wyświetlone: 1286

21-04-2017, 09:55

przez kamil431

Żel energetyczny na rowerze

1, 2

przez Cerwantes » 05-07-2016, 10:55

Odpowiedzi: 23

Wyświetlone: 4980

13-04-2017, 11:13

przez kajet

Woda

1, 2

przez Kik_81 » 07-12-2016, 09:12

Odpowiedzi: 25

Wyświetlone: 2455

04-04-2017, 18:02

przez MateuszP

Kolano - mini problem

przez biela » 29-03-2017, 12:05

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 937

29-03-2017, 18:29

przez Ariel

Łąkotka/Łękotka boczna

przez Ariel » 03-03-2017, 22:36

Odpowiedzi: 12

Wyświetlone: 1288

22-03-2017, 22:54

przez Ariel

Rynek suplementów w Polsce - raport NIK

przez Karjar » 10-02-2017, 18:40

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 973

13-02-2017, 08:30

przez Matall

Wyciskarka do soków - jaka?

1, 2, 3

przez Czeskom » 27-07-2015, 18:03

Odpowiedzi: 40

Wyświetlone: 7366

12-02-2017, 13:33

przez kyob

Posiłki, jak przyrządzać?

1, 2, 3, 4

przez bizonek » 17-11-2016, 20:45

Odpowiedzi: 46

Wyświetlone: 2530

10-02-2017, 13:46

przez Kik_81

Plaskostopie a treningi biegowe

przez niziu » 22-01-2017, 02:39

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 1019

22-01-2017, 19:24

przez arthuroo

Jak zwalczyć jedzenie w nocy?

1, 2, 3

przez lysy » 08-01-2014, 13:43

Odpowiedzi: 38

Wyświetlone: 5452

16-01-2017, 12:34

przez adam112

Zapalenie Gesiej Stopki

przez Kajko85 » 16-01-2017, 08:44

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 809

16-01-2017, 08:44

przez Kajko85

Książki o odżywianiu i suplementacji

przez rafczar03 » 10-01-2017, 12:09

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 912

10-01-2017, 18:38

przez Karjar

Korzystał ktoś z systemu 1080map

przez hadwao » 04-01-2017, 13:34

Odpowiedzi: 8

Wyświetlone: 1126

06-01-2017, 17:35

przez majre

odżywianie podczas 1/2 IM

przez Krygi90 » 22-11-2016, 11:57

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 1494

28-11-2016, 13:35

przez Alex

Śniadanie

1, 2, 3, 4

przez Von_Igel » 20-03-2013, 14:18

Odpowiedzi: 49

Wyświetlone: 6034

24-11-2016, 12:24

przez katakumbz

Skurcze

przez jac74 » 14-07-2016, 14:14

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 1945

19-11-2016, 06:03

przez MateuszP

Kochane łydki

przez Ariel » 30-10-2016, 08:58

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 1241

02-11-2016, 09:29

przez arthuroo

rytm serca, a ciśnienie krwi

przez arthuroo » 20-10-2016, 17:31

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 1351

22-10-2016, 10:00

przez robertino

Sezon startowy a imprezy okolicznościowe - otwarta dyskusja

przez Piotrek85 » 02-06-2015, 18:53

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 2593

19-10-2016, 12:54

przez foka

Grill elektryczny

przez MateuszP » 21-09-2016, 13:47

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 1589

10-10-2016, 17:12

przez tauron

Kontuzja uda - piłka nożna

przez biela » 11-08-2016, 06:45

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 1344

05-09-2016, 18:50

przez MaryTillett1981

Achilles

1 ... 7, 8, 9

przez twister » 17-10-2010, 19:48

Odpowiedzi: 125

Wyświetlone: 10925

29-08-2016, 13:27

przez karo33

Kontuzja kolana - podpowiedź leczenia?

1, 2

przez Mr-Gray » 26-12-2015, 19:39

Odpowiedzi: 15

Wyświetlone: 3166

24-08-2016, 09:47

przez ruda123

Darmowe warsztaty suplementacja + żywienie w sportach wytrzymałościowych

przez Velocity » 17-06-2016, 14:17

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 1487

09-08-2016, 09:47

przez Velocity

Jedzenie na wynos

1, 2

przez mdj » 04-12-2015, 22:04

Odpowiedzi: 18

Wyświetlone: 3146

05-08-2016, 15:12

przez kakrysara

LCHF [MAŁO WĘGLI-DUŻO TŁUSZCZU]

1 ... 5, 6, 7

przez Pyra » 02-07-2011, 15:08

Odpowiedzi: 102

Wyświetlone: 15690

04-08-2016, 08:24

przez Asuu

Czy zastąpie czymś warzywa?

1, 2, 3

przez olapolak90 » 01-03-2016, 10:56

Odpowiedzi: 31

Wyświetlone: 3683

03-08-2016, 11:45

przez Asuu

Masaż w Poznaniu - gdzie?

przez afajer » 10-01-2013, 21:39

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 2726

20-07-2016, 12:29

przez majewska360

Zespół pasma biodrowo-piszczelowego

1, 2, 3, 4, 5

przez supermario » 28-09-2013, 19:46

Odpowiedzi: 67

Wyświetlone: 8451

18-07-2016, 16:33

przez ajezier

ból kolana w przedniej części

1, 2

przez weekendowy » 30-05-2016, 09:31

Odpowiedzi: 17

Wyświetlone: 2601

01-07-2016, 08:22

przez weekendowy

Poranne bieganie a odżywianie

1 ... 7, 8, 9

przez hex_d » 19-11-2014, 15:40

Odpowiedzi: 124

Wyświetlone: 13879

30-06-2016, 14:49

przez superfrog

Suplementacja solą

przez Wolak » 28-06-2016, 21:00

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 1495

30-06-2016, 14:00

przez Seb

Trening a kontuzja

przez xena » 04-04-2016, 22:31

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 2363

28-06-2016, 06:04

przez superfrog

Bardzo silne bóle brzucha po mocnym bieganiu

przez Wolak » 13-02-2016, 15:46

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 1840

24-06-2016, 13:21

przez dosel56

operacja tarczycy a trening

przez crossman » 08-03-2016, 19:39

Odpowiedzi: 7

Wyświetlone: 1942

19-06-2016, 07:11

przez crossman

Taping - jaką taśmę kupić

przez hadwao » 16-06-2016, 14:24

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 1535

17-06-2016, 10:42

przez hadwao

Regeneracja w Krakowie - gdzie ?

przez Wolak » 14-09-2015, 19:20

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 2014

03-06-2016, 09:32

przez port

wzdęcia po pływaniu

przez asdrubal » 06-05-2016, 08:03

Odpowiedzi: 13

Wyświetlone: 2441

15-05-2016, 18:33

przez Szybki26

Łydki - problem

przez Alex » 26-04-2016, 09:17

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 1229

26-04-2016, 09:17

przez Alex

Jaką suplementację wybrać do domowych posiłków?

przez zarejtowski » 11-04-2016, 09:15

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 1506

22-04-2016, 10:49

przez Lycamob

Ból łydki

przez hadwao » 22-07-2014, 12:02

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 2158

04-04-2016, 20:41

przez KrzysiekP

Slow down

1, 2

przez SirByk » 28-11-2015, 12:48

Odpowiedzi: 22

Wyświetlone: 3016

21-03-2016, 17:16

przez zdanozdan

Zapalenie zatok na początku sezonu

przez Alex » 01-06-2015, 12:54

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 2841

24-02-2016, 10:25

przez Kajania

Naciągnięcie mięsni

1, 2

przez hadwao » 10-02-2016, 10:41

Odpowiedzi: 20

Wyświetlone: 2441

20-02-2016, 16:04

przez tetrus

Niedobór żelaza, anemia

1, 2, 3

przez toszyman » 18-06-2013, 22:11

Odpowiedzi: 30

Wyświetlone: 6348

18-02-2016, 20:15

przez magda86

Fitness a pływanie.

przez jagna73 » 08-02-2016, 08:27

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 1614

09-02-2016, 20:29

przez emzetka

glukozamina

przez Krygi90 » 02-02-2016, 00:12

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 1619

07-02-2016, 09:51

przez Krygi90

Jak się odżywiać w naszym sporcie?

przez mastek » 14-01-2016, 09:39

Odpowiedzi: 12

Wyświetlone: 2378

15-01-2016, 10:20

przez spad

Maść na zmęczone nogi. Jaką stosujecie?

przez bartex1 » 10-08-2015, 09:31

Odpowiedzi: 12

Wyświetlone: 2615

11-01-2016, 21:41

przez hex_d

Anemia a woda lecznicza

przez Revujbyk » 25-12-2015, 20:19

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 1810

09-01-2016, 10:21

przez kioz

Zapobieganie nawracającym kontuzjom

1, 2, 3

przez 1konsul » 29-09-2015, 13:37

Odpowiedzi: 38

Wyświetlone: 4655

04-01-2016, 17:53

przez garbinet

Maraton przed Ironmam

przez Robert1968 » 18-12-2015, 15:45

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 2137

29-12-2015, 21:55

przez arthuroo

Żele energetyczne z... alkoholem

przez FilipO » 22-05-2015, 19:48

Odpowiedzi: 10

Wyświetlone: 3285

08-12-2015, 22:12

przez Eddie

Herbaty oczyszczające organizm

przez Piotrek99 » 16-08-2015, 16:10

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 2464

07-12-2015, 13:23

przez mlodyisko

Napisz wątek

Wątki: 372 • Strona 1 z 4 • 1, 2, 3, 4

Powrót do Strona główna forum

Skocz do:

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

Twoje uprawnienia w tym dziale

Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników