kalendarz triathlon

Zdrowie i odżywianie

Wątki Statystyki Ostatni post

Post owocowo-warzywny Dąbrowskiej

1, 2

przez fosforus » 18-05-2018, 11:36

Odpowiedzi: 17

Wyświetlone: 435

24-05-2018, 11:04

przez fosforus Zobacz najnowszy post

Czy nawet krótka dieta coś może dać?

przez OdZeraDoBohatera » 16-05-2018, 10:14

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 143

16-05-2018, 11:58

przez OdZeraDoBohatera Zobacz najnowszy post

Dietetyk czy własna dieta?

1, 2, 3, 4

przez emel » 27-11-2014, 08:30

Odpowiedzi: 46

Wyświetlone: 5322

10-05-2018, 08:50

przez Kik_81 Zobacz najnowszy post

Kolano, pomocy!!

1, 2, 3, 4

przez seniu » 12-07-2012, 15:42

Odpowiedzi: 47

Wyświetlone: 7151

08-05-2018, 05:39

przez wiotka Zobacz najnowszy post

Polisa ubezpieczeniowa triathlonowa

przez weterankaII » 02-05-2018, 22:06

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 109

02-05-2018, 22:06

przez weterankaII Zobacz najnowszy post

Achilles

przez Owoc » 29-04-2018, 15:29

Odpowiedzi: 7

Wyświetlone: 263

30-04-2018, 14:15

przez lehoo Zobacz najnowszy post

Pijawka :-)

przez Ariel » 25-02-2018, 20:22

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 522

04-04-2018, 16:45

przez damianzero Zobacz najnowszy post

Batoniki i żele energetyczne z marketów - jestem "za" a może "przeciw".

przez kryska90 » 04-08-2017, 14:30

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 912

28-03-2018, 08:18

przez Zdzich20 Zobacz najnowszy post

Fizjo w Trojmiescie

przez pavello » 11-03-2018, 23:12

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 238

11-03-2018, 23:12

przez pavello Zobacz najnowszy post

Sypię się...

1, 2

przez biela » 29-01-2018, 10:42

Odpowiedzi: 21

Wyświetlone: 6373

02-03-2018, 14:08

przez alex76 Zobacz najnowszy post

HIM co dwa tygodnie

przez KrzysiekP » 28-02-2018, 10:56

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 293

28-02-2018, 19:00

przez arthuroo Zobacz najnowszy post

Suplementacja w tt

przez Ap98 » 29-01-2017, 11:32

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 973

27-02-2018, 20:01

przez Tri123 Zobacz najnowszy post

Przerwa z powodu przeziębienia

przez mareczek000 » 19-02-2018, 17:43

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 572

27-02-2018, 17:55

przez mareczek000 Zobacz najnowszy post

maska do biegania

1, 2, 3

przez Ariel » 08-01-2017, 09:26

Odpowiedzi: 34

Wyświetlone: 2482

26-02-2018, 08:34

przez zuza25 Zobacz najnowszy post

Bóle stawu biodrowego po bieganiu

przez niziu » 18-05-2017, 17:01

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 1271

09-02-2018, 10:06

przez ElaBart Zobacz najnowszy post

Problem z babcią...

1, 2

przez hadwao » 05-07-2016, 21:25

Odpowiedzi: 28

Wyświetlone: 2864

26-01-2018, 23:21

przez Sathea Zobacz najnowszy post

Mrożenie żeli

przez Zbyszko66 » 11-01-2018, 07:49

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 296

11-01-2018, 07:49

przez Zbyszko66 Zobacz najnowszy post

Lektura obowiązkowa

przez arthuroo » 02-01-2018, 15:34

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 353

02-01-2018, 15:34

przez arthuroo Zobacz najnowszy post

Pomiar tętna spoczynkowego

przez weekendowy » 21-12-2017, 09:49

Odpowiedzi: 13

Wyświetlone: 542

21-12-2017, 12:26

przez robertino Zobacz najnowszy post

Węgle w diecie

1, 2

przez Ariel » 28-03-2017, 09:34

Odpowiedzi: 28

Wyświetlone: 1617

18-12-2017, 20:19

przez Ariel Zobacz najnowszy post

Jaki powód nocnego pieczenia stóp?

przez Jagiełło » 15-01-2014, 18:01

Odpowiedzi: 10

Wyświetlone: 1725

14-12-2017, 10:36

przez vege_Urszula Zobacz najnowszy post

Żylaki

przez arthuroo » 28-02-2017, 16:22

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 883

14-12-2017, 10:19

przez vege_Urszula Zobacz najnowszy post

2 dniowy skurcz

przez Ap98 » 22-05-2017, 22:09

Odpowiedzi: 7

Wyświetlone: 946

28-11-2017, 17:33

przez katowice Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Regeneracja

przez Ariel » 22-03-2017, 22:52

Odpowiedzi: 14

Wyświetlone: 1251

13-10-2017, 13:24

przez robertino Zobacz najnowszy post

zachowanie tętna podczas zawodów

przez weekendowy » 27-09-2017, 09:29

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 475

27-09-2017, 12:59

przez arthuroo Zobacz najnowszy post

EKG wysiłkowe - przygotowanie

1, 2

przez wojtek_b » 20-03-2017, 14:33

Odpowiedzi: 19

Wyświetlone: 1239

26-09-2017, 18:39

przez vege_Urszula Zobacz najnowszy post

Pełny Ironman - suplementacja w trakcie

1, 2, 3, 4

przez Robert Maj » 26-02-2015, 21:55

Odpowiedzi: 56

Wyświetlone: 8681

26-09-2017, 13:41

przez Alex Zobacz najnowszy post

dieta multisportowa+masa

przez krzyszy96 » 10-09-2017, 21:07

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 653

11-09-2017, 08:33

przez Ariel Zobacz najnowszy post

Otępienie w okolicach 18-21

1, 2

przez hadwao » 28-08-2017, 08:54

Odpowiedzi: 15

Wyświetlone: 996

28-08-2017, 16:29

przez Czeskom Zobacz najnowszy post

Siniak i ból zgięcia palucha

przez Ariel » 02-07-2017, 18:16

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 682

22-08-2017, 10:55

przez wolebiec Zobacz najnowszy post

Pasmo biodrowo piszczelowe

1, 2

przez Krygi90 » 20-04-2017, 21:14

Odpowiedzi: 15

Wyświetlone: 1332

16-08-2017, 08:07

przez Czeskom Zobacz najnowszy post

Napój izotoniczny domowej roboty.

1, 2

przez bizonek » 24-06-2016, 09:57

Odpowiedzi: 21

Wyświetlone: 2452

04-08-2017, 16:33

przez kajet Zobacz najnowszy post

Aktywnie przy biurku

przez KrzysiekP » 12-07-2017, 08:10

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 760

13-07-2017, 08:19

przez Matall Zobacz najnowszy post

Kreatyna w treningu triathlonowym

przez Wolak » 20-01-2016, 07:37

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 2278

02-06-2017, 19:05

przez Ap98 Zobacz najnowszy post

Sok/koncentrat z buraka - wpływ na wydolność.

1, 2, 3, 4

przez arthuroo » 01-01-2014, 11:30

Odpowiedzi: 54

Wyświetlone: 7410

29-05-2017, 07:45

przez Ap98 Zobacz najnowszy post

Gardło :-(

1, 2

przez Ariel » 04-08-2016, 18:16

Odpowiedzi: 22

Wyświetlone: 2328

26-05-2017, 13:08

przez januszbizu Zobacz najnowszy post

Obżarstwo wieczorne po treningach

przez 120 » 17-04-2017, 17:51

Odpowiedzi: 7

Wyświetlone: 1144

12-05-2017, 08:37

przez ive Zobacz najnowszy post

Nabiał - dobry czy zły ?

1, 2

przez Wolak » 15-07-2015, 07:16

Odpowiedzi: 18

Wyświetlone: 2991

28-04-2017, 08:55

przez anka11 Zobacz najnowszy post

2 dni - 3 treningi - odżywianie

przez Matall » 13-02-2017, 08:19

Odpowiedzi: 10

Wyświetlone: 1081

21-04-2017, 09:55

przez kamil431 Zobacz najnowszy post

Żel energetyczny na rowerze

1, 2

przez Cerwantes » 05-07-2016, 10:55

Odpowiedzi: 23

Wyświetlone: 4570

13-04-2017, 11:13

przez kajet Zobacz najnowszy post

Woda

1, 2

przez Kik_81 » 07-12-2016, 09:12

Odpowiedzi: 25

Wyświetlone: 2137

04-04-2017, 18:02

przez MateuszP Zobacz najnowszy post

Kolano - mini problem

przez biela » 29-03-2017, 12:05

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 766

29-03-2017, 18:29

przez Ariel Zobacz najnowszy post

Łąkotka/Łękotka boczna

przez Ariel » 03-03-2017, 22:36

Odpowiedzi: 12

Wyświetlone: 1062

22-03-2017, 22:54

przez Ariel Zobacz najnowszy post

Rynek suplementów w Polsce - raport NIK

przez Karjar » 10-02-2017, 18:40

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 823

13-02-2017, 08:30

przez Matall Zobacz najnowszy post

Wyciskarka do soków - jaka?

1, 2, 3

przez Czeskom » 27-07-2015, 18:03

Odpowiedzi: 40

Wyświetlone: 6939

12-02-2017, 13:33

przez kyob Zobacz najnowszy post

Posiłki, jak przyrządzać?

1, 2, 3, 4

przez bizonek » 17-11-2016, 20:45

Odpowiedzi: 46

Wyświetlone: 2140

10-02-2017, 13:46

przez Kik_81 Zobacz najnowszy post

Plaskostopie a treningi biegowe

przez niziu » 22-01-2017, 02:39

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 850

22-01-2017, 19:24

przez arthuroo Zobacz najnowszy post

Jak zwalczyć jedzenie w nocy?

1, 2, 3

przez lysy » 08-01-2014, 13:43

Odpowiedzi: 38

Wyświetlone: 5062

16-01-2017, 12:34

przez adam112 Zobacz najnowszy post

Zapalenie Gesiej Stopki

przez Kajko85 » 16-01-2017, 08:44

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 668

16-01-2017, 08:44

przez Kajko85 Zobacz najnowszy post

Książki o odżywianiu i suplementacji

przez rafczar03 » 10-01-2017, 12:09

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 766

10-01-2017, 18:38

przez Karjar Zobacz najnowszy post

Korzystał ktoś z systemu 1080map

przez hadwao » 04-01-2017, 13:34

Odpowiedzi: 8

Wyświetlone: 962

06-01-2017, 17:35

przez majre Zobacz najnowszy post

odżywianie podczas 1/2 IM

przez Krygi90 » 22-11-2016, 11:57

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 1277

28-11-2016, 13:35

przez Alex Zobacz najnowszy post

Śniadanie

1, 2, 3, 4

przez Von_Igel » 20-03-2013, 14:18

Odpowiedzi: 49

Wyświetlone: 5506

24-11-2016, 12:24

przez katakumbz Zobacz najnowszy post

Skurcze

przez jac74 » 14-07-2016, 14:14

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 1727

19-11-2016, 06:03

przez MateuszP Zobacz najnowszy post

Kochane łydki

przez Ariel » 30-10-2016, 08:58

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 1064

02-11-2016, 09:29

przez arthuroo Zobacz najnowszy post

rytm serca, a ciśnienie krwi

przez arthuroo » 20-10-2016, 17:31

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 1165

22-10-2016, 10:00

przez robertino Zobacz najnowszy post

Sezon startowy a imprezy okolicznościowe - otwarta dyskusja

przez Piotrek85 » 02-06-2015, 18:53

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 2397

19-10-2016, 12:54

przez foka Zobacz najnowszy post

Grill elektryczny

przez MateuszP » 21-09-2016, 13:47

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 1287

10-10-2016, 17:12

przez tauron Zobacz najnowszy post

Kontuzja uda - piłka nożna

przez biela » 11-08-2016, 06:45

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 1162

05-09-2016, 18:50

przez MaryTillett1981 Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Achilles

1 ... 7, 8, 9

przez twister » 17-10-2010, 19:48

Odpowiedzi: 125

Wyświetlone: 10359

29-08-2016, 13:27

przez karo33 Zobacz najnowszy post

Kontuzja kolana - podpowiedź leczenia?

1, 2

przez Mr-Gray » 26-12-2015, 19:39

Odpowiedzi: 15

Wyświetlone: 2827

24-08-2016, 09:47

przez ruda123 Zobacz najnowszy post

Darmowe warsztaty suplementacja + żywienie w sportach wytrzymałościowych

przez Velocity » 17-06-2016, 14:17

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 1321

09-08-2016, 09:47

przez Velocity Zobacz najnowszy post

Jedzenie na wynos

1, 2

przez mdj » 04-12-2015, 22:04

Odpowiedzi: 18

Wyświetlone: 2909

05-08-2016, 15:12

przez kakrysara Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) LCHF [MAŁO WĘGLI-DUŻO TŁUSZCZU]

1 ... 5, 6, 7

przez Pyra » 02-07-2011, 15:08

Odpowiedzi: 102

Wyświetlone: 14791

04-08-2016, 08:24

przez Asuu Zobacz najnowszy post

Czy zastąpie czymś warzywa?

1, 2, 3

przez olapolak90 » 01-03-2016, 10:56

Odpowiedzi: 31

Wyświetlone: 3369

03-08-2016, 11:45

przez Asuu Zobacz najnowszy post

Masaż w Poznaniu - gdzie?

przez afajer » 10-01-2013, 21:39

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 2496

20-07-2016, 12:29

przez majewska360 Zobacz najnowszy post

Zespół pasma biodrowo-piszczelowego

1, 2, 3, 4, 5

przez supermario » 28-09-2013, 19:46

Odpowiedzi: 67

Wyświetlone: 7922

18-07-2016, 16:33

przez ajezier Zobacz najnowszy post

ból kolana w przedniej części

1, 2

przez weekendowy » 30-05-2016, 09:31

Odpowiedzi: 17

Wyświetlone: 2347

01-07-2016, 08:22

przez weekendowy Zobacz najnowszy post

Poranne bieganie a odżywianie

1 ... 7, 8, 9

przez hex_d » 19-11-2014, 15:40

Odpowiedzi: 124

Wyświetlone: 13279

30-06-2016, 14:49

przez superfrog Zobacz najnowszy post

Suplementacja solą

przez Wolak » 28-06-2016, 21:00

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 1320

30-06-2016, 14:00

przez Seb Zobacz najnowszy post

Trening a kontuzja

przez xena » 04-04-2016, 22:31

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 2151

28-06-2016, 06:04

przez superfrog Zobacz najnowszy post

Bardzo silne bóle brzucha po mocnym bieganiu

przez Wolak » 13-02-2016, 15:46

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 1667

24-06-2016, 13:21

przez dosel56 Zobacz najnowszy post

operacja tarczycy a trening

przez crossman » 08-03-2016, 19:39

Odpowiedzi: 7

Wyświetlone: 1732

19-06-2016, 07:11

przez crossman Zobacz najnowszy post

Taping - jaką taśmę kupić

przez hadwao » 16-06-2016, 14:24

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 1348

17-06-2016, 10:42

przez hadwao Zobacz najnowszy post

Regeneracja w Krakowie - gdzie ?

przez Wolak » 14-09-2015, 19:20

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 1855

03-06-2016, 09:32

przez port Zobacz najnowszy post

Sauna

przez Wolak » 30-08-2015, 13:27

Odpowiedzi: 13

Wyświetlone: 3035

18-05-2016, 08:31

przez roadtri Zobacz najnowszy post

wzdęcia po pływaniu

przez asdrubal » 06-05-2016, 08:03

Odpowiedzi: 13

Wyświetlone: 2083

15-05-2016, 18:33

przez Szybki26 Zobacz najnowszy post

Łydki - problem

przez Alex » 26-04-2016, 09:17

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 1101

26-04-2016, 09:17

przez Alex Zobacz najnowszy post

Jaką suplementację wybrać do domowych posiłków?

przez zarejtowski » 11-04-2016, 09:15

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 1356

22-04-2016, 10:49

przez Lycamob Zobacz najnowszy post

Ból łydki

przez hadwao » 22-07-2014, 12:02

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 2007

04-04-2016, 20:41

przez KrzysiekP Zobacz najnowszy post

Slow down

1, 2

przez SirByk » 28-11-2015, 12:48

Odpowiedzi: 22

Wyświetlone: 2775

21-03-2016, 17:16

przez zdanozdan Zobacz najnowszy post

Zapalenie zatok na początku sezonu

przez Alex » 01-06-2015, 12:54

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 2650

24-02-2016, 10:25

przez Kajania Zobacz najnowszy post

Naciągnięcie mięsni

1, 2

przez hadwao » 10-02-2016, 10:41

Odpowiedzi: 20

Wyświetlone: 2205

20-02-2016, 16:04

przez tetrus Zobacz najnowszy post

Niedobór żelaza, anemia

1, 2, 3

przez toszyman » 18-06-2013, 22:11

Odpowiedzi: 30

Wyświetlone: 6037

18-02-2016, 20:15

przez magda86 Zobacz najnowszy post

Fitness a pływanie.

przez jagna73 » 08-02-2016, 08:27

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 1465

09-02-2016, 20:29

przez emzetka Zobacz najnowszy post

glukozamina

przez Krygi90 » 02-02-2016, 00:12

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 1470

07-02-2016, 09:51

przez Krygi90 Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Jak się odżywiać w naszym sporcie?

przez mastek » 14-01-2016, 09:39

Odpowiedzi: 12

Wyświetlone: 2175

15-01-2016, 10:20

przez spad Zobacz najnowszy post

Maść na zmęczone nogi. Jaką stosujecie?

przez bartex1 » 10-08-2015, 09:31

Odpowiedzi: 12

Wyświetlone: 2398

11-01-2016, 21:41

przez hex_d Zobacz najnowszy post

Anemia a woda lecznicza

przez Revujbyk » 25-12-2015, 20:19

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 1651

09-01-2016, 10:21

przez kioz Zobacz najnowszy post

Zapobieganie nawracającym kontuzjom

1, 2, 3

przez 1konsul » 29-09-2015, 13:37

Odpowiedzi: 38

Wyświetlone: 3934

04-01-2016, 17:53

przez garbinet Zobacz najnowszy post

Badania lekarskie

1, 2

przez ciphin » 06-08-2015, 19:14

Odpowiedzi: 16

Wyświetlone: 2555

04-01-2016, 09:36

przez MateuszP Zobacz najnowszy post

Maraton przed Ironmam

przez Robert1968 » 18-12-2015, 15:45

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 1949

29-12-2015, 21:55

przez arthuroo Zobacz najnowszy post

Żele energetyczne z... alkoholem

przez FilipO » 22-05-2015, 19:48

Odpowiedzi: 10

Wyświetlone: 3088

08-12-2015, 22:12

przez Eddie Zobacz najnowszy post

Herbaty oczyszczające organizm

przez Piotrek99 » 16-08-2015, 16:10

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 2230

07-12-2015, 13:23

przez mlodyisko Zobacz najnowszy post

BMI

przez arthuroo » 24-07-2015, 21:19

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 2736

01-12-2015, 08:33

przez Baltazar87 Zobacz najnowszy post

Dyskonfort - stoperan

przez mastek » 25-05-2015, 15:50

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 2875

15-11-2015, 18:51

przez pitrano Zobacz najnowszy post

palec długi a bieganie

przez Ariel » 17-01-2015, 19:11

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 2462

15-11-2015, 11:17

przez liston Zobacz najnowszy post

Dieta dla triathlonisty - ale możliwa do utrzymania

1 ... 7, 8, 9

przez drummer » 10-09-2012, 22:21

Odpowiedzi: 126

Wyświetlone: 13943

11-11-2015, 11:19

przez MateuszP Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Ile ważysz/mierzysz/czas 1/4 i 1/2 ?

1 ... 5, 6, 7

przez garenge » 03-11-2014, 08:34

Odpowiedzi: 99

Wyświetlone: 10401

07-11-2015, 16:05

przez PiotrS Zobacz najnowszy post

artroskopia operacyjna lewego stawu kolanowego

przez blondas33 » 24-02-2015, 22:38

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 3343

03-11-2015, 14:40

przez Chamsin Zobacz najnowszy post

Następna strona

Powrót do Strona główna forum

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

Twoje uprawnienia w tym dziale

Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników