kalendarz triathlon

Zdrowie i odżywianie

Wątki Statystyki Ostatni post

Aktywnie przy biurku

przez KrzysiekP » 12-07-2017, 08:10

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 225

13-07-2017, 08:19

przez Matall Zobacz najnowszy post

Pełny Ironman - suplementacja w trakcie

1, 2, 3, 4

przez Robert Maj » 26-02-2015, 21:55

Odpowiedzi: 52

Wyświetlone: 5458

04-07-2017, 19:53

przez Ogut Zobacz najnowszy post

Siniak i ból zgięcia palucha

przez Ariel » 02-07-2017, 18:16

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 204

03-07-2017, 19:24

przez Karjar Zobacz najnowszy post

Bóle stawu biodrowego po bieganiu

przez niziu » 18-05-2017, 17:01

Odpowiedzi: 7

Wyświetlone: 601

26-06-2017, 23:59

przez niziu Zobacz najnowszy post

2 dniowy skurcz

przez Ap98 » 22-05-2017, 22:09

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 346

21-06-2017, 10:35

przez Lycamob Zobacz najnowszy post

Kreatyna w treningu triathlonowym

przez Wolak » 20-01-2016, 07:37

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 1744

02-06-2017, 19:05

przez Ap98 Zobacz najnowszy post

Sok/koncentrat z buraka - wpływ na wydolność.

1, 2, 3, 4

przez arthuroo » 01-01-2014, 11:30

Odpowiedzi: 54

Wyświetlone: 6271

29-05-2017, 07:45

przez Ap98 Zobacz najnowszy post

Gardło :-(

1, 2

przez Ariel » 04-08-2016, 18:16

Odpowiedzi: 22

Wyświetlone: 1479

26-05-2017, 13:08

przez januszbizu Zobacz najnowszy post

Obżarstwo wieczorne po treningach

przez 120 » 17-04-2017, 17:51

Odpowiedzi: 7

Wyświetlone: 642

12-05-2017, 08:37

przez ive Zobacz najnowszy post

Pasmo biodrowo piszczelowe

przez Krygi90 » 20-04-2017, 21:14

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 604

10-05-2017, 19:26

przez lola Zobacz najnowszy post

Nabiał - dobry czy zły ?

1, 2

przez Wolak » 15-07-2015, 07:16

Odpowiedzi: 18

Wyświetlone: 2348

28-04-2017, 08:55

przez anka11 Zobacz najnowszy post

2 dni - 3 treningi - odżywianie

przez Matall » 13-02-2017, 08:19

Odpowiedzi: 10

Wyświetlone: 610

21-04-2017, 09:55

przez kamil431 Zobacz najnowszy post

Żel energetyczny na rowerze

1, 2

przez Cerwantes » 05-07-2016, 10:55

Odpowiedzi: 23

Wyświetlone: 2091

13-04-2017, 11:13

przez kajet Zobacz najnowszy post

Woda

1, 2

przez Kik_81 » 07-12-2016, 09:12

Odpowiedzi: 25

Wyświetlone: 1401

04-04-2017, 18:02

przez MateuszP Zobacz najnowszy post

Kolano - mini problem

przez biela » 29-03-2017, 12:05

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 367

29-03-2017, 18:29

przez Ariel Zobacz najnowszy post

Węgle w diecie

1, 2

przez Ariel » 28-03-2017, 09:34

Odpowiedzi: 16

Wyświetlone: 563

28-03-2017, 20:32

przez Karjar Zobacz najnowszy post

EKG wysiłkowe - przygotowanie

1, 2

przez wojtek_b » 20-03-2017, 14:33

Odpowiedzi: 18

Wyświetlone: 624

28-03-2017, 07:55

przez robertino Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Regeneracja

przez Ariel » 22-03-2017, 22:52

Odpowiedzi: 10

Wyświetlone: 499

25-03-2017, 10:10

przez bugi Zobacz najnowszy post

Łąkotka/Łękotka boczna

przez Ariel » 03-03-2017, 22:36

Odpowiedzi: 12

Wyświetlone: 567

22-03-2017, 22:54

przez Ariel Zobacz najnowszy post

Żylaki

przez arthuroo » 28-02-2017, 16:22

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 421

28-02-2017, 22:47

przez zipo Zobacz najnowszy post

Rynek suplementów w Polsce - raport NIK

przez Karjar » 10-02-2017, 18:40

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 461

13-02-2017, 08:30

przez Matall Zobacz najnowszy post

Wyciskarka do soków - jaka?

1, 2, 3

przez Czeskom » 27-07-2015, 18:03

Odpowiedzi: 40

Wyświetlone: 4315

12-02-2017, 13:33

przez kyob Zobacz najnowszy post

Posiłki, jak przyrządzać?

1, 2, 3, 4

przez bizonek » 17-11-2016, 20:45

Odpowiedzi: 46

Wyświetlone: 1394

10-02-2017, 13:46

przez Kik_81 Zobacz najnowszy post

Suplementacja w tt

przez Ap98 » 29-01-2017, 11:32

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 463

07-02-2017, 10:28

przez Matall Zobacz najnowszy post

maska do biegania

1, 2, 3

przez Ariel » 08-01-2017, 09:26

Odpowiedzi: 32

Wyświetlone: 1303

02-02-2017, 14:51

przez kajet Zobacz najnowszy post

Plaskostopie a treningi biegowe

przez niziu » 22-01-2017, 02:39

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 459

22-01-2017, 19:24

przez arthuroo Zobacz najnowszy post

Jak zwalczyć jedzenie w nocy?

1, 2, 3

przez lysy » 08-01-2014, 13:43

Odpowiedzi: 38

Wyświetlone: 4114

16-01-2017, 12:34

przez adam112 Zobacz najnowszy post

Zapalenie Gesiej Stopki

przez Kajko85 » 16-01-2017, 08:44

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 304

16-01-2017, 08:44

przez Kajko85 Zobacz najnowszy post

Książki o odżywianiu i suplementacji

przez rafczar03 » 10-01-2017, 12:09

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 383

10-01-2017, 18:38

przez Karjar Zobacz najnowszy post

Korzystał ktoś z systemu 1080map

przez hadwao » 04-01-2017, 13:34

Odpowiedzi: 8

Wyświetlone: 543

06-01-2017, 17:35

przez majre Zobacz najnowszy post

Problem z babcią...

1, 2

przez hadwao » 05-07-2016, 21:25

Odpowiedzi: 26

Wyświetlone: 1874

02-12-2016, 21:55

przez Ariel Zobacz najnowszy post

odżywianie podczas 1/2 IM

przez Krygi90 » 22-11-2016, 11:57

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 811

28-11-2016, 13:35

przez Alex Zobacz najnowszy post

Śniadanie

1, 2, 3, 4

przez Von_Igel » 20-03-2013, 14:18

Odpowiedzi: 49

Wyświetlone: 4637

24-11-2016, 12:24

przez katakumbz Zobacz najnowszy post

Skurcze

przez jac74 » 14-07-2016, 14:14

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 1201

19-11-2016, 06:03

przez MateuszP Zobacz najnowszy post

Kochane łydki

przez Ariel » 30-10-2016, 08:58

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 656

02-11-2016, 09:29

przez arthuroo Zobacz najnowszy post

rytm serca, a ciśnienie krwi

przez arthuroo » 20-10-2016, 17:31

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 734

22-10-2016, 10:00

przez robertino Zobacz najnowszy post

Sezon startowy a imprezy okolicznościowe - otwarta dyskusja

przez Piotrek85 » 02-06-2015, 18:53

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 1902

19-10-2016, 12:54

przez foka Zobacz najnowszy post

Grill elektryczny

przez MateuszP » 21-09-2016, 13:47

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 868

10-10-2016, 17:12

przez tauron Zobacz najnowszy post

Dietetyk czy własna dieta?

1, 2

przez emel » 27-11-2014, 08:30

Odpowiedzi: 25

Wyświetlone: 3622

29-09-2016, 17:08

przez kasia22 Zobacz najnowszy post

Kontuzja uda - piłka nożna

przez biela » 11-08-2016, 06:45

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 738

05-09-2016, 18:50

przez MaryTillett1981 Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Achilles

1 ... 7, 8, 9

przez twister » 17-10-2010, 19:48

Odpowiedzi: 125

Wyświetlone: 9281

29-08-2016, 13:27

przez karo33 Zobacz najnowszy post

Kontuzja kolana - podpowiedź leczenia?

1, 2

przez Mr-Gray » 26-12-2015, 19:39

Odpowiedzi: 15

Wyświetlone: 2134

24-08-2016, 09:47

przez ruda123 Zobacz najnowszy post

Darmowe warsztaty suplementacja + żywienie w sportach wytrzymałościowych

przez Velocity » 17-06-2016, 14:17

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 909

09-08-2016, 09:47

przez Velocity Zobacz najnowszy post

Jedzenie na wynos

1, 2

przez mdj » 04-12-2015, 22:04

Odpowiedzi: 18

Wyświetlone: 2289

05-08-2016, 15:12

przez kakrysara Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) LCHF [MAŁO WĘGLI-DUŻO TŁUSZCZU]

1 ... 5, 6, 7

przez Pyra » 02-07-2011, 15:08

Odpowiedzi: 102

Wyświetlone: 13139

04-08-2016, 08:24

przez Asuu Zobacz najnowszy post

Czy zastąpie czymś warzywa?

1, 2, 3

przez olapolak90 » 01-03-2016, 10:56

Odpowiedzi: 31

Wyświetlone: 2490

03-08-2016, 11:45

przez Asuu Zobacz najnowszy post

Masaż w Poznaniu - gdzie?

przez afajer » 10-01-2013, 21:39

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 1963

20-07-2016, 12:29

przez majewska360 Zobacz najnowszy post

Zespół pasma biodrowo-piszczelowego

1, 2, 3, 4, 5

przez supermario » 28-09-2013, 19:46

Odpowiedzi: 67

Wyświetlone: 6668

18-07-2016, 16:33

przez ajezier Zobacz najnowszy post

Napój izotoniczny domowej roboty.

1, 2

przez bizonek » 24-06-2016, 09:57

Odpowiedzi: 20

Wyświetlone: 1627

08-07-2016, 15:39

przez spietrza Zobacz najnowszy post

ból kolana w przedniej części

1, 2

przez weekendowy » 30-05-2016, 09:31

Odpowiedzi: 17

Wyświetlone: 1647

01-07-2016, 08:22

przez weekendowy Zobacz najnowszy post

Poranne bieganie a odżywianie

1 ... 7, 8, 9

przez hex_d » 19-11-2014, 15:40

Odpowiedzi: 124

Wyświetlone: 11773

30-06-2016, 14:49

przez superfrog Zobacz najnowszy post

Suplementacja solą

przez Wolak » 28-06-2016, 21:00

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 885

30-06-2016, 14:00

przez Seb Zobacz najnowszy post

Trening a kontuzja

przez xena » 04-04-2016, 22:31

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 1592

28-06-2016, 06:04

przez superfrog Zobacz najnowszy post

Bardzo silne bóle brzucha po mocnym bieganiu

przez Wolak » 13-02-2016, 15:46

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 1235

24-06-2016, 13:21

przez dosel56 Zobacz najnowszy post

operacja tarczycy a trening

przez crossman » 08-03-2016, 19:39

Odpowiedzi: 7

Wyświetlone: 1265

19-06-2016, 07:11

przez crossman Zobacz najnowszy post

Taping - jaką taśmę kupić

przez hadwao » 16-06-2016, 14:24

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 881

17-06-2016, 10:42

przez hadwao Zobacz najnowszy post

Regeneracja w Krakowie - gdzie ?

przez Wolak » 14-09-2015, 19:20

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 1434

03-06-2016, 09:32

przez port Zobacz najnowszy post

Sauna

przez Wolak » 30-08-2015, 13:27

Odpowiedzi: 13

Wyświetlone: 2446

18-05-2016, 08:31

przez roadtri Zobacz najnowszy post

wzdęcia po pływaniu

przez asdrubal » 06-05-2016, 08:03

Odpowiedzi: 13

Wyświetlone: 1384

15-05-2016, 18:33

przez Szybki26 Zobacz najnowszy post

Łydki - problem

przez Alex » 26-04-2016, 09:17

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 765

26-04-2016, 09:17

przez Alex Zobacz najnowszy post

Jaką suplementację wybrać do domowych posiłków?

przez zarejtowski » 11-04-2016, 09:15

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 969

22-04-2016, 10:49

przez Lycamob Zobacz najnowszy post

Ból łydki

przez hadwao » 22-07-2014, 12:02

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 1617

04-04-2016, 20:41

przez KrzysiekP Zobacz najnowszy post

Slow down

1, 2

przez SirByk » 28-11-2015, 12:48

Odpowiedzi: 22

Wyświetlone: 2218

21-03-2016, 17:16

przez zdanozdan Zobacz najnowszy post

Zapalenie zatok na początku sezonu

przez Alex » 01-06-2015, 12:54

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 2165

24-02-2016, 10:25

przez Kajania Zobacz najnowszy post

Naciągnięcie mięsni

1, 2

przez hadwao » 10-02-2016, 10:41

Odpowiedzi: 20

Wyświetlone: 1637

20-02-2016, 16:04

przez tetrus Zobacz najnowszy post

Niedobór żelaza, anemia

1, 2, 3

przez toszyman » 18-06-2013, 22:11

Odpowiedzi: 30

Wyświetlone: 5219

18-02-2016, 20:15

przez magda86 Zobacz najnowszy post

Fitness a pływanie.

przez jagna73 » 08-02-2016, 08:27

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 1078

09-02-2016, 20:29

przez emzetka Zobacz najnowszy post

glukozamina

przez Krygi90 » 02-02-2016, 00:12

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 1090

07-02-2016, 09:51

przez Krygi90 Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Jak się odżywiać w naszym sporcie?

przez mastek » 14-01-2016, 09:39

Odpowiedzi: 12

Wyświetlone: 1655

15-01-2016, 10:20

przez spad Zobacz najnowszy post

Maść na zmęczone nogi. Jaką stosujecie?

przez bartex1 » 10-08-2015, 09:31

Odpowiedzi: 12

Wyświetlone: 1861

11-01-2016, 21:41

przez hex_d Zobacz najnowszy post

Anemia a woda lecznicza

przez Revujbyk » 25-12-2015, 20:19

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 1250

09-01-2016, 10:21

przez kioz Zobacz najnowszy post

Zapobieganie nawracającym kontuzjom

1, 2, 3

przez 1konsul » 29-09-2015, 13:37

Odpowiedzi: 38

Wyświetlone: 3074

04-01-2016, 17:53

przez garbinet Zobacz najnowszy post

Badania lekarskie

1, 2

przez ciphin » 06-08-2015, 19:14

Odpowiedzi: 16

Wyświetlone: 2044

04-01-2016, 09:36

przez MateuszP Zobacz najnowszy post

Maraton przed Ironmam

przez Robert1968 » 18-12-2015, 15:45

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 1505

29-12-2015, 21:55

przez arthuroo Zobacz najnowszy post

Żele energetyczne z... alkoholem

przez FilipO » 22-05-2015, 19:48

Odpowiedzi: 10

Wyświetlone: 2557

08-12-2015, 22:12

przez Eddie Zobacz najnowszy post

Herbaty oczyszczające organizm

przez Piotrek99 » 16-08-2015, 16:10

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 1793

07-12-2015, 13:23

przez mlodyisko Zobacz najnowszy post

BMI

przez arthuroo » 24-07-2015, 21:19

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 2267

01-12-2015, 08:33

przez Baltazar87 Zobacz najnowszy post

Dyskonfort - stoperan

przez mastek » 25-05-2015, 15:50

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 2338

15-11-2015, 18:51

przez pitrano Zobacz najnowszy post

palec długi a bieganie

przez Ariel » 17-01-2015, 19:11

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 2016

15-11-2015, 11:17

przez liston Zobacz najnowszy post

Dieta dla triathlonisty - ale możliwa do utrzymania

1 ... 7, 8, 9

przez drummer » 10-09-2012, 22:21

Odpowiedzi: 126

Wyświetlone: 12563

11-11-2015, 11:19

przez MateuszP Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Ile ważysz/mierzysz/czas 1/4 i 1/2 ?

1 ... 5, 6, 7

przez garenge » 03-11-2014, 08:34

Odpowiedzi: 99

Wyświetlone: 9265

07-11-2015, 16:05

przez PiotrS Zobacz najnowszy post

artroskopia operacyjna lewego stawu kolanowego

przez blondas33 » 24-02-2015, 22:38

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 2920

03-11-2015, 14:40

przez Chamsin Zobacz najnowszy post

Stopa - dodatkowa kość łódeczkowa

przez KrzysiekP » 15-10-2015, 15:26

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 1065

15-10-2015, 15:26

przez KrzysiekP Zobacz najnowszy post

Przepuklina pachwinowa- start przed zabiegiem i powrót do treningu.

przez Arci » 27-07-2015, 15:12

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 1399

25-08-2015, 20:25

przez Willi Zobacz najnowszy post

Latanie a startowanie.

przez Kik_81 » 18-08-2015, 10:50

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 1133

18-08-2015, 14:16

przez Kik_81 Zobacz najnowszy post

Potrzebny lekarz sportowy Warszawa

przez Piotrek85 » 10-08-2015, 11:23

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 1125

10-08-2015, 18:43

przez Ariel Zobacz najnowszy post

Regeneracja po 1/2 IM

przez greg » 28-07-2015, 10:48

Odpowiedzi: 7

Wyświetlone: 1556

10-08-2015, 12:29

przez voslak Zobacz najnowszy post

Laserowa Korekcja Wzroku

przez szalona Ola » 03-08-2015, 05:04

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 1336

06-08-2015, 14:06

przez cleveland Zobacz najnowszy post

Cellfood- czy to działa?

przez FilipO » 28-07-2015, 20:09

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 1334

29-07-2015, 08:14

przez cleveland Zobacz najnowszy post

Problem z z bólem prawego kolana

1, 2

przez ginn » 06-07-2015, 22:25

Odpowiedzi: 17

Wyświetlone: 1940

23-07-2015, 10:59

przez ginn Zobacz najnowszy post

Elektrostymulator dla triathlonistów

przez Szymon2 » 16-07-2015, 11:48

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 1343

16-07-2015, 13:15

przez roboter Zobacz najnowszy post

Bezpłatne badanie ergospirometrii dla uczestników Enea Challange??

przez mariooshek » 10-07-2015, 13:01

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 1380

11-07-2015, 12:05

przez mariooshek Zobacz najnowszy post

Shake'i i koktajle dla sportowców - wasze przepisy

przez misioo » 27-05-2015, 11:36

Odpowiedzi: 8

Wyświetlone: 2380

07-07-2015, 08:04

przez zieluch Zobacz najnowszy post

Lekarz nie wie to może triathlonowcy wiedzą?

1, 2

przez tornada » 12-06-2015, 13:19

Odpowiedzi: 15

Wyświetlone: 2363

14-06-2015, 11:28

przez Bacio Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Gotowe przepisy - żywienie

1, 2

przez GrudiLee » 14-06-2014, 07:03

Odpowiedzi: 28

Wyświetlone: 6347

03-06-2015, 18:13

przez garbinet Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Płyny przelatują przeze mnie jak przez sito

1, 2

przez hadwao » 01-06-2015, 08:58

Odpowiedzi: 26

Wyświetlone: 2477

03-06-2015, 09:42

przez hadwao Zobacz najnowszy post

Co jedzą PRO?

przez FilipO » 24-05-2015, 14:33

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 1504

24-05-2015, 14:33

przez FilipO Zobacz najnowszy post

Ostry katar po pływaniu w basenie

1, 2

przez bialeblotko » 13-04-2015, 07:47

Odpowiedzi: 16

Wyświetlone: 3125

28-04-2015, 08:42

przez zarna Zobacz najnowszy post

Śniadanie w dniu startu

1, 2, 3

przez Brylant » 11-03-2014, 15:35

Odpowiedzi: 38

Wyświetlone: 3655

17-04-2015, 06:23

przez FilipO Zobacz najnowszy post

Paliwo - odżywianie w treningu triathlonisty.

1, 2, 3

przez Oskar » 14-01-2015, 21:33

Odpowiedzi: 38

Wyświetlone: 5821

13-04-2015, 14:17

przez garbinet Zobacz najnowszy post

Następna strona

Powrót do Strona główna forum

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: lehoo i 2 gości

Twoje uprawnienia w tym dziale

Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników