kalendarz triathlon

Zdrowie i odżywianie

Wątki Statystyki Ostatni post

Czy zastąpie czymś warzywa?

1, 2, 3

przez olapolak90 » 01-03-2016, 10:56

Odpowiedzi: 31

Wyświetlone: 5164

03-08-2016, 11:45

przez Asuu Zobacz najnowszy post

Masaż w Poznaniu - gdzie?

przez afajer » 10-01-2013, 21:39

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 3660

20-07-2016, 12:29

przez majewska360 Zobacz najnowszy post

Zespół pasma biodrowo-piszczelowego

1, 2, 3, 4, 5

przez supermario » 28-09-2013, 19:46

Odpowiedzi: 67

Wyświetlone: 10592

18-07-2016, 16:33

przez ajezier Zobacz najnowszy post

ból kolana w przedniej części

1, 2

przez weekendowy » 30-05-2016, 09:31

Odpowiedzi: 17

Wyświetlone: 3709

01-07-2016, 08:22

przez weekendowy Zobacz najnowszy post

Poranne bieganie a odżywianie

1 ... 7, 8, 9

przez hex_d » 19-11-2014, 15:40

Odpowiedzi: 124

Wyświetlone: 17047

30-06-2016, 14:49

przez superfrog Zobacz najnowszy post

Suplementacja solą

przez Wolak » 28-06-2016, 21:00

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 2250

30-06-2016, 14:00

przez Seb Zobacz najnowszy post

Trening a kontuzja

przez xena » 04-04-2016, 22:31

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 3248

28-06-2016, 06:04

przez superfrog Zobacz najnowszy post

Bardzo silne bóle brzucha po mocnym bieganiu

przez Wolak » 13-02-2016, 15:46

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 2571

24-06-2016, 13:21

przez dosel56 Zobacz najnowszy post

operacja tarczycy a trening

przez crossman » 08-03-2016, 19:39

Odpowiedzi: 7

Wyświetlone: 2769

19-06-2016, 07:11

przez crossman Zobacz najnowszy post

Taping - jaką taśmę kupić

przez hadwao » 16-06-2016, 14:24

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 2238

17-06-2016, 10:42

przez hadwao Zobacz najnowszy post

Regeneracja w Krakowie - gdzie ?

przez Wolak » 14-09-2015, 19:20

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 2698

03-06-2016, 09:32

przez port Zobacz najnowszy post

wzdęcia po pływaniu

przez asdrubal » 06-05-2016, 08:03

Odpowiedzi: 13

Wyświetlone: 3877

15-05-2016, 18:33

przez Szybki26 Zobacz najnowszy post

Łydki - problem

przez Alex » 26-04-2016, 09:17

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 1787

26-04-2016, 09:17

przez Alex Zobacz najnowszy post

Jaką suplementację wybrać do domowych posiłków?

przez zarejtowski » 11-04-2016, 09:15

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 2109

22-04-2016, 10:49

przez Lycamob Zobacz najnowszy post

Ból łydki

przez hadwao » 22-07-2014, 12:02

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 2799

04-04-2016, 20:41

przez KrzysiekP Zobacz najnowszy post

Slow down

1, 2

przez SirByk » 28-11-2015, 12:48

Odpowiedzi: 22

Wyświetlone: 4058

21-03-2016, 17:16

przez zdanozdan Zobacz najnowszy post

Zapalenie zatok na początku sezonu

przez Alex » 01-06-2015, 12:54

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 3718

24-02-2016, 10:25

przez Kajania Zobacz najnowszy post

Naciągnięcie mięsni

1, 2

przez hadwao » 10-02-2016, 10:41

Odpowiedzi: 20

Wyświetlone: 3525

20-02-2016, 16:04

przez tetrus Zobacz najnowszy post

Niedobór żelaza, anemia

1, 2, 3

przez toszyman » 18-06-2013, 22:11

Odpowiedzi: 30

Wyświetlone: 7634

18-02-2016, 20:15

przez magda86 Zobacz najnowszy post

Fitness a pływanie.

przez jagna73 » 08-02-2016, 08:27

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 2239

09-02-2016, 20:29

przez emzetka Zobacz najnowszy post

glukozamina

przez Krygi90 » 02-02-2016, 00:12

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 2345

07-02-2016, 09:51

przez Krygi90 Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Jak się odżywiać w naszym sporcie?

przez mastek » 14-01-2016, 09:39

Odpowiedzi: 12

Wyświetlone: 3177

15-01-2016, 10:20

przez spad Zobacz najnowszy post

Maść na zmęczone nogi. Jaką stosujecie?

przez bartex1 » 10-08-2015, 09:31

Odpowiedzi: 12

Wyświetlone: 3498

11-01-2016, 21:41

przez hex_d Zobacz najnowszy post

Zapobieganie nawracającym kontuzjom

1, 2, 3

przez 1konsul » 29-09-2015, 13:37

Odpowiedzi: 38

Wyświetlone: 6862

04-01-2016, 17:53

przez garbinet Zobacz najnowszy post

Maraton przed Ironmam

przez Robert1968 » 18-12-2015, 15:45

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 2855

29-12-2015, 21:55

przez arthuroo Zobacz najnowszy post

Żele energetyczne z... alkoholem

przez FilipO » 22-05-2015, 19:48

Odpowiedzi: 10

Wyświetlone: 4158

08-12-2015, 22:12

przez Eddie Zobacz najnowszy post

Herbaty oczyszczające organizm

przez Piotrek99 » 16-08-2015, 16:10

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 3191

07-12-2015, 13:23

przez mlodyisko Zobacz najnowszy post

BMI

przez arthuroo » 24-07-2015, 21:19

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 3698

01-12-2015, 08:33

przez Baltazar87 Zobacz najnowszy post

Dyskonfort - stoperan

przez mastek » 25-05-2015, 15:50

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 3896

15-11-2015, 18:51

przez pitrano Zobacz najnowszy post

Dieta dla triathlonisty - ale możliwa do utrzymania

1 ... 7, 8, 9

przez drummer » 10-09-2012, 22:21

Odpowiedzi: 126

Wyświetlone: 17817

11-11-2015, 11:19

przez MateuszP Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Ile ważysz/mierzysz/czas 1/4 i 1/2 ?

1 ... 5, 6, 7

przez garenge » 03-11-2014, 08:34

Odpowiedzi: 99

Wyświetlone: 12985

07-11-2015, 16:05

przez PiotrS Zobacz najnowszy post

artroskopia operacyjna lewego stawu kolanowego

przez blondas33 » 24-02-2015, 22:38

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 4141

03-11-2015, 14:40

przez Chamsin Zobacz najnowszy post

Przepuklina pachwinowa- start przed zabiegiem i powrót do treningu.

przez Arci » 27-07-2015, 15:12

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 2514

25-08-2015, 20:25

przez Willi Zobacz najnowszy post

Latanie a startowanie.

przez Kik_81 » 18-08-2015, 10:50

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 2169

18-08-2015, 14:16

przez Kik_81 Zobacz najnowszy post

Potrzebny lekarz sportowy Warszawa

przez Piotrek85 » 10-08-2015, 11:23

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 2127

10-08-2015, 18:43

przez Ariel Zobacz najnowszy post

Regeneracja po 1/2 IM

przez greg » 28-07-2015, 10:48

Odpowiedzi: 7

Wyświetlone: 2684

10-08-2015, 12:29

przez voslak Zobacz najnowszy post

Cellfood- czy to działa?

przez FilipO » 28-07-2015, 20:09

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 2355

29-07-2015, 08:14

przez cleveland Zobacz najnowszy post

Problem z z bólem prawego kolana

1, 2

przez ginn » 06-07-2015, 22:25

Odpowiedzi: 17

Wyświetlone: 3333

23-07-2015, 10:59

przez ginn Zobacz najnowszy post

Elektrostymulator dla triathlonistów

przez Szymon2 » 16-07-2015, 11:48

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 2424

16-07-2015, 13:15

przez roboter Zobacz najnowszy post

Bezpłatne badanie ergospirometrii dla uczestników Enea Challange??

przez mariooshek » 10-07-2015, 13:01

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 2387

11-07-2015, 12:05

przez mariooshek Zobacz najnowszy post

Shake'i i koktajle dla sportowców - wasze przepisy

przez misioo » 27-05-2015, 11:36

Odpowiedzi: 8

Wyświetlone: 3679

07-07-2015, 08:04

przez zieluch Zobacz najnowszy post

Lekarz nie wie to może triathlonowcy wiedzą?

1, 2

przez tornada » 12-06-2015, 13:19

Odpowiedzi: 15

Wyświetlone: 4234

14-06-2015, 11:28

przez Bacio Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Gotowe przepisy - żywienie

1, 2

przez GrudiLee » 14-06-2014, 07:03

Odpowiedzi: 28

Wyświetlone: 8246

03-06-2015, 18:13

przez garbinet Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Płyny przelatują przeze mnie jak przez sito

1, 2

przez hadwao » 01-06-2015, 08:58

Odpowiedzi: 26

Wyświetlone: 4010

03-06-2015, 09:42

przez hadwao Zobacz najnowszy post

Co jedzą PRO?

przez FilipO » 24-05-2015, 14:33

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 2435

24-05-2015, 14:33

przez FilipO Zobacz najnowszy post

Ostry katar po pływaniu w basenie

1, 2

przez bialeblotko » 13-04-2015, 07:47

Odpowiedzi: 16

Wyświetlone: 4852

28-04-2015, 08:42

przez zarna Zobacz najnowszy post

Śniadanie w dniu startu

1, 2, 3

przez Brylant » 11-03-2014, 15:35

Odpowiedzi: 38

Wyświetlone: 5576

17-04-2015, 06:23

przez FilipO Zobacz najnowszy post

Paliwo - odżywianie w treningu triathlonisty.

1, 2, 3

przez Oskar » 14-01-2015, 21:33

Odpowiedzi: 38

Wyświetlone: 8059

13-04-2015, 14:17

przez garbinet Zobacz najnowszy post

Regeneracja i temperatura ciała??

przez SirByk » 02-04-2015, 19:05

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 2913

03-04-2015, 05:24

przez SirByk Zobacz najnowszy post

Apteczka

przez KrzysiekP » 25-03-2015, 11:46

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 3089

01-04-2015, 09:41

przez arasso Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) [Wołowina] Najlepsze mięso

przez Rogo » 08-03-2015, 10:49

Odpowiedzi: 13

Wyświetlone: 4095

12-03-2015, 20:36

przez Kik_81 Zobacz najnowszy post

Problemy ze ścięgnem achillesa

1, 2

przez bartex1 » 09-03-2015, 08:20

Odpowiedzi: 21

Wyświetlone: 4851

11-03-2015, 21:57

przez PiotrS Zobacz najnowszy post

Załącznik(i) Taka oto sytuacja - jak sobie radzicie

1, 2

przez Kik_81 » 18-02-2015, 10:49

Odpowiedzi: 24

Wyświetlone: 5936

10-03-2015, 10:13

przez Kik_81 Zobacz najnowszy post

IT Band Strap / Wrap / Opaska nad kolano - gdzie kupić

przez dragonfly » 07-04-2013, 20:42

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 5227

07-03-2015, 21:10

przez arthuroo Zobacz najnowszy post

Jakie masz tętno?

1, 2, 3, 4, 5

przez foka » 10-05-2011, 08:19

Odpowiedzi: 61

Wyświetlone: 9959

06-03-2015, 17:02

przez hadwao Zobacz najnowszy post

Problem z mięśniem grzbietu

przez emel » 23-02-2015, 09:10

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 2657

23-02-2015, 09:10

przez emel Zobacz najnowszy post

Łąkotka - wewnętrzne uszkodzenie rogu tylnego łąkotki przyśrodkowej II stopnia

przez lszymanski » 19-02-2015, 09:18

Odpowiedzi: 10

Wyświetlone: 4163

20-02-2015, 11:56

przez IronManiek Zobacz najnowszy post

Ortopeda Łódź

przez Seba76 » 11-02-2015, 16:37

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 2948

11-02-2015, 16:37

przez Seba76 Zobacz najnowszy post

Badania wydolność - rower

przez GrudiLee » 31-01-2015, 22:22

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 3225

04-02-2015, 07:05

przez GrudiLee Zobacz najnowszy post

Dziwne uczucie w stawach kolanowych

przez Krygi90 » 21-01-2015, 17:42

Odpowiedzi: 10

Wyświetlone: 3262

22-01-2015, 17:32

przez KrzysiekP Zobacz najnowszy post

pływanie a zatoki

przez bartex1 » 18-01-2015, 16:06

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 2777

20-01-2015, 11:23

przez bartex1 Zobacz najnowszy post

[PORTAL]Suplementacja BCAA w bieganiu, triathlonie i sportach wytrzymałościowych - czy to ma sens ?

przez foka » 25-11-2014, 15:31

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 2099

16-01-2015, 19:50

przez foka Zobacz najnowszy post

Rozcięgno podeszwowe

1, 2

przez radioactiv » 12-11-2012, 08:00

Odpowiedzi: 20

Wyświetlone: 5282

04-01-2015, 13:54

przez ikarol Zobacz najnowszy post

Szukam dobrego ortopedy w Warszawie

przez kasztaniak » 22-12-2014, 17:28

Odpowiedzi: 4

Wyświetlone: 2642

28-12-2014, 20:16

przez kasztaniak Zobacz najnowszy post

Fitting - rewolucja w sporcie czy pierwszy krok do kalectwa?

przez mathewww » 18-12-2014, 18:39

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 3024

26-12-2014, 12:21

przez norris Zobacz najnowszy post

Badania krwi - materiał do artykułu

przez firbolg » 19-12-2014, 15:46

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 2468

21-12-2014, 15:01

przez arthuroo Zobacz najnowszy post

[ITBS] Namiar na speca w Poznaniu

przez sowik » 15-12-2014, 20:34

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 2281

15-12-2014, 22:51

przez spietrza Zobacz najnowszy post

Katar po basenie

1, 2, 3

przez Makhi » 12-10-2010, 15:11

Odpowiedzi: 31

Wyświetlone: 8139

09-12-2014, 21:01

przez stefal Zobacz najnowszy post

bol brzucha podczas biegu

przez forlan » 31-07-2014, 09:50

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 4262

17-11-2014, 08:58

przez spietrza Zobacz najnowszy post

Kłopot z paznokciami u stóp

przez dragonfly » 07-02-2011, 21:39

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 3136

31-10-2014, 21:32

przez arthuroo Zobacz najnowszy post

Badanie genetyczne

przez lysy » 13-10-2014, 13:49

Odpowiedzi: 8

Wyświetlone: 3212

29-10-2014, 08:13

przez emel Zobacz najnowszy post

Obowiązkowe badania przed startem w triathlonie?

1, 2, 3, 4, 5

przez mała gorzka » 19-08-2014, 08:20

Odpowiedzi: 72

Wyświetlone: 11385

26-10-2014, 16:21

przez nat Zobacz najnowszy post

Ból u góry kolana

przez olos23 » 04-10-2014, 20:41

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 3481

23-10-2014, 10:29

przez adelajda80 Zobacz najnowszy post

Vitargo Carboloader lub Electrolyte

przez spietrza » 17-10-2014, 17:59

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 2967

18-10-2014, 08:59

przez krisprince Zobacz najnowszy post

kark i łopatki - dźwigacz łopatki ?

przez Ariel » 22-08-2014, 10:26

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 6029

04-10-2014, 06:47

przez paulxx1985 Zobacz najnowszy post

Połamaniec

przez KrzysiekP » 01-10-2014, 21:24

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 2427

01-10-2014, 22:55

przez drummer Zobacz najnowszy post

smarki / kata podczas treningów

przez lof » 24-09-2014, 10:22

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 3102

29-09-2014, 09:16

przez lof Zobacz najnowszy post

odżywianie a syplementacja - białko

1, 2

przez Ariel » 22-08-2014, 08:19

Odpowiedzi: 15

Wyświetlone: 4192

22-09-2014, 09:43

przez Marek Zobacz najnowszy post

Bezsmakowe żele

przez arthuroo » 07-06-2014, 09:43

Odpowiedzi: 14

Wyświetlone: 3722

21-09-2014, 16:47

przez arthuroo Zobacz najnowszy post

Stoperan na zawodach

przez lszymanski » 18-09-2014, 08:33

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 2713

18-09-2014, 09:05

przez KrzysiekP Zobacz najnowszy post

Sen a intensywność treningu

przez pete » 29-07-2014, 09:58

Odpowiedzi: 9

Wyświetlone: 3101

08-09-2014, 18:47

przez kasiakopcygo1 Zobacz najnowszy post

Zaświadczenia i badania lekarskie

1 ... 8, 9, 10

przez SirByk » 10-10-2013, 18:54

Odpowiedzi: 135

Wyświetlone: 14005

02-09-2014, 06:11

przez spietrza Zobacz najnowszy post

Ból w kolanach po 1/2 IM

przez Konradul » 10-08-2014, 21:24

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 2013

10-08-2014, 21:24

przez Konradul Zobacz najnowszy post

bół czworogłowia podczas jazdy na rowerze

przez lof » 09-08-2014, 19:05

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 2083

09-08-2014, 19:05

przez lof Zobacz najnowszy post

Mleko i nabiał w diecie

przez FilipO » 23-07-2014, 09:34

Odpowiedzi: 12

Wyświetlone: 3180

24-07-2014, 23:41

przez voslak Zobacz najnowszy post

ZAPALENIE POCHEWKI ŚCIĘGNISTEJ

przez pajand » 05-07-2014, 19:21

Odpowiedzi: 0

Wyświetlone: 2019

05-07-2014, 19:21

przez pajand Zobacz najnowszy post

bół głowy podczas pływania

przez bartek88 » 23-04-2014, 07:45

Odpowiedzi: 14

Wyświetlone: 3453

05-07-2014, 11:00

przez pete Zobacz najnowszy post

Mielonka treningowa

przez paulxx1985 » 13-06-2014, 13:40

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 2274

03-07-2014, 14:20

przez paulxx1985 Zobacz najnowszy post

Medykamenty startowe

przez lysy » 03-07-2014, 09:07

Odpowiedzi: 2

Wyświetlone: 1943

03-07-2014, 12:23

przez pete Zobacz najnowszy post

Głowa przyśrodkowa mięśnia czworogłowego uda

przez Kalak » 20-06-2014, 08:16

Odpowiedzi: 3

Wyświetlone: 2071

26-06-2014, 10:52

przez DaroBudnik Zobacz najnowszy post

Odżywianie HIM

przez lysy » 23-06-2014, 08:08

Odpowiedzi: 7

Wyświetlone: 2204

24-06-2014, 08:46

przez Palec Zobacz najnowszy post

Przewrotnie - dlaczego większość triathlonistów to "maślaki"

1, 2

przez RYSIEK » 08-03-2014, 18:00

Odpowiedzi: 29

Wyświetlone: 5607

18-06-2014, 11:30

przez ciapra Zobacz najnowszy post

Kontuzje biegowe

przez Zibi » 25-03-2014, 11:54

Odpowiedzi: 12

Wyświetlone: 2643

19-05-2014, 19:09

przez Adams Zobacz najnowszy post

Skręcona kostka - Wasze metody na walkę z nią?

przez WRS » 05-10-2011, 09:26

Odpowiedzi: 6

Wyświetlone: 2509

17-05-2014, 16:05

przez MateuszP Zobacz najnowszy post

Jak zasypiacie prze zawodami

przez hadwao » 05-05-2014, 08:46

Odpowiedzi: 14

Wyświetlone: 2866

08-05-2014, 10:17

przez foka Zobacz najnowszy post

Sól

przez zamknij01 » 28-01-2014, 19:35

Odpowiedzi: 8

Wyświetlone: 2643

05-05-2014, 12:09

przez DaroBudnik Zobacz najnowszy post

Badanie serca - EKG wysiłkowe i inne w Krakowie

przez dragonfly » 29-01-2013, 10:56

Odpowiedzi: 12

Wyświetlone: 3613

03-05-2014, 11:57

przez Matias Zobacz najnowszy post

Posmak w ustach po witaminach.

przez m-iiiii » 09-04-2014, 10:10

Odpowiedzi: 11

Wyświetlone: 2730

24-04-2014, 09:26

przez m-iiiii Zobacz najnowszy post

Ból podczas biegania - wewnętrzna strona uda

przez dragonfly » 19-04-2014, 17:02

Odpowiedzi: 1

Wyświetlone: 2285

20-04-2014, 21:29

przez Rocco Zobacz najnowszy post

Jak rozluźnić mięśnie ?

przez Wolak » 13-04-2014, 08:15

Odpowiedzi: 5

Wyświetlone: 2236

14-04-2014, 10:52

przez salvadore Zobacz najnowszy post

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Strona główna forum

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości

Twoje uprawnienia w tym dziale

Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników