Witam !:)

[Basiek]

Witam ekipę!

Od jakiegoś czasu śledzę to forum i nie powiem ale chyba zaraziłem się tym sportem. W sumie to dzięki wam. Nigdy wcześniej nie interesowałem się Triathlonem, aż tu nagle pewnego dnia dorwałem w swoje ręce artykuł w czasopiśmie i tak się zaczęła fascynacja tą dziedziną sportu. Postanowiłem znów zacząć biegać (kiedyś robiłem to często i mam za sobą trochę startu w biegach przełajowych). Swego czasu byłem też maniakiem MTB ale po zmianie miejsca zamieszkania rower poszedł w odstawkę itp. (na szczęście już jest uruchomiony - ale jest to rower MTB). Pływać zawsze lubiłem, ale nigdy nie kręciły mnie zawody w pływaniu...

Po kilku artykułach w internecie, forach, stron zawodników stwierdziłem, że chcę zająć się triathlonem bardziej poważnie. Moim celem w najbliższym roku jest debiut na tego typu imprezie i start na zawodach na dystansie olimpijskim. Jak na razie dalej walczę z myślą o przerzuceniu się na rower szosowy ale kto wie, jak to się wszystko potoczy (preferuje jazdę XC - ale typowo górską).

Z tego co widzę większa część osób piszących jest z okolic Poznania, a czy są tu osoby z okolic Gliwic? Zaczynam kompletować sprzęt i systematycznie trenować. Na chwilę obecną biegam i jeżdżę na rowerze, pływanie uruchomię w najbliższym czasie. Poszukuję wskazówek dotyczących treningów (jak często, w jaki sposób i w jakiej kolejności). Liczę, że moją wiedzą też będę mógł pomóc, ale widziałem tu już specjalistów w dziedzinach których trochę się orientuje.

Witam, wszystkich raz jeszcze!

[foka]

porad nigdy za wiele także witamy cię serdecznie i liczymy że zagościsz na dłużej ;)

[zdun95]

Witam!

Znalazłem to forum w czasie wieczornego siedzenia przed komputerem. Postanowiłem się przyłączyć, gdyż od czerwca br. zajmuje się triathlonem. Jest to dosyć poważne. Aktualnie trenuję w klubie U.K.S "Dziewiątka" Kalisz. jest to klub bez przeszłości, być może słyszeliscie o nim w środowisku pływackim, a sekcja triathlonu powstała w listopadzie 2009.

Chciałbym teraz opowiedzieć o moim aktualnym "stanie". Mam 15 lat czyli nie duzo;p Wcześniej trenowałem pływanie 6 lat tj. od maja 2004. Specjalizowałem się w długich dystansach takich jak 800 czy 1500m, lecz stwierdzilem ze nie ma dla mnie przyszlosci w pływaniu.

Teraz trenuje następująco:
- 5 razy w tygodniu pływanie z pływakami po 1h 45min. - ok 4-5km
- 1/2 razy w tygodniu rower (z trenerem kolarstwa) - treningi są dość intensywne - ok. 2h
- 1/2 razy w tygodniu bieganie - 1h - 1h 30min. (jest to moja najsłabsza strona, nie mialem wcześniej styczności z bieganiem)

Miło będzie mi się dzielić z wami moimi treningami, wrażeniami i doświadczeniem pływackim.

Pozdrawiam, zdun95

P.S. Debiut miałem w czerwcu w Wąsoszach na dystansie 600-15-3

[zdun95]

W temacie o sobie wytłumacze dlaczego.

[foka]

Witam!

U.K.S "Dziewiątka" Kalisz. jest to klub bez przeszłości, być może słyszeliscie o nim w środowisku pływackim, a sekcja triathlonu powstała w listopadzie 2009.

To jest nowo powstały klub? Macie jakiegoś trenera koordynatora ?

[Łukasz Kiełbowicz]

Witam!

U.K.S "Dziewiątka" Kalisz. jest to klub bez przeszłości, być może słyszeliscie o nim w środowisku pływackim, a sekcja triathlonu powstała w listopadzie 2009.

To jest nowo powstały klub? Macie jakiegoś trenera koordynatora ?

No widzę Foka, że ostro szukasz pracy.

[foka]

Oczywiście to pytanie nie miało nic wspólnego z moim postem o pracę w innym miejscu forum

W Kaliszu jeden team już funkcjonuje. Wychował wielu zawodników. Jestem ciekaw czy ten o którym pisze zdun95 to coś poważnego czy właśnie jeden zawodnik (pływak) z zapędami triathlonowymi.

Za mały jestem na trenera koordynatora ;P

[zdun95]

No więc tak. Mamy trenera koordynatora. Napisałem, że klub bez przeszłości bo nie ma jeszcze żadnych sukcesów. Jest nas 3 ale teraz dochodzi druga grupa także 3 więc będzie nas 6 to nie tak najgorzej.

Myślałeś zapewne o "delfin" Kalisz. To jest osobny klub i nie mamy z nimi nic wspólnego.

[vysroi]

http://audiobookkeeper.ru/book/19
http://cottagenet.ru/plan/19
http://eyesvision.ru/better-eyesight-ma ... ht-1920-12
http://eyesvisions.com/better-eyesight- ... ht-1920-12
http://factoringfee.ru/t/143884
http://filmzones.ru/t/126270
http://gadwall.ru/t/127843
http://gaffertape.ru/t/189612
http://gageboard.ru/t/194906
http://gagrule.ru/t/15495
http://gallduct.ru/t/160868
http://galvanometric.ru/t/53717
http://gangforeman.ru/t/17062
http://gangwayplatform.ru/t/133987
http://garbagechute.ru/t/143222
http://gardeningleave.ru/t/60243
http://gascautery.ru/t/17060
http://gashbucket.ru/t/69642
http://gasreturn.ru/t/109849
http://gatedsweep.ru/t/123170
http://gaugemodel.ru/t/158516
http://gaussianfilter.ru/t/123173
http://gearpitchdiameter.ru/t/134070
http://geartreating.ru/t/186773
http://generalizedanalysis.ru/t/133593
http://generalprovisions.ru/t/131913
http://geophysicalprobe.ru/t/175781
http://geriatricnurse.ru/t/136757
http://getintoaflap.ru/t/123670
http://getthebounce.ru/t/9927
http://habeascorpus.ru/t/172495
http://habituate.ru/t/193049
http://hackedbolt.ru/t/53496
http://hackworker.ru/t/241348
http://hadronicannihilation.ru/t/245377
http://haemagglutinin.ru/t/187739
http://hailsquall.ru/t/16660
http://hairysphere.ru/t/79409
http://halforderfringe.ru/t/184178
http://halfsiblings.ru/t/267400
http://hallofresidence.ru/t/187097
http://haltstate.ru/t/99855
http://handcoding.ru/t/12104
http://handportedhead.ru/t/121655
http://handradar.ru/t/94162
http://handsfreetelephone.ru/t/17439
http://hangonpart.ru/t/1170
http://haphazardwinding.ru/t/59943
http://hardalloyteeth.ru/t/43834
http://hardasiron.ru/t/35452
http://hardenedconcrete.ru/t/106635
http://harmonicinteraction.ru/t/105307
http://hartlaubgoose.ru/t/24205
http://hatchholddown.ru/t/58593
http://haveafinetime.ru/t/63410
http://hazardousatmosphere.ru/t/38288
http://headregulator.ru/t/24229
http://heartofgold.ru/t/19726
http://heatageingresistance.ru/t/22382
http://heatinggas.ru/t/126103
http://heavydutymetalcutting.ru/t/230790
http://jacketedwall.ru/t/199478
http://japanesecedar.ru/t/124784
http://jibtypecrane.ru/t/186865
http://jobabandonment.ru/t/191867
http://jobstress.ru/t/220942
http://jogformation.ru/t/52000
http://jointcapsule.ru/t/17128
http://jointsealingmaterial.ru/t/281774
http://journallubricator.ru/t/135206
http://juicecatcher.ru/t/96662
http://junctionofchannels.ru/t/40676
http://justiciablehomicide.ru/t/26791
http://juxtapositiontwin.ru/t/26305
http://kaposidisease.ru/t/24730
http://keepagoodoffing.ru/t/193934
http://keepsmthinhand.ru/t/24871
http://kentishglory.ru/t/134755
http://kerbweight.ru/t/49298
http://kerrrotation.ru/t/29796
http://keymanassurance.ru/t/25552
http://keyserum.ru/t/130360
http://kickplate.ru/t/128682
http://killthefattedcalf.ru/t/173286
http://kilowattsecond.ru/t/137499
http://kingweakfish.ru/t/123702
http://kinozones.ru/film/19
http://kleinbottle.ru/t/188120
http://kneejoint.ru/t/140989
http://knifesethouse.ru/t/128915
http://knockonatom.ru/t/128229
http://knowledgestate.ru/t/126609
http://kondoferromagnet.ru/t/143616
http://labeledgraph.ru/t/141961
http://laborracket.ru/t/155425
http://labourearnings.ru/t/19776
http://labourleasing.ru/t/23169
http://laburnumtree.ru/t/126987
http://lacingcourse.ru/t/102627
http://lacrimalpoint.ru/t/94109
http://lactogenicfactor.ru/t/92549
http://lacunarycoefficient.ru/t/78607
http://ladletreatediron.ru/t/67032
http://laggingload.ru/t/65185
http://laissezaller.ru/t/68870
http://lambdatransition.ru/t/54297
http://laminatedmaterial.ru/t/38688
http://lammasshoot.ru/t/24170
http://lamphouse.ru/t/80702
http://lancecorporal.ru/t/70002
http://lancingdie.ru/t/55380
http://landingdoor.ru/t/24190
http://landmarksensor.ru/t/126787
http://landreform.ru/t/128257
http://landuseratio.ru/t/123605
http://languagelaboratory.ru/t/135919
http://largeheart.ru/shop/1056394
http://lasercalibration.ru/shop/19254
http://laserlens.ru/lase_zakaz/22
http://laserpulse.ru/shop/10648
http://laterevent.ru/shop/19477
http://latrinesergeant.ru/shop/99002
http://layabout.ru/shop/99089
http://leadcoating.ru/shop/2260
http://leadingfirm.ru/shop/10954
http://learningcurve.ru/shop/69246
http://leaveword.ru/shop/17949
http://machinesensible.ru/shop/6826
http://magneticequator.ru/shop/81024
http://magnetotelluricfield.ru/shop/6890
http://mailinghouse.ru/shop/18333
http://majorconcern.ru/shop/194234
http://mammasdarling.ru/shop/18041
http://managerialstaff.ru/shop/20115
http://manipulatinghand.ru/shop/612285
http://manualchoke.ru/shop/19231
http://medinfobooks.ru/book/19
http://mp3lists.ru/item/19
http://nameresolution.ru/shop/17898
http://naphtheneseries.ru/shop/11486
http://narrowmouthed.ru/shop/11872
http://nationalcensus.ru/shop/18165
http://naturalfunctor.ru/shop/10776
http://navelseed.ru/shop/11001
http://neatplaster.ru/shop/14810
http://necroticcaries.ru/shop/2580
http://negativefibration.ru/shop/45463
http://neighbouringrights.ru/shop/9754
http://objectmodule.ru/shop/11482
http://observationballoon.ru/shop/977
http://obstructivepatent.ru/shop/11102
http://oceanmining.ru/shop/14248
http://octupolephonon.ru/shop/17588
http://offlinesystem.ru/shop/146706
http://offsetholder.ru/shop/4569
http://olibanumresinoid.ru/shop/18676
http://onesticket.ru/shop/47616
http://packedspheres.ru/shop/578014
http://pagingterminal.ru/shop/584953
http://palatinebones.ru/shop/199322
http://palmberry.ru/shop/203490
http://papercoating.ru/shop/579313
http://paraconvexgroup.ru/shop/683403
http://parasolmonoplane.ru/shop/1160859
http://parkingbrake.ru/shop/1160565
http://partfamily.ru/shop/121268
http://partialmajorant.ru/shop/152459
http://quadrupleworm.ru/shop/152472
http://qualitybooster.ru/shop/23745
http://quasimoney.ru/shop/219752
http://quenchedspark.ru/shop/285772
http://quodrecuperet.ru/shop/14993
http://rabbetledge.ru/shop/126125
http://radialchaser.ru/shop/15263
http://radiationestimator.ru/shop/58867
http://railwaybridge.ru/shop/183805
http://randomcoloration.ru/shop/394751
http://rapidgrowth.ru/shop/15164
http://rattlesnakemaster.ru/shop/124725
http://reachthroughregion.ru/shop/15167
http://readingmagnifier.ru/shop/65427
http://rearchain.ru/shop/226457
http://recessioncone.ru/shop/392206
http://recordedassignment.ru/shop/12593
http://rectifiersubstation.ru/shop/1043424
http://redemptionvalue.ru/shop/1057374
http://reducingflange.ru/shop/1065637
http://referenceantigen.ru/shop/1690306
http://regeneratedprotein.ru/shop/121889
http://reinvestmentplan.ru/shop/120308
http://safedrilling.ru/shop/123104
http://sagprofile.ru/shop/1028559
http://salestypelease.ru/shop/1063063
http://samplinginterval.ru/shop/1082825
http://satellitehydrology.ru/shop/1384826
http://scarcecommodity.ru/shop/1417399
http://scrapermat.ru/shop/1196188
http://screwingunit.ru/shop/122188
http://seawaterpump.ru/shop/888
http://secondaryblock.ru/shop/144169
http://secularclergy.ru/shop/103439
http://seismicefficiency.ru/shop/13378
http://selectivediffuser.ru/shop/45267
http://semiasphalticflux.ru/shop/59754
http://semifinishmachining.ru/shop/60735
http://spicetrade.ru/spice_zakaz/22
http://spysale.ru/spy_zakaz/22
http://stungun.ru/stun_zakaz/22
http://tacticaldiameter.ru/shop/74927
http://tailstockcenter.ru/shop/79516
http://tamecurve.ru/shop/81136
http://tapecorrection.ru/shop/82695
http://tappingchuck.ru/shop/178958
http://taskreasoning.ru/shop/90359
http://technicalgrade.ru/shop/96247
http://telangiectaticlipoma.ru/shop/187850
http://telescopicdamper.ru/shop/193502
http://temperateclimate.ru/shop/246372
http://temperedmeasure.ru/shop/372146
http://tenementbuilding.ru/shop/405123
http://tuchkas.ru/
http://ultramaficrock.ru/shop/441274
http://ultraviolettesting.ru/shop/463401

[vysroi]

http://audiobookkeeper.ru
http://cottagenet.ru
http://eyesvision.ru
http://eyesvisions.com
http://factoringfee.ru
http://filmzones.ru
http://gadwall.ru
http://gaffertape.ru
http://gageboard.ru
http://gagrule.ru
http://gallduct.ru
http://galvanometric.ru
http://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ru
http://garbagechute.ru
http://gardeningleave.ru
http://gascautery.ru
http://gashbucket.ru
http://gasreturn.ru
http://gatedsweep.ru
http://gaugemodel.ru
http://gaussianfilter.ru
http://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ru
http://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ru
http://geriatricnurse.ru
http://getintoaflap.ru
http://getthebounce.ru
http://habeascorpus.ru
http://habituate.ru
http://hackedbolt.ru
http://hackworker.ru
http://hadronicannihilation.ru
http://haemagglutinin.ru
http://hailsquall.ru
http://hairysphere.ru
http://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ru
http://haltstate.ru
http://handcoding.ru
http://handportedhead.ru
http://handradar.ru
http://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ru
http://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ru
http://hardasiron.ru
http://hardenedconcrete.ru
http://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ru
http://hatchholddown.ru
http://haveafinetime.ru
http://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ru
http://heartofgold.ru
http://heatageingresistance.ru
http://heatinggas.ru
http://heavydutymetalcutting.ru
http://jacketedwall.ru
http://japanesecedar.ru
http://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ru
http://jobstress.ru
http://jogformation.ru
http://jointcapsule.ru
http://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ru
http://juicecatcher.ru
http://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ru
http://juxtapositiontwin.ru
http://kaposidisease.ru
http://keepagoodoffing.ru
http://keepsmthinhand.ru
http://kentishglory.ru
http://kerbweight.ru
http://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ru
http://keyserum.ru
http://kickplate.ru
http://killthefattedcalf.ru
http://kilowattsecond.ru
http://kingweakfish.ru
http://kinozones.ru
http://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ru
http://knifesethouse.ru
http://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ru
http://labeledgraph.ru
http://laborracket.ru
http://labourearnings.ru
http://labourleasing.ru
http://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ru
http://lacrimalpoint.ru
http://lactogenicfactor.ru
http://lacunarycoefficient.ru
http://ladletreatediron.ru
http://laggingload.ru
http://laissezaller.ru
http://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ru
http://lammasshoot.ru
http://lamphouse.ru
http://lancecorporal.ru
http://lancingdie.ru
http://landingdoor.ru
http://landmarksensor.ru
http://landreform.ru
http://landuseratio.ru
http://languagelaboratory.ru
http://largeheart.ru
http://lasercalibration.ru
http://laserlens.ru
http://laserpulse.ru
http://laterevent.ru
http://latrinesergeant.ru
http://layabout.ru
http://leadcoating.ru
http://leadingfirm.ru
http://learningcurve.ru
http://leaveword.ru
http://machinesensible.ru
http://magneticequator.ru
http://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ru
http://majorconcern.ru
http://mammasdarling.ru
http://managerialstaff.ru
http://manipulatinghand.ru
http://manualchoke.ru
http://medinfobooks.ru
http://mp3lists.ru
http://nameresolution.ru
http://naphtheneseries.ru
http://narrowmouthed.ru
http://nationalcensus.ru
http://naturalfunctor.ru
http://navelseed.ru
http://neatplaster.ru
http://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ru
http://neighbouringrights.ru
http://objectmodule.ru
http://observationballoon.ru
http://obstructivepatent.ru
http://oceanmining.ru
http://octupolephonon.ru
http://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ru
http://olibanumresinoid.ru
http://onesticket.ru
http://packedspheres.ru
http://pagingterminal.ru
http://palatinebones.ru
http://palmberry.ru
http://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ru
http://parasolmonoplane.ru
http://parkingbrake.ru
http://partfamily.ru
http://partialmajorant.ru
http://quadrupleworm.ru
http://qualitybooster.ru
http://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ru
http://quodrecuperet.ru
http://rabbetledge.ru
http://radialchaser.ru
http://radiationestimator.ru
http://railwaybridge.ru
http://randomcoloration.ru
http://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ru
http://reachthroughregion.ru
http://readingmagnifier.ru
http://rearchain.ru
http://recessioncone.ru
http://recordedassignment.ru
http://rectifiersubstation.ru
http://redemptionvalue.ru
http://reducingflange.ru
http://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ru
http://reinvestmentplan.ru
http://safedrilling.ru
http://sagprofile.ru
http://salestypelease.ru
http://samplinginterval.ru
http://satellitehydrology.ru
http://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ru
http://screwingunit.ru
http://seawaterpump.ru
http://secondaryblock.ru
http://secularclergy.ru
http://seismicefficiency.ru
http://selectivediffuser.ru
http://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ru
http://spicetrade.ru
http://spysale.ru
http://stungun.ru
http://tacticaldiameter.ru
http://tailstockcenter.ru
http://tamecurve.ru
http://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ru
http://taskreasoning.ru
http://technicalgrade.ru
http://telangiectaticlipoma.ru
http://telescopicdamper.ru
http://temperateclimate.ru
http://temperedmeasure.ru
http://tenementbuilding.ru
http://tuchkas.ru/
http://ultramaficrock.ru
http://ultraviolettesting.ru