kalendarz triathlon

Przeprosiny dla początkujących i nie tylko

Jesteś tu nowy? Tutaj znajdziesz zasady pisania postów i możesz się przywitać! Dodatkowo jeśli masz jakieś pytania i nie wiesz od czego zacząć swoją przygodę z triathlonem to miejsce jest dla Ciebie.

Przeprosiny dla początkujących i nie tylko

Postprzez Adam » 12-04-2019, 17:42

Widzę że mój temat:"Kilka słów do początkujących-triathlon i duathlon może bardzo mało kosztować" wywołał małą burzę i poszedł nie w tą stronę co miał.Miał pójść bardziej w stronę treningu a poszedł bardziej w stronę sprzętu.
Nie chciałem tutaj nikogo urazić.Każdy kto chociaż trochę trenuje jest z punktu widzenia przeciętnego człowieka przynajmniej małym smokiem(sam nigdy nie byłem jakimś nadzwyczajnym zawodnikiem).A widać to bardzo wyraźnie ponieważ wydolność zawodników zajmujących ostatnie miejsca na zawodach jest dużo,dużo wyższa od wydolności nie trenującego ponad przeciętnego 20-latka.Mógł bym tutaj znowu przytoczyć opowieść o pewnym nauczycielu w.f.-u i młodzieży z ZSRR ale nie chce mi się rozpisywać i pewnie mało kogo to by obchodziło.
W każdym bądź razie życzę wszystkim powodzenia.
Dyst.olimp.bez draftingu-2:00:35-rower z lat 80-tych
Rower-40km dyst.olimp.bez draftingu-59:15 rower z lat 80-tych
Mistrz Polski ale tylko w kat.wiek.
Avatar użytkownika
Adam
 
Posty: 104
Dołączył(a): 21-03-2011, 11:52
Lokalizacja: Poznan

Re: Przeprosiny dla początkujących i nie tylko

Postprzez kajet » 12-04-2019, 19:59

Daj spokój, to jeden z najciekawszych tematów na forum ostatnio! Nie ma za co przepraszać, a różnice zdań zawsze będą - im więcej tym lepiej :))
Wyszłem i poszłem na:
http://forum.triathlonlife.pl
Avatar użytkownika
kajet
 
Posty: 2566
Dołączył(a): 02-10-2014, 09:51

Re: Przeprosiny dla początkujących i nie tylko

Postprzez Willi » 12-04-2019, 20:01

Ty nam się tutaj @Adam nie obrażaj, tylko jako były kolarz podpowiedz jak robić dobre kolarskie treningi. Jak taki 40 latek kanapowiec ma się ukierunkować w treningu, jak budować podstawy czy długie wyjeżdżania, czy krótkie mocne interwały. Zawsze fajnie jak ktoś popatrzy na dzienniki i trochę podpowie ;)
Avatar użytkownika
Willi
 
Posty: 1557
Dołączył(a): 19-08-2014, 20:44
Lokalizacja: Bydgoszcz

Re: Przeprosiny dla początkujących i nie tylko

Postprzez Adam » 17-04-2019, 18:18

Willi napisał(a):Ty nam się tutaj @Adam nie obrażaj, tylko jako były kolarz podpowiedz jak robić dobre kolarskie treningi. Jak taki 40 latek kanapowiec ma się ukierunkować w treningu, jak budować podstawy czy długie wyjeżdżania, czy krótkie mocne interwały. Zawsze fajnie jak ktoś popatrzy na dzienniki i trochę podpowie ;)


Poruszenie takiego tematu na forum może być mało owocne.Musiałbym najpierw dobrze Cię o wiele rzeczy wypytać a potem jeszcze się z Tobą przejechać najlepiej podczas startu.Kwestie związane z psychologią które powszechnie są zapominane także mają duże znaczenie a to wydaje mi się jeszcze obszerniejsze.Jak widać po ilości moich wejść na forum nie mam na to za dużo czasu więc poważniejsze przekazywanie informacji nie wchodzi w grę.To nie jest takie proste że można to ująć w kilku czy kilkunastu zdaniach ponieważ każdy jest inny,inne umiejętności świadomie lub nieświadomie wytrenował i do innych startów się przygotowuje.Poza tym mało jest trenerów których wiedzy można do końca ufać ale jest wielu których warto traktować jako konsultantów.

Bardzo ogólnikowo rzecz ujmując:Wydaje mi się że jeżeli ktoś chce osiągnąć jak najwyższe swoje szczyty to jego trening musi być jak najbardziej zbliżony do potrzeb najważniejszych startów.Sam wiele razy a także wielu zawodników których znałem trenowaliśmy niepotrzebne elementy kosztem potrzebnych elementów.Trzeba być bardzo spostrzegawczy aby jak najlepiej wyłapać to co jest potrzebne a co nie.Efektywny trening jest sztuką skupienia się na ważnych szczegółach ponieważ po latach suma tych szczegółów powoduje wyraźniejsze zmiany.

Wiem,to strasznie skrótowe podejście ale muszę lecieć.
Dyst.olimp.bez draftingu-2:00:35-rower z lat 80-tych
Rower-40km dyst.olimp.bez draftingu-59:15 rower z lat 80-tych
Mistrz Polski ale tylko w kat.wiek.
Avatar użytkownika
Adam
 
Posty: 104
Dołączył(a): 21-03-2011, 11:52
Lokalizacja: Poznan

Re: Przeprosiny dla początkujących i nie tylko

Postprzez activus » 14-05-2019, 11:46

Nie ma za co przepraszać! Wpis był ciekawy, a nad użytkownikami i ich interpretacją nie zapanujesz ;)
Pozdrawiam serdecznie
activus
 
Posty: 2
Dołączył(a): 18-03-2019, 14:19

Re: Przeprosiny dla początkujących i nie tylko

Postprzez Lanaks » 15-05-2019, 02:58

Hejka wam wszystkim
Lanaks
 
Posty: 3
Dołączył(a): 15-05-2019, 02:58

Re: Przeprosiny dla początkujących i nie tylko

Postprzez vysroi » 11-11-2020, 19:37

http://audiobookkeeper.ru/book/43
http://cottagenet.ru/plan/43
http://eyesvision.ru/better-eyesight-ma ... ht-1922-12
http://eyesvisions.com/better-eyesight- ... ht-1922-12
http://factoringfee.ru/t/195686
http://filmzones.ru/t/128256
http://gadwall.ru/t/128300
http://gaffertape.ru/t/278961
http://gageboard.ru/t/249401
http://gagrule.ru/t/15668
http://gallduct.ru/t/164555
http://galvanometric.ru/t/64876
http://gangforeman.ru/t/52779
http://gangwayplatform.ru/t/135904
http://garbagechute.ru/t/144578
http://gardeningleave.ru/t/135610
http://gascautery.ru/t/48778
http://gashbucket.ru/t/79551
http://gasreturn.ru/t/127277
http://gatedsweep.ru/t/128405
http://gaugemodel.ru/t/252762
http://gaussianfilter.ru/t/227801
http://gearpitchdiameter.ru/t/273286
http://geartreating.ru/t/284522
http://generalizedanalysis.ru/t/228906
http://generalprovisions.ru/t/238693
http://geophysicalprobe.ru/t/285635
http://geriatricnurse.ru/t/137085
http://getintoaflap.ru/t/132636
http://getthebounce.ru/t/46449
http://habeascorpus.ru/t/229853
http://habituate.ru/t/247844
http://hackedbolt.ru/t/65206
http://hackworker.ru/t/292217
http://hadronicannihilation.ru/t/443089
http://haemagglutinin.ru/t/246239
http://hailsquall.ru/t/16877
http://hairysphere.ru/t/81126
http://halforderfringe.ru/t/248343
http://halfsiblings.ru/t/299593
http://hallofresidence.ru/t/190807
http://haltstate.ru/t/241534
http://handcoding.ru/t/169762
http://handportedhead.ru/t/265141
http://handradar.ru/t/174171
http://handsfreetelephone.ru/t/17507
http://hangonpart.ru/t/10227
http://haphazardwinding.ru/t/63686
http://hardalloyteeth.ru/t/45509
http://hardasiron.ru/t/36079
http://hardenedconcrete.ru/t/107450
http://harmonicinteraction.ru/t/165514
http://hartlaubgoose.ru/t/24925
http://hatchholddown.ru/t/152591
http://haveafinetime.ru/t/65922
http://hazardousatmosphere.ru/t/45318
http://headregulator.ru/t/25719
http://heartofgold.ru/t/127810
http://heatageingresistance.ru/t/69268
http://heatinggas.ru/t/131247
http://heavydutymetalcutting.ru/t/267718
http://jacketedwall.ru/t/227389
http://japanesecedar.ru/t/246179
http://jibtypecrane.ru/t/222438
http://jobabandonment.ru/t/197339
http://jobstress.ru/t/249476
http://jogformation.ru/t/202116
http://jointcapsule.ru/t/17326
http://jointsealingmaterial.ru/t/382620
http://journallubricator.ru/t/137887
http://juicecatcher.ru/t/140182
http://junctionofchannels.ru/t/52249
http://justiciablehomicide.ru/t/27054
http://juxtapositiontwin.ru/t/29692
http://kaposidisease.ru/t/25980
http://keepagoodoffing.ru/t/222489
http://keepsmthinhand.ru/t/26317
http://kentishglory.ru/t/165646
http://kerbweight.ru/t/133745
http://kerrrotation.ru/t/45343
http://keymanassurance.ru/t/26438
http://keyserum.ru/t/130895
http://kickplate.ru/t/144284
http://killthefattedcalf.ru/t/173638
http://kilowattsecond.ru/t/143215
http://kingweakfish.ru/t/227350
http://kinozones.ru/film/43
http://kleinbottle.ru/t/226212
http://kneejoint.ru/t/173055
http://knifesethouse.ru/t/237467
http://knockonatom.ru/t/130649
http://knowledgestate.ru/t/225763
http://kondoferromagnet.ru/t/155567
http://labeledgraph.ru/t/195716
http://laborracket.ru/t/155654
http://labourearnings.ru/t/49425
http://labourleasing.ru/t/52331
http://laburnumtree.ru/t/254981
http://lacingcourse.ru/t/194957
http://lacrimalpoint.ru/t/253529
http://lactogenicfactor.ru/t/93845
http://lacunarycoefficient.ru/t/79571
http://ladletreatediron.ru/t/67341
http://laggingload.ru/t/65467
http://laissezaller.ru/t/69196
http://lambdatransition.ru/t/54958
http://laminatedmaterial.ru/t/41151
http://lammasshoot.ru/t/25064
http://lamphouse.ru/t/81071
http://lancecorporal.ru/t/70377
http://lancingdie.ru/t/65230
http://landingdoor.ru/t/48078
http://landmarksensor.ru/t/161673
http://landreform.ru/t/137587
http://landuseratio.ru/t/127769
http://languagelaboratory.ru/t/158722
http://largeheart.ru/shop/1152006
http://lasercalibration.ru/shop/69491
http://laserlens.ru/lase_zakaz/47
http://laserpulse.ru/shop/14386
http://laterevent.ru/shop/154366
http://latrinesergeant.ru/shop/451384
http://layabout.ru/shop/99164
http://leadcoating.ru/shop/10782
http://leadingfirm.ru/shop/17235
http://learningcurve.ru/shop/80162
http://leaveword.ru/shop/18022
http://machinesensible.ru/shop/18101
http://magneticequator.ru/shop/94398
http://magnetotelluricfield.ru/shop/18225
http://mailinghouse.ru/shop/46168
http://majorconcern.ru/shop/194768
http://mammasdarling.ru/shop/18287
http://managerialstaff.ru/shop/158829
http://manipulatinghand.ru/shop/612358
http://manualchoke.ru/shop/19416
http://medinfobooks.ru/book/43
http://mp3lists.ru/item/43
http://nameresolution.ru/shop/81163
http://naphtheneseries.ru/shop/11817
http://narrowmouthed.ru/shop/23735
http://nationalcensus.ru/shop/18417
http://naturalfunctor.ru/shop/10931
http://navelseed.ru/shop/11363
http://neatplaster.ru/shop/67114
http://necroticcaries.ru/shop/20375
http://negativefibration.ru/shop/68814
http://neighbouringrights.ru/shop/11215
http://objectmodule.ru/shop/12393
http://observationballoon.ru/shop/8252
http://obstructivepatent.ru/shop/23511
http://oceanmining.ru/shop/65203
http://octupolephonon.ru/shop/17815
http://offlinesystem.ru/shop/146809
http://offsetholder.ru/shop/150491
http://olibanumresinoid.ru/shop/30341
http://onesticket.ru/shop/50572
http://packedspheres.ru/shop/578142
http://pagingterminal.ru/shop/585035
http://palatinebones.ru/shop/199599
http://palmberry.ru/shop/203584
http://papercoating.ru/shop/579398
http://paraconvexgroup.ru/shop/683516
http://parasolmonoplane.ru/shop/1164977
http://parkingbrake.ru/shop/1165012
http://partfamily.ru/shop/122245
http://partialmajorant.ru/shop/152771
http://quadrupleworm.ru/shop/152785
http://qualitybooster.ru/shop/65573
http://quasimoney.ru/shop/477750
http://quenchedspark.ru/shop/298111
http://quodrecuperet.ru/shop/15277
http://rabbetledge.ru/shop/126366
http://radialchaser.ru/shop/23091
http://radiationestimator.ru/shop/63241
http://railwaybridge.ru/shop/226681
http://randomcoloration.ru/shop/395696
http://rapidgrowth.ru/shop/15360
http://rattlesnakemaster.ru/shop/124900
http://reachthroughregion.ru/shop/23289
http://readingmagnifier.ru/shop/67229
http://rearchain.ru/shop/302255
http://recessioncone.ru/shop/396140
http://recordedassignment.ru/shop/13396
http://rectifiersubstation.ru/shop/1044001
http://redemptionvalue.ru/shop/1057462
http://reducingflange.ru/shop/1065814
http://referenceantigen.ru/shop/1691421
http://regeneratedprotein.ru/shop/122014
http://reinvestmentplan.ru/shop/120339
http://safedrilling.ru/shop/1225478
http://sagprofile.ru/shop/1029272
http://salestypelease.ru/shop/1063163
http://samplinginterval.ru/shop/1330280
http://satellitehydrology.ru/shop/1388862
http://scarcecommodity.ru/shop/1417507
http://scrapermat.ru/shop/1198766
http://screwingunit.ru/shop/122546
http://seawaterpump.ru/shop/3043
http://secondaryblock.ru/shop/193021
http://secularclergy.ru/shop/103513
http://seismicefficiency.ru/shop/13908
http://selectivediffuser.ru/shop/45450
http://semiasphalticflux.ru/shop/166157
http://semifinishmachining.ru/shop/61976
http://spicetrade.ru/spice_zakaz/47
http://spysale.ru/spy_zakaz/47
http://stungun.ru/stun_zakaz/47
http://tacticaldiameter.ru/shop/76881
http://tailstockcenter.ru/shop/80123
http://tamecurve.ru/shop/81557
http://tapecorrection.ru/shop/82721
http://tappingchuck.ru/shop/483897
http://taskreasoning.ru/shop/494668
http://technicalgrade.ru/shop/97278
http://telangiectaticlipoma.ru/shop/595745
http://telescopicdamper.ru/shop/218231
http://temperateclimate.ru/shop/246944
http://temperedmeasure.ru/shop/377238
http://tenementbuilding.ru/shop/405459
http://tuchkas.ru/
http://ultramaficrock.ru/shop/450453
http://ultraviolettesting.ru/shop/467118
vysroi
 
Posty: 47436
Dołączył(a): 11-11-2020, 17:27

Re: Przeprosiny dla początkujących i nie tylko

Postprzez vysroi » 05-01-2021, 19:54

http://audiobookkeeper.ru
http://cottagenet.ru
http://eyesvision.ru
http://eyesvisions.com
http://factoringfee.ru
http://filmzones.ru
http://gadwall.ru
http://gaffertape.ru
http://gageboard.ru
http://gagrule.ru
http://gallduct.ru
http://galvanometric.ru
http://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ru
http://garbagechute.ru
http://gardeningleave.ru
http://gascautery.ru
http://gashbucket.ru
http://gasreturn.ru
http://gatedsweep.ru
http://gaugemodel.ru
http://gaussianfilter.ru
http://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ru
http://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ru
http://geriatricnurse.ru
http://getintoaflap.ru
http://getthebounce.ru
http://habeascorpus.ru
http://habituate.ru
http://hackedbolt.ru
http://hackworker.ru
http://hadronicannihilation.ru
http://haemagglutinin.ru
http://hailsquall.ru
http://hairysphere.ru
http://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ru
http://haltstate.ru
http://handcoding.ru
http://handportedhead.ru
http://handradar.ru
http://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ru
http://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ru
http://hardasiron.ru
http://hardenedconcrete.ru
http://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ru
http://hatchholddown.ru
http://haveafinetime.ru
http://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ru
http://heartofgold.ru
http://heatageingresistance.ru
http://heatinggas.ru
http://heavydutymetalcutting.ru
http://jacketedwall.ru
http://japanesecedar.ru
http://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ru
http://jobstress.ru
http://jogformation.ru
http://jointcapsule.ru
http://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ru
http://juicecatcher.ru
http://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ru
http://juxtapositiontwin.ru
http://kaposidisease.ru
http://keepagoodoffing.ru
http://keepsmthinhand.ru
http://kentishglory.ru
http://kerbweight.ru
http://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ru
http://keyserum.ru
http://kickplate.ru
http://killthefattedcalf.ru
http://kilowattsecond.ru
http://kingweakfish.ru
http://kinozones.ru
http://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ru
http://knifesethouse.ru
http://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ru
http://labeledgraph.ru
http://laborracket.ru
http://labourearnings.ru
http://labourleasing.ru
http://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ru
http://lacrimalpoint.ru
http://lactogenicfactor.ru
http://lacunarycoefficient.ru
http://ladletreatediron.ru
http://laggingload.ru
http://laissezaller.ru
http://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ru
http://lammasshoot.ru
http://lamphouse.ru
http://lancecorporal.ru
http://lancingdie.ru
http://landingdoor.ru
http://landmarksensor.ru
http://landreform.ru
http://landuseratio.ru
http://languagelaboratory.ru
http://largeheart.ru
http://lasercalibration.ru
http://laserlens.ru
http://laserpulse.ru
http://laterevent.ru
http://latrinesergeant.ru
http://layabout.ru
http://leadcoating.ru
http://leadingfirm.ru
http://learningcurve.ru
http://leaveword.ru
http://machinesensible.ru
http://magneticequator.ru
http://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ru
http://majorconcern.ru
http://mammasdarling.ru
http://managerialstaff.ru
http://manipulatinghand.ru
http://manualchoke.ru
http://medinfobooks.ru
http://mp3lists.ru
http://nameresolution.ru
http://naphtheneseries.ru
http://narrowmouthed.ru
http://nationalcensus.ru
http://naturalfunctor.ru
http://navelseed.ru
http://neatplaster.ru
http://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ru
http://neighbouringrights.ru
http://objectmodule.ru
http://observationballoon.ru
http://obstructivepatent.ru
http://oceanmining.ru
http://octupolephonon.ru
http://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ru
http://olibanumresinoid.ru
http://onesticket.ru
http://packedspheres.ru
http://pagingterminal.ru
http://palatinebones.ru
http://palmberry.ru
http://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ru
http://parasolmonoplane.ru
http://parkingbrake.ru
http://partfamily.ru
http://partialmajorant.ru
http://quadrupleworm.ru
http://qualitybooster.ru
http://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ru
http://quodrecuperet.ru
http://rabbetledge.ru
http://radialchaser.ru
http://radiationestimator.ru
http://railwaybridge.ru
http://randomcoloration.ru
http://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ru
http://reachthroughregion.ru
http://readingmagnifier.ru
http://rearchain.ru
http://recessioncone.ru
http://recordedassignment.ru
http://rectifiersubstation.ru
http://redemptionvalue.ru
http://reducingflange.ru
http://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ru
http://reinvestmentplan.ru
http://safedrilling.ru
http://sagprofile.ru
http://salestypelease.ru
http://samplinginterval.ru
http://satellitehydrology.ru
http://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ru
http://screwingunit.ru
http://seawaterpump.ru
http://secondaryblock.ru
http://secularclergy.ru
http://seismicefficiency.ru
http://selectivediffuser.ru
http://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ru
http://spicetrade.ru
http://spysale.ru
http://stungun.ru
http://tacticaldiameter.ru
http://tailstockcenter.ru
http://tamecurve.ru
http://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ru
http://taskreasoning.ru
http://technicalgrade.ru
http://telangiectaticlipoma.ru
http://telescopicdamper.ru
http://temperateclimate.ru
http://temperedmeasure.ru
http://tenementbuilding.ru
http://tuchkas.ru/
http://ultramaficrock.ru
http://ultraviolettesting.ru
vysroi
 
Posty: 47436
Dołączył(a): 11-11-2020, 17:27

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do Strefa dla początkujacych

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 11 gości