Wcześniej biegałem ale łatwiej jest mi pływać.
Obecnie osiągam w 12 min około 550 m( raz trochę więcej raz trochę mniej) pływam kraulem.
Mam możliwość z 2-3 razy w tygodniu iść na basen.
Pływam od lat, jak można to nazwać pływaniem, uczyłem się samemu pływać, dużo czytałem i oglądałem filmiki nt. technik i staram się to wdrażać w życie. Pływam również dłuższe dystanse niż 600 m wiec potrafię, ale zauważyłem że przede wszystkim brakuje mi wytrzymałości aby płynąć szybciej wiec zwalniam aby móc oddychać.
Poleciłby ktoś jakiś trening pod moje wymagania
.