kalendarz triathlon

Trening na basenie dla początkującego

Jesteś tu nowy? Tutaj znajdziesz zasady pisania postów i możesz się przywitać! Dodatkowo jeśli masz jakieś pytania i nie wiesz od czego zacząć swoją przygodę z triathlonem to miejsce jest dla Ciebie.

Postprzez JacekDariusz » 30-09-2011, 13:10

Krzysztof, ja mam następujace rady, jesli chodzi o Twoje pływanie, rady tym cenniejsze, ze sam szedłem tą droga.

1) przeczytaj ksiązke " Kraul XXI wieku" i - film
2) wykonuj wszystkie cwiczenia zawarte w tej ksiązce , cierpliwie, bez pośpiechu..
3) nie pływaj pełnym stylem, bo poglebiać będziesz jedynie zle nawyki..te cwiczenia mają niejako nauczyć pływać Ciebie od poczatku.
4) pracuj TYLKO nad techniką ..o niczym innym nie mysl..tylko technika..i tak przez 4-5 miesięcy, najważniejsza jest technika..
pozdrawiam
Jacek
10k 42:14 ( Gniezno 2011) Olimpijka 2:27 Sroda Wielkopolska 2011 , 5:06:13 HIM Borówno 2011
JacekDariusz
 
Posty: 15
Dołączył(a): 20-04-2011, 22:03
Lokalizacja: Bydgoszcz

Re: Trening na basenie dla początkującego

Postprzez pola9092 » 08-07-2019, 05:19

A ja tam wolę skorzystać z usług profesjonalnego trenera i pływać zgodnie z jego planem treningowym. Podchodzę do tego bardzo profesjonalnie, ponieważ zaopatrzyłam się nawet w odpowiednie kosmetyki do pływania i są to kosmetyki od SBR Sports. Powiem szczerze, że jak na razie bardzo je sobie chwalę i jestem zadowolona z ich działania.
pola9092
 
Posty: 15
Dołączył(a): 20-11-2018, 12:35

Re: Trening na basenie dla początkującego

Postprzez filip_p42 » 23-09-2019, 10:17

Z kraulem nie mam problemu choć jeszcze dużo przede mną. Chętnie zaznajomię się z tą książką.
filip_p42
 
Posty: 1
Dołączył(a): 23-09-2019, 10:13
Lokalizacja: Lublin

Re: Trening na basenie dla początkującego

Postprzez kemos » 25-09-2019, 08:15

siemka :) witam serdecznie :)
kemos
 
Posty: 1
Dołączył(a): 25-09-2019, 08:15

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Poprzednia strona

Powrót do Strefa dla początkujacych

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości