kalendarz triathlon

wioślarz do treningów

Jesteś tu nowy? Tutaj znajdziesz zasady pisania postów i możesz się przywitać! Dodatkowo jeśli masz jakieś pytania i nie wiesz od czego zacząć swoją przygodę z triathlonem to miejsce jest dla Ciebie.

wioślarz do treningów

Postprzez lof » 14-06-2014, 11:23

witam, zastanawiam się od pewnego czasu czy nie zakupić wioślarza do treningów - czy warto? Czy treningi na tym wzmocnią moje ręce i nogi?
co o tym myślicie?
z góry dzięki za pomoc.
lof
 
Posty: 19
Dołączył(a): 03-06-2014, 12:34

Re: wioślarz do treningów

Postprzez MateuszP » 14-06-2014, 12:50

Również rozpatruję temat zakupu tego typu sprzętu. Pływałem nieco na tym w zimę. Sądzę, że bardzo dobry trening uzupełniający można zrobić. Ale raczej do użytku przede wszystkim w zimę.
W razie zakupu pochwal się modelem i wrażeniami.
M- 3:13'34-Wawa 2013
HM- 1:29'13- Żywiec 2015
Standard- 2:30'53-Rawa Maz. 2015
Standard- 2:31'43-Pniewy 2015
http://www.wpfgrotterdam2021.com
Avatar użytkownika
MateuszP
 
Posty: 4721
Dołączył(a): 28-10-2013, 11:39
Lokalizacja: Radomsko

Re: wioślarz do treningów

Postprzez arthuroo » 14-06-2014, 13:52

jak tylko mam możliwość - 20min na wysokim obciążeniu, 5km - końcówka jest zawsze w granicach Z4-Z5. idealna dawka wydolnościowo-siłowa - zawsze warto spróbować szczególnie w celu urozmaicenia sesji treningowych.
Avatar użytkownika
arthuroo
 
Posty: 400
Dołączył(a): 12-01-2013, 22:24

Re: wioślarz do treningów

Postprzez lof » 14-06-2014, 14:26

można tym przez okres zimowy, rozbudować mięśnie ?? dużo pisze o tym w necie ale jak dla mnie nic konkretnie...
chciałbym to dodać aby właśnie urozmaicić trening - chyba że jest coś lepszego??
lof
 
Posty: 19
Dołączył(a): 03-06-2014, 12:34

Re: wioślarz do treningów

Postprzez MateuszP » 14-06-2014, 15:02

Wiadomo, lepszą inwestycją jest trenażer rowerowy plus oponka na trenażer (chociaż obowiązkiem nie jest) i drążek wstawiany w futrynę.
M- 3:13'34-Wawa 2013
HM- 1:29'13- Żywiec 2015
Standard- 2:30'53-Rawa Maz. 2015
Standard- 2:31'43-Pniewy 2015
http://www.wpfgrotterdam2021.com
Avatar użytkownika
MateuszP
 
Posty: 4721
Dołączył(a): 28-10-2013, 11:39
Lokalizacja: Radomsko

Re: wioślarz do treningów

Postprzez lof » 14-06-2014, 18:10

trenażer u drążek już mam od dawna :) to co warto tego wioślarza brać? :>
lof
 
Posty: 19
Dołączył(a): 03-06-2014, 12:34

Re: wioślarz do treningów

Postprzez MateuszP » 14-06-2014, 19:50

Jeżeli masz ofertę bardzo korzystną to czemu nie. Ale zakup według mnie służy bardziej w zimę, więc nie pali się.
M- 3:13'34-Wawa 2013
HM- 1:29'13- Żywiec 2015
Standard- 2:30'53-Rawa Maz. 2015
Standard- 2:31'43-Pniewy 2015
http://www.wpfgrotterdam2021.com
Avatar użytkownika
MateuszP
 
Posty: 4721
Dołączył(a): 28-10-2013, 11:39
Lokalizacja: Radomsko

Re: wioślarz do treningów

Postprzez Dark44 » 16-06-2014, 12:20

Jak rozumiem, chcesz kupić ergometr wioślarski?
Jeśli masz miejsce i kasę to może zastanów się na ergometrem kajakarskim. Bardziej ruchowo wspomaga pływanie stylem dowolnym.
Avatar użytkownika
Dark44
 
Posty: 1372
Dołączył(a): 24-01-2012, 11:07
Lokalizacja: Rzeszów

Re: wioślarz do treningów

Postprzez hans » 17-06-2014, 16:21

Jedyny słuszny wybór z ergometrów wioślarskich to Concept.
A to koszt 4-5 tys zł.

Lepiej chyba wydać te 300zł na karnety na siłowni przez zimę, na większości siłowni taki ergometr to już podstawa :-)
Avatar użytkownika
hans
 
Posty: 124
Dołączył(a): 11-02-2011, 20:53
Lokalizacja: Szczecin

Re: wioślarz do treningów

Postprzez MateuszP » 22-09-2017, 06:27

Chciałbym wrócić do tematu.

Ktoś może się pochwalić sprzętem? Moja "pain cave" niestety nadal jest w stanie surowym, ale biorę pod uwagę nabycie wioślarza. Na siłowniach nie ma u mnie tego sprzętu.

Sprzętu na rynku jest co nie miara. Wiecie czym się sugerować? Wiem tylko, że mechaniczne lepiej sobie odpuścić. Z "bajerów" pomiar tętna wbudowany w sumie też. Co w tym sprzęcie faktycznie się liczy? Bo można kupić za 1000-2000-4000-6000 PLN.
M- 3:13'34-Wawa 2013
HM- 1:29'13- Żywiec 2015
Standard- 2:30'53-Rawa Maz. 2015
Standard- 2:31'43-Pniewy 2015
http://www.wpfgrotterdam2021.com
Avatar użytkownika
MateuszP
 
Posty: 4721
Dołączył(a): 28-10-2013, 11:39
Lokalizacja: Radomsko

Re: wioślarz do treningów

Postprzez 120 » 23-09-2017, 03:09

Ja też uważam, że jedyny słuszny wybór to concept, lubię ten rodzaj wysiłku i nawet kilka lat temu kupiłem Yorka w cenie +2k
I w porównaniu do concepta to tragedia po roku odsprzedalem prawie nie używany.
Niby prosta sprawa tylko siedzisko jeżdżące po prowadnicy i opór, ale komfort pracy i stabilność urządzenia to przepaść.
Może wpływ ma na moje odczucia moja masa i przy twojej sie sprawdzi inny sprzęt.
Ja wole korzystać z siłowni bo nie stać mnie na concepta.
Avatar użytkownika
120
 
Posty: 546
Dołączył(a): 25-07-2013, 22:47

Re: wioślarz do treningów

Postprzez MateuszP » 23-09-2017, 09:18

Jest generalnie opcja wypożyczenia, 250zł/miesiąc. Przy 3 miesiącach jednak wychodzi 501zł. Co prawda po prostu nie lubię takich manewrów, wolę mieć swój sprzęt.

To prawda masa tutaj ma znaczenie. Z racji, że byłem niemal najdrobniejszą osobą, która śmigała na wioślarzu na studiach można było zauważyć różnicę jak wsiadali kumple z większą masą.

W swoim dzienniku wspomniałem, że wybrałem model R700 Sportop (3300zł). Do Concepta trzeba jeszcze dołożyć niemałą kaskę, ale jak ma być używany, to rozważam też taką opcję. Lepiej potem nie żałować :D

Bazowałem na tym co opisano na
www.orbitrekguru.com

Sugestia to też nabycie używanego sprzętu, ale to jak zawsze loteria.
M- 3:13'34-Wawa 2013
HM- 1:29'13- Żywiec 2015
Standard- 2:30'53-Rawa Maz. 2015
Standard- 2:31'43-Pniewy 2015
http://www.wpfgrotterdam2021.com
Avatar użytkownika
MateuszP
 
Posty: 4721
Dołączył(a): 28-10-2013, 11:39
Lokalizacja: Radomsko

Re: wioślarz do treningów

Postprzez 120 » 23-09-2017, 12:50

Używane concepty to maszyny z klubów mające wyjechane więcej godzin niż trenażer Drumera.

Napewno inaczej zachowuje się maszyna przy obciążeniu goscia 60 a ja podczas używania Yorka miałem w granicach 120.

W większości klubów są concepty ale poszukaj klubu z innym tańszym sprzętem sprawdź i będziesz wiedział jak się zachowuje i czy ci odpowiada.
Avatar użytkownika
120
 
Posty: 546
Dołączył(a): 25-07-2013, 22:47

Re: wioślarz do treningów

Postprzez kryska90 » 27-09-2017, 12:06

A co myslicie o wioślarzu na siłowniach pod chmurką? Czy warto wogóle zawracac sobie nim głowę. U nas jest parę siłowni pod chmurką na których jest wioslarz ale wydaje sie, że nie jest to to samo co samo przenosny przyrząd do treningów. Jakie jest Wasze zdanie na temat treningów na wioslarzu i trenarzeże na siłowniach pod chmurką?
kryska90
 
Posty: 4
Dołączył(a): 04-08-2017, 14:15
Lokalizacja: Lublin

Re: wioślarz do treningów

Postprzez jaro_k » 16-10-2017, 11:33

Też chciałbym kupić wioslarza, gdyż warto pracowac nad wydolnościa i mocą. Jakoś wioslarze spotykane na siłowniach pod chmurka mnie nie przekonuja, wole sprawdzony sprzet w zaciszu domowym.
jaro_k
 
Posty: 1
Dołączył(a): 16-10-2017, 11:29

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Następna strona

Powrót do Strefa dla początkujacych

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości