kalendarz triathlon

Na dobry początek

Jesteś tu nowy? Tutaj znajdziesz zasady pisania postów i możesz się przywitać! Dodatkowo jeśli masz jakieś pytania i nie wiesz od czego zacząć swoją przygodę z triathlonem to miejsce jest dla Ciebie.

Re: Na dobry początek

Postprzez Sheva » 26-06-2016, 09:33

Bizonek moja waga za żadną cholerę nie chce przebić 100 kg i zupełnie tego nie rozumiem choc podejrzewam o to samego siebie :P thomas uważaj bo pierwszy okres jest najłatwiejszy, nie wpadaj w samo zachwyt :) waga zacznie spadać wolniej choćby dlatego ze mięśnie są cięższe od tłuszczu a zacznie ci ich przybywać :)
Avatar użytkownika
Sheva
 
Posty: 346
Dołączył(a): 19-05-2016, 06:39

Re: Na dobry początek

Postprzez bizonek » 11-07-2016, 19:00

Jak tam thomas jesteś jeszcze z nami?
U mnie waga taka sama jak tydzień temu, a nawet pół kg większą czyli 107kg, chyba mięśnie rosną:) płynąc kraulem mam takie wrazenie, że mógłbym płynąć tak cały dzień... Po prawie dwóch miesiącach wrażenie jest awesome. Bariera 100 kg w tym roku nie do przebicia, chyba żebym napiepszal z treningiem jak szosowka po pasie startowym dla odrzutowcow. Często mam napady na ostre treningi, ale muszę załączać hamulce, bo jak się rozpędze to chyba odlece:) tzn. boję się przetrenowania, dlatego zamulam.
Dziś rzuciłem papierosiska, zobaczymy jak to będzie, mam dosyć bycia papierośnica i nabijania pieniędzy dle państwa tracąc własne zdrowie i pieniądze. Taki właśnie jest mój kolejny krok w tą lepszą stronę.
Avatar użytkownika
bizonek
 
Posty: 86
Dołączył(a): 15-05-2016, 17:13

Re: Na dobry początek

Postprzez robertino » 11-07-2016, 19:48

hmmm, tak mi się ciśnie na usta, że jak masz power i mapad na ostry trening to sobie nie powinieneś żałować


Sent from my iPhone using Tapatalk
Avatar użytkownika
robertino
 
Posty: 1681
Dołączył(a): 01-08-2014, 15:50
Lokalizacja: Warszawa

Re: Na dobry początek

Postprzez bizonek » 12-07-2016, 14:45

Za jakis miech mam pierwszy tri 1/8:)
Nie wiem jak będzie z 5km bo nie biegam narazie ale wtedy dam se popalić napewno, postaram się urwać 30 min. w ciemno mówiąc. :D myślami to chyba jestem już na Alaskamen :D
Avatar użytkownika
bizonek
 
Posty: 86
Dołączył(a): 15-05-2016, 17:13

Re: Na dobry początek

Postprzez kajet » 12-07-2016, 15:53

Możesz się nieźle uszkodzić, jeśli zabierzesz się za ściganie biegowe bez treningu. Szczególnie przy wadze 107 (chyba że masz 205 cm wzrostu).
"People tend to break and don't want the pain anymore. He ([Sanders]) just seems to fucking enjoy it" - S. Kienle
https://enduhub.com/pl/kajet/
Avatar użytkownika
kajet
 
Posty: 2529
Dołączył(a): 02-10-2014, 09:51

Re: Na dobry początek

Postprzez kajet » 12-07-2016, 15:57

Poza tym jak to jest z tą wagą. 20 czerwca 115 kg. Tydzień przed 12 lipca - poniżej 107??
"People tend to break and don't want the pain anymore. He ([Sanders]) just seems to fucking enjoy it" - S. Kienle
https://enduhub.com/pl/kajet/
Avatar użytkownika
kajet
 
Posty: 2529
Dołączył(a): 02-10-2014, 09:51

Re: Na dobry początek

Postprzez bizonek » 12-07-2016, 18:36

A więc ważę się co niedzielę. 115 kg wydaje mi się tak jak oczy mnie nie mylily, wazylem się po alkoholowo-grilowym weekendzie. Później to tylko praca od poniedziałku do soboty, bo tyle teraz roboty, że od dwóch Miechów zero wolnych sobót, i trening co drugi dzień basen i rower kiedy się da. Co do ścisłości to miałem 107,1 a ostatnio 107,7 dlatego się zdziwiłem. Pogoda upalna, jeść się nie chce, na hali koło 40 stopni to i tłuszczyk wycieka:)
Avatar użytkownika
bizonek
 
Posty: 86
Dołączył(a): 15-05-2016, 17:13

Re: Na dobry początek

Postprzez bizonek » 18-09-2016, 19:08

No i cóż mogę powiedzieć po kilku miesiącach nieobecności na forum... Triathlon piękna sprawa... impreza nie z tej ziemi... organizacja, zawodnicy, kibice, atmosfera, czułem się jakbym pływał w soku arbuzowym:) uwielbiam arbuzy dlatego tak pisze;) 3,5 miecha marnych i nędznych przygotowań (przez przeziębienia) po to żeby wystartować ale też po to by ukończyć, sprint udany bo ukończony!!
Teraz trochę ostrzej, na dobry początek proponuje przygotowania do sezonu przed sezonem nie w sezonie w którym chce się startować.
Bieganie na dworze nie bieżni, jeżdżenie w trasie nie na rowerku w siłowni i starać się pływać na wodach otwartych nie tylko na basenie.
Wszystkie ćwiczenia wykonywać rozważnie, nie monotonnie, i nie zapominać o rozgrzewce, a następnie rozciąganiu po treningu.
Hartowanie organizmu, jak kto rozumie, jak kto potrafi, poczytaj i pomyśl.
Wstyd się przyznać ale po raz enty rzucam używki, palenie i picie bo to jest zakała naszego narodu, życzę sobie wytrwałości może w końcu się uda;)
Co do sprzętu marzą mi się porządne buty biegowe, lemondka, opony slimy, buty rowerowe, pianka do pływania podstawowo. Życzę wszystkim różnorodnego treningu, kto chce zacząć przygodę w triathlonem ten ją zacznie, ja powiem tylko... warto.
Avatar użytkownika
bizonek
 
Posty: 86
Dołączył(a): 15-05-2016, 17:13

Re: Na dobry początek

Postprzez żeli » 19-09-2016, 07:01

Gratuluję udanego debiutu, życzę wytrwałości!!! Sprzęt sukcesywnie kompletuj, nie musisz miec wszystkiego na raz. To nie on ukończył zawody tylko TY! Sprzęt ma Ci pomóc i sprawic by cała ta zabawa była przyjemniejsza ;)
Avatar użytkownika
żeli
 
Posty: 531
Dołączył(a): 04-12-2012, 15:16
Lokalizacja: Kęty

Re: Na dobry początek

Postprzez rafczar03 » 23-09-2016, 14:50

Zapisałem się na I Jesienny Triathlon Mława 2016, będzie to mój debiut, już się nie mogę doczekać!

Czy ktoś z was się wybiera na te zawody?
Avatar użytkownika
rafczar03
 
Posty: 62
Dołączył(a): 23-09-2016, 13:14
Lokalizacja: Mszczonów

Re: Na dobry początek

Postprzez bizonek » 24-09-2016, 17:49

Wejdź na forum w imprezy triathlonowe w Polsce będzie tam oddzielny temat viewtopic.php?f=13&t=8430
Avatar użytkownika
bizonek
 
Posty: 86
Dołączył(a): 15-05-2016, 17:13

Re: Na dobry początek

Postprzez bizonek » 05-07-2018, 11:02

Od dłuższego czasu myśli triathlonowe coraz częściej zalewają mi banie. Waga powróciła do 120 kg. Trzeba zacząć coś robić.
Avatar użytkownika
bizonek
 
Posty: 86
Dołączył(a): 15-05-2016, 17:13

Re: Na dobry początek

Postprzez bizonek » 07-07-2018, 20:26

Czy ktoś może poradzić, mam wolnobieg i chciałbym zmienić na kasetę żeby mieć więcej przełożeń, co poprawiłoby mi komfort jazdy. Nowego roweru narazie nie mogę kupić, bo budżet domowy tego nie wytrzyma :) Rozumiem że stare koło i przerzutka do wymiany ale jakie to mogą być koszta?
Avatar użytkownika
bizonek
 
Posty: 86
Dołączył(a): 15-05-2016, 17:13

Re: Na dobry początek

Postprzez lola » 08-07-2018, 07:37

Manetke pewnie tez.

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Avatar użytkownika
lola
 
Posty: 471
Dołączył(a): 03-05-2014, 08:27
Lokalizacja: DSR

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Poprzednia strona

Powrót do Strefa dla początkujacych

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości