kalendarz triathlon

[Dziennik treningowy] bugi - HIM < 5:00

W tym dziale znajdziesz dzienniki treningowe forumowiczów. Jeżeli chcesz założyć własny dziennik, przeczytaj temat z zasadami wewnątrz tego działu.
Regulamin działu Chcesz prowadzić własny dziennik treningowy na forum xTRI.pl? Koniecznie przeczytaj ten artykuł

Re: [Dziennik treningowy] bugi - HIM < 5:00

Postprzez hadwao » 29-11-2017, 09:32

Jak robisz test 30' to jakoś się timingujesz w czasie np. zegarem basenowym, czy płyniesz totalnie na żywioł? 1:50 w listopadzie to moim zdaniem bardzo fajny punkt wyjściowy.
Avatar użytkownika
hadwao
 
Posty: 4334
Dołączył(a): 12-06-2013, 11:27
Lokalizacja: Poznań/Plewiska

Re: [Dziennik treningowy] bugi - HIM < 5:00

Postprzez bugi » 29-11-2017, 09:57

Pływam na czuja ;)
Stabilnie ze spadkami przy wyprzedzaniu. 4 osoby na torze 25m było ciasno. Do pierwszego wyprzedzania wychodziły nawroty, po wyprzedzeniu zabrakło już tchu

Dzięki za słowa otuchy
Avatar użytkownika
bugi
 
Posty: 621
Dołączył(a): 09-08-2016, 06:52

Re: [Dziennik treningowy] bugi - HIM < 5:00

Postprzez hadwao » 29-11-2017, 10:41

No to podziwiam - ja się zastanawiam, czy na najbliższy test nie zabrać sobie tempo trainera i ustawić na zakładany czas. Co prawda 1500m pewnie trudniej przepalić niż 400m, ale mimo wszystko dochodzą wtedy własnie takie atrakcje jak wyprzedzanie osób na torze. Ja przy teście na 400m specjalnie jadę na basen, gdzie wiem, że będe miał tor dla siebie - maks 1 osoba w pakiecie ;-)
Avatar użytkownika
hadwao
 
Posty: 4334
Dołączył(a): 12-06-2013, 11:27
Lokalizacja: Poznań/Plewiska

Re: [Dziennik treningowy] bugi - HIM < 5:00

Postprzez Ariel » 29-11-2017, 12:20

@bugi na 25 ten test robiliście ?
\
Avatar użytkownika
Ariel
 
Posty: 1179
Dołączył(a): 04-06-2014, 12:28
Lokalizacja: Warszawa

Re: [Dziennik treningowy] bugi - HIM < 5:00

Postprzez bugi » 29-11-2017, 12:21

Tak
Avatar użytkownika
bugi
 
Posty: 621
Dołączył(a): 09-08-2016, 06:52

Re: [Dziennik treningowy] bugi - HIM < 5:00

Postprzez Willi » 29-11-2017, 12:24

@bugi jaki masz zegarek? czy może baseny w głowie liczysz? W moim suunto, każde zwalnianie na zapchanym torze to niestety dodatkowe baseny nieraz liczone do przepłyniętego dystansu.
Avatar użytkownika
Willi
 
Posty: 1557
Dołączył(a): 19-08-2014, 20:44
Lokalizacja: Bydgoszcz

Re: [Dziennik treningowy] bugi - HIM < 5:00

Postprzez bugi » 29-11-2017, 12:27

Fenix 5, kolega płynął z FR 920 i miał 100m więcej i tak było rzeczywiście wyprzedził mnie dwa razy i przepłynął 50m więcej. Zaczynał za mną
Avatar użytkownika
bugi
 
Posty: 621
Dołączył(a): 09-08-2016, 06:52

Re: [Dziennik treningowy] bugi - HIM < 5:00

Postprzez hadwao » 29-11-2017, 12:43

Kurcze ja zegarkom nie ufam kompletnie w takich sytuacjach. Też mam Suunto i o ile zazwyczaj dystans się pokrywa to często jak pływam dłuższe interwały zdarza się że zegarek doda lub odejmie coś od siebie. Między innymi dlatego nie pływam testów dłuższych niż 400m - za łatwo się pogubić w liczeniu. Niemniej ostatecznie zawsze można przeanalizować czasy poszczególnych basenów/lapów żeby ocenić czy się zgadza, tj. czy np. nie ma jakiegoś rekordu świata na którejś długości, albo czy nie płynąłeś 25 przez minutę ;-)
Avatar użytkownika
hadwao
 
Posty: 4334
Dołączył(a): 12-06-2013, 11:27
Lokalizacja: Poznań/Plewiska

Re: [Dziennik treningowy] bugi - HIM < 5:00

Postprzez Bartek » 29-11-2017, 12:55

Wlasnie mi przypomnieliscie dlaczego nie lubie basenow 25. Na 50 wystarxzajaco ciezko mi sie liczy ;)
A tempo w mig poprawisz. Ja po wakacjach stracilem 20s na 400m.uznalem to za dramat ale inni mieli podobne spadki
nindża nie może być mientka :D
5 km 28.40
Sprint Habdzin 1.35.10
Olimp 5150Warsaw 2.58.26
1/4 GIT Piaseczno 3.30.23 (ale po T2 1.50 :D)
Avatar użytkownika
Bartek
 
Posty: 1902
Dołączył(a): 05-04-2011, 13:14
Lokalizacja: warszawa/piaseczno

Re: [Dziennik treningowy] bugi - HIM < 5:00

Postprzez Willi » 29-11-2017, 13:00

no to jest 1'50 i teraz do przodu
Avatar użytkownika
Willi
 
Posty: 1557
Dołączył(a): 19-08-2014, 20:44
Lokalizacja: Bydgoszcz

Re: [Dziennik treningowy] bugi - HIM < 5:00

Postprzez Ariel » 29-11-2017, 14:02

ja czasem mam problem powyżej 100m - jak cisnę mocno 200 to się potrafię na 25m pomylić a gdzie dopiero 400 czy dalej
dlatego głównie nastawiam się na zegarek - mam Fenixa 3 i nie mam problemów z liczeniem jak robię dystanse kraulem, wiadomo jak się robili drille etc. to zegarek ma prawo zwariować albo jak w trakcie długości się robi zmianę stylu, radykalną tempa etc to algorytm myśli że kolejna długość
gorzej mam czasem jak mam robić 12x100 albo tego typu rzeczy - bo nie pamiętam ile zrobiłem tych setek już
Avatar użytkownika
Ariel
 
Posty: 1179
Dołączył(a): 04-06-2014, 12:28
Lokalizacja: Warszawa

Re: [Dziennik treningowy] bugi - HIM < 5:00

Postprzez weekendowy » 29-11-2017, 14:41

ja mam wklepane do fenixa 3 treningi pływackie i zawsze wiem ile i co mam do zrobienia i jeszcze ani razu się nie pomylił dodam, że przy pływaniu tylko kraulem.
Avatar użytkownika
weekendowy
 
Posty: 1389
Dołączył(a): 27-04-2016, 12:55
Lokalizacja: Słupsk

Re: [Dziennik treningowy] bugi - HIM < 5:00

Postprzez Ariel » 29-11-2017, 15:40

no właśnie też myślę żeby zacząć korzystać z tych treningów w F3 ale boje się jak na mnie zegarek będzie krzyczał że już mam płynąć :D
Avatar użytkownika
Ariel
 
Posty: 1179
Dołączył(a): 04-06-2014, 12:28
Lokalizacja: Warszawa

Re: [Dziennik treningowy] bugi - HIM < 5:00

Postprzez qrto » 29-11-2017, 18:23

Polar V800 radzi sobie nieźle, ale też się gubi w przypadku zatrzymywania się w trakcie basenu. Plus gubi się jeżeli zbyt sprawnie nawrót się zrobi :) wtedy 50 liczy jako 25 :)
Avatar użytkownika
qrto
 
Posty: 61
Dołączył(a): 21-05-2014, 17:36

Re: [Dziennik treningowy] bugi - HIM < 5:00

Postprzez bugi » 29-11-2017, 19:32

My do liczenia używamy trenera ;). Na początku miałem metodę na liczenie taka: 100 z nawrotami, 100 bez nawrotów ;) Ale w połowie zabrakło mocy :/
Avatar użytkownika
bugi
 
Posty: 621
Dołączył(a): 09-08-2016, 06:52

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Dzienniki triathlonowe

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości

cron