kalendarz triathlon

[Dziennik treningowy] Ariel w 2017

W tym dziale znajdziesz dzienniki treningowe forumowiczów. Jeżeli chcesz założyć własny dziennik, przeczytaj temat z zasadami wewnątrz tego działu.
Regulamin działu Chcesz prowadzić własny dziennik treningowy na forum xTRI.pl? Koniecznie przeczytaj ten artykuł

Re: [Dziennik treningowy] Ariel w 2017

Postprzez qbs » 06-11-2018, 08:28

Ariel napisał(a):Chce Tri skończyć najpóźniej na początku sierpnia (najlepiej w lipcu) i zaczynam trening pod ultra, sezon zamykam BUT - 130km - jak się bawić to się bawić :-)

Gdzieś mi uciekła wcześniej ta deklaracja. Grubo! Nie rozumiem ale podziwiam :)
Avatar użytkownika
qbs
 
Posty: 735
Dołączył(a): 15-11-2015, 22:57

Re: [Dziennik treningowy] Ariel w 2017

Postprzez Ariel » 07-11-2018, 08:33

qbs napisał(a):Nie rozumiem ale podziwiam :)

Tego chyba nikt nie rozumie, sam nie wiem po co ale jakos tak samo wyszlo :-)


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Avatar użytkownika
Ariel
 
Posty: 1179
Dołączył(a): 04-06-2014, 12:28
Lokalizacja: Warszawa

Re: [Dziennik treningowy] Ariel w 2017

Postprzez Ariel » 16-11-2018, 10:02

No wiec zmiany w planach Tri na 2019

1/4 Plock - jak się zapisze bo nie wiem czy juz czy jeszcze nie można :-)
5150 - Wawa
1/2 Poznan
1/2 Belchatow

Mial być Susz i Bydgoszcz, ale tu jednak aspekt finansowy jeśli chodzi o noclegi zdecydował - ogarnie się bez hoteli etc.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Avatar użytkownika
Ariel
 
Posty: 1179
Dołączył(a): 04-06-2014, 12:28
Lokalizacja: Warszawa

Re: [Dziennik treningowy] Ariel w 2017

Postprzez robertino » 16-11-2018, 10:55

Ariel napisał(a):No wiec zmiany w planach Tri na 2019

1/4 Plock - jak się zapisze bo nie wiem czy juz czy jeszcze nie można :-)
5150 - Wawa
1/2 Poznan
1/2 Belchatow

Mial być Susz i Bydgoszcz, ale tu jednak aspekt finansowy jeśli chodzi o noclegi zdecydował - ogarnie się bez hoteli etc.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

chyba jeszcze nie ma zapisów na Płock. Nawet daty są stare. Oni zawsze ruszają później z zapisami. Też mi Bełchatów chodzi po głowie, więc może się spotkamy


Sent from my iPhone using Tapatalk Pro
Avatar użytkownika
robertino
 
Posty: 1691
Dołączył(a): 01-08-2014, 15:50
Lokalizacja: Warszawa

Re: [Dziennik treningowy] Ariel w 2017

Postprzez majre » 16-11-2018, 16:09

Bełchatów byłem w 2017 i nie polecam. Słaba trasa rowerowa. Wąsko, jakieś dziwne mijanki na zakrętach, słaby asfalt. Dal mnie (słabego technicznie kolarza) było po prostu niebezpiecznie. Trasa biegowa mocno kombinowana.
Może dokonali jakiś zmian w 2018 ale tego nie wiem.
Avatar użytkownika
majre
 
Posty: 153
Dołączył(a): 27-05-2015, 15:22
Lokalizacja: POZNAŃ

Re: [Dziennik treningowy] Ariel w 2017

Postprzez Ariel » 16-11-2018, 16:11

@majre
No trasa wyglada na dosc skomplikowana ale impreza ktora idzie ogarnac bez noclegu wiec chyba po prostu sie przejade i zobacze

Asfalt bardzo slaby ?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Avatar użytkownika
Ariel
 
Posty: 1179
Dołączył(a): 04-06-2014, 12:28
Lokalizacja: Warszawa

Re: [Dziennik treningowy] Ariel w 2017

Postprzez majre » 16-11-2018, 19:41

W 2017 część trasy w lesie z asfaltem pod traktor.
Na najszybszym odcinku trasy bardzo wąsko więc przy wyprzedaniu było na łokcie z jadącymi z naprzeciwka.
Dla mnie po prostu było niebezpiecznie, nawet zgłosiłem do orga bo sędzia na motorze mnie staranował i ledwo uniknąłem rowu.
Popytaj innych bo to moja prywatna opinia a kolarzem nie jestem. Może coś zmienili w 2018 lub planują zmienić w 2019. Sama organizacja ok. Pamiętam że start i meta były w innym miejscu i jechaliśmy na start autobusami.
Avatar użytkownika
majre
 
Posty: 153
Dołączył(a): 27-05-2015, 15:22
Lokalizacja: POZNAŃ

Re: [Dziennik treningowy] Ariel w 2017

Postprzez Ariel » 06-01-2019, 08:54

Z malym opoznieniem ale podsumowanie 2018
Jesli chodzi o Tri to udany :-) chcialem trzymac ponizej 5h i wszystkie starty na 1/2 weszly ponizej, nawet czasem dosc sporo. Progres byl wiec bylo dobrze i nawet zrobilem gorskie Tri
W liczbach
Rok 2017
Obrazek

A tak wychodzi 2018
Bieganie
Dystans 1 878km
Czas 171h

Rower
Dystans 5 508km
Czas 197h

Plywanie
Dystans 191km
Czas 67h

Co prawda 2019 na razie idzie slabo bo choroby a co za tym idzie troche gorzej psychiczne nastawienie ale zobaczymy co wyjdzie z tego

Plany
1/4 Plock
5150 Waw
1/2 Poznan
1/2 Belchatow

No i.... BUT 100km - w 2019 nie ma 130 wiec zapisalem sie na 100
Treningowo jeszcze polmaraton w Waw


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Avatar użytkownika
Ariel
 
Posty: 1179
Dołączył(a): 04-06-2014, 12:28
Lokalizacja: Warszawa

Re: [Dziennik treningowy] Ariel w 2017

Postprzez Ariel » 14-04-2019, 17:12

Nie wiem czy ktoś jeszcze zagłada ale sobie napiszę :-)
Spore zmiany logistyczne - opuszczam gassy !
Inaczej mówiąc przeprowadziłem się, przez jakiś okres jestem bez sprzętu swojego bo czasówka u znajomego schowana - będzie tylko na zawody wyciągana
Skończyłem treningi na półmaratonie Warszawskim - wykręciłem 1:34 z sekundami więc wpadła życiówka i od tego momentu przerwa bo przeprowadzka itd.
Plany startowe bez zmian, mam z sobą szosę bez pomiaru i będę tak starał się coś treningów realizować - nie mam trenażera (jak żyć)
Najgorzej bo nie znam aktualnie terenów i nawet nie wiem gdzie co robić :-)
Podsumowanie: ten sezon będzie chyba w plecy mocno - bardziej na podtrzymanie i przeżycie, od jesieni powinno być lepiej


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Avatar użytkownika
Ariel
 
Posty: 1179
Dołączył(a): 04-06-2014, 12:28
Lokalizacja: Warszawa

Re: [Dziennik treningowy] Ariel w 2017

Postprzez MateuszP » 14-04-2019, 18:55

Ariel jaka nowa lokalizacja?

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka
M- 3:13'34-Wawa 2013
HM- 1:29'13- Żywiec 2015
Standard- 2:30'53-Rawa Maz. 2015
Standard- 2:31'43-Pniewy 2015
http://www.wpfgrotterdam2021.com
Avatar użytkownika
MateuszP
 
Posty: 4721
Dołączył(a): 28-10-2013, 11:39
Lokalizacja: Radomsko

Re: [Dziennik treningowy] Ariel w 2017

Postprzez Ariel » 15-04-2019, 18:22

MateuszP napisał(a):Ariel jaka nowa lokalizacja?

Z Wawy pod wawe więc zmiana nie duża :-) ale jednak logistycznie potrzeba czasu żeby ogarnąć


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Avatar użytkownika
Ariel
 
Posty: 1179
Dołączył(a): 04-06-2014, 12:28
Lokalizacja: Warszawa

Re: [Dziennik treningowy] Ariel w 2017

Postprzez vysroi » 14-11-2020, 20:02

http://audiobookkeeper.ru/book/3240
http://cottagenet.ru/plan/816
http://eyesvision.ru/use-your-own-eyes-chapter-9
http://eyesvisions.com
http://factoringfee.ru
http://filmzones.ru
http://gadwall.ru
http://gaffertape.ru
http://gageboard.ru
http://gagrule.ru
http://gallduct.ru
http://galvanometric.ru
http://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ru
http://garbagechute.ru
http://gardeningleave.ru
http://gascautery.ru
http://gashbucket.ru
http://gasreturn.ru
http://gatedsweep.ru
http://gaugemodel.ru
http://gaussianfilter.ru
http://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ru
http://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ru
http://geriatricnurse.ru
http://getintoaflap.ru
http://getthebounce.ru
http://habeascorpus.ru
http://habituate.ru
http://hackedbolt.ru
http://hackworker.ru
http://hadronicannihilation.ru
http://haemagglutinin.ru
http://hailsquall.ru
http://hairysphere.ru
http://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ru
http://haltstate.ru
http://handcoding.ru
http://handportedhead.ru
http://handradar.ru
http://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ru
http://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ru
http://hardasiron.ru
http://hardenedconcrete.ru
http://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ru
http://hatchholddown.ru
http://haveafinetime.ru
http://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ru
http://heartofgold.ru
http://heatageingresistance.ru
http://heatinggas.ru
http://heavydutymetalcutting.ru
http://jacketedwall.ru
http://japanesecedar.ru
http://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ru
http://jobstress.ru
http://jogformation.ru
http://jointcapsule.ru
http://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ru
http://juicecatcher.ru
http://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ru
http://juxtapositiontwin.ru
http://kaposidisease.ru
http://keepagoodoffing.ru
http://keepsmthinhand.ru
http://kentishglory.ru
http://kerbweight.ru
http://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ru
http://keyserum.ru
http://kickplate.ru
http://killthefattedcalf.ru
http://kilowattsecond.ru
http://kingweakfish.ru
http://kinozones.ru/film/3240
http://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ru
http://knifesethouse.ru
http://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ru
http://labeledgraph.ru
http://laborracket.ru
http://labourearnings.ru
http://labourleasing.ru
http://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ru
http://lacrimalpoint.ru
http://lactogenicfactor.ru
http://lacunarycoefficient.ru
http://ladletreatediron.ru
http://laggingload.ru
http://laissezaller.ru
http://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ru
http://lammasshoot.ru
http://lamphouse.ru
http://lancecorporal.ru
http://lancingdie.ru
http://landingdoor.ru
http://landmarksensor.ru
http://landreform.ru
http://landuseratio.ru
http://languagelaboratory.ru
http://largeheart.ru/shop/1161887
http://lasercalibration.ru/shop/1434341
http://laserlens.ru/lase_zakaz/1096
http://laserpulse.ru/shop/591036
http://laterevent.ru/shop/1178683
http://latrinesergeant.ru/shop/451576
http://layabout.ru/shop/599685
http://leadcoating.ru/shop/600457
http://leadingfirm.ru/shop/106433
http://learningcurve.ru/shop/466129
http://leaveword.ru/shop/576858
http://machinesensible.ru/shop/302355
http://magneticequator.ru/shop/576660
http://magnetotelluricfield.ru/shop/446329
http://mailinghouse.ru/shop/269149
http://majorconcern.ru/shop/577600
http://mammasdarling.ru/shop/576978
http://managerialstaff.ru/shop/612482
http://manipulatinghand.ru/shop/1040538
http://manualchoke.ru/shop/601177
http://medinfobooks.ru/book/3240
http://mp3lists.ru/item/3240
http://nameresolution.ru/shop/1151085
http://naphtheneseries.ru/shop/563974
http://narrowmouthed.ru/shop/461917
http://nationalcensus.ru/shop/1055976
http://naturalfunctor.ru/shop/576456
http://navelseed.ru/shop/103122
http://neatplaster.ru/shop/455501
http://necroticcaries.ru/shop/178685
http://negativefibration.ru/shop/622334
http://neighbouringrights.ru/shop/642223
http://objectmodule.ru/shop/447776
http://observationballoon.ru/shop/97456
http://obstructivepatent.ru/shop/175878
http://oceanmining.ru/shop/570582
http://octupolephonon.ru/shop/571590
http://offlinesystem.ru/shop/149348
http://offsetholder.ru/shop/203281
http://olibanumresinoid.ru/shop/150490
http://onesticket.ru/shop/580634
http://packedspheres.ru/shop/583140
http://pagingterminal.ru/shop/684996
http://palatinebones.ru/shop/684386
http://palmberry.ru/shop/689198
http://papercoating.ru/shop/584398
http://paraconvexgroup.ru/shop/689834
http://parasolmonoplane.ru/shop/1171157
http://parkingbrake.ru/shop/1171156
http://partfamily.ru/shop/1174228
http://partialmajorant.ru/shop/1173357
http://quadrupleworm.ru/shop/1543297
http://qualitybooster.ru/shop/1539127
http://quasimoney.ru/shop/596409
http://quenchedspark.ru/shop/764909
http://quodrecuperet.ru/shop/1073359
http://rabbetledge.ru/shop/1076100
http://radialchaser.ru/shop/345666
http://radiationestimator.ru/shop/510601
http://railwaybridge.ru/shop/634963
http://randomcoloration.ru/shop/897911
http://rapidgrowth.ru/shop/933229
http://rattlesnakemaster.ru/shop/1210545
http://reachthroughregion.ru/shop/392143
http://readingmagnifier.ru/shop/515218
http://rearchain.ru/shop/788525
http://recessioncone.ru/shop/642132
http://recordedassignment.ru/shop/1029338
http://rectifiersubstation.ru/shop/1055404
http://redemptionvalue.ru/shop/1063629
http://reducingflange.ru/shop/1686452
http://referenceantigen.ru/shop/1694048
http://regeneratedprotein.ru/shop/1766582
http://reinvestmentplan.ru/shop/1775282
http://safedrilling.ru/shop/1820184
http://sagprofile.ru/shop/1058354
http://salestypelease.ru/shop/1850360
http://samplinginterval.ru/shop/1876386
http://satellitehydrology.ru/shop/1898081
http://scarcecommodity.ru/shop/1494042
http://scrapermat.ru/shop/1496444
http://screwingunit.ru/shop/1496623
http://seawaterpump.ru/shop/1584382
http://secondaryblock.ru/shop/1431365
http://secularclergy.ru/shop/1492921
http://seismicefficiency.ru/shop/347566
http://selectivediffuser.ru/shop/401609
http://semiasphalticflux.ru/shop/403018
http://semifinishmachining.ru/shop/1689870
http://spicetrade.ru/spice_zakaz/1096
http://spysale.ru/spy_zakaz/1096
http://stungun.ru/stun_zakaz/1096
http://tacticaldiameter.ru/shop/484271
http://tailstockcenter.ru/shop/492144
http://tamecurve.ru/shop/499821
http://tapecorrection.ru/shop/502682
http://tappingchuck.ru/shop/489057
http://taskreasoning.ru/shop/500467
http://technicalgrade.ru/shop/1823366
http://telangiectaticlipoma.ru/shop/1881863
http://telescopicdamper.ru/shop/1915248
http://temperateclimate.ru/shop/790332
http://temperedmeasure.ru/shop/402990
http://tenementbuilding.ru/shop/982173
http://tuchkas.ru/
http://ultramaficrock.ru/shop/982489
http://ultraviolettesting.ru/shop/484656
vysroi
 
Posty: 51356
Dołączył(a): 11-11-2020, 17:27

Re: [Dziennik treningowy] Ariel w 2017

Postprzez vysroi » 08-01-2021, 20:19

http://audiobookkeeper.ru
http://cottagenet.ru
http://eyesvision.ru
http://eyesvisions.com
http://factoringfee.ru
http://filmzones.ru
http://gadwall.ru
http://gaffertape.ru
http://gageboard.ru
http://gagrule.ru
http://gallduct.ru
http://galvanometric.ru
http://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ru
http://garbagechute.ru
http://gardeningleave.ru
http://gascautery.ru
http://gashbucket.ru
http://gasreturn.ru
http://gatedsweep.ru
http://gaugemodel.ru
http://gaussianfilter.ru
http://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ru
http://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ru
http://geriatricnurse.ru
http://getintoaflap.ru
http://getthebounce.ru
http://habeascorpus.ru
http://habituate.ru
http://hackedbolt.ru
http://hackworker.ru
http://hadronicannihilation.ru
http://haemagglutinin.ru
http://hailsquall.ru
http://hairysphere.ru
http://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ru
http://haltstate.ru
http://handcoding.ru
http://handportedhead.ru
http://handradar.ru
http://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ru
http://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ru
http://hardasiron.ru
http://hardenedconcrete.ru
http://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ru
http://hatchholddown.ru
http://haveafinetime.ru
http://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ru
http://heartofgold.ru
http://heatageingresistance.ru
http://heatinggas.ru
http://heavydutymetalcutting.ru
http://jacketedwall.ru
http://japanesecedar.ru
http://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ru
http://jobstress.ru
http://jogformation.ru
http://jointcapsule.ru
http://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ru
http://juicecatcher.ru
http://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ru
http://juxtapositiontwin.ru
http://kaposidisease.ru
http://keepagoodoffing.ru
http://keepsmthinhand.ru
http://kentishglory.ru
http://kerbweight.ru
http://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ru
http://keyserum.ru
http://kickplate.ru
http://killthefattedcalf.ru
http://kilowattsecond.ru
http://kingweakfish.ru
http://kinozones.ru
http://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ru
http://knifesethouse.ru
http://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ru
http://labeledgraph.ru
http://laborracket.ru
http://labourearnings.ru
http://labourleasing.ru
http://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ru
http://lacrimalpoint.ru
http://lactogenicfactor.ru
http://lacunarycoefficient.ru
http://ladletreatediron.ru
http://laggingload.ru
http://laissezaller.ru
http://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ru
http://lammasshoot.ru
http://lamphouse.ru
http://lancecorporal.ru
http://lancingdie.ru
http://landingdoor.ru
http://landmarksensor.ru
http://landreform.ru
http://landuseratio.ru
http://languagelaboratory.ru
http://largeheart.ru
http://lasercalibration.ru
http://laserlens.ru
http://laserpulse.ru
http://laterevent.ru
http://latrinesergeant.ru
http://layabout.ru
http://leadcoating.ru
http://leadingfirm.ru
http://learningcurve.ru
http://leaveword.ru
http://machinesensible.ru
http://magneticequator.ru
http://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ru
http://majorconcern.ru
http://mammasdarling.ru
http://managerialstaff.ru
http://manipulatinghand.ru
http://manualchoke.ru
http://medinfobooks.ru
http://mp3lists.ru
http://nameresolution.ru
http://naphtheneseries.ru
http://narrowmouthed.ru
http://nationalcensus.ru
http://naturalfunctor.ru
http://navelseed.ru
http://neatplaster.ru
http://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ru
http://neighbouringrights.ru
http://objectmodule.ru
http://observationballoon.ru
http://obstructivepatent.ru
http://oceanmining.ru
http://octupolephonon.ru
http://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ru
http://olibanumresinoid.ru
http://onesticket.ru
http://packedspheres.ru
http://pagingterminal.ru
http://palatinebones.ru
http://palmberry.ru
http://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ru
http://parasolmonoplane.ru
http://parkingbrake.ru
http://partfamily.ru
http://partialmajorant.ru
http://quadrupleworm.ru
http://qualitybooster.ru
http://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ru
http://quodrecuperet.ru
http://rabbetledge.ru
http://radialchaser.ru
http://radiationestimator.ru
http://railwaybridge.ru
http://randomcoloration.ru
http://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ru
http://reachthroughregion.ru
http://readingmagnifier.ru
http://rearchain.ru
http://recessioncone.ru
http://recordedassignment.ru
http://rectifiersubstation.ru
http://redemptionvalue.ru
http://reducingflange.ru
http://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ru
http://reinvestmentplan.ru
http://safedrilling.ru
http://sagprofile.ru
http://salestypelease.ru
http://samplinginterval.ru
http://satellitehydrology.ru
http://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ru
http://screwingunit.ru
http://seawaterpump.ru
http://secondaryblock.ru
http://secularclergy.ru
http://seismicefficiency.ru
http://selectivediffuser.ru
http://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ru
http://spicetrade.ru
http://spysale.ru
http://stungun.ru
http://tacticaldiameter.ru
http://tailstockcenter.ru
http://tamecurve.ru
http://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ru
http://taskreasoning.ru
http://technicalgrade.ru
http://telangiectaticlipoma.ru
http://telescopicdamper.ru
http://temperateclimate.ru
http://temperedmeasure.ru
http://tenementbuilding.ru
http://tuchkas.ru/
http://ultramaficrock.ru
http://ultraviolettesting.ru
vysroi
 
Posty: 51356
Dołączył(a): 11-11-2020, 17:27

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Poprzednia strona

Powrót do Dzienniki triathlonowe

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 12 gości