kalendarz triathlon

[30-31.05.2015] JBL Triathlon Sieraków (patronat medialny xTRI.pl)

W tym dziale znajdziesz tematy imprez należących do cyklu Enea Tri Tour 2015: JBL Triathlon Sieraków, Marbruk Triathlon Charzykowy, Triathlon Kołobrzeg, Triathlon Szczecin, Triathlon Bydgoszcz, Enea Challenge Poznań, Triathlon Stronie Śląskie, Triathlon Polska Bydgoszcz::Borówno oraz Prime Food Triathlon Przechlewo.

Re: [30-31.05.2015] Triathlon Sieraków 2015

Postprzez kukos » 31-05-2015, 07:27

hans napisał(a):ZObaczcie czasy rowerów zawodników na pozycjach do 150 miejsca a nawet do 300 miejsca. Albo trasa była z wiatrem, albo nie było 45km, albo jestesmy kolarską potęgą :p
Średnie 35-39km/h

Zastanawiam się nad swoją formą :((


Trasa rowerowa mimo, że pagórkowata bardzo szybka, świetny asfalt. Dodatkowo na trasie rowerowej nie było żadnych nawrotek, dzięki czemu można było cały czas grzać ;) .
Mój licznik pokazał 44,2km.
"Olbrzymie cele, tworzą ogromne możliwości "
Avatar użytkownika
kukos
 
Posty: 21
Dołączył(a): 26-06-2014, 14:28
Lokalizacja: Poznań

Re: [30-31.05.2015] Triathlon Sieraków 2015

Postprzez pawkon24 » 31-05-2015, 08:21

Rzeczywista długość trasy rowerowej (od punktu pomiarowego do punktu pomiarowego) składała się z 0,2 km dobiegu i 43,5 km jazdy. Wiatr był boczny (zachodni).
Avatar użytkownika
pawkon24
 
Posty: 1
Dołączył(a): 31-05-2015, 08:12

Re: [30-31.05.2015] Triathlon Sieraków 2015

Postprzez foka » 31-05-2015, 08:50

Dzisiejsze wydarzenia na bieżąco tutaj: http://xtri.pl/strefa-live-badz-na-biezaco/
Były admin i moderator tego forum (do 01.2016).
Paweł Bondaruk - Foka na mirofonie
Kalendarz triathlonowy 2018
Instagram,
Avatar użytkownika
foka
Admin
 
Posty: 3775
Dołączył(a): 02-06-2010, 21:24
Lokalizacja: Poznań

Re: [30-31.05.2015] Triathlon Sieraków 2015

Postprzez foka » 31-05-2015, 10:23

Wyniki pływania z długiego:
dlugi PO PLYWANIU.pdf
(82.79 KiB) Pobrane 278 razy
Były admin i moderator tego forum (do 01.2016).
Paweł Bondaruk - Foka na mirofonie
Kalendarz triathlonowy 2018
Instagram,
Avatar użytkownika
foka
Admin
 
Posty: 3775
Dołączył(a): 02-06-2010, 21:24
Lokalizacja: Poznań

Re: [30-31.05.2015] Triathlon Sieraków 2015

Postprzez foka » 31-05-2015, 13:47

Specjalnie dla Was jeszcze nie oficjalne wyniki Mistrzostw Polski na połówce rozegranych w Sierakowie:

IMG_0587.JPG


IMG_0588.JPG


IMG_0589.JPG


IMG_0590.JPG


IMG_0591.JPG
Były admin i moderator tego forum (do 01.2016).
Paweł Bondaruk - Foka na mirofonie
Kalendarz triathlonowy 2018
Instagram,
Avatar użytkownika
foka
Admin
 
Posty: 3775
Dołączył(a): 02-06-2010, 21:24
Lokalizacja: Poznań

Re: [30-31.05.2015] Triathlon Sieraków 2015

Postprzez olomed » 31-05-2015, 14:45

A dalsze miejsca?
Avatar użytkownika
olomed
 
Posty: 2
Dołączył(a): 31-05-2015, 14:42

Re: [30-31.05.2015] Triathlon Sieraków 2015

Postprzez gezo » 31-05-2015, 14:59

Dalsze jeszcze zwyczajnie nie dobiegly
5 lat w organizacji --> Sport Górski, Endu Sport

Sędzia PZTri


Masz pytania ? :) Pisz na priv :)
Avatar użytkownika
gezo
 
Posty: 38
Dołączył(a): 04-07-2011, 22:24

Re: [30-31.05.2015] Triathlon Sieraków 2015

Postprzez scott_mtb » 31-05-2015, 15:13

Marcos 4:50 - ładnie - gratulacje :-)
2014 -1/4 Gołdap -2:15
2019-Olimpijka Olsztyn -2:14
2019 -1/2 Gołdap -4:31
tri.coach@onet.pl
Avatar użytkownika
scott_mtb
 
Posty: 481
Dołączył(a): 20-11-2012, 19:56
Lokalizacja: Gołdap

Re: [30-31.05.2015] Triathlon Sieraków 2015

Postprzez foka » 31-05-2015, 19:35

Relacja z dzisiaj i wyniki już na portalu: http://xtri.pl/polska/kacper-adam-ponow ... ow-wyniki/

Wywiady jutro, zdjęcia w tym tygodniu. Dzięki wszystkim za piękny weekend ;).
Były admin i moderator tego forum (do 01.2016).
Paweł Bondaruk - Foka na mirofonie
Kalendarz triathlonowy 2018
Instagram,
Avatar użytkownika
foka
Admin
 
Posty: 3775
Dołączył(a): 02-06-2010, 21:24
Lokalizacja: Poznań

Re: [30-31.05.2015] Triathlon Sieraków 2015

Postprzez Kalak » 31-05-2015, 19:37

To startujemy z dyskusją co do pociągów. Ja pociągów nie widziałem. Uczciwie było :). Mówię o 1/2.
10k: 35:36
15k: 58:27
21,097: 1:25:11
42,195: 3:09:43
1/4 IM: 2:29:44 (trasa kilka km dłuższa niż powinna)
1/2 IM: 5:14:33
IM: 12:29:36
Avatar użytkownika
Kalak
 
Posty: 386
Dołączył(a): 03-06-2013, 15:25

Re: [30-31.05.2015] Triathlon Sieraków 2015

Postprzez foka » 31-05-2015, 19:58

Dzisiaj przejechałem się na motocyklu. Moment kiedy czołówka pojechała na trzecią pętlę. Podczas przejażdżki widziałem spory ścisk, kilka przypadków gdy ktoś wyprzedzany siadał na koło, ale to może 2 incydenty i szybko odpadli. Opinia pozytywna.
Były admin i moderator tego forum (do 01.2016).
Paweł Bondaruk - Foka na mirofonie
Kalendarz triathlonowy 2018
Instagram,
Avatar użytkownika
foka
Admin
 
Posty: 3775
Dołączył(a): 02-06-2010, 21:24
Lokalizacja: Poznań

Re: [30-31.05.2015] Triathlon Sieraków 2015

Postprzez jaceknt » 31-05-2015, 20:13

Też nie widziałem draftu.
Impreza mega udana.
Pochwalę się wynikiem w zeszłym roku debiutowałem w Sierakowie na połówce ale trochę kiepsko się przygotowałem myślałem, że trochę rowerem pojeżdżę i popływam(bieganie uprawiałem już wcześniej) i będzie ok. wynik rok temu:
6:12:36(na biegu po 8km już miałem dosyć). ale się nie poddałem i postanowiłem potrenować z głową. Głównym źródłem wiedzy było właśnie to forum, tu dowiedziałem się jakie książki warto poczytać. Dowiedziałem się sporo o sprzęcie i o tym kto, jak trenuje...
Dlatego wszystkim forumowym kolegom chciałbym podziękować za dzisiejszy wynik:
4:49:18!!!
Pamiętajcie Wasze dyskusje mogą być źródłem wiedzy również dla ludzi, którzy aktywnego udziału w dyskusji nie biorą. Jeszcze raz dzięki
Dodam jeszcze, że rok temu pływałem tylko, żabą przez zimę nauczyłem się kraula, ale dzisiaj musiałem płynąć 50% żaba 50% kraul bo nie potrafię nawigować w otwartej wodzie kraulem, więc dzisiaj na szybko wymyśliłem coś takiego: 3-4 odechy kraulem (9-12 ruchów) 4-5 oddechów żabą.
Avatar użytkownika
jaceknt
 
Posty: 35
Dołączył(a): 09-12-2014, 17:21

Re: [30-31.05.2015] Triathlon Sieraków 2015

Postprzez lysy » 31-05-2015, 21:00

Uff właśnie dotarłem do domu.
Kolejne triathlonowe doświadczenie:
przez pewien czas myślałem, że zrobiłem 4:45:06, ale po wywieszeniu wyników uświadomiłem sobie, że nie wyłączyłem autopauzy w zegarku i pewnie zatrzymywał się w strefach zmian :D Dobrze, że nauczka w sumie bezbolesna.
Ostateczny wyniki 4:47:55 i tak brałbym w ciemno. Wynik lepszy niż start: zawalone pływanie, zbyt asekuracyjny rower, kiepskie zmiany-dobrze, że jakoś "się pobiegło".
Generalnie impreza super, brakowało nawet soli polskiego triathlonu czyli pociągów :) Chamskiego draftu nie zaobserwowałem.
A wynik Marcosa wzbudza o wiele większy szacunek, jeśli zobaczy się jego stopy. Gratulacje Marcos!
42195m 3:23:55 (2012); 21098m 1:26:42 (2019); 10km 38:15 (2015)
1/4IM 2:12:58 Ślesin 2019
1/2IM 4:35:40 Susz 2019
IM 10:13:31 Wolsztyn 2018
Avatar użytkownika
lysy
 
Posty: 1032
Dołączył(a): 11-10-2012, 20:02
Lokalizacja: Grodzisk Mazowiecki

Re: [30-31.05.2015] Triathlon Sieraków 2015

Postprzez roboter » 31-05-2015, 21:36

a ktos mi moze powiedziec jaki jest sens gwizdanie draftu na podjezdzie w gorze albo kurnatowicach? miele te moje 20kmh na podjezdzie a sedzina kaze mi hamowac bo za blisko jest kolesia ktory jedzie pod gore.

zamiana serpentyny na podbieg to dla mnie zamiana w stylu siekierke na kijek. pomyslodawcy kazalbym ja biegac po kilkadziesiat razy dziennie. no ale patrze na to pozytywnie. mialem tam chwile na zlapania oddechu :) nie jest to na moje gabaryty.

i smutna konstatacja na koniec. nie bylo w pakiecie makaronu czarnieckiego jak w ostatnich latach tylko reklamowka od nich. buuu.

poza tym impreza w deche i za rok moze urwe wiecej niz 2 minuty :(. np jak nie bede wizytowal przydroznego rowu :)
I'm not slow, I'm just enjoying the race longer
Avatar użytkownika
roboter
 
Posty: 635
Dołączył(a): 21-11-2012, 08:45
Lokalizacja: Poznan

Re: [30-31.05.2015] Triathlon Sieraków 2015

Postprzez scott_mtb » 31-05-2015, 21:38

lysy napisał(a):A wynik Marcosa wzbudza o wiele większy szacunek, jeśli zobaczy się jego stopy. Gratulacje Marcos!

Coś w tym stylu ? - to moje po Piasecznie - nieprzetestowane bieganie w nowych butach bez skarpet :-)
Załączniki
20150525_140627[1].jpg
2014 -1/4 Gołdap -2:15
2019-Olimpijka Olsztyn -2:14
2019 -1/2 Gołdap -4:31
tri.coach@onet.pl
Avatar użytkownika
scott_mtb
 
Posty: 481
Dołączył(a): 20-11-2012, 19:56
Lokalizacja: Gołdap

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Imprezy z cyklu Enea Tri Tour 2015 (patronat medialny xTRI.pl)

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość