kalendarz triathlon

[28-29.05.2016] JBL Triathlon Sieraków

Miejsce by podzielić się informacjami na temat zbliżających się imprez oraz waszych najświeższych rezultatów.

Re: [28-29.05.2016] JBL Triathlon Sieraków

Postprzez RafałM » 29-05-2016, 20:57

Willi fajnie że podszedłeś i zagadałeś. Na następnej imprezie trzeba będzie jakieś wspólne piwko wypić ;)
10km - 38:46
Półmaraton - 1:24.15
1/2 IM Sieraków 4:36.28
Olimpijka No Draft Skarżysko Kamienna 2:15
Triathlon Polska - 10:36h
Avatar użytkownika
RafałM
 
Posty: 1063
Dołączył(a): 30-10-2013, 14:39

Re: [28-29.05.2016] JBL Triathlon Sieraków

Postprzez spietrza » 30-05-2016, 05:49

Pierwszy raz tak super pogoda była w Sierakowie. Żeby tylko ludzie nauczyli się jeździć po prawej stronie. Jeszcze po biegu mnie gardło bolało

Sent from my HTC One dual sim using Tapatalk
Idę idę na 2:30 to jest mój cel.
Avatar użytkownika
spietrza
 
Posty: 676
Dołączył(a): 06-01-2014, 20:09

Re: [28-29.05.2016] JBL Triathlon Sieraków

Postprzez hex_d » 30-05-2016, 07:59

@Willi, fajno było się spotkać :) na następny raz zakupię balonik i nabazgram na nim "xtri" - będzie się łatwiej znaleźć, choć i przez WhatsAp'a poszło nam całkiem nieźle :)
Gratuluję wyniku. Nie tylko Willemu, każdemu :) Ja zrobiłem co zakładałem na Sieraków - celowałem 5:05-5:10, wyszło 05:09:56 :D :D Trochę asekuracyjne pływanie, rower też zachowawczo, na bieganiu mnie niestety odcięło na 3 kółku. Teraz 2 miesiące na poprawę tego, co nie zagrało i w Poznaniu będę atakował 5:00.
Co do zawodów - jak zwykle organizacja Sierakowa nie pozostawia nic do życzenia. W tym roku nawet piwo na mecie było zimne. ZIMNE! :) Co do przebiegu - mam niejasne wrażenie, że pomimo iż w tym roku startowało nieco mniej osób (749 ukończyło), to mam wrażenie, ze jednak na rowerze sporo draftu było - sam widziałem kilkukrotnie wożące się pary (raz nawet z białymi numerami startowymi :() Nie wiem, czy to nie aby wpływ MP i chęci zaistnienia w tabeli wyników, czy po prostu brak piętnowania draftu przez organizatorów solidnymi karami powoduje, że się to rozlewa z zawodów na zawody.
Z roku na rok powoli do przodu:
(sezon '14 na '15)
1/2IM lepiej o 18 min
1/4IM lepiej o 12 min
Olimpijka lepiej o 6 min
Sprint lepiej o 14 min
Avatar użytkownika
hex_d
 
Posty: 384
Dołączył(a): 14-06-2013, 14:07

Re: [28-29.05.2016] JBL Triathlon Sieraków

Postprzez spad » 30-05-2016, 08:46

Impreza fajna, super zorganizowana. Nastawiałem się na łamanie 5h ale solidna gleba po pierwszej pętli na rowerze spowodowała, że bieg był raczej truchtem z domieszką chodzenia i skończyło się finalnie na 5h24m. Cały bok mam przetarty, szlif był solidny na pierwszym zakręcie. Oby tylko przestało boleć bo za dwa tygodnie Mietków, a potem próba łamania piątki w Suszu.
Avatar użytkownika
spad
 
Posty: 230
Dołączył(a): 14-01-2014, 12:21
Lokalizacja: Wrocław

Re: [28-29.05.2016] JBL Triathlon Sieraków

Postprzez panpomidor » 30-05-2016, 14:49

będą jakies foty z imprezy?
Ironman
Avatar użytkownika
panpomidor
 
Posty: 215
Dołączył(a): 07-08-2012, 08:57
Lokalizacja: slupsk

Re: [28-29.05.2016] JBL Triathlon Sieraków

Postprzez Ogut » 30-05-2016, 15:10

panpomidor napisał(a):będą jakies foty z imprezy?

Właśnie miałem pytać. Jakiś bikelife albo co?
Avatar użytkownika
Ogut
 
Posty: 105
Dołączył(a): 28-12-2011, 15:08
Lokalizacja: Zielona Góra

Re: [28-29.05.2016] JBL Triathlon Sieraków

Postprzez spietrza » 30-05-2016, 15:13

Bikelife na pewno. Trzeba poczekać z 2-3 dni

Sent from my HTC One dual sim using Tapatalk
Idę idę na 2:30 to jest mój cel.
Avatar użytkownika
spietrza
 
Posty: 676
Dołączył(a): 06-01-2014, 20:09

Re: [28-29.05.2016] JBL Triathlon Sieraków

Postprzez Stasi_forest » 31-05-2016, 09:27

Wczoraj po tacki na grill skoczyłem na rowerze mojej córki (takim z koszykiem) i jeszcze czuje... Sieraków :).
Sam występ...
Sieraków po raz pierwszy. Zaskoczenie. Trasą rowerową, a już biegową to ho, ho!!!
Pływanie super - stopy widać elegancko. Cóż więcej potrzeba zważywszy, ze basen odwiedziłem w tym roku 3 razy i openwaterowałem ostatnio 3 razy. W tym sprawdzian czy w ogóle przepłynę 2km :). Z powodu mojej niskiej frekwencji na basenie wrażenie na mnie zrobiły również bojki, które tym razem wydawały sie strasznie oddalone :-s . Czas niecałe 37' oglądania stóp.
Rowerek - tutaj sprzętowa poprawa :) + cos tam cos tam popracowałem zimą. Zap... z górki super :-B . Czas ok. 2h30 przyzwoity, gdyby nie to co nastapiło na bieganiu :(.
Stanąłem po 500m ze skurczem czworogłowego i myślałem, że bedę się pomału pakował. Ale po troszku, po troszku i rozbiegałem. Coby złamać magiczne 5 musiałbym "naparzać" 5'/km. To nie było możliwe tego dnia na trudnej jak dla mnie, niepłaskiej :) i dobrze dogrzanej X( trasie. Mimo długich wybiegań po górkach (w zimę B-) ), ostatnio coś mi się ciężko biegało. Bez piątkowej motywacji dotruchtałem (1h53) do mety.
Razem 2'08 z hakiem.
Sama impreza - z klimatem, czyli najlepsza. Pewnie jeszcze nie raz odwiedzę: Pobiegać, pokręcić i przede wszystkim pobiegać :).
Avatar użytkownika
Stasi_forest
 
Posty: 644
Dołączył(a): 03-12-2011, 21:45
Lokalizacja: Stasi Las

Re: [28-29.05.2016] JBL Triathlon Sieraków

Postprzez żeli » 31-05-2016, 18:31

Byłem w Sierakowie po raz drugi, więc nie będę się rozpisywał o organizacji bo po ubiegłorocznej edycji wiedziałem że muszę Tam wrócić. Sam start poniżej oczekiwań, przeziębienie i ogólne zmęczenie organizmu nie dało mi szans na złamanie 5h, cóż muszę ten temat odłożyć na przyszły rok. Zawody ukończyłem w 05:19:17.

W Sierakowie spotkałem się tylko z Rafałem, przy okazji WIELKIE GRATY!!!

Sorki Willy, ale ja od czwartku jechałem do Sierakowa i byłem już poza internetem, dopiero dziś odczytałem Twoją wiadomość.

Gratuluję wszystkim forumowiczom wyników, widzę że impreza podoba się podoba, więc możemy umawiać się już na za rok. Od jutra można się zapisywać, ja wybrałem opcję zniżki - za rok jestem obowiązkowo ;)
Avatar użytkownika
żeli
 
Posty: 531
Dołączył(a): 04-12-2012, 15:16
Lokalizacja: Kęty

Re: [28-29.05.2016] JBL Triathlon Sieraków

Postprzez artur123a » 02-06-2016, 07:33

Hej,

widzę, że ruszyły zapisy na przyszłoroczny Sieraków (https://www.sts-live.pl/Endusport/Event/Details/41). W tym roku planuje swoje pierwsze trzy starty w życiu Szczecin, Bdg i Poznań...warto zapisać się na ćwiartkę w Sierakowie?

Z komentarzy widzę, że trasa wymagająca...więc trochę się boje
artur123a
 
Posty: 2
Dołączył(a): 04-12-2014, 19:49

Re: [28-29.05.2016] JBL Triathlon Sieraków

Postprzez spad » 02-06-2016, 08:16

artur123a napisał(a):Hej,

widzę, że ruszyły zapisy na przyszłoroczny Sieraków (https://www.sts-live.pl/Endusport/Event/Details/41). W tym roku planuje swoje pierwsze trzy starty w życiu Szczecin, Bdg i Poznań...warto zapisać się na ćwiartkę w Sierakowie?

Z komentarzy widzę, że trasa wymagająca...więc trochę się boje


Czy trasy na triathonie zawsze muszą być gładkie, łatwe i przyjemne pod bicie życiówek? Nie. Urodą każdej imprezy jest to, że czymś się wyróżnia a zrobienie dobrego czasu na trudniejszej trasie daje dużo satysakcji. Po drugie jakbym miał ocenić trasę biegową to wolę Sieraków od Szczecina. Zapewniam Cię, że Szczecińska trasa na biegu daje mocno w kość. Robiłem tam ćwiartkę i połówkę, i powiem Ci, że nigdy więcej połówki w Szczecinie a w Sierakowie jak najbardziej. Na plus trasy w Sierakowie to prawie cała w lesie, więc biegasz dużo w cieniu, co prawda szutrowa ale stosunkowo gładka. W Szczecinie dwa ostatnie triathlony odbyły się w upale powyżej 30 stopni. Trasa miejska, głównie poniemiecki bruk, niemalże cała w słońcu z dwoma solidnymi podbiegami na pętli. Więc jak wybrałeś Szczecin to Sieraków gorszy nie będzie :)
Avatar użytkownika
spad
 
Posty: 230
Dołączył(a): 14-01-2014, 12:21
Lokalizacja: Wrocław

Re: [28-29.05.2016] JBL Triathlon Sieraków

Postprzez Fracksh » 02-06-2016, 08:45

Poza tym Sierakowska atmosfera bije 90% triathlonów w Polsce na głowę.
Ironman 70.3 Gdynia Sprint - 1"19'40 2015r
Ironman 70.3 Gdynia Sprint - 1"12'17 2016r
Avatar użytkownika
Fracksh
 
Posty: 79
Dołączył(a): 11-06-2014, 18:48

Re: [28-29.05.2016] JBL Triathlon Sieraków

Postprzez spietrza » 02-06-2016, 11:54

Sieraków to obowiązkowa pozycja coroczna. Atmosfera, trasa nietuzinkowa. Do końca czerwca tylko 199zł

Sent from my HTC One dual sim using Tapatalk
Idę idę na 2:30 to jest mój cel.
Avatar użytkownika
spietrza
 
Posty: 676
Dołączył(a): 06-01-2014, 20:09

Re: [28-29.05.2016] JBL Triathlon Sieraków

Postprzez MateuszP » 02-06-2016, 12:18

Właśnie się mocno też zastanawiam ;) . Powinienem spokojnie wyjść z problemów ze ścięgnami, trasa biegowa chyba nie jest utwardzona w znaczącej części. Jako debiut na 1/2 IM chyba miejscówka właściwa!
M- 3:13'34-Wawa 2013
HM- 1:29'13- Żywiec 2015
Standard- 2:30'53-Rawa Maz. 2015
Standard- 2:31'43-Pniewy 2015
http://www.wpfgrotterdam2021.com
Avatar użytkownika
MateuszP
 
Posty: 4721
Dołączył(a): 28-10-2013, 11:39
Lokalizacja: Radomsko

Re: [28-29.05.2016] JBL Triathlon Sieraków

Postprzez RafałM » 02-06-2016, 13:05

MateuszP napisał(a):Właśnie się mocno też zastanawiam ;) . Powinienem spokojnie wyjść z problemów ze ścięgnami, trasa biegowa chyba nie jest utwardzona w znaczącej części. Jako debiut na 1/2 IM chyba miejscówka właściwa!

Nawet się nie zastanawiaj :-). Tam trzeba być. Trasa biegowa prawie w ogóle nie jest utwardzona. Może z 1km na całym półmaratonie biegnie się po asfalcie lub kostce. Za to takiej ilości korzeni w lesie, do tego strasznie wystających to chyba jeszcze nie widziałem.
10km - 38:46
Półmaraton - 1:24.15
1/2 IM Sieraków 4:36.28
Olimpijka No Draft Skarżysko Kamienna 2:15
Triathlon Polska - 10:36h
Avatar użytkownika
RafałM
 
Posty: 1063
Dołączył(a): 30-10-2013, 14:39

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Imprezy triathlonowe w Polsce 2016

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości