kalendarz triathlon

[2013.07.28] Ironman Zurich - Szwajcaria

Wszystko co dzieje się poza granicami naszego kraju. Imprezy, zawodnicy, organizacje. ITU, WTC, MŚ, PŚ, PE itp.

[2013.07.28] Ironman Zurich - Szwajcaria

Postprzez bestialski » 06-09-2012, 22:39

No więc stało się. Padło na Zurich. http://ironmanzurich.com/
Koniec jednego sezonu to początek następnego więc zaczynam powoli budować plan startów na 2013. Myślę o treningowym starcie w Malborku (1/4), solidnej zaprawie w Suszu (1/2) na początku lipca i szczycie w Zurichu (IM - 28 lipca). Dzisiaj się zarejestrowałem, zastanawiając się jeszcze nad Boltonem jako alternatywą. Nie mniej jednak przeważyła odległość (możliwość dojazdu autem) i znajomi na miejscu. Mimo obaw o profil trasy kolarskiej (sporo przewyższeń które mi nie do końca pasują) cel został określony.
Wszelkie rady uczestników poprzednich edycji, debiutantów czy zawodników mile widziane :mrgreen: Jeśli ktoś się wybiera - pls o info.
Ostatnio edytowano 07-10-2012, 19:23 przez bestialski, łącznie edytowano 2 razy
QIM 2:10:20 (Ślesin 2016)
HIM 4:46:52 (Haugesund 2014)
IM 11:27:30 (Melbourne 2015)
21.1 1:29:55 (Warszawa 2016)
42.2 3:29:25 (Warszawa 2014)
Avatar użytkownika
bestialski
 
Posty: 38
Dołączył(a): 03-09-2012, 10:35
Lokalizacja: Wawa

Postprzez coucz » 07-09-2012, 00:29

Hej

startowałem tam 3 razy jesli bedziesz ciekawy to dzwon 516 033 750 ale po 12.09 bo obecnie jestem w usa
Marcin Waniewski
coucz
 
Posty: 148
Dołączył(a): 05-06-2011, 17:25
Lokalizacja: malbork

Postprzez macmac » 07-09-2012, 14:55

Startowałem tam w tym roku i był to mój debiut w IM. Kilka rzeczy wartych wspomnienia:

Pływanie:
Start z bardzo szerokiej plaży. Osobiście nie odczułem specjalnie tłoku na początku pływania. Z reguły zawody nie są wyprzedane (w tym roku startowało 1700 osób), więc podejrzewam, że warunki na starcie pływania są dużo bardziej komfortowe niż na bardziej popularnych imprezach. W wodzie bardzo dobre oznaczenie - pomiędzy większymi bojkami sygnalizującymi skręt jest też sporo mniejszych, nawigacyjnych. Woda bardzo czysta i przejrzysta. Po pierwszej pętli wyjście na brzeg.

Rower:
Trasa rowerowa wydawała mi się dość wymagająca. Na tle innych zawodów IM w Europie nie jest podobno pod tym względem źle, ale z racji tego że w okolicach Poznania nie ma porządnych pagórków i trudno przygotować się do jazdy w takim terenie, to podjazdy dały mi się mocno we znaki. Pierwsze 30 km zupełnie płaskie, potem zaczynają się górki. Pomiędzy 30 a 60 km są 3 podjazdy, potem powrót na niziny i na końcu pętli krótki (1km), ale momentami bardzo stromy Heartbreak Hil. Podjazdy można obejrzeć w całości na tych filmikach.

http://www.youtube.com/watch?v=ZYq9WSyNvhQ
http://www.youtube.com/watch?v=i0rnbLAmlYk
http://www.youtube.com/watch?v=vdt470flJs0

Z górek jest bardzo ładny widok na jezioro Zuryskie, sporo kibiców, orkiestry w ludowych strojach i sporo krów na pastwiskach. Generalnie fajny klimat :) Asfalt idealny, choć było po drodze parę ok. 2-3 cm progów. Były bardzo dobrze oznaczone i nie sprawiły mi żadnego kłopotu, ale widziałem wielu zawodników zmieniających dętki. Jedyny minus organizacyjny to mało kibli w strefach zmian - organizatorzy podkreślali, że zakaz urynacji w miejscu publicznym będzie ściśle egzekwowany więc momentami tworzyły się zatory. Na drugim okrążeniu zakaz był już w związki z tym nagminnie łamany do czego również dołożyłem cegiełkę i na szczęscie obyło się bez konsekwencji :) Poza tym zawody częściowo (poza samym Zurychem) odbywają się w ograniczonym ruchu drogowym (prawo szwajcarskie zabrania totalnej blokady), czego obawiałem się trochę przed startem, ale okazało się że samochody nie przeszkadzały w najmniejszym stopniu.

Bieg:
4 pętle, sporo zakrętów. Płasko z wyjątkiem dwóch podbiegów: jeden w parku i jeden przed przejściem podziemnym. Widowiskowość trasy raczej niska, ale na trasie jest bardzo dużo kibiców i kibicują nawet podczas rzęsistej ulewy.

Pogoda:
Bywa różnie - w tym roku momentami mocno lało. W poprzednich latach też zdarzał się czasem deszcz. Ogólnie lipiec to miesiąc z najbardziej intensywnymi opadami w tej okolicy.

Noclegi:
Jest niestety drogo. Ja wybrałem schronisko (youthhostel.ch), ale i tak kosztowało ok 50 CHF za noc. Ze schroniska jest ok. 600m od startu, więc spokojnie można iść pieszo. W okolicy jest jeszcze kemping Seebucht, a z drożsych opcji w okolicy startu są jeszcze takie mieszkania: http://www.seestrasse-apartments.ch/.Wszystko trzeba rezerwować z dużym wyprzedzeniem. Miejscowości wzdłuż jeziora Zuryskiego (Thawil, Ruschlikon etc) sa bardzo dobrze skomunikowane z miastem, wiec można szukać noclegu też tam. Pociągi podmiejskie z tych miejscowości jeżdżą od 5 rano, są punktualne niemal co do sekdundy, a jedna ze stacji jest zaraz obok startu (nazywa sę Wollishofen). Czasem jest to więc lepsza opcja niż nocleg na obrzeżach miasta lub na obwodnicy (jest tam sporo hoteli). Jak już coś namierzysz to w razie czego mogę Ci napisać jak jest to skomunikowane z miejscem startu - mieszkałem w Zurychu przez rok i znam dobrze miasto.


Ogólnie impreza rewelacyjna - jedyne niemiłe wspomnienia wiążą się z uregulowaniem chlernie wysokiej opłaty startowej, ale zdaje się że masz już to za sobą :)
macmac
 
Posty: 124
Dołączył(a): 06-09-2011, 15:09
Lokalizacja: Poznań

Postprzez bestialski » 08-09-2012, 15:09

Bardzo dziękuję za wskazówki i opis wrażeń. Jest bardzo kompletny.
Szczególnie sugestywne są filmy z podjazdów (pierwszy wygląda dość groźnie w kontekście dystansu IM). Przy okazji więc kilka pytań:
1. Jak długa jest pętla rowerowa i ile razy się ją pokonuje?
2. Czy jest możliwość przemieszczania się kibiców na trasie rowerowej, np. skuterem?
3. Na ostatniej imprezie startowało ok 1700 zawodników. Jaki jest limit maksymalny?
4. Wyjście z wody jest w połowie dystansu?
5. Bieg po płaskim czy są przewyższenia?
6. Czy są masażyści po biegu?
7. Jakie średnie prędkości wychodzą z trasy rowerowej? Zakładam że ukształtowanie terenu mocno spowalnia w stosunku do płaskiej trasy.
Poza tym to rzeczywiście pierwszy ból (oby największy) już za mną. 708 CHF. To absolutnie najdroższe zawody w jakich mi przyjdzie startować, ale chyba cena jest taka sama dla całego cyklu IronMan, przynajmniej w Europie. Z tego co piszesz organizacyjnie jest fajnie więc staram się zapomnieć o wydatku. YouTube też nieco przybliża poziom organizacyjny - mam więc nadzieję, że impreza będzie godna ceny.
Jak byście ocenili poziom sportowy? Oczywiście nie chodzi mi o czołówkę ale zawodników środka? Szczególnie roweru? Jak rozumiem nie ma draftingu ale przyjemniej się jedzie jeśli zawodników w twoim tempie jest więcej.
I jeszcze jedno - generalne pytanie. Czy da się jakoś targetować czas na całym dystansie odnosząc to do połówki? Jakieś przeliczniki? Wiem że sprawa jest bardzo indywidualna, inne są przygotowania, trening, inny będzie mój poziom wytrenowania (oby wyższy za rok) ale czy jest coś co można przyjąć dla uproszczenia?
Co do noclegów to mam znajomych w Zurichu więc hotel mam nadzieję nie będzie potrzebny :)
Z góry dzięki za pomoc.

[ Dodano: |8 Wrz 2012|, o 16:21 ]
coucz napisał(a):startowałem tam 3 razy dzwoń (...) ale po 12.09 bo obecnie jestem w usa


Pewnie, odezwę się po 12tym. Powodzenia w jutro!!!
Z praktycznych porad - absolutnie najlepsze kasyno na the Strip jest w Bellagio, Cirque du Soleil raczej niewarte swojej ceny ale warto odwiedzić jeden z premium outlets, http://www.premiumoutlets.com/outlets/outlet.asp?id=58. :lol:
Trzymam kciuki!
QIM 2:10:20 (Ślesin 2016)
HIM 4:46:52 (Haugesund 2014)
IM 11:27:30 (Melbourne 2015)
21.1 1:29:55 (Warszawa 2016)
42.2 3:29:25 (Warszawa 2014)
Avatar użytkownika
bestialski
 
Posty: 38
Dołączył(a): 03-09-2012, 10:35
Lokalizacja: Wawa

Postprzez macmac » 10-09-2012, 20:20

bestialski napisał(a):1. Jak długa jest pętla rowerowa i ile razy się ją pokonuje?
2. Czy jest możliwość przemieszczania się kibiców na trasie rowerowej, np. skuterem?
3. Na ostatniej imprezie startowało ok 1700 zawodników. Jaki jest limit maksymalny?
4. Wyjście z wody jest w połowie dystansu?
5. Bieg po płaskim czy są przewyższenia?
6. Czy są masażyści po biegu?
7. Jakie średnie prędkości wychodzą z trasy rowerowej? Zakładam że ukształtowanie terenu mocno spowalnia w stosunku do płaskiej trasy.


1. 2x90km
2. Nie za bardzo. W samym Zurychu blokada ruchu jest totalna, poza miastem ograniczenia sa mimo wszystko dosc restrykcyjne.
3. 2222
4. Tak
5. Raczej po plaskim, ale sa dwa 20-metrowe podbiegi na kazdej petli ktore na tym etapie wyscigu daja sie we znaki.
6. Masazysci i wielka fura zarcia :)
7. Gory mnie mocno spowolnily. Przed zawodami na dlugich treningach po 150-180km trzymalem tempo 32km/h przy bardzo spokojnej jezdzie w pierwszym zakresie. 6 tygodni po Zurychu przejechalem 90km na polowce ze srednia prawie 35. W Zurychu natomiast wyszla mi zalosna srednia 28. Jechalem co prawda bardzo asekuracyjnie zeby nie spalic sie przed maratonem i ze wzgledu na ulewe nie nadrabialem za bardzo na zjazdach ale ze sporym spowolnieniem na pewno trzeba sie liczyc.
macmac
 
Posty: 124
Dołączył(a): 06-09-2011, 15:09
Lokalizacja: Poznań

Postprzez Sebo » 11-09-2012, 13:51

Bardzo fajny opis imrezy. Mój wybór też padł na Zurych, to będzie mój debiut na pełnym dystansie, po przetarciu się w tym roku na IM 70.3 w Kaprun. Mam pytanie, co oznacza wyjście z wody w połowie dystansu?
Sebo
 
Posty: 1
Dołączył(a): 11-09-2012, 13:15
Lokalizacja: Katowice

Postprzez elim » 11-09-2012, 14:51

2 petle na plywaniu z wyjsciem na brzeg pomiedzy petlami
Triathlon Series Team
Avatar użytkownika
elim
 
Posty: 4477
Dołączył(a): 24-06-2010, 12:25
Lokalizacja: Gdańsk

Postprzez bestialski » 12-09-2012, 12:28

Dzięki za informacje. Z tego co napisałeś średnia z roweru zależy w dużej mierze od pogody (deszcz, wiatr) ale napewno będzie wolniej niż po płaskim.
Jestem pewien że "wielka fura żarcia" przekona nawet najbardziej niezdecydowanych :mrgreen:
QIM 2:10:20 (Ślesin 2016)
HIM 4:46:52 (Haugesund 2014)
IM 11:27:30 (Melbourne 2015)
21.1 1:29:55 (Warszawa 2016)
42.2 3:29:25 (Warszawa 2014)
Avatar użytkownika
bestialski
 
Posty: 38
Dołączył(a): 03-09-2012, 10:35
Lokalizacja: Wawa

Re: [2013.07.28] Ironman Zurich - Szwajcaria

Postprzez bestialski » 19-07-2013, 21:59

No więc już tylko 10 dni do startu. Cel - ukończyć.
Na liście startowej kilkunastu Polaków. Powodzenia dla uczestników! :lol:
QIM 2:10:20 (Ślesin 2016)
HIM 4:46:52 (Haugesund 2014)
IM 11:27:30 (Melbourne 2015)
21.1 1:29:55 (Warszawa 2016)
42.2 3:29:25 (Warszawa 2014)
Avatar użytkownika
bestialski
 
Posty: 38
Dołączył(a): 03-09-2012, 10:35
Lokalizacja: Wawa

Re: [2013.07.28] Ironman Zurich - Szwajcaria

Postprzez coucz » 20-07-2013, 08:43

Powodzenia

Trasa na pewno do łatwych nie należy.
Zapisuję się na 2014 po 3 latach nieobecności.

Ps. Rzeczywiście pogoda bardzo nieprzewidywalne, pływanie w połowie przebiegasz przez mostek co mocno zagęszcza stawkę, która rozciągnęła się wcześniej w wodzie. Bufety na biegu bardzo obfite :)

Ps Ostrożnie na zjazdach !!
coucz
 
Posty: 148
Dołączył(a): 05-06-2011, 17:25
Lokalizacja: malbork

Re: [2013.07.28] Ironman Zurich - Szwajcaria

Postprzez nat » 23-07-2013, 14:59

M, trzymam kciuki, nie zapomnij opisać :)
Ścigam się tylko ze sobą - i co roku wygrywam

IM - 9:47
1/2 IM - 4:31
21,1 km - 1:24
10 km - 39,10
Avatar użytkownika
nat
 
Posty: 2028
Dołączył(a): 12-07-2011, 15:35
Lokalizacja: Warszawa

Re: [2013.07.28] Ironman Zurich - Szwajcaria

Postprzez mate » 23-07-2013, 19:15

Hej,

w Zurichu jest teraz fala upalow,

przygotuj sie na wyscig w temperaturze 30+`C. Jest tez duze prawdopodobienstwo ze plywanie bedzie bez pianek.

Udanego wyscigu!
mate
 
Posty: 69
Dołączył(a): 24-09-2010, 10:11
Lokalizacja: Krakow

Re: [2013.07.28] Ironman Zurich - Szwajcaria

Postprzez .m. » 29-08-2013, 12:50

Świetna relacja z zawodów i cenne wskazówki. Przymierzam się na Zurich 2014, rejestracja jeszcze cały czas otwarta.

Mam zasadnicze pytanie i prośbę o pomoc zarazem. Startowałem w tym roku 1/2 IM w Poznaniu i Chodzieży, a wcześniej 1/4 IM Sieraków i organizatorzy nie mieli żadnych większych restrykcji i wymagań (symboliczny kask). Czy można czegoś się obawiać ze strony organizotora Ironman podczas jego oficjalnych zawodów w Zurichu? Chciałbym tylko podkreslić, iż rowerem będzie szosówka Scotta Speedster - jeszcze do tego nietypowa odmiana, bowiem z prostą kierownicą (flatbar) plus standardowy ekwipunek (lemondka, bidony itp). Drugie pytanie, widziałem, że przy niektórych formularzach rejestracji jest mowa o *Valid triathlon license*. Co to jest?
.m.
 
Posty: 6
Dołączył(a): 29-08-2013, 12:37

Re: [2013.07.28] Ironman Zurich - Szwajcaria

Postprzez elim » 29-08-2013, 12:57

licencja narodowego zwiazku triathlonu
Triathlon Series Team
Avatar użytkownika
elim
 
Posty: 4477
Dołączył(a): 24-06-2010, 12:25
Lokalizacja: Gdańsk

Re: [2013.07.28] Ironman Zurich - Szwajcaria

Postprzez drummer » 29-08-2013, 13:21

Z tym, że z tego co czytałem/patrzyłem na formularz trzeba ją mieć już teraz przy rejestracji, bo trzeba podać jej numer. Jak się nie ma to trzeba zapłacić od razu też za licencję jednodniową 20kilka eurosów.
IM Progress:
9:22:21 IM Copenhagen 2014
9:04:34 IM Austria 2015

Read about my madness - https://www.facebook.com/tripodsiadlowski
drummer
 
Posty: 1178
Dołączył(a): 08-07-2011, 14:51
Lokalizacja: Warszawa

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Następna strona

Powrót do Multisport na świecie.

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości