kalendarz triathlon

12 latek ukończył HIM.

O wszystkim i o niczym ;)

12 latek ukończył HIM.

Postprzez nobel » 15-11-2013, 20:14

Taka ciekawostka, w ramach motywacji do kolejnego, albo pierwszego sezonu:

http://triathlete-europe.competitor.com ... lf-ironman

Czas: 8:18:05.1
IM 70.3: 4:36:01
21.097km: 1:31.20 (07.14)
10km: 37:31 (11.14)

https://www.facebook.com/triathlonovo
Avatar użytkownika
nobel
 
Posty: 212
Dołączył(a): 01-02-2013, 09:46

Re: 12 latek ukończył HIM.

Postprzez Olczykmm » 02-09-2016, 18:31

brawo ! takie wiadomości cieszą ! :)
Olczykmm
 
Posty: 2
Dołączył(a): 25-08-2016, 07:07

Re: 12 latek ukończył HIM.

Postprzez Oportas » 05-09-2016, 10:26

Takie wiadomości dają motywację na dalsze działanie! Fajna sprawa!
Oportas
 
Posty: 5
Dołączył(a): 31-08-2016, 10:54

Re: 12 latek ukończył HIM.

Postprzez arthuroo » 05-09-2016, 11:50

o jeden most za daleko - dzieciaki nie mają wydolności na poziomie HIM. W tym wieku celem treningowym jest budowa bazy, polepszenie techniki i praca nad prędkością - sprinty 750m/20km/5km to według mnie maksymalny dystans dla U18. Co więcej, polecam zawody z draftingiem do szlifowania techniki na rowerze.
Syn (13 lat) trenuje biegi przełajowe, ale dla różnorodności planu treningowego we własnym zakresie regularnie pływamy i jeździmy na rowerze. Stać go na 10km w granicach 41min, ale po co? Czasem robią w klubie testy na 3-5km i to w zupełności wystarczy - mistrzostwa kraju w jego kategorii są na dystansie 3km (nie mieszkamy w PL).
Warto dodać, że federacja triathlonu wprowadziła dystanse dla młodzików, w przypadku U14, czy U16 czasy w granicach 30 minut zmuszają już do wystarczającego wysiłku (oczywiście są i szybsi).
U6 -/200m/100m
U8 -/2km/400m
U10 100m/2.5km/800m
U 12 200m/6km/1.8km
U14 300m/8km/2.4km
U16 400m/10km/3km
Poza zachowaniem rozsądku, federacja również zabezpiecza się od nieszczęśliwych wypadków i ewentualnych roszczeń prawnych i ubezpieczeniowych.
Avatar użytkownika
arthuroo
 
Posty: 400
Dołączył(a): 12-01-2013, 22:24

Re: 12 latek ukończył HIM.

Postprzez cleveland » 05-09-2016, 12:16

Nie wiem czy to będzie w ramach motywacji, ale kiedyś widziałem takie coś:
http://age-records.125mb.com/

i tam są takie ciekawe tabelki... Dlatego z jednej strony mam wrażenie, że mieszkam na innej planecie - z drugiej, czekam na czas 5 latka z IM...
MARATHON

5 5:25:09 Bucky Cox USA 11 Jul 72 Junction City KS 4 Jul 78
6 4:07:27 Bucky Cox USA 11 Jul 72 Toledo OH 17 Jun 79
7 3:50:55 Eric Huss USA 27 Sep 67 Palos Verdes CA 14 Jun 75
8 3:00:39 Wesley Paul USA 25 Jan 69 New York NY 23 Oct 77
9 2:56:57 Wesley Paul USA 25 Jan 69 Huntsville AL 16 Dec 78
10 2:55:31 Wesley Paul USA 25 Jan 69 Kansas City MO 28 Oct 79
11 2:47:17 Wesley Paul USA 25 Jan 69 Huntsville AL 13 Dec 80
12 2:46:42 Wesley Paul USA 25 Jan 69 Houston TX 24 Jan 82
13 2:43:02 Tom Ansberry USA 22 Aug 63 San Diego CA 15 Jan 77
14 2:41:31 Wesley Paul USA 25 Jan 69 Huntsville AL 10 Dec 83
15 2:29:11 Mitch Kingery USA 3 Jul 56 Burlingame CA 13 Feb 72
16 2:23:47 Mitch Kingery USA 3 Jul 56 Burlingame CA 11 Feb 73
17 2:23:47 Mitch Kingery USA 3 Jul 56 Burlingame CA 11 Feb 73
18 2:17:21 József Kovács HUN 6 Jun 67 Budapest 27 Oct 85
19 2:11:47 Myoung-Hak Cho KOR 10 Aug 72 Chunchon 22 Mar 92
Avatar użytkownika
cleveland
 
Posty: 294
Dołączył(a): 14-03-2013, 11:28

Re: 12 latek ukończył HIM.

Postprzez robertino » 05-09-2016, 15:12

arthuroo napisał(a):o jeden most za daleko - dzieciaki nie mają wydolności na poziomie HIM. W tym wieku celem treningowym jest budowa bazy, polepszenie techniki i praca nad prędkością - sprinty 750m/20km/5km to według mnie maksymalny dystans dla U18. Co więcej, polecam zawody z draftingiem do szlifowania techniki na rowerze.
Syn (13 lat) trenuje biegi przełajowe, ale dla różnorodności planu treningowego we własnym zakresie regularnie pływamy i jeździmy na rowerze. Stać go na 10km w granicach 41min, ale po co? Czasem robią w klubie testy na 3-5km i to w zupełności wystarczy - mistrzostwa kraju w jego kategorii są na dystansie 3km (nie mieszkamy w PL).
Warto dodać, że federacja triathlonu wprowadziła dystanse dla młodzików, w przypadku U14, czy U16 czasy w granicach 30 minut zmuszają już do wystarczającego wysiłku (oczywiście są i szybsi).
U6 -/200m/100m
U8 -/2km/400m
U10 100m/2.5km/800m
U 12 200m/6km/1.8km
U14 300m/8km/2.4km
U16 400m/10km/3km
Poza zachowaniem rozsądku, federacja również zabezpiecza się od nieszczęśliwych wypadków i ewentualnych roszczeń prawnych i ubezpieczeniowych.


nic dodać, nic ująć. Moim zdaniem katowanie tak młodego organizmu tak długim dystansem to nic więcej tylko głupota
Avatar użytkownika
robertino
 
Posty: 1681
Dołączył(a): 01-08-2014, 15:50
Lokalizacja: Warszawa

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do Strefa zmian :)

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości

cron