kalendarz triathlon

Forum WTT: Treningi kolarskie - sobota.

Wszelkiego rodzaju materiały np. ciekawostki sportowe lub motywacyjne filmiki.

Forum WTT: Treningi kolarskie - sobota.

Postprzez jeglin » 23-04-2012, 14:39

Jak tam było ostatnio? Widziałem, że trochę was było jak przejeżdżałem autem, niestety nie rowerem.
Każda meta to początek nowego wyścigu.
Warsaw Triathlon Team
Avatar użytkownika
jeglin
 
Posty: 540
Dołączył(a): 25-09-2010, 18:39
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez tsk86 » 24-04-2012, 04:34

Dobrze bylo :)
Wyruszylo z 12 osob, czesc zrobila ca 70km, niektorzy 90km.
Przy okazji wrzucam - 28.04 i 5.05 nas nie ma - trenujemy w Szklarskiej :)
pozdrawiam
Tomek Kowalski

http://trinergy.pl/
Avatar użytkownika
tsk86
 
Posty: 157
Dołączył(a): 15-01-2011, 18:55
Lokalizacja: Warszawa

Re: Treningi kolarskie - sobota.

Postprzez Tomix » 24-04-2012, 08:38

jeglin napisał(a):Jak tam było ostatnio? Widziałem, że trochę was było jak przejeżdżałem autem, niestety nie rowerem.


Na Agrykoli pod wpływem twoich słów podszedłem do tematu optymistycznie (mówiłeś, że się da dowieźć w peletonie :) ), no i dałem się podpuścić. Prawdę mówic przeżyłem tą "pętelkę" 88km, ale końcówka była przynajmniej dla mojego tyłka ciężka.
Ale poza tym czadowo było.
Avatar użytkownika
Tomix
 
Posty: 211
Dołączył(a): 26-07-2011, 12:50
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez jeglin » 24-04-2012, 08:46

No to gratulacje :). Często na tyłek pomaga posmarowanie wkładki kolarskiej kremem - jakiś zwykły tłusty, albo specjalnym, chłodzącym :) (krem). Niestety w PL drogo stoi, ja przywiozłem sobie z obozu Hiszpanii za pół ceny - starcza na długo. A po jeździe jak jest problem, to trzeba zastosować się do słów jednego z naszych klubowych kolegów - Fila: "sudocrem na jajka".
Każda meta to początek nowego wyścigu.
Warsaw Triathlon Team
Avatar użytkownika
jeglin
 
Posty: 540
Dołączył(a): 25-09-2010, 18:39
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez Lubomir » 24-04-2012, 11:15

na poobcierane tylko sudocrem. Poza tym - żeby przesuwać granicę swoich możliwości to trzeba na nią napierać, najpierw tyłek boli po 90 km a potem po 120 dopiero ma ochotę jechać.

Przy okazji, kto nie w Szklarskiej a ma ochotę jeździć na zachód, północ od Warszawy w weekend. Wg rozpiski jeżdżę 2, 3, 5 maja jakieś normalne objętości (do 3 godzin) i w niedzielę 6 maja Kampinoski Klasyk, 140km. Chętnie w towarzystwie, 30-32km/h.
IM Austria 2010 - 11:08:57
http://wttwarszawa.pl/WTT/start.html
www.vegerunners.pl
Cervélo Mafia
Avatar użytkownika
Lubomir
 
Posty: 253
Dołączył(a): 16-07-2011, 21:32
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez Prysby » 25-04-2012, 10:56

Cześć,

Rozważam udział w sobotnim treningu kolarski i w związku z tym kilka pytań do uczestników: czy wszyscy wyposażeni są w rower szosowy? czy jeździcie jakaś stałą trasą? jaką? jaka była średnia prędkość grupy na ostatnim treningu?
Z góry dzięki za odpowiedz!
Pzdr
Michał
Prysby
 
Posty: 1
Dołączył(a): 25-04-2012, 10:43
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez kuba_b » 25-04-2012, 13:00

Hej,

w sobotę wyjątkowo nie ma zorganizowanego trening - możesz pojeździć z Lubomirem :)

Wszyscy jeżdżą na rowerze szosowym, ale już raz pojawił się góral.
Jeździmy w okolicach Łomianek, ale bez wytycznych.
Na ostatnim treningu średnia była w okolicach 32km/h, ale w grupie raźniej.

Kuba
http://www.youtube.com/user/trikuba
WTT

i czasami R.K.S. CHUWDU
Avatar użytkownika
kuba_b
 
Posty: 167
Dołączył(a): 20-07-2011, 22:18
Lokalizacja: z nienacka

Postprzez chlebik » 04-05-2012, 08:03

Hej,

podpinam sie pod ten watek - mam nadzieje, ze nie zrobie balaganu, jak cos przepraszam i prosze o przeniesienie.

Rzecz dotczy treningow rowerowych - aczkolwiek niekoniecznie w ramach WTT (jeszcze troche minie zanim na tyle sie podlecze by ew. dolaczac), ale chcialbym dowiedziec sie, czy czlonkowie WTT nie maja swoich ulubionych tras rowerowych w okolicach Warszawy (konkretnie to mnie najbardziej interesuja tereny na zachod od niej)? Pytam o to, gdyz podczas wczorajszej wycieczki do Kampinosu z Pruszkowa znalazlem moze 3km asfaltu, ktory nie byl rozjechany przez ciagniki/tiry/kombajny. Wyjezdzanie na trase na Poznan chyba nie jest w pelni zgodne z przepisami (w sensie momentami jest tam chyba zakaz ruchu cyklistow). Ktos poradzi gdzie mozna znalezc jakis ciekawy kawalek asfaltu?

Pozdrawiam
Michał
Plany mam wielkie, ale ciało słabe
Avatar użytkownika
chlebik
 
Posty: 137
Dołączył(a): 09-09-2011, 11:58
Lokalizacja: Pruszków

Postprzez Tomix » 04-05-2012, 08:55

Tras ci u nas dostatek, może nie każdy odcinek jest rewelacyjny, ale powiedzmy 90% jest ok.
Załączniki
trasa.JPG
Avatar użytkownika
Tomix
 
Posty: 211
Dołączył(a): 26-07-2011, 12:50
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez mKONA » 04-05-2012, 11:52

Tomix. Ponieważ mam biuro na Łopuszańskiej to bardzo mnie zainteresowała Twoja mapka. możesz ją podesłać w wersji bardziej widocznej - np którędy wyjechać z wwy i w jakie konkretnie drogi uderzać?
mKONA
 

Postprzez Tomix » 04-05-2012, 17:25

Tego dnia właśnie wyznaczałem sobie trasę, więc w niektórych miejscach jest krążenie, bo szukałem jakiejś rozsądnej przebitki (Ożarów). Generalnie od Włoch, koło Factory jadę do Piastowa, a z Piastowa do Konotopy i to jest odcinek taki sobie, trochę ruch jest.
Od Konotopy to już miło, a za Ożarowem bardzo fajne drogi do samego Leszna. Oczywiście za Lesznem można dmuchnąć i dalej do Nowego Dworu (nawet się chyba jutro wybiorę).

Tu masz link to tej jazdy:
http://www.trainingpeaks.com/sw/KR4CMCM ... OX5RUPRRHI

PS. Tą trasą za Ożarowem jeździ sporo osób.
Avatar użytkownika
Tomix
 
Posty: 211
Dołączył(a): 26-07-2011, 12:50
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez chlebik » 04-05-2012, 19:43

Tomix - dzięki wielkie za odpowiedź.

Tak spojrzałem na mapę - ja kawałkiem tego czegoś jechałem wczoraj do Kampinosu i na tym akurat kawałku wrażenia miałem pozytywne. Chyba jednak jak już zakupię typową szosę to będę tam podjeżdżał samochodem z rowerem na pace i dopiero na ładnym asfalcie zacznę trening. Drogi z Pruszkowa do krajowej trasy na Poznań i dalej do Kampinosu są momentami tragiczne, mój trekkingowy złomek dość mocno poobijał mi miednicę wczoraj, co byłoby na zwykłej szosówce, aż boję się myśleć ;)
Plany mam wielkie, ale ciało słabe
Avatar użytkownika
chlebik
 
Posty: 137
Dołączył(a): 09-09-2011, 11:58
Lokalizacja: Pruszków

Postprzez marcin » 04-05-2012, 20:24

chlebik, że tak się wtrącę - może warto mierzyć w trasy na południe od Pruszkowa? Masz grupkę, która startuje z Komorowa (chyba w niedziele i środy) i robi trasę: http://www.bikemap.net/route/1546386
Z resztą w okolicy Tarczyna masz wiele dobrych i pustych tras.
IM Borówno 2011
IM Frankfurt 2012
IM Kalmar 2013
Keep Tri-ing
Avatar użytkownika
marcin
 
Posty: 485
Dołączył(a): 12-06-2010, 17:46
Lokalizacja: Warszawa-Zawady

Postprzez chlebik » 05-05-2012, 08:50

Dzieki wielkie wlasnie o to pytam - samo patrzenie na mape nie zawsze daje pojecie o drodze, o nawierzchni to juz w ogole nie daje ;)
Plany mam wielkie, ale ciało słabe
Avatar użytkownika
chlebik
 
Posty: 137
Dołączył(a): 09-09-2011, 11:58
Lokalizacja: Pruszków

Postprzez kuba_b » 07-05-2012, 11:01

Najlepsza i nieśmiertelna jest droga z Jabłonnej na Nowy Dwór.
http://www.youtube.com/user/trikuba
WTT

i czasami R.K.S. CHUWDU
Avatar użytkownika
kuba_b
 
Posty: 167
Dołączył(a): 20-07-2011, 22:18
Lokalizacja: z nienacka

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Następna strona

Powrót do Multisportowe różności

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość