kalendarz triathlon

Test FTP

Zadaj pytanie dotyczące konkretnego aspektu treningu lub podziel się swoja wiedzą z innymi!

Test FTP

Postprzez robertino » 06-01-2018, 22:27

Panie i Panowie, mam taki dylemat:
przyszły tydzień to w moim planie tydzień rege (akurat wypadła delegacja, więc pasuje, bo mam dostępny tylko rower hotelowy), po którym (kolejny poniedziałek - 15.01) powinienem zrobić sobie test FTP. Problem w tym, że już w piątek wieczorem jadę na narty i tydzień, oprócz jeżdżenia na nartach, nie będę robił nic, więc wpada kolejny tydzień rege.
Zastanawiam się, czy test FTP robić w piątek przed wyjazdem (13.01), czy w kolejny poniedziałek (22.01) po powrocie z nart.
Jak byście podeszli do sprawy?
dzięki
Avatar użytkownika
robertino
 
Posty: 1640
Dołączył(a): 01-08-2014, 15:50
Lokalizacja: Warszawa

Re: Test FTP

Postprzez MateuszP » 07-01-2018, 19:00

Zrobiłbym przed.
M- 3:13'34-Wawa 2013
HM- 1:29'13- Żywiec 2015
Standard- 2:30'53-Rawa Maz. 2015
Standard- 2:31'43-Pniewy 2015
http://www.wpfgrotterdam2021.com
Avatar użytkownika
MateuszP
 
Posty: 4719
Dołączył(a): 28-10-2013, 11:39
Lokalizacja: Radomsko

Re: Test FTP

Postprzez kajet » 07-01-2018, 21:42

Ja w podobnej sytuacji robię po (15.01), choćby po to, żeby tuż przed wyjazdem i tuż po powrocie mieć p----dolnięcie treningowe. Przed zrobiłem (zgodnie z planem) Guevarę. Tyle że u mnie tydzień reggae pokrywa się z wyjazdem.
"People tend to break and don't want the pain anymore. He ([Sanders]) just seems to fucking enjoy it" - S. Kienle
https://enduhub.com/pl/kajet/
Avatar użytkownika
kajet
 
Posty: 2461
Dołączył(a): 02-10-2014, 09:51

Re: Test FTP

Postprzez robertino » 07-01-2018, 21:56

no dobra, przekonaliście mnie


Sent from my iPhone using Tapatalk Pro
Avatar użytkownika
robertino
 
Posty: 1640
Dołączył(a): 01-08-2014, 15:50
Lokalizacja: Warszawa

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do Trening triathlonowy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości