kalendarz triathlon

[TRINERGY] Warsztat treningowy - trening w oparciu o moc

Zadaj pytanie dotyczące konkretnego aspektu treningu lub podziel się swoja wiedzą z innymi!

[TRINERGY] Warsztat treningowy - trening w oparciu o moc

Postprzez tsk86 » 26-06-2018, 20:37

Zapraszam na warsztat dotyczący sterowania treningiem kolarskim w oparciu o moc oraz wykorzystywania analitycznych funkcji oprogramowania ze stajni TrainingPeaks. Propozycję kierujemy do aktywnych triathlonistów, trenerów triathlonu lub kolarstwa oraz osób zainteresowanych treningiem kolarskim.

Planujemy trzy edycje - 1 września oraz 20 i 21 października, w godzinach 14:00-20:00. Spotykamy się w Warszawie :)

W trakcie:
- usystematyzujesz wylewające się z każdego kąta informacje dotyczące wykorzystywania mocy w treningu kolarskim,
- poznasz najczęściej używane przez nas funkcje TrainingPeaks,
- omówimy na jakie zmienne w treningu należy zwracać uwagę, a czym nie warto zaprzątać głowy,
- dowiesz się jak wyznaczyć strefy treningowe w oparciu o moc oraz jak stosujemy wyznaczone zakresy intensywności w planach treningowych naszych zawodników,
- nauczysz się praktycznie wykorzystywać profile mocy oraz profile zmęczenia,
- omówimy zasady wyznaczania intensywności startowych oraz rozkładu tempa na dystansie Ironman oraz Ironman 70.3,
- będziesz miał okazję do zadania nurtujących Cię pytań i przedyskutowania wątpliwości w przyjaznym środowisku :)

Warsztat poprowadzi trener Trinergy Tomek Kowalski. W trakcie pracy szkoleniowej Tomek pełnił m.in. funkcje Trenera Głównego Kadry Narodowej w Polskim Związku Triathlonu, a prowadzeni przez niego indywidualnie zawodnicy brali udział w Mistrzostwach Europy i Świata ITU, Mistrzostwach Świata Ironman 70.3 oraz legendarnych Mistrzostwach Świata Ironman na Hawajach... co więcej - wielokrotnie wracali z tych imprez z medalami! Szkolenia trenerskie prowadził m.in. na Konferencjach Metodyczno-Szkoleniowych PZTr czy w Polskim Instytucie Fizjoterapii i Sportu.

Zapisy i wszystkie szczegóły na http://www.trinergy.pl - zapraszam!
pozdrawiam
Tomek Kowalski

http://trinergy.pl/
Avatar użytkownika
tsk86
 
Posty: 156
Dołączył(a): 15-01-2011, 18:55
Lokalizacja: Warszawa

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Powrót do Trening triathlonowy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości