Strona 1 z 1

Warsztat - pomiar mocy dla triathlonistów :)

PostNapisane: 07-09-2019, 21:15
przez tsk86
Zapraszam na warsztat dotyczący sterowania treningiem kolarskim w oparciu o moc oraz wykorzystywania analitycznych funkcji oprogramowania ze stajni TrainingPeaks. Propozycję kierujemy do aktywnych triathlonistów, trenerów triathlonu lub kolarstwa oraz osób zainteresowanych treningiem kolarskim. Spotykamy się w sobotę, 30 listopada lub w niedzielę, 1 grudnia, w godzinach 14:00-20:00. Warsztat odbędzie się w Warszawie, w Centrum Żoliborz przy pl. Inwalidów 10.

W trakcie szkolenia:
    usystematyzujesz wylewające się z każdego kąta informacje dotyczące wykorzystywania mocy w treningu kolarskim,
    poznasz najczęściej używane przez nas funkcje TrainingPeaks,
    omówimy na jakie zmienne w treningu należy zwracać uwagę, a czym nie warto zaprzątać głowy,
    dowiesz się jak wyznaczyć strefy treningowe w oparciu o moc oraz jak stosujemy wyznaczone zakresy intensywności w planach treningowych naszych zawodników,
    nauczysz się praktycznie wykorzystywać profile mocy oraz profile zmęczenia,
    omówimy zasady wyznaczania intensywności startowych oraz rozkładu tempa na dystansie Ironman oraz Ironman 70.3,
    dowiesz się jak dostosowujemy gotowe plany treningowe ze stajni TrainerRoad i Sufferfest u naszych podopiecznych,
    zahaczymy o metodykę treningu triathlonowego,
    będziesz miał okazję do zadania nurtujących Cię pytań i przedyskutowania wątpliwości w przyjaznym środowisku :)
Wszystko szczegoly organizacyjne znajdziecie ponizej :ymhug:

http://www.trinergy.pl/sterowanie-treningiem-kolarskim-w-oparciu-o-moc-wa