kalendarz triathlon

Obóz treningowy, warto?

Zadaj pytanie dotyczące konkretnego aspektu treningu lub podziel się swoja wiedzą z innymi!

Obóz treningowy, warto?

Postprzez bezka » 24-05-2012, 17:39

Co raz częściej można spotkać się z ofertami TRI obozów treningowych, także na tym forum. Chciałbym poznać Waszą opinię na temat udziału w takich obozach osób początkujących. Osobiście bardzo bym chciał wziąć udział w obozie, jednak obawiam się, że spore objętości treningowe jakie są zwykle aplikowane (2 solidne treningi dziennie), odbiorą mi chęć do życia już drugiego dnia. Obóz to niemały wydatek, dlatego chętnie poznam Wasze zdanie.
Pozdrawiam
bezka
 
Posty: 11
Dołączył(a): 23-05-2012, 20:44
Lokalizacja: Toruń/Bydgoszcz

Postprzez emilpe » 24-05-2012, 20:35

Jak zwykle odpowiedź możnaby zacząć od... "To zależy..."
Taki obóz niewątpliwie przynosi bardzo wiele korzyści. Organizacją takich wyjazdów zajmuje się zazwyczaj osoba doświadczona w tym sporcie i z pewnością można się od niej bardzo wiele dowiedzieć, nauczyć, podpatrzeć. Pewnych aspektów technicznych nie jesteśmy w stanie sami dopracować, a niejednokrotnie nie jesteśmy świadomi pewnych błędów jakie popełniamy.
Motywacja podczas takich obozów jest również nieporównywalnie większa niż w domu, a w szczególności sprzyjająca treningom jest atmosfera i inne środowisko. Osobiście w domu jest mi ciężko zrobić czasem 2 treningi dziennie, a na obozie w Sierakowie w czasie długiego weekendu majowego przy 3 było nadal mnóstwo wolnego czasu. W domu się nie zauważa jak czas nam ulatuje, a i mamy też wiele innych zajęć.
Ale moim zdaniem nie warto na obóz pakować się, gdy trenujemy w sumie 4-5x w tygodniu (wszystkich 3 dyscyplin), gdyż wtedy nie wykorzystamy takiego obozu ja powinniśmy... Tam jest mnóstwo czasu i trzeba go wykorzystać, a również okres ten sprzyja wyrobieniu nawyków treningowych w postaci rozłożenia posiłków i treningów w ciągu dnia i niestety przeskok z 4 na 14 czy więcej treningów w tygodniu jest raczej niemożliwe, a może zrobić niemałą krzywdę. Sam właśnie na obozach załapałem o co chodzi z treningiem, bo zmuszony byłem wstać na basen wcześnie rano, by zdążyć zjeść i odpocząć przed rowerem itd. :lol: Również warto wyjechać na taki obóz już po pierwszych startach w tri, żeby mieć już pewne wyrobione zdanie i małe doświadczenie, by wiedzieć czego jeszcze trzeba się nauczyć i o co dopytać ;-)
Avatar użytkownika
emilpe
 
Posty: 720
Dołączył(a): 04-06-2010, 21:31
Lokalizacja: Poznań

Postprzez MrowaTheLegend » 26-05-2012, 18:15

W tym roku w zimie byłem ok. 3 tygodni w Chorwacji.
Na drugi rok jak się uda uciekam na 2 miesiące.
Avatar użytkownika
MrowaTheLegend
 
Posty: 579
Dołączył(a): 24-02-2011, 01:00
Lokalizacja: Katowice

Postprzez jeglin » 26-05-2012, 20:30

MrowaTheLegend napisał(a):W tym roku w zimie byłem ok. 3 tygodni w Chorwacji.
Na drugi rok jak się uda uciekam na 2 miesiące.

Hardkorowo. Ja 2x 10dni razem z podróżą i wciskam na stałe te obozy do rocznego planu przygotowań. Takiej roboty w zimie i wczesną wiosną nie da się w Polsce wykonać.
Każda meta to początek nowego wyścigu.
Warsaw Triathlon Team
Avatar użytkownika
jeglin
 
Posty: 540
Dołączył(a): 25-09-2010, 18:39
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez bezka » 30-05-2012, 07:41

Dziekuję za Wasze opinie!
bezka
 
Posty: 11
Dołączył(a): 23-05-2012, 20:44
Lokalizacja: Toruń/Bydgoszcz

Postprzez emilpe » 14-07-2012, 20:37

Czy macie może jakieś plany obozów treningowych w sierpniu? Mam ochotę potrenować solidniej tydzień, może 10 dni z dala od domu, ale samemu to tak się nie da :-P
Jakby byli chętni mógłbym coś zorganizować ;-)
Avatar użytkownika
emilpe
 
Posty: 720
Dołączył(a): 04-06-2010, 21:31
Lokalizacja: Poznań

Postprzez Bartek » 15-07-2012, 00:43

Mikołaj Luft robi obóz w sierpniu :)

byłem na taim obozie rok temu. co istotne: zdecydowanie odstawałem od grupy. zdecydowanie lepsi rowerzyści i nieporównywalnie lepsi biegacze, w wodzie jakoś do grupy pasowałem. fakt, lekko nie było, chwilami miałem serdecznie dosyć!!! ale zdecydowanie chętnie powtórzyłbym taki wyjazd.
nindża nie może być mientka :D
5 km 28.40
Sprint Habdzin 1.35.10
Olimp 5150Warsaw 2.58.26
1/4 GIT Piaseczno 3.30.23 (ale po T2 1.50 :D)
Avatar użytkownika
Bartek
 
Posty: 1902
Dołączył(a): 05-04-2011, 13:14
Lokalizacja: warszawa/piaseczno

Postprzez emilpe » 15-07-2012, 08:07

Rozważałem też ofertę Mikołaja, ale cena jest bardzo wygórowana... W Sierakowie za 1/3 tej ceny można mieć bardzo komfortowe warunki do treningu ;)
Avatar użytkownika
emilpe
 
Posty: 720
Dołączył(a): 04-06-2010, 21:31
Lokalizacja: Poznań

Postprzez MrowaTheLegend » 15-07-2012, 09:31

jakbyś podał jakieś szczegóły to jestem chętny.
oczywiście zależy mi bardziej na poczatku sierpnia.
Avatar użytkownika
MrowaTheLegend
 
Posty: 579
Dołączył(a): 24-02-2011, 01:00
Lokalizacja: Katowice

Postprzez emilpe » 15-07-2012, 11:12

W długi weekend majowy byliśmy w 6 osób na obozie w Sierakowie (ten gdzie zawody ;-) ) i miejsce wg mnie idealne na taki obóz - trasy biegowe, rowerowe, basen, jezioro. Koszta około 50zł/noc. Wyżywienie we własnym zakresie (najlepiej mieć kuchenkę). Domki 4 osobowe, ale takie raczej na 3 osoby.
Mi najbardziej odpowiadałby termin od 11 sierpnia na 9 dni ;-)
Avatar użytkownika
emilpe
 
Posty: 720
Dołączył(a): 04-06-2010, 21:31
Lokalizacja: Poznań

Postprzez MrowaTheLegend » 22-07-2012, 19:46

Byłbym chętny, tylko ten termin mi troszke średnio pasuje, bo 20 sierpnia to już mam tydzień startowy, więc bez sensu taki wyjazd.
Tydzień wczesniej to by było idealnie.
Avatar użytkownika
MrowaTheLegend
 
Posty: 579
Dołączył(a): 24-02-2011, 01:00
Lokalizacja: Katowice

Postprzez jeglin » 24-07-2012, 16:45

Dajcie jakieś namiary na ten Sieraków i gdzie tam śmigaliście na rowerach, a może ktoś jest chętny na 15-24.08 lub te okolice czasowe ?
Każda meta to początek nowego wyścigu.
Warsaw Triathlon Team
Avatar użytkownika
jeglin
 
Posty: 540
Dołączył(a): 25-09-2010, 18:39
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez emilpe » 24-07-2012, 21:08

W długi weekend majowy siedzieliśmy w Kamie: http://www.osrodek-kama.pl/
Na rowerach śmigaliśmy głównie po trasie triathlonu by ją dobrze poznać, ale jest też trochę innych dróg o dobrym asfalcie ;)
Bieg w okolicznych lasach i na stadionie, pływanie w jeziorku lub basenie.
Na 15-24.08 może i ja bym się pisał, ale na 100% to podam w ciągu kilku dni :-)
Avatar użytkownika
emilpe
 
Posty: 720
Dołączył(a): 04-06-2010, 21:31
Lokalizacja: Poznań

Postprzez MrowaTheLegend » 25-07-2012, 23:34

no ja ten termin odpadam bo 26 zawody
Avatar użytkownika
MrowaTheLegend
 
Posty: 579
Dołączył(a): 24-02-2011, 01:00
Lokalizacja: Katowice

Postprzez jeglin » 27-07-2012, 14:55

Ja też jadę 25 i 26 na zawody :) Habdzin i Siedlce.
Każda meta to początek nowego wyścigu.
Warsaw Triathlon Team
Avatar użytkownika
jeglin
 
Posty: 540
Dołączył(a): 25-09-2010, 18:39
Lokalizacja: Warszawa

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Następna strona

Powrót do Trening triathlonowy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: robertino i 4 gości