Poznaj świat triathlonu i multisportu, podziel się swoim doświadczeniem!
pawelrurak napisał(a):@Dark44: nieprawda, że przysiady niszczą kręgosłup. Przysiad jest naturalnym ruchem, tylko rozpowszechnienie krzesła zaburzyło nasze postrzeganie tego ruchu. Równolegle do nauki chodzenia, dzieci robią przysiady. Plemiona, które nie używają krzeseł, odpoczywają w przysiadzie. Poprawnie wykonany przysiad niczego nie niszczy, wręcz jest zbawienny w skutkach.
Powrót do Trening triathlonowy
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości