Letni plan

[drummer]

Ja jak dochodzę do 15/week + praca to czuje się non stop jak pobity

[Scrubby]

garenge - jaki masz wynik życiowy w maratonie i kiedy ustanowiony?

P.S. Ja się kręcę wokół startów krótkich w tym roku, 1/4, 1/2 w 2014 i za dwa, jak dobrze pójdzie, może za trzy sezony IM.

[garenge]

Nie biegałem maratonu, na treningu luźno 30km - 2;48

[Scrubby]

Nie biegałem maratonu...

To przebiegnij. NIc więcej.

[misthunt3r]

Hardcorowy plan. Tak kalkulując samo pływanie i rower masz 6h dziennie treningu + bieg jak wypadnie liczmy 1h. Nie wiem ile pracujesz, ale miałbyś czas na coś jeszcze oprócz spania? ;)

[Bopczyk]

Moze byc ciezko, ale nie powinienes sie przetrenowac.

[ikarol]

Przyznam, że z przerażeniem przeczytałem Twojego posta. Może się powtórzę, bo dużo osób to już napisało, ale taki plan dla amatora to dla mnie masochizm. Tu już nie miałbyś chyba żadnej przyjemności z tych treningów?

Żeby robić sensowny progres (stabilny) potrzebna jest regeneracja, a przy 40h tygodniowo nie ma na to żadnych szans.

Fajnie, że rowerem dojeżdżałbyś i wracałbyś z pracy, ale jaką miałbyś jakość tych treningów? Dla mnie byłoby to ubijanie monotonnych kilometrów na permanentnym zmęczeniu.

Widzę jednak, że zrezygnowałeś z IM w tym roku, to może i plan nieco odpuścisz

[garenge]

Nie chce mi się już któryś raz pisać, ale tak, już pierwsze posty przemówiły mi do rozumu i rozmowa z paroma użytkownikami :)
Opamiętałem się :P