kalendarz triathlon

Z kim trenowac, ludora vs labosport?

Zadaj pytanie dotyczące konkretnego aspektu treningu lub podziel się swoja wiedzą z innymi!

Re: Z kim trenowac, ludora vs labosport?

Postprzez scott_mtb » 10-11-2013, 21:55

ARTi1888 napisał(a):scott_mtb a jak to było z tym 1tygodniem za free.Zalogowałem się , wszystko robię po kolei a na koniec woła kasę :D

Na stronie Ludory kliknij w obrazek "testuj 7 dni za darmo" i normalnie robisz wszystko tak jakbyś zamawiał usługę - po wszystkim będziesz miał w swoim profilu trening itp oraz opcję rezygnacji z okresu próbnego - tylko spokojnie bo system sam wrzuca jakiś tam standardowy plan do programu ale po konsultacji ( u mnie to było chyba dwa dni po rejestracji ) i wywiadzie z trenerem on sam go dla ciebie zmieni - więc spokojnie czekaj na kontakt.
2014 -1/4 Gołdap -2:15
2019-Olimpijka Olsztyn -2:14
2019 -1/2 Gołdap -4:31
tri.coach@onet.pl
Avatar użytkownika
scott_mtb
 
Posty: 464
Dołączył(a): 20-11-2012, 19:56
Lokalizacja: Gołdap

Re: Z kim trenowac, ludora vs labosport?

Postprzez Michael » 11-11-2013, 07:51

Scott, ja tez najwieksza roznice odczulem na plywaniu. Wsumie teraz po dwoch miesiacach widze progres. Zobaczymy co dalej. Kilometraz 2x wiekszy niz "normalnie" plywalem.
Debiut Sława Sprint = 1:43
Drugi Start Lotto Poznań Triathlon 2013 1/4 = 2:52
Michael
 
Posty: 93
Dołączył(a): 24-09-2013, 10:28

Re: Z kim trenowac, ludora vs labosport?

Postprzez ppawel » 11-11-2013, 08:57

Widzę, że temat się ruszył w ciekawą stronę. Poruszony był wątek jak wygląda początek współpracy w ludorze. Ja mogę napisać jak to wyglądało w Labosport.
- kontakt z Filipem Szołowskim i bardzo długa rozmowa na temat czego oczekuję, czego mogę oczekiwać, jak wygląda współpraca
- następnie musiałem wypełnić ankietę (44 pytania, od numeru telefonu po dietę). Mi odpowiedzi zajęły 4 strony.
- i dopiero po tym dostałem pierwszy plan, w ciągu pierwszego miesiąca miałem testy dla 3 dyscyplin
- razem z pierwszym planem dostałem zbiór informacji o testach, spisany kalendarz startów, który omówilismy, sporo różnych wskazówek i prośba o wykonanie zestawu badań krwi
\
ppawel
 
Posty: 114
Dołączył(a): 13-12-2012, 13:13

Re: Z kim trenowac, ludora vs labosport?

Postprzez ARTi1888 » 11-11-2013, 10:09

scott_mtb napisał(a):
ARTi1888 napisał(a):scott_mtb a jak to było z tym 1tygodniem za free.Zalogowałem się , wszystko robię po kolei a na koniec woła kasę :D

Na stronie Ludory kliknij w obrazek "testuj 7 dni za darmo" i normalnie robisz wszystko tak jakbyś zamawiał usługę - po wszystkim będziesz miał w swoim profilu trening itp oraz opcję rezygnacji z okresu próbnego - tylko spokojnie bo system sam wrzuca jakiś tam standardowy plan do programu ale po konsultacji ( u mnie to było chyba dwa dni po rejestracji ) i wywiadzie z trenerem on sam go dla ciebie zmieni - więc spokojnie czekaj na kontakt.

Ok, zrobiłem tak jak pisałeś. Teraz czekam na odpowiedź.
Avatar użytkownika
ARTi1888
 
Posty: 96
Dołączył(a): 10-11-2013, 18:01
Lokalizacja: KOSTRZYN NAD ODRĄ

Re: Z kim trenowac, ludora vs labosport?

Postprzez scott_mtb » 11-11-2013, 10:32

Michael napisał(a):Scott, ja tez najwieksza roznice odczulem na plywaniu. Wsumie teraz po dwoch miesiacach widze progres. Zobaczymy co dalej. Kilometraz 2x wiekszy niz "normalnie" plywalem.

Ja też teraz pływam/trenuję dwa razy więcej z tym , że ( jak to Hubert powiedział nie trenowałem tylko pływałem ) zazwyczaj polegało to na wypływaniu kilkudziesięciu długości basenu jednym tempem a teraz mam taki plan , że muszę się go uczyć przez kilkanaście minut , żeby wiedzieć co robić , ale w końcu się nie nudzę na basenie:-)
2014 -1/4 Gołdap -2:15
2019-Olimpijka Olsztyn -2:14
2019 -1/2 Gołdap -4:31
tri.coach@onet.pl
Avatar użytkownika
scott_mtb
 
Posty: 464
Dołączył(a): 20-11-2012, 19:56
Lokalizacja: Gołdap

Re: Z kim trenowac, ludora vs labosport?

Postprzez Michael » 11-11-2013, 11:33

Ja spisuje na kartce i wkladam w folie trening plywacki bo mozna sie pomylic :)

Teraz wyprobuje jeszcze u nich diete, zobaczymy jak to bedzie wygladac. Oczywiscie podziele sie odczuciami.
Debiut Sława Sprint = 1:43
Drugi Start Lotto Poznań Triathlon 2013 1/4 = 2:52
Michael
 
Posty: 93
Dołączył(a): 24-09-2013, 10:28

Re: Z kim trenowac, ludora vs labosport?

Postprzez daras » 11-11-2013, 13:51

polecam przyklejac plan plywania na bidon ;-)
zalety:
[1] nie trzeba uczyc sie na pamiec
[2] na basenie tez trzeba pamietac o nawodnieniu - przydatne zwlaszcza przy wyjsciu z wody

stosuje taka szeroka tasme ktora zakrywa cala rozpiske ;-)
moje wyniki: http://enduhub.com/pl/Darkoc/
1/4 IM: 2:43:49 (Sierakow 2013)
1/2 IM: 5:24:34 (ZaS 2013),
daras
 
Posty: 368
Dołączył(a): 06-12-2012, 11:39
Lokalizacja: POZ*

Re: Z kim trenowac, ludora vs labosport?

Postprzez scott_mtb » 11-11-2013, 15:47

daras napisał(a):polecam przyklejac plan plywania na bidon ;-)
zalety:
[1] nie trzeba uczyc sie na pamiec
[2] na basenie tez trzeba pamietac o nawodnieniu - przydatne zwlaszcza przy wyjsciu z wody

stosuje taka szeroka tasme ktora zakrywa cala rozpiske ;-)

Dobry patent - nie pomyślałem o tym - dzięki :-)
2014 -1/4 Gołdap -2:15
2019-Olimpijka Olsztyn -2:14
2019 -1/2 Gołdap -4:31
tri.coach@onet.pl
Avatar użytkownika
scott_mtb
 
Posty: 464
Dołączył(a): 20-11-2012, 19:56
Lokalizacja: Gołdap

Re: Z kim trenowac, ludora vs labosport?

Postprzez ppawel » 11-11-2013, 16:50

alternatywą dużo prostszą jest po prostu wydrukowanie rozpiski i położenie na brzegu basenu, po treningu do wyrzucenia, ale po i tak jest niepotrzebna:)
jak brzeg niewygodny to można położyć na desce, mokra kartka szybko się przyklei;)
\
ppawel
 
Posty: 114
Dołączył(a): 13-12-2012, 13:13

Re: Z kim trenowac, ludora vs labosport?

Postprzez ARTi1888 » 11-11-2013, 17:01

Lub też zalaminować kartkę :)
Avatar użytkownika
ARTi1888
 
Posty: 96
Dołączył(a): 10-11-2013, 18:01
Lokalizacja: KOSTRZYN NAD ODRĄ

Re: Z kim trenowac, ludora vs labosport?

Postprzez ppawel » 11-11-2013, 19:52

na 1 trening laminować? no nie, proszę:) poza tym zalaminowana tak ładnie sie nie będzie kleić sama do wszystkiego:)
\
ppawel
 
Posty: 114
Dołączył(a): 13-12-2012, 13:13

Re: Z kim trenowac, ludora vs labosport?

Postprzez ARTi1888 » 11-11-2013, 19:54

ppawel napisał(a):na 1 trening laminować? no nie, proszę:) poza tym zalaminowana tak ładnie sie nie będzie kleić sama do wszystkiego:)

Przyklei, przyklei :mrgreen:
Avatar użytkownika
ARTi1888
 
Posty: 96
Dołączył(a): 10-11-2013, 18:01
Lokalizacja: KOSTRZYN NAD ODRĄ

Re: Z kim trenowac, ludora vs labosport?

Postprzez hex_d » 12-11-2013, 09:35

scott_mtb napisał(a):
Michael napisał(a):Scott, ja tez najwieksza roznice odczulem na plywaniu. Wsumie teraz po dwoch miesiacach widze progres. Zobaczymy co dalej. Kilometraz 2x wiekszy niz "normalnie" plywalem.

Ja też teraz pływam/trenuję dwa razy więcej z tym , że ( jak to Hubert powiedział nie trenowałem tylko pływałem ) zazwyczaj polegało to na wypływaniu kilkudziesięciu długości basenu jednym tempem a teraz mam taki plan , że muszę się go uczyć przez kilkanaście minut , żeby wiedzieć co robić , ale w końcu się nie nudzę na basenie:-)


Moje odczucia podobne - najwięcej pracy "czuję" na basenie. Na początku tylko więcej pływałem, teraz w ruch poszło wszystko - bojki, deski, płetwy i wiosełka... do tego kraul dokładany i inne taki - co tydzień pytam o co chodzi z nowymi skrótami/opisami zadań. Ale skończyły się czasy jednostajnego przemierzania dziesiątek długości. Nieźle się też zdziwiłem, jak po kilku tygodniach na moje stwierdzenie, ze intensyfikujemy trening dostałem odpowiedź, że tylko go normalizujemy, nad intensywnością będziemy jeszcze pracować :)

Co do biegania i roweru - bardzo spokojnie jak na razie, ale zakładam, że budujemy bazę.

No i Hubert już wrzucił mi temat startów kontrolnych :)
Z roku na rok powoli do przodu:
(sezon '14 na '15)
1/2IM lepiej o 18 min
1/4IM lepiej o 12 min
Olimpijka lepiej o 6 min
Sprint lepiej o 14 min
Avatar użytkownika
hex_d
 
Posty: 384
Dołączył(a): 14-06-2013, 14:07

Re: Z kim trenowac, ludora vs labosport?

Postprzez MrowaTheLegend » 12-11-2013, 14:47

Alternatywa, która polecam: http://adamglogowski.pl/
W tym sezonie po kontuzji, kilku słabych startach i braku formy Adam zaryzykował i przygarnął mnie do siebie i w ciągu 5 tygodni, udało się mnie jakoś odbudować.
Teraz trenujemy już dłużej i dalej jestem mega zadowolony. Mało kto "czuje" tak treningi i trenowanie jak Adam.
Avatar użytkownika
MrowaTheLegend
 
Posty: 579
Dołączył(a): 24-02-2011, 01:00
Lokalizacja: Katowice

Re: Z kim trenowac, ludora vs labosport?

Postprzez tsk86 » 12-11-2013, 17:02

Widze ze Adam zerznal troche tekstow ze strony Trinergy ;)
Załączniki
Zrzut ekranu 2013-11-12 o 17.06.00.png
pozdrawiam
Tomek Kowalski

http://trinergy.pl/
Avatar użytkownika
tsk86
 
Posty: 157
Dołączył(a): 15-01-2011, 18:55
Lokalizacja: Warszawa

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Trening triathlonowy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

cron