antybiotyk a treningi?

[Krygi90]

witam czy podczas kuracji antybiotykiem trenujecie czy raczej odpuszczacie? pytanie dotyczy lekkiej choroby, troche gardło, troche kaszel. Przez tydzien nie puszczało samo wiec byłem u lekarza i zapisał mi antybiotyk. Ogólnie czuje sie dobrze. Co poradzicie? czekać az zakonczy sie kuracja czy po kilku dniach mozna juz działac?

[Palec]

W moim wieku 50+ po anginie i antybiotykach strasznie osłabłem. Nie trenowałem.

Pozdrawiam.

PS. Ostatni raz anginę miałem kilka? -naście ? lat temu. Sam nie pamiętam kiedy. Normalne przeziębienia i grypki to tak ale to zawsze bez leczenia antybiotykami.

[robertino]

ten antybiotyk to dostales na wyrost. Chyba, ze przez tydzien utrzymywala sie podwyzszona temperatura


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Krygi90]

temperatury wcale nie było, kaszel i gardło tylko. trenowac ? odpoczywac?

[spietrza]

Odpoczynek od treningu powinien trwać co najmniej połowę czasu tego co byłeś na antybiotyku.
Pamiętaj że po zakończeniu dawkowania antybiotyku nie jesteś zdrowy do końca. Mocno osłabiony organizm po dawkach mocnego leku potrzebuję dojść do siebie.

[lorak]

pobiegłem maraton 3 dni od zakończenia przyjmowania antybiotyku (który brałem przez 2 tygodnie po operacji).. rezultat -> fatalny bieg + czas o pół godziny gorszy od szacowanego.

[karo33]

nie polecam treningu przy ogólnym osłabieniu, nie pomagasz sobie