kalendarz triathlon

antybiotyk a treningi?

Zadaj pytanie dotyczące konkretnego aspektu treningu lub podziel się swoja wiedzą z innymi!

antybiotyk a treningi?

Postprzez Krygi90 » 17-06-2016, 14:52

witam czy podczas kuracji antybiotykiem trenujecie czy raczej odpuszczacie? pytanie dotyczy lekkiej choroby, troche gardło, troche kaszel. Przez tydzien nie puszczało samo wiec byłem u lekarza i zapisał mi antybiotyk. Ogólnie czuje sie dobrze. Co poradzicie? czekać az zakonczy sie kuracja czy po kilku dniach mozna juz działac?
Avatar użytkownika
Krygi90
 
Posty: 188
Dołączył(a): 14-07-2014, 11:50
Lokalizacja: Chojniczki

Re: antybiotyk a treningi?

Postprzez Palec » 17-06-2016, 14:57

W moim wieku 50+ :p po anginie i antybiotykach strasznie osłabłem. Nie trenowałem.

Pozdrawiam.

PS. Ostatni raz anginę miałem kilka? -naście ? lat temu. Sam nie pamiętam kiedy. Normalne przeziębienia i grypki to tak ale to zawsze bez leczenia antybiotykami.
21km 1:56:54 [2011] 42 km 4:32:29 [2011] 1/4 IM 3:05:29 [2012] 1/2 IM 6:21:3 [2012]Olimpijka Poznań 3:11:28 [2015]Olimpijka Blachownia 2:52:42 [2017]
Palec
 
Posty: 558
Dołączył(a): 22-10-2012, 19:21
Lokalizacja: Racibórz

Re: antybiotyk a treningi?

Postprzez robertino » 18-06-2016, 09:00

ten antybiotyk to dostales na wyrost. Chyba, ze przez tydzien utrzymywala sie podwyzszona temperatura


Sent from my iPhone using Tapatalk
Avatar użytkownika
robertino
 
Posty: 1639
Dołączył(a): 01-08-2014, 15:50
Lokalizacja: Warszawa

Re: antybiotyk a treningi?

Postprzez Krygi90 » 18-06-2016, 09:27

temperatury wcale nie było, kaszel i gardło tylko. trenowac ? odpoczywac?
Avatar użytkownika
Krygi90
 
Posty: 188
Dołączył(a): 14-07-2014, 11:50
Lokalizacja: Chojniczki

Re: antybiotyk a treningi?

Postprzez spietrza » 18-06-2016, 17:02

Odpoczynek od treningu powinien trwać co najmniej połowę czasu tego co byłeś na antybiotyku.
Pamiętaj że po zakończeniu dawkowania antybiotyku nie jesteś zdrowy do końca. Mocno osłabiony organizm po dawkach mocnego leku potrzebuję dojść do siebie.
Idę idę na 2:30 to jest mój cel.
Avatar użytkownika
spietrza
 
Posty: 676
Dołączył(a): 06-01-2014, 20:09

Re: antybiotyk a treningi?

Postprzez lorak » 27-06-2016, 15:37

pobiegłem maraton 3 dni od zakończenia przyjmowania antybiotyku (który brałem przez 2 tygodnie po operacji).. rezultat -> fatalny bieg + czas o pół godziny gorszy od szacowanego.
Avatar użytkownika
lorak
 
Posty: 183
Dołączył(a): 15-06-2016, 22:49

Re: antybiotyk a treningi?

Postprzez karo33 » 29-08-2016, 13:16

nie polecam treningu przy ogólnym osłabieniu, nie pomagasz sobie ;)
karo33
 
Posty: 10
Dołączył(a): 29-08-2016, 13:11
Lokalizacja: Wrocław

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do Trening triathlonowy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości