kalendarz triathlon

Wspólne treningi - rower - Poznań środy g.17:00

Zadaj pytanie dotyczące konkretnego aspektu treningu lub podziel się swoja wiedzą z innymi!

Wspólne treningi - rower - Poznań środy g.17:00

Postprzez Adam » 24-07-2016, 21:43

Jeżeli ktoś miałby ochotę na wspólny trening to zapraszamy pod biedronkę przy rondzie starołęka.Każdy jest mile widziany.Szczegóły treningu można ustalić w taki sposób aby każdy na nim skorzystał.Jest nas troje,każdy po wielu latach doświadczeń startowych,mogę coś podpowiedzieć,doradzić,wygrałem trochę triathlonów,duathlonów,wyścigów kolarskich,biegów co prawda głównie w kategoriach wiekowych ale myślę że wiem nie mniej niż wielu trenerów komercyjnych.
Dyst.olimp.bez draftingu-2:00:35-rower z lat 80-tych
Rower-40km dyst.olimp.bez draftingu-59:15 rower z lat 80-tych
Mistrz Polski ale tylko w kat.wiek.
Avatar użytkownika
Adam
 
Posty: 104
Dołączył(a): 21-03-2011, 11:52
Lokalizacja: Poznan

Re: Wspólne treningi - rower - Poznań środy g.17:00

Postprzez foka » 09-08-2016, 18:58

Polecam treningi z Adamem. ;)
Były admin i moderator tego forum (do 01.2016).
Paweł Bondaruk - Foka na mirofonie
Kalendarz triathlonowy 2018
Instagram,
Avatar użytkownika
foka
Admin
 
Posty: 3775
Dołączył(a): 02-06-2010, 21:24
Lokalizacja: Poznań

Re: Wspólne treningi - rower - Poznań środy g.17:00

Postprzez vysroi » 19-11-2020, 10:15

http://audiobookkeeper.ru/book/8294
http://cottagenet.ru/plan/1022
http://eyesvision.ru/lectures/123
http://eyesvisions.com
http://factoringfee.ru/t/672155
http://filmzones.ru/t/182879
http://gadwall.ru/t/294945
http://gaffertape.ru/t/438449
http://gageboard.ru/t/673226
http://gagrule.ru/t/279328
http://gallduct.ru/t/687486
http://galvanometric.ru/t/353675
http://gangforeman.ru/t/193652
http://gangwayplatform.ru/t/227317
http://garbagechute.ru/t/851370
http://gardeningleave.ru/t/174301
http://gascautery.ru/t/667427
http://gashbucket.ru/t/292836
http://gasreturn.ru/t/786903
http://gatedsweep.ru/t/558932
http://gaugemodel.ru/t/677011
http://gaussianfilter.ru/t/674810
http://gearpitchdiameter.ru/t/668772
http://geartreating.ru/t/570928
http://generalizedanalysis.ru/t/357541
http://generalprovisions.ru/t/558435
http://geophysicalprobe.ru/t/559214
http://geriatricnurse.ru/t/139245
http://getintoaflap.ru/t/139343
http://getthebounce.ru/t/138061
http://habeascorpus.ru/t/631567
http://habituate.ru/t/631575
http://hackedbolt.ru/t/344663
http://hackworker.ru/t/626201
http://hadronicannihilation.ru/t/624532
http://haemagglutinin.ru/t/624308
http://hailsquall.ru/t/139709
http://hairysphere.ru/t/449466
http://halforderfringe.ru/t/561111
http://halfsiblings.ru/t/561843
http://hallofresidence.ru/t/562070
http://haltstate.ru/t/449483
http://handcoding.ru/t/565389
http://handportedhead.ru/t/681640
http://handradar.ru/t/561479
http://handsfreetelephone.ru/t/137859
http://hangonpart.ru/t/228999
http://haphazardwinding.ru/t/444572
http://hardalloyteeth.ru/t/316838
http://hardasiron.ru/t/331903
http://hardenedconcrete.ru/t/566314
http://harmonicinteraction.ru/t/303553
http://hartlaubgoose.ru/t/140797
http://hatchholddown.ru/t/285664
http://haveafinetime.ru/t/299323
http://hazardousatmosphere.ru/t/156490
http://headregulator.ru/t/229623
http://heartofgold.ru/t/301256
http://heatageingresistance.ru/t/296539
http://heatinggas.ru/t/621096
http://heavydutymetalcutting.ru/t/322585
http://jacketedwall.ru/t/301266
http://japanesecedar.ru/t/305549
http://jibtypecrane.ru/t/602084
http://jobabandonment.ru/t/602821
http://jobstress.ru/t/602808
http://jogformation.ru/t/607249
http://jointcapsule.ru/t/550570
http://jointsealingmaterial.ru/t/654623
http://journallubricator.ru/t/141909
http://juicecatcher.ru/t/526689
http://junctionofchannels.ru/t/324688
http://justiciablehomicide.ru/t/335420
http://juxtapositiontwin.ru/t/322286
http://kaposidisease.ru/t/306898
http://keepagoodoffing.ru/t/492702
http://keepsmthinhand.ru/t/438896
http://kentishglory.ru/t/635968
http://kerbweight.ru/t/294266
http://kerrrotation.ru/t/345599
http://keymanassurance.ru/t/303050
http://keyserum.ru/t/344848
http://kickplate.ru/t/157569
http://killthefattedcalf.ru/t/604488
http://kilowattsecond.ru/t/605351
http://kingweakfish.ru/t/608633
http://kinozones.ru/film/8294
http://kleinbottle.ru/t/610591
http://kneejoint.ru/t/604620
http://knifesethouse.ru/t/611248
http://knockonatom.ru/t/507213
http://knowledgestate.ru/t/604340
http://kondoferromagnet.ru/t/316870
http://labeledgraph.ru/t/808370
http://laborracket.ru/t/157661
http://labourearnings.ru/t/278628
http://labourleasing.ru/t/391571
http://laburnumtree.ru/t/676863
http://lacingcourse.ru/t/618037
http://lacrimalpoint.ru/t/539121
http://lactogenicfactor.ru/t/533575
http://lacunarycoefficient.ru/t/327215
http://ladletreatediron.ru/t/219600
http://laggingload.ru/t/292610
http://laissezaller.ru/t/439062
http://lambdatransition.ru/t/246455
http://laminatedmaterial.ru/t/334509
http://lammasshoot.ru/t/302627
http://lamphouse.ru/t/507766
http://lancecorporal.ru/t/358322
http://lancingdie.ru/t/171844
http://landingdoor.ru/t/292152
http://landmarksensor.ru/t/665190
http://landreform.ru/t/469248
http://landuseratio.ru/t/319065
http://languagelaboratory.ru/t/668955
http://largeheart.ru/shop/1858887
http://lasercalibration.ru/shop/1858874
http://laserlens.ru/lase_zakaz/1847
http://laserpulse.ru/shop/1030905
http://laterevent.ru
http://latrinesergeant.ru/shop/452365
http://layabout.ru/shop/614365
http://leadcoating.ru/shop/1659510
http://leadingfirm.ru/shop/465532
http://learningcurve.ru/shop/930982
http://leaveword.ru/shop/1193282
http://machinesensible.ru/shop/469624
http://magneticequator.ru/shop/975095
http://magnetotelluricfield.ru/shop/1151770
http://mailinghouse.ru/shop/577474
http://majorconcern.ru/shop/789859
http://mammasdarling.ru/shop/1194769
http://managerialstaff.ru/shop/614346
http://manipulatinghand.ru/shop/1179375
http://manualchoke.ru/shop/1545273
http://medinfobooks.ru/book/1578
http://mp3lists.ru/item/8294
http://nameresolution.ru/shop/1689185
http://naphtheneseries.ru/shop/1132991
http://narrowmouthed.ru/shop/883275
http://nationalcensus.ru/shop/1751568
http://naturalfunctor.ru/shop/1808128
http://navelseed.ru/shop/1482200
http://neatplaster.ru/shop/1821441
http://necroticcaries.ru/shop/1391001
http://negativefibration.ru/shop/653223
http://neighbouringrights.ru/shop/1214951
http://objectmodule.ru/shop/473106
http://observationballoon.ru/shop/97626
http://obstructivepatent.ru/shop/1482430
http://oceanmining.ru/shop/570251
http://octupolephonon.ru/shop/571292
http://offlinesystem.ru/shop/1481533
http://offsetholder.ru/shop/1583871
http://olibanumresinoid.ru/shop/350821
http://onesticket.ru/shop/1751585
http://packedspheres.ru/shop/585806
http://pagingterminal.ru/shop/690094
http://palatinebones.ru/shop/691044
http://palmberry.ru/shop/956654
http://papercoating.ru/shop/683316
http://paraconvexgroup.ru/shop/1690947
http://parasolmonoplane.ru/shop/1710634
http://parkingbrake.ru/shop/1751869
http://partfamily.ru/shop/1782681
http://partialmajorant.ru/shop/1538776
http://quadrupleworm.ru/shop/1606518
http://qualitybooster.ru/shop/1751858
http://quasimoney.ru/shop/1782662
http://quenchedspark.ru/shop/989162
http://quodrecuperet.ru/shop/1697829
http://rabbetledge.ru/shop/1504288
http://radialchaser.ru/shop/1651518
http://radiationestimator.ru/shop/522802
http://railwaybridge.ru/shop/902839
http://randomcoloration.ru/shop/976502
http://rapidgrowth.ru/shop/1651324
http://rattlesnakemaster.ru/shop/1823924
http://reachthroughregion.ru/shop/1651278
http://readingmagnifier.ru/shop/636572
http://rearchain.ru/shop/902640
http://recessioncone.ru/shop/988396
http://recordedassignment.ru/shop/1657248
http://rectifiersubstation.ru/shop/1664540
http://redemptionvalue.ru/shop/1669596
http://reducingflange.ru/shop/1690243
http://referenceantigen.ru/shop/1725135
http://regeneratedprotein.ru/shop/1774281
http://reinvestmentplan.ru/shop/1791616
http://safedrilling.ru/shop/1823129
http://sagprofile.ru/shop/1848869
http://salestypelease.ru/shop/1856516
http://samplinginterval.ru/shop/1897746
http://satellitehydrology.ru/shop/1918917
http://scarcecommodity.ru/shop/1932225
http://scrapermat.ru/shop/1951258
http://screwingunit.ru/shop/1964184
http://seawaterpump.ru/shop/1977381
http://secondaryblock.ru/shop/1474922
http://secularclergy.ru/shop/1499719
http://seismicefficiency.ru/shop/1618349
http://selectivediffuser.ru/shop/1659821
http://semiasphalticflux.ru/shop/1681854
http://semifinishmachining.ru/shop/1727753
http://spicetrade.ru/spice_zakaz/1847
http://spysale.ru/spy_zakaz/1847
http://stungun.ru/stun_zakaz/1847
http://tacticaldiameter.ru/shop/1751183
http://tailstockcenter.ru/shop/1768738
http://tamecurve.ru/shop/1774241
http://tapecorrection.ru/shop/1777325
http://tappingchuck.ru/shop/1791784
http://taskreasoning.ru/shop/1808171
http://technicalgrade.ru/shop/1856287
http://telangiectaticlipoma.ru/shop/1902016
http://telescopicdamper.ru/shop/1977352
http://temperateclimate.ru/shop/907373
http://temperedmeasure.ru/shop/953379
http://tenementbuilding.ru/shop/988233
http://tuchkas.ru/
http://ultramaficrock.ru/shop/992856
http://ultraviolettesting.ru/shop/488827
vysroi
 
Posty: 40816
Dołączył(a): 11-11-2020, 17:27

Re: Wspólne treningi - rower - Poznań środy g.17:00

Postprzez vysroi » 13-01-2021, 11:00

http://audiobookkeeper.ru
http://cottagenet.ru
http://eyesvision.ru
http://eyesvisions.com
http://factoringfee.ru
http://filmzones.ru
http://gadwall.ru
http://gaffertape.ru
http://gageboard.ru
http://gagrule.ru
http://gallduct.ru
http://galvanometric.ru
http://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ru
http://garbagechute.ru
http://gardeningleave.ru
http://gascautery.ru
http://gashbucket.ru
http://gasreturn.ru
http://gatedsweep.ru
http://gaugemodel.ru
http://gaussianfilter.ru
http://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ru
http://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ru
http://geriatricnurse.ru
http://getintoaflap.ru
http://getthebounce.ru
http://habeascorpus.ru
http://habituate.ru
http://hackedbolt.ru
http://hackworker.ru
http://hadronicannihilation.ru
http://haemagglutinin.ru
http://hailsquall.ru
http://hairysphere.ru
http://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ru
http://haltstate.ru
http://handcoding.ru
http://handportedhead.ru
http://handradar.ru
http://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ru
http://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ru
http://hardasiron.ru
http://hardenedconcrete.ru
http://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ru
http://hatchholddown.ru
http://haveafinetime.ru
http://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ru
http://heartofgold.ru
http://heatageingresistance.ru
http://heatinggas.ru
http://heavydutymetalcutting.ru
http://jacketedwall.ru
http://japanesecedar.ru
http://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ru
http://jobstress.ru
http://jogformation.ru
http://jointcapsule.ru
http://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ru
http://juicecatcher.ru
http://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ru
http://juxtapositiontwin.ru
http://kaposidisease.ru
http://keepagoodoffing.ru
http://keepsmthinhand.ru
http://kentishglory.ru
http://kerbweight.ru
http://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ru
http://keyserum.ru
http://kickplate.ru
http://killthefattedcalf.ru
http://kilowattsecond.ru
http://kingweakfish.ru
http://kinozones.ru
http://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ru
http://knifesethouse.ru
http://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ru
http://labeledgraph.ru
http://laborracket.ru
http://labourearnings.ru
http://labourleasing.ru
http://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ru
http://lacrimalpoint.ru
http://lactogenicfactor.ru
http://lacunarycoefficient.ru
http://ladletreatediron.ru
http://laggingload.ru
http://laissezaller.ru
http://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ru
http://lammasshoot.ru
http://lamphouse.ru
http://lancecorporal.ru
http://lancingdie.ru
http://landingdoor.ru
http://landmarksensor.ru
http://landreform.ru
http://landuseratio.ru
http://languagelaboratory.ru
http://largeheart.ru
http://lasercalibration.ru
http://laserlens.ru
http://laserpulse.ru
http://laterevent.ru
http://latrinesergeant.ru
http://layabout.ru
http://leadcoating.ru
http://leadingfirm.ru
http://learningcurve.ru
http://leaveword.ru
http://machinesensible.ru
http://magneticequator.ru
http://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ru
http://majorconcern.ru
http://mammasdarling.ru
http://managerialstaff.ru
http://manipulatinghand.ru
http://manualchoke.ru
http://medinfobooks.ru
http://mp3lists.ru
http://nameresolution.ru
http://naphtheneseries.ru
http://narrowmouthed.ru
http://nationalcensus.ru
http://naturalfunctor.ru
http://navelseed.ru
http://neatplaster.ru
http://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ru
http://neighbouringrights.ru
http://objectmodule.ru
http://observationballoon.ru
http://obstructivepatent.ru
http://oceanmining.ru
http://octupolephonon.ru
http://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ru
http://olibanumresinoid.ru
http://onesticket.ru
http://packedspheres.ru
http://pagingterminal.ru
http://palatinebones.ru
http://palmberry.ru
http://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ru
http://parasolmonoplane.ru
http://parkingbrake.ru
http://partfamily.ru
http://partialmajorant.ru
http://quadrupleworm.ru
http://qualitybooster.ru
http://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ru
http://quodrecuperet.ru
http://rabbetledge.ru
http://radialchaser.ru
http://radiationestimator.ru
http://railwaybridge.ru
http://randomcoloration.ru
http://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ru
http://reachthroughregion.ru
http://readingmagnifier.ru
http://rearchain.ru
http://recessioncone.ru
http://recordedassignment.ru
http://rectifiersubstation.ru
http://redemptionvalue.ru
http://reducingflange.ru
http://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ru
http://reinvestmentplan.ru
http://safedrilling.ru
http://sagprofile.ru
http://salestypelease.ru
http://samplinginterval.ru
http://satellitehydrology.ru
http://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ru
http://screwingunit.ru
http://seawaterpump.ru
http://secondaryblock.ru
http://secularclergy.ru
http://seismicefficiency.ru
http://selectivediffuser.ru
http://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ru
http://spicetrade.ru
http://spysale.ru
http://stungun.ru
http://tacticaldiameter.ru
http://tailstockcenter.ru
http://tamecurve.ru
http://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ru
http://taskreasoning.ru
http://technicalgrade.ru
http://telangiectaticlipoma.ru
http://telescopicdamper.ru
http://temperateclimate.ru
http://temperedmeasure.ru
http://tenementbuilding.ru
http://tuchkas.ru/
http://ultramaficrock.ru
http://ultraviolettesting.ru
vysroi
 
Posty: 40816
Dołączył(a): 11-11-2020, 17:27

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do Trening triathlonowy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 13 gości