kalendarz triathlon

Książka: TRIATLON - biblia teningu, Friel, Joe

Zadaj pytanie dotyczące konkretnego aspektu treningu lub podziel się swoja wiedzą z innymi!

Postprzez Tomeko » 04-08-2012, 16:14

21,1k-1:31:19 (2013)
Malbork 1/4 IM 2:28:05 (2013)
Susz HIM 5:14 (2013)
Gdynia HIM 5:05 (2013)
42,2 W-wa -3:17:52
Avatar użytkownika
Tomeko
 
Posty: 355
Dołączył(a): 24-07-2011, 13:49
Lokalizacja: Olsztyn

Postprzez MPawel » 04-08-2012, 17:38

dzieki!
Nie znalazlem tego watku przez wyszukiwarke.

nie znam sie na realiach wydawniczych, ale szkoda, ze nie mozna ksiazki dostac w zadnej ksiegarni stacjonarnej. No coz, pozostaje zamowienie online:)
Avatar użytkownika
MPawel
 
Posty: 78
Dołączył(a): 08-07-2011, 15:25
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez Tomeko » 04-08-2012, 17:51

Napisz maila ,szybko i sprawnie zakupisz książkę .
21,1k-1:31:19 (2013)
Malbork 1/4 IM 2:28:05 (2013)
Susz HIM 5:14 (2013)
Gdynia HIM 5:05 (2013)
42,2 W-wa -3:17:52
Avatar użytkownika
Tomeko
 
Posty: 355
Dołączył(a): 24-07-2011, 13:49
Lokalizacja: Olsztyn

Re: Książka: TRIATLON - biblia teningu, Friel, Joe

Postprzez Kazik » 04-11-2012, 16:54

Wczoraj kupiłem książke w sklepie olimpius.pl w częstochowie w kwocie 49zł. Polecam! w porównaniu do bibli kolarza górskiego Firleya jest jak niebo a ziemia :)
Kazik
 
Posty: 26
Dołączył(a): 29-04-2012, 18:00
Lokalizacja: asdf

Re: Książka: TRIATLON - biblia teningu, Friel, Joe

Postprzez ar2r » 05-11-2012, 20:52

Mam prośbę. Czy mógłby ktoś z szanownych posiadaczy "nowej wersji" książki zeskanować tabelki i gdzieś wystawić do ściągnięcia. Kupiłem pierwsze wydanie z babolami i szkoda mi wydawać kasę tylko po to żeby mieć nowe tabelki.
Avatar użytkownika
ar2r
 
Posty: 52
Dołączył(a): 18-01-2011, 17:39
Lokalizacja: Tarnowskie Góry

Re: Książka: TRIATLON - biblia teningu, Friel, Joe

Postprzez Palec » 12-11-2012, 16:29

I za to Ci wielkie dzięki :-D
21km 1:56:54 [2011] 42 km 4:32:29 [2011] 1/4 IM 3:05:29 [2012] 1/2 IM 6:21:3 [2012]Olimpijka Poznań 3:11:28 [2015]Olimpijka Blachownia 2:52:42 [2017]
Palec
 
Posty: 558
Dołączył(a): 22-10-2012, 19:21
Lokalizacja: Racibórz

Re: Książka: TRIATLON - biblia teningu, Friel, Joe

Postprzez ar2r » 12-11-2012, 17:47

Dzięki
Avatar użytkownika
ar2r
 
Posty: 52
Dołączył(a): 18-01-2011, 17:39
Lokalizacja: Tarnowskie Góry

Re: Książka: TRIATLON - biblia teningu, Friel, Joe

Postprzez kazub » 13-11-2012, 13:33

Dziękuję
kazub
 
Posty: 69
Dołączył(a): 27-09-2010, 20:35
Lokalizacja: Leszno

Re: Książka: TRIATLON - biblia teningu, Friel, Joe

Postprzez nat » 14-11-2012, 17:37

W ten sposób najlepsze forum w tym kraju wlasnie potwierdzilo swoja reputację! Brawo za zaangażowanie, nodun!
Ścigam się tylko ze sobą - i co roku wygrywam

IM - 9:47
1/2 IM - 4:31
21,1 km - 1:24
10 km - 39,10
Avatar użytkownika
nat
 
Posty: 2028
Dołączył(a): 12-07-2011, 15:35
Lokalizacja: Warszawa

Re: Książka: TRIATLON - biblia teningu, Friel, Joe

Postprzez KrzysiekP » 11-06-2013, 11:54

Informacyjnie - w Empikach sporo literatury sportowej z 30% rabatem. W tym Friel (wydanie drugie z 2012) za jakieś 34 zł.
Avatar użytkownika
KrzysiekP
 
Posty: 216
Dołączył(a): 22-02-2013, 14:06
Lokalizacja: Warszawa

Re: Książka: TRIATLON - biblia teningu, Friel, Joe

Postprzez vysroi » 19-11-2020, 10:41

http://audiobookkeeper.ru/book/8313
http://cottagenet.ru/plan/1041
http://eyesvision.ru/lectures/142
http://eyesvisions.com/better-eyesight- ... ht-1924-08
http://factoringfee.ru/t/673453
http://filmzones.ru/t/187594
http://gadwall.ru/t/297664
http://gaffertape.ru/t/478871
http://gageboard.ru/t/759821
http://gagrule.ru/t/284698
http://gallduct.ru/t/752763
http://galvanometric.ru/t/355362
http://gangforeman.ru/t/246790
http://gangwayplatform.ru/t/265136
http://garbagechute.ru/t/851601
http://gardeningleave.ru/t/246960
http://gascautery.ru/t/751554
http://gashbucket.ru/t/294719
http://gasreturn.ru/t/810809
http://gatedsweep.ru/t/559031
http://gaugemodel.ru/t/686684
http://gaussianfilter.ru/t/675765
http://gearpitchdiameter.ru/t/671327
http://geartreating.ru/t/572386
http://generalizedanalysis.ru/t/361590
http://generalprovisions.ru/t/558674
http://geophysicalprobe.ru/t/559369
http://geriatricnurse.ru/t/139351
http://getintoaflap.ru/t/139406
http://getthebounce.ru/t/138181
http://habeascorpus.ru/t/632507
http://habituate.ru/t/669656
http://hackedbolt.ru/t/351273
http://hackworker.ru/t/631888
http://hadronicannihilation.ru/t/625363
http://haemagglutinin.ru/t/625497
http://hailsquall.ru/t/139761
http://hairysphere.ru/t/449536
http://halforderfringe.ru/t/561169
http://halfsiblings.ru/t/561925
http://hallofresidence.ru/t/562276
http://haltstate.ru/t/449545
http://handcoding.ru/t/565487
http://handportedhead.ru/t/762618
http://handradar.ru/t/561540
http://handsfreetelephone.ru/t/137944
http://hangonpart.ru/t/252801
http://haphazardwinding.ru/t/455737
http://hardalloyteeth.ru/t/338333
http://hardasiron.ru/t/333722
http://hardenedconcrete.ru/t/566380
http://harmonicinteraction.ru/t/304558
http://hartlaubgoose.ru/t/140841
http://hatchholddown.ru/t/299714
http://haveafinetime.ru/t/395923
http://hazardousatmosphere.ru/t/156655
http://headregulator.ru/t/262483
http://heartofgold.ru/t/478257
http://heatageingresistance.ru/t/299025
http://heatinggas.ru/t/654957
http://heavydutymetalcutting.ru/t/323994
http://jacketedwall.ru/t/360999
http://japanesecedar.ru/t/306389
http://jibtypecrane.ru/t/602155
http://jobabandonment.ru/t/602888
http://jobstress.ru/t/602876
http://jogformation.ru/t/607344
http://jointcapsule.ru/t/576975
http://jointsealingmaterial.ru/t/673633
http://journallubricator.ru/t/182881
http://juicecatcher.ru/t/527504
http://junctionofchannels.ru/t/343295
http://justiciablehomicide.ru/t/336293
http://juxtapositiontwin.ru/t/325117
http://kaposidisease.ru/t/337027
http://keepagoodoffing.ru/t/636752
http://keepsmthinhand.ru/t/609693
http://kentishglory.ru/t/636856
http://kerbweight.ru/t/297836
http://kerrrotation.ru/t/354627
http://keymanassurance.ru/t/303673
http://keyserum.ru/t/479355
http://kickplate.ru/t/157623
http://killthefattedcalf.ru/t/604594
http://kilowattsecond.ru/t/605439
http://kingweakfish.ru/t/608699
http://kinozones.ru/film/8313
http://kleinbottle.ru/t/610646
http://kneejoint.ru/t/604732
http://knifesethouse.ru/t/611345
http://knockonatom.ru/t/606836
http://knowledgestate.ru/t/604515
http://kondoferromagnet.ru/t/479260
http://labeledgraph.ru/t/830438
http://laborracket.ru/t/157762
http://labourearnings.ru/t/288859
http://labourleasing.ru/t/441510
http://laburnumtree.ru/t/754738
http://lacingcourse.ru/t/620218
http://lacrimalpoint.ru/t/673902
http://lactogenicfactor.ru/t/537196
http://lacunarycoefficient.ru/t/449834
http://ladletreatediron.ru/t/265346
http://laggingload.ru/t/297672
http://laissezaller.ru/t/463171
http://lambdatransition.ru/t/284402
http://laminatedmaterial.ru/t/338356
http://lammasshoot.ru/t/302840
http://lamphouse.ru/t/511076
http://lancecorporal.ru/t/444219
http://lancingdie.ru/t/172505
http://landingdoor.ru/t/299983
http://landmarksensor.ru/t/670488
http://landreform.ru/t/479631
http://landuseratio.ru/t/421298
http://languagelaboratory.ru/t/670665
http://largeheart.ru/shop/18945
http://lasercalibration.ru/shop/19212
http://laserlens.ru/lase_zakaz/1866
http://laserpulse.ru/shop/1332
http://laterevent.ru/shop/154539
http://latrinesergeant.ru/shop/452393
http://layabout.ru/shop/99074
http://leadcoating.ru/shop/1713
http://leadingfirm.ru/shop/6460
http://learningcurve.ru/shop/8322
http://leaveword.ru/shop/1238
http://machinesensible.ru/shop/4890
http://magneticequator.ru/shop/77894
http://magnetotelluricfield.ru/shop/1251
http://mailinghouse.ru/shop/4908
http://majorconcern.ru/shop/193983
http://mammasdarling.ru/shop/1382
http://managerialstaff.ru/shop/20079
http://manipulatinghand.ru/shop/1320
http://manualchoke.ru/shop/19135
http://medinfobooks.ru/book/1597
http://mp3lists.ru/item/8313
http://nameresolution.ru/shop/11845
http://naphtheneseries.ru/shop/805
http://narrowmouthed.ru/shop/11485
http://nationalcensus.ru/shop/12032
http://naturalfunctor.ru/shop/707
http://navelseed.ru/shop/10801
http://neatplaster.ru/shop/1047
http://necroticcaries.ru/shop/2285
http://negativefibration.ru/shop/45342
http://neighbouringrights.ru/shop/612
http://objectmodule.ru/shop/812
http://observationballoon.ru/shop/97654
http://obstructivepatent.ru/shop/9863
http://oceanmining.ru/shop/570333
http://octupolephonon.ru/shop/571311
http://offlinesystem.ru/shop/146655
http://offsetholder.ru/shop/2803
http://olibanumresinoid.ru/shop/18463
http://onesticket.ru/shop/4553
http://packedspheres.ru/shop/577932
http://pagingterminal.ru/shop/584910
http://palatinebones.ru/shop/199252
http://palmberry.ru/shop/203447
http://papercoating.ru/shop/579271
http://paraconvexgroup.ru/shop/1310
http://parasolmonoplane.ru/shop/1155301
http://parkingbrake.ru/shop/1154710
http://partfamily.ru/shop/19071
http://partialmajorant.ru/shop/19270
http://quadrupleworm.ru/shop/122236
http://qualitybooster.ru/shop/19191
http://quasimoney.ru/shop/179177
http://quenchedspark.ru/shop/266024
http://quodrecuperet.ru/shop/1063
http://rabbetledge.ru/shop/125214
http://radialchaser.ru/shop/7394
http://radiationestimator.ru/shop/8260
http://railwaybridge.ru/shop/95298
http://randomcoloration.ru/shop/389776
http://rapidgrowth.ru/shop/1069
http://rattlesnakemaster.ru/shop/124693
http://reachthroughregion.ru/shop/6739
http://readingmagnifier.ru/shop/9465
http://rearchain.ru/shop/194084
http://recessioncone.ru/shop/389772
http://recordedassignment.ru/shop/11686
http://rectifiersubstation.ru/shop/1043346
http://redemptionvalue.ru/shop/1057303
http://reducingflange.ru/shop/1065592
http://referenceantigen.ru/shop/1171689
http://regeneratedprotein.ru/shop/121843
http://reinvestmentplan.ru/shop/120247
http://safedrilling.ru/shop/122436
http://sagprofile.ru/shop/1022759
http://salestypelease.ru/shop/1062931
http://samplinginterval.ru/shop/144167
http://satellitehydrology.ru/shop/1149469
http://scarcecommodity.ru/shop/144392
http://scrapermat.ru/shop/1194879
http://screwingunit.ru/shop/122139
http://seawaterpump.ru/shop/743
http://secondaryblock.ru/shop/100740
http://secularclergy.ru/shop/102797
http://seismicefficiency.ru/shop/4216
http://selectivediffuser.ru/shop/45031
http://semiasphalticflux.ru/shop/56331
http://semifinishmachining.ru/shop/6468
http://spicetrade.ru/spice_zakaz/1866
http://spysale.ru/spy_zakaz/1866
http://stungun.ru/stun_zakaz/1866
http://tacticaldiameter.ru/shop/73476
http://tailstockcenter.ru/shop/77979
http://tamecurve.ru/shop/80815
http://tapecorrection.ru/shop/82661
http://tappingchuck.ru/shop/86243
http://taskreasoning.ru/shop/88807
http://technicalgrade.ru/shop/92713
http://telangiectaticlipoma.ru/shop/186551
http://telescopicdamper.ru/shop/191010
http://temperateclimate.ru/shop/244202
http://temperedmeasure.ru/shop/369635
http://tenementbuilding.ru/shop/404209
http://tuchkas.ru/
http://ultramaficrock.ru/shop/432210
http://ultraviolettesting.ru/shop/463083
vysroi
 
Posty: 16665
Dołączył(a): 11-11-2020, 17:27

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Poprzednia strona

Powrót do Trening triathlonowy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 17 gości

cron