kalendarz triathlon

Półmaraton Św. Mikołajów

Forum dla dyskusji o dyscyplinach innych niż triathlon.

Postprzez nat » 04-12-2011, 01:12

elim, śmiałem się z siebie, bo pomyliłem daty startu (głównie dlatego, że też chciałem startować, ale nie mogłem w ten weekned)
Ścigam się tylko ze sobą - i co roku wygrywam

IM - 9:47
1/2 IM - 4:31
21,1 km - 1:24
10 km - 39,10
Avatar użytkownika
nat
 
Posty: 2028
Dołączył(a): 12-07-2011, 15:35
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez elim » 04-12-2011, 09:35

Wiem.

Najgorsze jest to, ze obiecalem corce medal w ksztalcie dzwonka...
Triathlon Series Team
Avatar użytkownika
elim
 
Posty: 4477
Dołączył(a): 24-06-2010, 12:25
Lokalizacja: Gdańsk

Postprzez Marek » 04-12-2011, 14:35

I po zawodach.
Warunki pogodowe super, najlepsze od 6 lat.
Po kilku ostatnich treningach, nie sądziłem że będę w stanie przebiec połówkę. Cały dystans starałem się biec na wyczucie, bo oczywiście jak zwykle tabliczki z kilometrami były źle rozstawione. Jeden km zrobiłem w 4:27 a następny podobnym tempem w 3:51 :roll:
Po 15km dogonili mnie koledzy z klubu, więc nie mogłem odpuścić i ostatnie 6km poszliśmy dość ostro, dzięki czemu skończyłem z czasem 1:28:52 netto. Biorąc pod uwagę, że w październiku i listopadzie zrobiłem na biegu marne 90km to jestem mile zaskoczony swoją formą ;-)
Programy żywieniowe dla sportowców, dostosowane do indywidualnych potrzeb: http://www.przyjazny-dietetyk.pl
Kontakt: m.barczewski@przyjazny-dietetyk.pl
Avatar użytkownika
Marek
 
Posty: 1119
Dołączył(a): 11-12-2010, 21:00
Lokalizacja: Toruń

Postprzez Maras » 04-12-2011, 17:16

Gratuluje Marek-poniżej 1.30 :)

Jeśli chodzi o mnie to debiutowałem na takim dystansie - maksymalnie na raz przebiegłem w październiku 16 km (i to był mój błąd). 2 razy bym padł na twarz przez korzenie, dostałem jakiegoś skrętu kiszek po izotoniku i myślałem ze umrę, ale jestem zadowolony - 1:56.23 (czas z zegarka)- nie powala ale więcej się spodziewać nie mogłem.
Było by szybciej gdyby nie przerost ambicji i w następstwie brak pary od 18 km.
A po biegu w namiocie jaka fajna wyżerka ! :)

Dużo się nauczyłem dzisiejszego dnia :)
Every accomplishment starts with the decision to try.
Avatar użytkownika
Maras
 
Posty: 82
Dołączył(a): 13-09-2011, 10:18
Lokalizacja: Trń/Wwk

Postprzez mKONA » 04-12-2011, 18:09

elim napisał(a):Wiem.

Najgorsze jest to, ze obiecalem corce medal w ksztalcie dzwonka...

Elim. Moge ci dać z poprzednich lat. Ja się nie przywiązuję do medali tylko do koszulek ;) te zbiera moja córa... i potem szpanuje przed kolegami w szkole
mKONA
 

Postprzez zdanozdan » 06-12-2011, 17:07

super mi się podobało - jak ta cała czerwona armia ruszyła do ataku :-) Jakiś chłopiec stał na mecie z oczami jak piłki od tenisa i krzyczał "tato tato zobacz ile mikołajów" :-)
Avatar użytkownika
zdanozdan
 
Posty: 755
Dołączył(a): 10-06-2011, 13:50
Lokalizacja: Poznań

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Poprzednia strona

Powrót do Pozostałe dyscypliny

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

cron