kalendarz triathlon

Morsowanie

Forum dla dyskusji o dyscyplinach innych niż triathlon.

Morsowanie

Postprzez foka » 19-11-2012, 10:20

W ostatnią niedzielę miał miejsce mój morsowy debiut. Na portalu zamieściłem małą relację.

Ktoś z was morsuje?

Jakie są wasze opinie na temat kąpieli?
Były admin i moderator tego forum (do 01.2016).
Paweł Bondaruk - Foka na mirofonie
Kalendarz triathlonowy 2018
Instagram,
Avatar użytkownika
foka
Admin
 
Posty: 3775
Dołączył(a): 02-06-2010, 21:24
Lokalizacja: Poznań

Re: Morsowanie

Postprzez mKONA » 19-11-2012, 10:48

mKONA
 

Re: Morsowanie

Postprzez Maksym Rupieta » 21-11-2012, 20:18

pochodzenie (urodzony na Syberii) zobowiązuje :-)
morsuję od 2009 roku, niezmiennie raz w tygodniu na jeziorze Strzeszyńskim. W zimie jest tam stale utrzymywany przerębel.
Mój sposób - żadnego wspomagania. Żadnych rękawiczek, czapki czy skarpet neoprenowych. Ma być naturalnie. Obowiązkowe trzykrotne pełne zanurzenie z głową.
Z mojego doświadczenia - morsowanie nie chroni przed przeziębieniami, jednak pomaga je szybko zwalczać przy użyciu własnych sił organizmu i raczej domowych środków (miód, cytryna) niż leków z apteki.
Przypływ energii po wyjściu z wody i włożeniu ciepłych ciuchów - niesamowity.
Załączniki
_DSC2227.JPG
Avatar użytkownika
Maksym Rupieta
 
Posty: 19
Dołączył(a): 15-06-2011, 19:45
Lokalizacja: Poznań

Re: Morsowanie

Postprzez elim » 21-11-2012, 20:28

Maksim gdzie na Syberii sie urodziles?
Triathlon Series Team
Avatar użytkownika
elim
 
Posty: 4477
Dołączył(a): 24-06-2010, 12:25
Lokalizacja: Gdańsk

Re: Morsowanie

Postprzez Maksym Rupieta » 21-11-2012, 22:56

miasto Tomsk
Avatar użytkownika
Maksym Rupieta
 
Posty: 19
Dołączył(a): 15-06-2011, 19:45
Lokalizacja: Poznań

Re: Morsowanie

Postprzez nat » 21-11-2012, 23:18

Zazdroszczę odwagi, może kiedyś się skusze...
Ścigam się tylko ze sobą - i co roku wygrywam

IM - 9:47
1/2 IM - 4:31
21,1 km - 1:24
10 km - 39,10
Avatar użytkownika
nat
 
Posty: 2028
Dołączył(a): 12-07-2011, 15:35
Lokalizacja: Warszawa

Re: Morsowanie

Postprzez elim » 22-11-2012, 02:14

W Tomsku akurat mnie nie bylo, ale tereny piekne... Najblizej Tomska, to w Nowosybirsku bylem.
Triathlon Series Team
Avatar użytkownika
elim
 
Posty: 4477
Dołączył(a): 24-06-2010, 12:25
Lokalizacja: Gdańsk

Re: Morsowanie

Postprzez imkako » 22-11-2012, 12:03

Ja również debiutowałem ostatniej niedzieli.
W Krakowie akurat wtedy można się było załapać na zdjęcia termowizyjne. Przyznam się, że głównie to mnie zmotywowało ;)
Załączam obrazek - przed wejściem do wody i po 3min pływania (temperatura wody 10'C).

W sumie było dużo cieplej i przyjemniej niż się spodziewałem. Nie czułem żadnych igiełek, jedyny dyskomfort to dosyć intensywny ból orzeszków pod koniec pływania. Po wyjściu z wody na szczęście wszystko wróciło do normy. ;)
Miałem neoprenowe rękawiczki i skarpety, które naprawdę polecam takim zmarzluchom jak ja.

Jednak mały niedosyt pozostał, czekam na śnieg i lód.
Załączniki
Morsymerge.gif
imkako
 
Posty: 8
Dołączył(a): 04-02-2012, 19:03
Lokalizacja: Kraków

Re: Morsowanie

Postprzez afajer » 26-11-2012, 21:20

Świetna sprawa, szczególnie jak ktoś się przełamie psychicznie :). Moja siostra morsuje od 5 lat, od 3 jeździ do Mielna. Namawiała mnie do kapieli, aż namówiła. Morsowałem 2 lata, rok przerwy (Anglia - brak warunków ;/) i teraz czekam na przyzwoitą pogodę. Jak mnie ma mrozu to imho lepiej się nie kąpać. Łatwiej się wtedy przeziębić, tak sądzę, ale mogę się mylić ;).
Najbardziej podoba mi się rozgrzanie po pierwszym wejściu do wody i ten moment wychodzenia, gdy czuję że zaraz zatrzymam się w miejscu. I herbata z prądem z termosu już po przebraniu. Wtedy czuję się nieśmiertelny

Podoba mi się również, że poprawia się krążenie. Człowiek robi się cały czerwony, i gdy występują jakieś białe plamy gdziekolwiek to sygnał, że dzieje się coś niedobrego w środku. Takie darmowe badanie można powiedzieć :D

Maksym pisałeś "Obowiązkowe trzykrotne pełne zanurzenie z głową" - naprawdę zanurzałeś głowę i nic Ci nie było? Ja bym się nie odważył ;/.
I am a Tri Wannabe :)

Tak ćwiczę - http://www.movescount.com/members/a_fire_inside

Blog motywujący - http://wannabe-tri.blogspot.com/
afajer
 
Posty: 50
Dołączył(a): 26-11-2012, 16:00

Re: Morsowanie

Postprzez Bartłomierz » 27-11-2012, 12:52

ja przy morsowaniu dostałem skurczu przepony i chwilę nie mogłem oddychać ale może coś źle zrobiłem.
Fortis cadere, cedere non potest
Bartłomierz
 
Posty: 11
Dołączył(a): 23-07-2011, 10:17
Lokalizacja: Warszawa

Re: Morsowanie

Postprzez joszko » 29-11-2012, 10:59

Do Strzeszyna mam daleko, aby się morsować. A czy jako namiastkę można potraktować kompleks saun w Termach? Są tam 2 duże kadzie z wodą o temp. 7 st w których można się swobodnie zanurzyć (łącznie z głową). Po biegu ćwiczę coś takiego: 8 min. sauna parowa - 3 min w kadzi - 8 min. sauna - 3 min. w kadzi i na koniec prysznic. Nie mam pojęcia czy proporcje są właściwe, ale czuję się dobrze.
Avatar użytkownika
joszko
 
Posty: 20
Dołączył(a): 16-08-2011, 07:11
Lokalizacja: Zalasewo

Re: Morsowanie

Postprzez afajer » 05-12-2012, 16:17

joszko napisał(a):Do Strzeszyna mam daleko, aby się morsować.


Za Malta są fajne jeziorka. Można by było tam sobie coś zorganizować? Dla mnie tez Strzeszyn daleko.
I am a Tri Wannabe :)

Tak ćwiczę - http://www.movescount.com/members/a_fire_inside

Blog motywujący - http://wannabe-tri.blogspot.com/
afajer
 
Posty: 50
Dołączył(a): 26-11-2012, 16:00

Re: Morsowanie

Postprzez marcin » 16-12-2012, 22:10

Ci sobie zrobili fajny trening pływacki
http://warszawa.gazeta.pl/warszawa/1,34 ... eplo_.html

:-)
IM Borówno 2011
IM Frankfurt 2012
IM Kalmar 2013
Keep Tri-ing
Avatar użytkownika
marcin
 
Posty: 485
Dołączył(a): 12-06-2010, 17:46
Lokalizacja: Warszawa-Zawady

Re: Morsowanie

Postprzez Karol Galas » 21-08-2013, 11:24

imkako napisał(a):W Krakowie akurat wtedy można się było załapać na zdjęcia termowizyjne. Przyznam się, że głównie to mnie zmotywowało ;)

Co to była za impreza? Podejrzewam, że klub "Kaloryfer" organizował. Słyszałem o nich, ale nic specjalnie nie wiem. Jakbyś wiedział o kolejnym czymś ciekawym w Krakowie daj znać na prw.
Karol Galas
 
Posty: 24
Dołączył(a): 03-01-2013, 12:06

Re: Morsowanie

Postprzez Jeanettewro98 » 13-12-2013, 09:36

Ja się przymierzam w tym roku do tego. Zobaczymy co z tego wyjdzie.
Jeanettewro98
 
Posty: 4
Dołączył(a): 08-11-2013, 18:23

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Następna strona

Powrót do Pozostałe dyscypliny

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości