kalendarz triathlon

Swimrun

Forum dla dyskusji o dyscyplinach innych niż triathlon.

Swimrun

Postprzez MPawel » 02-08-2014, 18:47

Słyszał ktoś o stosunkowo chyba nowym szwedzkim wynalazku o nazwie Swimrun?

Wygląda to jak nieco bardziej ekstremalny aquathlon(skrzyżowanie aquathlonu i adventure racing?), biegi są przeplatane odcinkami pływackimi, nie ma stref zmian, cały sprzęt z jakim zaczyna się zawody trzeba mieć ze sobą na mecie, co generalnie chyba oznacza pływanie w butach i bieg w piance (z tego co widzę, większość przycina rękawy i nogawki). No i startuje się w parach.

z tego co czytam wielu triathlonistów próbuje swoich sił w tej formule.

Jak dla mnie wygląda całkiem ciekawie :)

Filmik z najważniejszych (taki odpowiednik Kony) zawodów odbywających się w Szwecji:
https://www.youtube.com/watch?v=36o9M4i4hVA

i stronka zawodów w Norwegii, które szczególnie przykuły moją uwagę:
http://www.rockmanswimrun.com
Avatar użytkownika
MPawel
 
Posty: 78
Dołączył(a): 08-07-2011, 15:25
Lokalizacja: Warszawa

Re: Swimrun

Postprzez marcel » 10-08-2014, 16:22

Jak dla mnie super. Chyba najbardziej "naturalna" konkurencja. Od września wracam do biegania.
--
Życiowe rekordy
Ląd : 42 km (teren) 4h 7min
Woda : 20.42 km (open water) 10h 15min
Avatar użytkownika
marcel
 
Posty: 73
Dołączył(a): 14-12-2013, 12:03

Re: Swimrun

Postprzez Kalak » 11-08-2014, 14:21

DOBRE!!!!! Chce to.
10k: 35:36
15k: 58:27
21,097: 1:25:11
42,195: 3:09:43
1/4 IM: 2:29:44 (trasa kilka km dłuższa niż powinna)
1/2 IM: 5:14:33
IM: 12:29:36
Avatar użytkownika
Kalak
 
Posty: 386
Dołączył(a): 03-06-2013, 15:25

Re: Swimrun

Postprzez Kalak » 24-08-2015, 12:45

Wie ktoś coś może o podobnych zawodach w Polsce?. Cały czas mi to po głowie chodzi, ale do Szwecji daleko i drogo.
10k: 35:36
15k: 58:27
21,097: 1:25:11
42,195: 3:09:43
1/4 IM: 2:29:44 (trasa kilka km dłuższa niż powinna)
1/2 IM: 5:14:33
IM: 12:29:36
Avatar użytkownika
Kalak
 
Posty: 386
Dołączył(a): 03-06-2013, 15:25

Re: Swimrun

Postprzez foka » 24-08-2015, 14:46

Jest kilka aquathlów w Polsce. Wyszukaj aquathlon w kalendarzu.
Były admin i moderator tego forum (do 01.2016).
Paweł Bondaruk - Foka na mirofonie
Kalendarz triathlonowy 2018
Instagram,
Avatar użytkownika
foka
Admin
 
Posty: 3775
Dołączył(a): 02-06-2010, 21:24
Lokalizacja: Poznań

Re: Swimrun

Postprzez Kalak » 24-08-2015, 14:49

foka napisał(a):Jest kilka aquathlów w Polsce. Wyszukaj aquathlon w kalendarzu.


Tylko ze nie o aquathlów chodzi. Tam płyniesz biegniesz znów płyniesz i biegniesz. Pływasz w ciuchach do biegania, nie ma stref zmian.
10k: 35:36
15k: 58:27
21,097: 1:25:11
42,195: 3:09:43
1/4 IM: 2:29:44 (trasa kilka km dłuższa niż powinna)
1/2 IM: 5:14:33
IM: 12:29:36
Avatar użytkownika
Kalak
 
Posty: 386
Dołączył(a): 03-06-2013, 15:25

Re: Swimrun

Postprzez visentin » 13-07-2016, 21:55

Na razie najblizej do Polski mamy Swimrun Rheinsberg na polnoc Berlina. Bylem w Niedziele. Rewelacja, polecam wszyscy chetni do sprobowania tej nowej discipliny za rok. Organizacja doskonala (SSC events, czyli organizatorow Berlin Maraton). Przepiekny rejon, troche jqk Bory Tucholskie i super trasa. Jesli brzmi troche daleko i drogo, polecam wziqc rower na drugi dzien, jest mnostwo trasy rowerowe doskonale oznakowane.
To w miare krotki swimrun (to bylo 19km lub 9), moze za rok kto wie, moze byc dluszej dystans. 8 odcinki od 200 do 500 w wodzie, jeziora bardzo czyste i cieple w tej sezonie (23'C).
Polecam wszyscy !
www.swimrun-rheinsberg.de
Avatar użytkownika
visentin
 
Posty: 24
Dołączył(a): 20-08-2012, 08:52
Lokalizacja: Wroclaw & Francja

Re: Swimrun

Postprzez Kalak » 14-07-2016, 17:07

A jak rozwiązałeś temat butów? specjalne czy w mokrych biegłeś?
10k: 35:36
15k: 58:27
21,097: 1:25:11
42,195: 3:09:43
1/4 IM: 2:29:44 (trasa kilka km dłuższa niż powinna)
1/2 IM: 5:14:33
IM: 12:29:36
Avatar użytkownika
Kalak
 
Posty: 386
Dołączył(a): 03-06-2013, 15:25

Re: Swimrun

Postprzez visentin » 03-08-2016, 12:47

Kalak napisał(a):A jak rozwiązałeś temat butów? specjalne czy w mokrych biegłeś?


Nie ma wiele możliwości. Trzeba pływać z butami :) Miałem swoje Asicsy Trabuco (bo trasa trochę przelajowa). Biegałem w mokrzych ale nie za bardzo przeszkadza jeśli masz skarpetki.
Avatar użytkownika
visentin
 
Posty: 24
Dołączył(a): 20-08-2012, 08:52
Lokalizacja: Wroclaw & Francja

Re: Swimrun

Postprzez Sheva » 04-08-2016, 07:25

Na akademii jest artykuł o swim runie. Ciekawa rzecz ale tych mokrych butów sobie nie wyobrażam...
Avatar użytkownika
Sheva
 
Posty: 346
Dołączył(a): 19-05-2016, 06:39

Re: Swimrun

Postprzez visentin » 04-08-2016, 13:01

Sheva napisał(a):Na akademii jest artykuł o swim runie. Ciekawa rzecz ale tych mokrych butów sobie nie wyobrażam...

Nie ma co się bać naprawdę. Pierwszy metry po pływaniu są trochę dziwne, ale potem suszą się i wszystko jest OK, póki co masz krótkie skarpetki żeby uniknąc pęcherzy. Trzeba to traktować jak bieg przelajowy jak czasami się znajduje, kiedy biegasz przez rzeką i masz mokre buty...
O wiele trudniej dla mnie był biegać z czepką, jest to bardzo niewygodnie. Jeśli fragment biegowy jest krótki, nie ma powód go zdjąć i jest ok, ale kiedy biegasz ponad 5km nonstop w nim, jest mega niewygodne, ma tendencję do odejscia od głowy, a jeśli go usuniesz trzeba umieścić go powrotem w pośpiechu, co powoduje że może być nie w dobrą pozycją do następnego fragmentu w wodzie.
Trzeba też być zorganizowany w sposób jak nosisz paddly i pullboy. Pullboy zazwyczaj ludzi mają na pasie, ale jak nosisz już paddly w rękach trudno umieścić poprawnie czepka powrotem :)
Avatar użytkownika
visentin
 
Posty: 24
Dołączył(a): 20-08-2012, 08:52
Lokalizacja: Wroclaw & Francja

Re: Swimrun

Postprzez visentin » 04-08-2016, 13:05

Polecam :
akademiatriathlonu . pl / rss / aktualnosci/2768-swimrun-%E2%80%93-dzika-rozkosz-z-chlodnej-polnocy
Avatar użytkownika
visentin
 
Posty: 24
Dołączył(a): 20-08-2012, 08:52
Lokalizacja: Wroclaw & Francja

Re: Swimrun

Postprzez visentin » 12-08-2016, 08:58

Avatar użytkownika
visentin
 
Posty: 24
Dołączył(a): 20-08-2012, 08:52
Lokalizacja: Wroclaw & Francja

Re: Swimrun

Postprzez sany » 23-08-2016, 08:16

Bardzo fajnie że w Polsce narodził się temat Swimrunu. Póki co ciężko będzie znaleźć w naszym kraju miejsce sprzyjające swimrunowi. 3 tygodnie temu pomagałem w organizacji Swimrunu w Kristiansand NO, i zrobił na mnie ogromne wrażenie. Od tego momentu mam +1000 do motywacji by wyleczyć kontuzję i wystartować w przyszłym sezonie. Każdemu polecam! :)
Avatar użytkownika
sany
 
Posty: 67
Dołączył(a): 31-07-2010, 21:20
Lokalizacja: Kraków

Re: Swimrun

Postprzez Havoc13 » 03-11-2016, 10:45

Witam wszystkich,

Jako poczatkujący mam pytanko, a raczej pare :) mój trening składa się obecnie z :
Bieg 3-5 Km , 1250 m pływanie (basen) bieg 3-5 Km, 2 razy w tygodniu
Crossfit raz w tygodniu
Bieg +10km raz w tygodniu
cos dodać/odjąć ?
Czy mam się jakoś specjalnie zabezpieczyć po wyjściu z basenu, co z suplementacja (łykam Bcaa, żelazo, magnez)
Z góry dzięki za poradę
Havoc13
 
Posty: 1
Dołączył(a): 03-11-2016, 10:36

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do Pozostałe dyscypliny

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości