kalendarz triathlon

Extremalna Sobota

Grupa miłośników TRI z Trójmiasta - www.tricitytriathlonteam.org - forum klubowe

Extremalna Sobota

Postprzez NomineS » 04-07-2011, 08:44

Nasz Kolega - Robert71 ( dla przypomnienia jechał w grupce TT na Kaszebe Runde ) ukończył w sobotę zawody na dystansie IM, jako debiutant z czasem 14:29.
MEGA GRATULACJE DLA CIEBIE ROBERT !
wyniki
http://www.extremalnasobota.info/

Roberto, jeśli zamieniłbyś kilka zdań w tekst pisany opisujący Twe przeżycia byłoby super.

Pozdrawiam
Czarek
Avatar użytkownika
NomineS
 
Posty: 154
Dołączył(a): 30-12-2010, 22:10
Lokalizacja: Gdańsk

Postprzez elim » 04-07-2011, 14:07

Gratulacje!
Triathlon Series Team
Avatar użytkownika
elim
 
Posty: 4477
Dołączył(a): 24-06-2010, 12:25
Lokalizacja: Gdańsk

Postprzez MichałKuba » 05-07-2011, 14:38

Trzymałem kciuki, wielkie gratulacje kolego Robercie IRONMANIE.
i...Triathlon!
MichałKuba
 
Posty: 102
Dołączył(a): 26-06-2010, 12:36
Lokalizacja: Gdańsk

Postprzez goliat » 06-07-2011, 08:21

Gratulacje Robert!

po tylu maratonach i setkach... IM byl kwestia czasu ;-)
i...Triathlon!
Avatar użytkownika
goliat
 
Posty: 441
Dołączył(a): 04-08-2010, 13:35
Lokalizacja: TRICITY

Postprzez Robert71 » 07-07-2011, 13:10

Dziękuję!!!
Robert71
 
Posty: 3
Dołączył(a): 29-05-2011, 12:17
Lokalizacja: Gdańsk

Postprzez stefal » 07-07-2011, 20:12

Robert, napisz parę słów o samej imprezie i swoich doświadczeniach.
Nie jest najważniejsze, być lepszym od innych. Najważniejsze być lepszym od siebie z dnia wczorajszego.
Avatar użytkownika
stefal
 
Posty: 137
Dołączył(a): 11-11-2010, 19:57
Lokalizacja: 3City

Postprzez Robert71 » 08-07-2011, 22:32

Krótka relacja
Start 6 rano, zimno ok 11 stopni deszcz i wiatr. Jeszcze przed wejściem do wody zmarzłem, poszedłem ogrzać się do wody temperatura 17 stopni i trochę cieplej.
Start zaczynam na końcu bardzo wolno, to będzie długi dzień. Po połowie zaczynam się trochę szybciej ruszać. Po pływaniu wychodzę rozruszany nie zmęczono po około 90 minutach. Jest dobrze szybko się przebieram i niespodzianka na dojeździe na start złapałem gumę i dopiero teraz zauważyłem. Zmiana dętki potem jeszcze poprawka i okazuje się że jestem ostatni. Rower mam najmniej przećwiczony, żadnego treningu na zakładkę, ruszam więc pomalutku dystans 180 km to kosmos, najwięcej przejechałem 120 km w czasie Kaszebe Runde. Na punktach jako jeden z niewielu zatrzymuję się, jem i piję w spokoju. Jest zimno i prawie ciągle pada deszcz pomalutku przyspieszam mijam około 7 osób. Zmarznięty i zmęczony docieram do strefy zmian. Idąc za radą organizatorów biorę ciepły prysznic zjadam i zaczynam marszem bo nogi nie chcę biec. Rower zakończyłem po około 6 h 40 min, średnia z przystankami i jedzeniem około 27 km/h. Po 2 km zaczynam trucht, już wiem że w limicie się mieszczę. Spotykam kolegę poznanego dzień wcześniej, biegniemy razem dodaje mi sił, pierwsze marzenie to przebiec 2 okrążenia, potem okazuje się że daje rade wszystkie 6, tempo wolniutkie marsz tylko pod górkę i na punktach co 2,5 km. Prysznic i ciepła herbata działają jest mi ciepło daję radę. Ostatnie 1,5 km idę szczęśliwy i zadowolony wiem że czas 14:30 to wiele więcej niż planowałem. 500 metrów przed metą mija mnie jeszcze jeden zawodnik to już nieważne jestem zmęczony i szczęśliwy. Dobra organizacja ciekawa trasa mili ludzie, wszystkim polecam. Nie ma przepychania, raczej miła koleżeńska atmosfera.
Uwagi:
pianka konieczna
dwie lub trzy dętki na zmianę ( ostatnią oddałem nie znajomemu który złapał drugą gumę ok 40 km przed końcem etapu)
konieczne treningi na zakałdkę

Powodzenia w realizacji marzeń!!!
Robert71
 
Posty: 3
Dołączył(a): 29-05-2011, 12:17
Lokalizacja: Gdańsk

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 


Powrót do TriCity Triathlon Team

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość