kalendarz triathlon

Bieg Niepodległości 2011

Grupa miłośników TRI z Trójmiasta - www.tricitytriathlonteam.org - forum klubowe

Postprzez elim » 12-11-2011, 10:32

Chwalic sie wynikami!
Triathlon Series Team
Avatar użytkownika
elim
 
Posty: 4477
Dołączył(a): 24-06-2010, 12:25
Lokalizacja: Gdańsk

Postprzez Tomeko » 12-11-2011, 10:38

Ja dzisiaj Bieg Niepodległości w Gdyni - zacząłem bieg i pobiegłem za jakąś grupką po 3 km biegu stwierdziłem że coś za szybko mi się biegnie ,spojrzałem na zegarek średni czas 3:30' /km :shock: dla mnie bieg w takim czasie to zabójstwo :-) i od razu zwolniłem do 4:30' bo takie miałem założenia ale za chwilę pojawiła się kolka dosyć mocna :evil: no i lipa do końca biegu miałem z tym problem . Końcowy czas 45:20 . Jechałem z nastawieniem na złamanie 45 minut cóż nie udało się . Następnym razem .Jest nauczka biegnąć od początku do końca swoje ,a nie to co biegną inii.
21,1k-1:31:19 (2013)
Malbork 1/4 IM 2:28:05 (2013)
Susz HIM 5:14 (2013)
Gdynia HIM 5:05 (2013)
42,2 W-wa -3:17:52
Avatar użytkownika
Tomeko
 
Posty: 355
Dołączył(a): 24-07-2011, 13:49
Lokalizacja: Olsztyn

Postprzez Dycha » 12-11-2011, 11:35

ja mam podobne wrażenia. Biegło tyle ludu, że przez pierwszą pętlę nie czułem, że biegnę. Nie kumam tylko co miał na celu ten 200m odcinek biegu honorowego. Albo chcieli, żeby ludzie rozbiegli się w czasie albo bali się, że na marinie przy nabrzeżu nie zmieści się tyle luda i, żeby do wachy nie powpadali. (w Eko-nurkowym dniu Gdyni było by co wyławiać ;-) ) Ale wszyscy tak jak sardynki stali, potem jak sardynki ruszyli i tak samo stanęli na Skwerze. Organizacja spoko. Na Świętojańskiej były stanowiska z wodą, tutaj można było nie pobierać wody, a i tak się jej napić gdy koleś przed Tobą nie trafił do jamy ustnej kubkiem :-) Trasę po bulwarze pokonywało się po nowej (od roku) wykonanej drodze dla rowerów. W normalne dni bywały przypadki, że za bieganie tamtędy lub jazdę na rolkach można było wychaczyć mandacik! (sic!) Teraz może się to zmieni. Startowałem w konkurencji "ratownicy". A kiedy te wyniki w ogóle?
pozdrawiam / Dycha
Dycha
 
Posty: 55
Dołączył(a): 14-07-2011, 11:31
Lokalizacja: Rumia/Gdynia

Postprzez Tomeko » 12-11-2011, 11:39

21,1k-1:31:19 (2013)
Malbork 1/4 IM 2:28:05 (2013)
Susz HIM 5:14 (2013)
Gdynia HIM 5:05 (2013)
42,2 W-wa -3:17:52
Avatar użytkownika
Tomeko
 
Posty: 355
Dołączył(a): 24-07-2011, 13:49
Lokalizacja: Olsztyn

Postprzez Dycha » 12-11-2011, 12:25

wielkie dzięki Tomeko, poznałem swój czas :) 45:12. Chciałem poniżej 50`.
pozdrawiam / Dycha
Dycha
 
Posty: 55
Dołączył(a): 14-07-2011, 11:31
Lokalizacja: Rumia/Gdynia

Postprzez Tomeko » 12-11-2011, 12:30

Czyli przybiegłeś 8 sek. przede mną :-)
21,1k-1:31:19 (2013)
Malbork 1/4 IM 2:28:05 (2013)
Susz HIM 5:14 (2013)
Gdynia HIM 5:05 (2013)
42,2 W-wa -3:17:52
Avatar użytkownika
Tomeko
 
Posty: 355
Dołączył(a): 24-07-2011, 13:49
Lokalizacja: Olsztyn

Postprzez Dycha » 12-11-2011, 12:46

Na to wychodzi, Świat jest mały :-)
pozdrawiam / Dycha
Dycha
 
Posty: 55
Dołączył(a): 14-07-2011, 11:31
Lokalizacja: Rumia/Gdynia

Postprzez Cychol » 12-11-2011, 18:00

Zakładałem 46-48min a pobiegłem w 43min 59sek . Jestem bardzo zadowolony z czasu biegłem równiotko pierwsze 5km w 22min . Myśle , że jak na brak przygotowan jest to bardzo dobry czas. REWELACYJNA IMPREZA ORGANIZACYJNIE - WSZYSTKO BYŁO SUPER NAWET TEMPERATURA DO SCIGANIA BYLA ODPOWIEDNIA. Jezeli chodzi np o rywalizacje w ratownikach to namawiałem kiedys kolege z gosiru do wprowadzenia tej klasyfikacji w roku 2006 z czasem 43 min stalem na podium :) byłem drugi startowalo z 8 ratownikow . Dzisiaj staruje ponad 40 a zeby być drugim trzeba pobiedz 31min hahaha :) trzeba wymyslić jakąś inną klasyfikacje w ktorej mozna zaistnieć :)
Avatar użytkownika
Cychol
 
Posty: 107
Dołączył(a): 12-11-2010, 17:48
Lokalizacja: Gdynia

Postprzez elim » 13-11-2011, 00:45

Gratuluje zyciowek i innych wynikow.

Tomek, ale ty masz parcie na pudlo... ;-)
Triathlon Series Team
Avatar użytkownika
elim
 
Posty: 4477
Dołączył(a): 24-06-2010, 12:25
Lokalizacja: Gdańsk

Postprzez BIKER303 » 13-11-2011, 14:01

Gratulacje dla wszystkich :!:

Dla mnie bieg był super zmieściłem się w założonym czasie i jako pierwszy start na dychę to dobrze nóżnki zapodawały a i jest z czego urywać w przyszłości.
Plan był prosty: nie szaleć czyli nie zacząć za szybko i wyprzedzać a nie być wyprzedzanym :-)
Dystans sobie podzieliłem na: do 2km biegnę 4:30min/km potem przyspieszam do 8,5km trasy i staram się utrzymywać tempo w okolicy 4:00min/km. Ostatnie 1,5km przyspieszać spokojnie tyle ile fabryka da. Udało się wykręcić 41:18 (Garmin i czas netto).
A w ogóle co to za czas netto i dla czego wynik właściwy jest o 19s gorszy od tego netto?
------ __o
----_`\<,_
---(_)/ (_)
Avatar użytkownika
BIKER303
 
Posty: 272
Dołączył(a): 22-01-2011, 11:39
Lokalizacja: Otomin

Postprzez Tomeko » 13-11-2011, 14:11

Plan był prosty: nie szaleć czyli nie zacząć za szybko


Ja też miałem taki plan ale się nie udało :evil:

A w ogóle co to za czas netto i dla czego wynik właściwy jest o 19s gorszy od tego netto?


Drugi wynik jest wynikiem brutto i był liczony kiedy nastąpił start wszystkich , natomiast netto jest liczony kiedy przekroczyłeś matę na starcie . Przynajmniej tak mi się wydaje .

I gratulacje wyniku :-)
21,1k-1:31:19 (2013)
Malbork 1/4 IM 2:28:05 (2013)
Susz HIM 5:14 (2013)
Gdynia HIM 5:05 (2013)
42,2 W-wa -3:17:52
Avatar użytkownika
Tomeko
 
Posty: 355
Dołączył(a): 24-07-2011, 13:49
Lokalizacja: Olsztyn

Postprzez Dycha » 14-11-2011, 11:31

czas to pieniądz, zatem doliczyć proszę 22%vatu. A na serio, to gratuluję czasów. :-)
pozdrawiam / Dycha
Dycha
 
Posty: 55
Dołączył(a): 14-07-2011, 11:31
Lokalizacja: Rumia/Gdynia

Postprzez BIKER303 » 17-10-2012, 11:38

Rok później temat odżywa :-)

Kto wybiera się na Bieg Niepodległości do Gdyni? Na liście wiedziałem Konrada i Emila nikt więcej nie che sobie pobiegać na własnym podwórku?

Zapisy do 26 października :!:
------ __o
----_`\<,_
---(_)/ (_)
Avatar użytkownika
BIKER303
 
Posty: 272
Dołączył(a): 22-01-2011, 11:39
Lokalizacja: Otomin

Postprzez elim » 17-10-2012, 11:42

krzysiek jeszcze chyba, no i mieszko z danielem o ile sie nie myle
Triathlon Series Team
Avatar użytkownika
elim
 
Posty: 4477
Dołączył(a): 24-06-2010, 12:25
Lokalizacja: Gdańsk

Postprzez dylus » 17-10-2012, 15:25

zgadza się ja jestem i Mieszko też. dyszka zawsze dobra jest :-)
pozdrawiam
Daniel
Avatar użytkownika
dylus
 
Posty: 69
Dołączył(a): 26-06-2012, 09:37
Lokalizacja: Gdańsk

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do TriCity Triathlon Team

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości